13 Txoj Kev los tswj Cov Tsiaj Taub Hau Los ntawm Kev Pub Niam Mis

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau mob lub txiv mis thaum pub niam mis?
• 1. Tshawb xyuas lub txiv mis
• Yuav ua li cas thiaj mob lub siab zoo
• 2. Pab menyuam ua kom tsis txhob chwv
• 3. Kho txoj hlua nplaig, yog koj tus menyuam muaj tus mob no
• 4. Kho koj tuav
• 5. Txo kev tshem tawm
• 6. Tiv thaiv qhov ntsej thawb
• 7. Ua kom lub txiv mis ua kom tawv huv
• 8. Xaiv txoj cai loj cov mis tso ntaub thaiv npog
• 9. Thov txias txias
• 10. Tshawb xyuas thiab kho cov mis ua kom ntshav
• 11. Hnav ib pab khiab mis
• 12. Siv cov pas dej hydrogel los qhwv cov leeg mob
• 13. Tso teething cov khoom ua si yog tias teething
• Thaum mus nrhiav kev pab
• Outlook

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Dab tsi ua rau mob lub txiv mis thaum pub niam mis?

Mob taub hau yog cov nquag muaj rau kev pub niam mis. Kev tiv thaiv yog ua tau thiab kho yog nyob ntawm lub hauv paus yog dab tsi. Cov teeb meem feem ntau muaj xws li:

• ib tug menyuam mos tsis sib tau
• chafing
• xyaug
• yoog raws cov txuj ci tshiab no

Koj tuaj yeem muaj ntau dua ib qhov ua rau mob lub txiv mis.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog cov ua kom tshwm sim thiab yuav ua li cas kho thiab tiv thaiv cov txiv mis los ntawm niam mis.

1. Tshawb xyuas lub txiv mis

Kev pub niam mis nquag siv sijhawm kawm. Coob tus menyuam yaus thiab leej niam yuav tsum tau xyaum txhawm kom tau plhaw kom yog. Lub mis uas zoo rau lub mis, tob rau ntawm lub mis, yuav ua kom menyuam muaj kua mis thiab tiv thaiv qhov mob rau koj.

Tus menyuam mos yuav muaj teeb meem tu ncua ntawm ntau txoj kev. Ib qho teeb meem uas nquag muaj yog lub npov uas yog qhov tob heev. Nco ntsoov tias nws tau hu ua kev pub mis niam, tsis yog mis pub mis. Koj tus menyuam daim di ncauj yuav tsum nyob ib puag ncig lossis tag nrho koj cov isola thaum pub mis.

Yog koj lub qhov ncauj nqus txoj hlab dej ib ce ntau heev ua rau lub txiv mis thiab haj yam hnov ​​mob. Ib qho tsis zoo yuav ua rau ob lub txiv mis ntxeev.

Yuav ua li cas thiaj mob lub siab zoo

Los yaum kom cov lus tau zoo:

• Maj mam tuav tus menyuam lub puab tsaig sab hauv thiab qhib thaum lawv mus ze lub mis.
• Zuam tus menyuam lub qhovncauj sab saud nrog koj lub txiv mis thiab tos kom txog thaum lawv lub qhov ncauj dav (xws li ib sab) ua ntej koj maj mam qhia rau lub mis.
• Rub lawv tawm thiab pib dua yog tias lawv tsis ua kom zoo thaum xub thawj.
• Yog tias koj xa mus tom tsev kho mob, hais kom cov kws saib xyuas neeg mob txheeb xyuas koj tus menyuam lub mis thoob plaws hauv koj lub tsev khomob. Yog tias koj xa tawm hauv tsev, nug koj tus pab yug menyuam lossis doula rau kev taw qhia.
• Tsuas yog siv nipple tus neeg saib xyuas ib ntus thiab hauv qab kev coj ntawm tus kws pab tswv yim nkaus xwb.

Yog koj pheej muaj teeb meem, hnov ​​mob, lossis koj cov menyuam zoo li chim siab thaum tab tom pub mis, hu rau kws pab tswv yim rau kev noj mis. Tus kws tshaj lij uas muaj lais xees tuaj yeem muab kev pab rau tus kheej. Coob leej txais is saws las kho mob. Qee lub tsev kho mob muaj tus kws sab laj txog cov neeg ua haujlwm nrog koj tham tau lub sijhawm koj nyob hauv.

Thiab nug yog tias koj lub tsev kho mob muaj cov chav qhia txog kev pub niam mis.

2. Pab menyuam ua kom tsis txhob chwv

Yog tias koj yuav tsum tau muab koj tus menyuam tso, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txham txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau mob.

Txhawm rau pab tus menyuam kom tsis txhob npuav, maj mam muab koj tus ntiv tes nruab nrab ntawm koj lub mis thiab lawv cov pos hniav txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau tshem,

3. Kho txoj hlua nplaig, yog koj tus menyuam muaj tus mob no

Kev mob siab mis tas li yog tias koj tus menyuam muaj tus nplaig khi. Tsuas yog tus kws kho mob lossis kws muaj ntawv pov thawj kho mob muaj peev xwm kuaj thiab kho tus nplaig khi. Txoj kev kho yuav yog phais mob, lossis lawv kuj tuaj yeem pab koj ua haujlwm nyob ib puag ncig nws thiab kawm paub yuav ua li cas thiaj li tseem txhav tau zoo.

4. Kho koj tuav

Koj zaum thiab puag koj tus menyuam thaum pub niam mis yuav cuam tshuam licas rau koj thiab tus menyuam. Muaj ntau tus menyuam kev pub niam mis. Koj tuaj yeem nrhiav cov phau ntawv thiab cov khoom siv online sim txhua yam ntawm lawv, lossis nug tus kws pab tswv yim txog kev pub mis niam rau kev pom zoo.

Kev tuav zoo yuav ua rau koj tus menyuam lub ntsej muag nyob ib puag ncig ntawm koj lub mis (hais txog tav toj lossis ntsug), thiab yuav ua rau lawv lub plab sib chwv nrog koj lub cev.

Kom muaj qhov tuav tau zoo:

• Cia menyuam lub duav thiab lub ntsej muag tig mus rau koj lub sijhawm uas tseem tabtom pub mis.
• Sim ua ntau txoj haujlwm thiab pauv txoj haujlwm kom tsis txhob mob.
• Sim cov khoom siv zoo li tog hauv ncoo lossis txhais taw yog lawv pab.
• Puag tus menyuam kom ze rau koj lub mis es tsis txhob puag nws.

5. Txo kev tshem tawm

Kev sib deev tshwm sim thaum lub mis tau txais mis ntau dhau. Qhov no tshwm sim yog tias koj mus ntev heev nruab nrab ntawm kev saib xyuas neeg mob, lossis yog koj tseem nyob rau theem thaum ntxov thiab koj cov khoom siv tau kho raws li qhov xav tau ntawm tus menyuam.

Lub mis pib raug mob. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj tus menyuam ntxig rau lub mis. Koj yuav tsum tau tso kua mis tawm me ntsis ua ntej pub rau noj yog tias qhov no tshwm sim.

Sim ib txoj ntawm cov kev tso tawm mis:

• Xuas dhau lub dab ntxuav muag thiab siv ib daim phuam sov so ntub ntawm ib lub mis ntawm ib lub sijhawm.
• Siv lub tshuab nqus mis qhia me ntsis mis (koj tuaj yeem khaws nws yog tias koj xav tau).
• Maj mam zuaj lub mis thaum koj nyob hauv dej da thiab cia kom cov kua mis tawm los.

6. Tiv thaiv qhov ntsej thawb

Koj lub txiv mis tso zis ntub nrog mis txhua zaus koj tus nais maum. Qhov ntawd tuaj yeem ua kom tawm tsam, uas yog poov xab kis mob ntawm lub txiv mis. Thrush tuaj yeem kis ntawm niam thiab tus menyuam thaum lub sijhawm pub niam mis. Nws yuav tsum tau kho los ntawm kws kho mob.

Lub txiv mis nrog qhov ntsej tawm tuaj yuav ua lub teeb liab thiab xim heev.

Txhawm rau tiv thaiv qhov nrawm, qhuav ntawm kev pub mov noj. Koj tuaj yeem tshuab lossis npuaj koj lub txiv mis nrog phuam tus menyuam kom qhuav, lossis koj tuaj yeem taug kev ncig topless kom cua qhuav. Thaum koj da dej, siv xab npus me me ntawm koj lub txiv mis thiab yaug kom huv.

Yog tias koj zoo li niaj zaus tso cov kua mis tawm, siv cov ntaub qhwv lub mis thiab hloov pauv kom tsis tu ncua kom tsis txhob ntub dej. Moist bras thiab lub txiv mis yog qhov chaw yug me nyuam hauv cov poov xab.

7. Ua kom lub txiv mis ua kom tawv huv

Thaum koj xav ua kom koj lub txiv mis ua kom huv thiab qhuav, koj kuj tseem yuav xav tau kom lawv moisturize. Txiv mis yog cov nkag siab thiab tuaj yeem sib tsoo thiab los ntshav thaum lub sijhawm pub niam mis yog tias lawv dhau lawm.

Koj tuaj yeem nrhiav tau ntau yam ntawm cov txiv mis ntoo ntawm cov tshuaj muag. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsuas siv cov khoom noj muaj mis uas muaj kev nyab xeeb rau menyuam yaus, vim lawv muab lawv lub qhov ncauj ncaj ncaj rau koj lub txiv mis. Nyeem cov ntawv cim cov khoom lag luam thiab nug koj tus kws kho mob seb lawv tau nyeem qhov cream twg lawv.

Txhawm rau siv lub txiv mis, ntxuav thaj chaw nrog dej ces siv cov qab zib kom yog tom qab koj pub mis rau koj tus menyuam kom koj cov tawv nqaij muaj sijhawm txaus los nqus nws ua ntej pub mis tom ntej.

8. Xaiv txoj cai loj cov mis tso ntaub thaiv npog

Yog koj siv lub tshuab nqus mis, siv cov ntaub thaiv lub mis tsis ncaj ncees tuaj yeem ua rau koj cov leeg tawv muag thiab mob. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog cov mis nyuj uas koj qhia thaum tso dej.

Yog tias koj pom ntau ntawm koj lub isola sab hauv daim ntaub thaiv thaum nqus, koj yuav xav tau daim thaiv me dua. Thiab yog tias koj lub txiv mis rub tawm sab hauv daim ntaub thaiv, koj yuav xav tau daim hlau loj dua.

Ua raws li cov kev qhia rau koj lub tshuab nqus mis kom xaiv cov ntaub thaiv zoo. Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub thaiv tshiab online thiab ntawm cov khw muag khoom loj. Koj tuaj yeem tuaj yeem hu xov tooj rau lub twj tso kua mis ncaj qha kom paub seb qhov twg kom sib txawv cov kab thaiv.

Koj yuav tau pauv hloov qhov ntau thiab tsawg yog koj lub mis hloov sijhawm thiab, ib yam. Tsis tas li, nco ntsoov siv lub tshuab nqus tsev thiab lub zog nrawm nrawm pom tias xis koj thaum siv zog. Ua rau lub twj tso kua mis tsis muaj zog yuav tsis ua rau muaj mis ntxiv, tab sis yuav ua rau koj raug mob.

9. Thov txias txias

Cov ntaub qhwv txias tuaj yeem pab so kom tshem tawm lub txiv mis tom qab pub mis noj los ntawm kev txo qhov o. Koj tuaj yeem siv ib txoj hlua txias rau ntawm koj lub mis thiab lub txiv mis thiab hauv hauv qab koj txhais caj npab.

Siv ib daim ntaub ntawm koj cov tawv nqaij thiab tej yam txias xws li ntim dej khov. Tsis txhob thov cov dej khov ntim rau koj cov tawv nqaij. Thov cov compress no ob peb feeb ntawm ib lub sijhawm. Koj tuaj yeem ua qhov no rau thiab tawm mus li ob peb teev kom txog thaum o tuaj txo.

10. Tshawb xyuas thiab kho cov mis ua kom ntshav

Lub mis ua kom ntshav yog lub txiv mis ua kom tawv. Nws zoo nkaus li ua ib lub hlwv dawb me me lossis daj ntawm lub txiv mis. Cov hlwv mis yuav ploj mus nws ib leeg lossis nws yuav rov huam dua.

Koj tuaj yeem sim zaws nws nrog cov roj txiv roj (cov tshuaj kho mob pej xeem) tab sis tsis txhob xaiv nws vim tias qhov no yuav ua rau los ntshav thiab kis tau. Koj tseem tuaj yeem sim thov kev siv lub tshuab sov kom sov thiab tom qab ntawd txhais tes nthuav tawm qee cov mis tuaj saib seb qhov ntawd tso qhov thaiv.

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj hnov ​​mob ib ce heev.

11. Hnav ib pab khiab mis

Xaiv ib lub khiab mis uas nqus tau kom tsis txhob chafing. Yog tias nws nyuaj nrhiav lub khiab mis uas haum rau thaum lub sijhawm koj hloov mus rau mis nyuj thiab lub mis loj, saib cov ceg tawv me me uas zoo dua yuav ncab dua.

Qee cov kws kho mob tsis pom zoo kom ua daim qhwv thaum pub niam mis, yog li nug koj tus kws kho mob tias qhov twg zoo tshaj rau koj.

12. Siv cov pas dej hydrogel los qhwv cov leeg mob

Xijpeem yog ua rau mob lub txiv mis, hydrogel pads tuaj yeem pab soothe mob. Hom tshuaj zoo li Lansinoh thiab Medela ua cov ntaub qhwv hydrogel. Koj tuaj yeem siv lawv nyob rau hauv chav tsev kub lossis muab tso rau hauv tub yees kom txias dua.

Cov ntaub qhwv rau hauv duav kuj tseem tiv thaiv koj lub txiv mis kom tsis txhob lo thiab chafing ntawm cov ntaub npuag. Qhov no pab tau zoo tshaj yog tias koj lub txiv mis twb tawg lossis los ntshav.

13. Tso teething cov khoom ua si yog tias teething

Yog tias koj tus menyuam muaj ob hlis thiab koj tau mob lub txiv mis sai sai, saib xyuas seb koj tus menyuam puas ncig lossis zom pos hniav thaum lawv yuav tsum tau noj. Tus cwj pwm coj no qee zaum pib thaum menyuam mos pib mob.

Muab lub ntsej muag teething thiab tsis txhob cia tus menyuam mosliab lub txiv mis thaum lossis thaum pub mis, txawm tias lawv tseem tsis tau muaj hniav. Yog tias koj tus menyuam tom koj thiab tsis cia, siv cov lus qhia saum toj los txhawm rau rho koj tus menyuam.

Thaum mus nrhiav kev pab

Cov poj niam feem ntau ntsib mob lub txiv mis thaum lawv pib pub mis, tab sis tsis txhob tos ntev kom tau txais kev pab. Thawj ob peb hnub thiab vas thiv yog ib qho tseem ceeb rau leej niam thiab tus me nyuam kom paub kev pub mis niam zoo.

Hu rau kws kho mob menyuam yaus yog koj muaj kev txhawj xeeb tias koj tus menyuam tsis muaj mis haus txaus. Daim paib uas koj tus menyuam yuav tsis tau txaus yog tias lawv tsis muaj daim phuam ntub txaus txhua hnub.

Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj mob mob heev lossis koj muaj cov cim ntawm mob mastitis. Mastitis yog qhov mob ntawm lub mis o uas qee zaum muaj kev kis mob.

Cov cim qhia ntawm mastitis suav nrog:

• ua npaws
• ob lub mis sov so rau tus kov
• o lossis ob lub mis o
• liab
• kua paug
• mob lossis kub hnyiab thaum tseem noj mis

Outlook

Cov poj niam lub mis muaj ntau nyob hauv cov poj niam pub mis niam, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los tswj thiab txo cov tsos mob no. Nug cov niam uas tau paub txog, thiab ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv thiab kho mob lub txiv mis.

Yog tias koj xav pub niam mis rau koj tus kheej, saib xyuas koj tus kheej kom nws muaj kev zoo rau koj thiab koj tus menyuam.

Kev noj qab haus huv thiab peb cov neeg koom tes yuav tau txais ib feem ntawm cov nyiaj tau yog tias koj xaj xaj los siv cov ntawv txuas rau saum toj no.