Statins thiab Vitamin D: Puas Muaj Qhov Txuas?

Zoo Siab

• Vitamin D Ua Dab Tsi?
• Dab Tsi Qhia Txog Peb Hais Txog Statins
• Lub Neej Mus

Yog tias koj muaj teeb meem nrog cov roj (cholesterol) siab, koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau statins. Nov yog chav kawm tshuaj uas pab koj tswj kom muaj ntshav khov LDL ("tsis zoo") cov roj (cholesterol) los ntawm kev hloov koj lub siab ua cov cholesterol.

Statins pom tau tias muaj kev nyab xeeb rau cov neeg siv feem ntau, tab sis cov poj niam, cov neeg laus dua 65 xyoos, cov neeg haus cawv ntau dhau, thiab cov neeg muaj ntshav qab zib feem ntau yuav muaj kev phiv. Cov no tuaj yeem suav nrog:

• mob siab raug mob tshwm sim
  nce ntawm daim siab enzymes
• nce rau hauv cov ntshav qab zib lossis ntshav qab zib
• mob leeg thiab tsis muaj zog,
  qee zaum muaj mob hnyav

Vitamin D Ua Dab Tsi?

Cov kev sib raug zoo ntawm statins thiab vitamin D tau kawm txog kev kawm ob peb yam. Piv txwv li, kev txhawb nqa vitamin D thiab kev noj haus zoo rau lub cev tau pom tias yuav txo cov roj cholesterol hauv kev tshawb fawb tsawg. Vitamin D kuj qhia tau cog lus hauv kev txhim kho. Nws ua kom cov pob txha muaj zog los ntawm kev pab koj lub cev nqus calcium kom zoo. Nws pab cov leeg ua haujlwm mus tau zoo, thiab ua lub luag haujlwm ua kom koj lub hlwb sib txuas lus nrog lwm tus ntawm koj lub cev.

Koj tuaj yeem tau txais cov vitamin D los ntawm kev noj zaub mov koj tus kheej los ntawm kev noj nqaij rog xws li ntses salmon thiab tuna, nrog rau qe qe thiab cov khoom noj muaj mis ntxiv. Koj lub cev tseem yuav tsim cov vitamin D thaum koj cov tawv nqaij los ntawm lub hnub. Cov laus feem ntau xav tau txog 800 IU (thoob ntiaj teb) ib hnub.

Yog tias koj tsis tau txais cov vitamin D txaus, koj cov pob txha yuav ua neeg ntsej muag, thiab tom qab lub neej, koj yuav muaj kab mob hauv. Kev tsis txaus ntawm cov vitamin D tau kawm txog kev sib raug zoo nrog kev mob ntshav siab, ntshav qab zib, mob atherosclerosis, thiab kab mob plawv, tab sis raws li tseem tsis tau tshawb pom tsis muaj tseeb.

Dab Tsi Qhia Txog Peb Hais Txog Statins

Yuav ua li cas cov statins cuam tshuam rau cov qib vitamin D yog ib qho nyuaj rau kom poob. Cov kws sau ntawv ntawm ib tus tau hais tias statin rosuvastatin tsub kom muaj vitamin D. Qhov ntawd tseem yuav muaj kev sib cav. Qhov tseeb, muaj tsawg kawg ib qho kev tshawb fawb qhia lwm qhov txawv.

sib cav hais tias ib tus neeg qhov vitamin D yuav hloov mus rau qhov tsis cuam tshuam dab tsi. Piv txwv li, lawv tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov khaub ncaws hnav ib tus neeg hnav, lossis los ntawm kev tshav ntuj ntau npaum li cas tus neeg tau txais hauv lub caij ntuj no.

Lub Neej Mus

Yog tias koj tsis tau txais cov vitamin D txaus, lossis koj cov ntshav vitamin D tsis txaus, xav noj tshuaj yog tias koj tus kws kho mob pom zoo. Tom qab ntawd kom koj cov qib kuaj xyuas tsis tu ncua. Koj tuaj yeem hloov tau koj cov zaub mov kom suav nrog ntau dua cov rog rog thiab qe. Tsuas yog ua qhov no yog tias cov kev hloov pauv haum nrog kev tswj xyuas koj cov qib roj cholesterol kom zoo.

Yog tias koj lub hnub tsis raug tshav ntuj ntau, koj tuaj yeem ua kom koj cov vitamin D ntau ntxiv los ntawm kev siv sijhawm nyob hauv lub hnub ntau dua, tab sis ceev faj txog kev ua kom ntau dhau. Muaj ntau lub koomhaum saib xyuas kev noj qab haus huv hauv tebchaws Askiv tau tshaj tawm cov lus hais tias tsawg dua 15 feeb sab nraud nyob hauv Britishmidday lub hnub, thaum hnav tsis muaj tshuaj pleev thaiv hnub, yog qhov tsis muaj txiaj ntsig zoo. Vim tias Britain lub hnub tsis yog lub zog, peb feem ntau yuav tsum tau txais tsawg dua.