3 zoo tshaj plaws diuretic kua txiv kua txiv

Zoo Siab

• 1. Cov kua txiv thiab kua txiv celery
• 2. Cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog cov qhiav
• 3. Cov kua txiv thiab kua txiv

Cov kua txiv ntoo yog cov tshuaj hauv tsev zoo tshaj plaws uas pab txo cov kua dej kom zoo thiab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev, ua kom zoo rau detoxifying lub cev thiab txo qhov o ntawm lub cev, tshwj xeeb tshaj yog txhais ceg thiab ntsej muag.

Tsis tas li, cov kua dej diuretic kua txiv no tseem tuaj yeem siv hauv cov zaub mov poob phaus, vim tias kev tshem tawm cov kua dej ntau dhau los pab poob qee qhov hnyav.

Ntxiv rau cov kua txiv no, koj kuj tseem tuaj yeem nce kev noj zaub mov ntau ntau xws li taum pauv, qaib lossis nqaij qaib, piv txwv li haus dej txog 2 litres ntawm dej nyob rau ib hnub, kev tawm dag zog kom tsis tu ncua thiab zam kev noj zaub mov nplua nuj ntsev.

1. Cov kua txiv thiab kua txiv celery

Celery yog lwm cov zaub mov muaj lub zog diuretic zoo, pab kho qee qhov teeb meem lub raum, xws li lub raum pob zeb, ntxiv rau tshem tawm cov co toxins. Tsis tas li, nws muaj ob peb calories thiab muaj lub qab ntxiag, ua qhov kev xaiv zoo rau ntxiv rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Cov khoom xyaw

• 3 cov taub nruab nrab
• 1 celery soj caum
• 100 ml dej

Npaj hom

Txiav lub txiv cev thiab tshem nws cov noob. Tom qab ntawd ntxiv nws nyob rau hauv rab nrog ua ke nrog lwm cov khoom xyaw, yeej zoo thiab haus cov kua txiv no ntawm ob peb zaug ib hnub.

2. Cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog cov qhiav

Cov kua txiv no yog cov kua txiv zoo tshaj plaws kom tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab ua kom lub cev muaj zog, vim tias nws muaj cov qhiav cov tshuaj tiv thaiv zoo tshaj plaws los kho cov teeb meem xws li mob khaub thuas thiab mob caj pas. Tsis tas li ntawd, nws tseem yuav pab tshem tawm cov roj (cholesterol) seem, tswj ntshav siab thiab tiv thaiv cov ntshav txhaws.

Txawm li cas los xij, cov kua txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov poj niam cev xeeb tub, cov neeg muaj teeb meem mob plawv lossis siv tshuaj uas yuav cuam tshuam los ntawm cov txiaj ntsig ntawm qhiav.

Cov khoom xyaw

• 3 cov khoom nruab nrab nruab nrab ntawm cov ntoo;
• ½ txiv qaub kua txiv;
• ½ khob dej txiv maj phaub dej;
• 1 tablespoon ntawm hmoov los yog tws qhiav.

Npaj hom

Ua ke cov khoom xyaw rau hauv rab thiab ntxig kom txog thaum sib tov homogeneous tau. Cov kua txiv no yuav tsum haus 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub.

3. Cov kua txiv thiab kua txiv

Qhov no yog kua txiv zoo meej rau lub hnub sov tshaj plaws, vim tias ntxiv rau kev zam kua txiv, cia koj qhuav koj lub plab rau lub puam, nws tseem muaj qhov tsw qab heev uas pab tua lub caij ntuj sov.

Cov khoom xyaw

• 3 cov khoom nruab nrab nruab nrab ntawm cov ntoo;
• ½ txiv qaub kua txiv;
• 1 cov txiv ntoo nruab nrab;
• Cov kua txiv ntawm ½ txiv qaub.

Npaj hom

Tev lub dib thiab txiav ua tej daim me me. Tom qab ntawd, ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab thiab yeej kom txog thaum sib tov homogeneous tau. Cov kua txiv no tuaj yeem noj txog 3 zaug hauv ib hnub.