Peb Qhov Ncauj Sib Ntsig Vim Li Cas Koj Li A1c Qib Flowuate

Zoo Siab

• 1. Kev Ntsaug Tsis Zoo
• 2. Hloov pauv rau koj cov txheej txheem ntxiv
• 3. Kev sim neej tseem ceeb
• Cov nqa mus

Thaum koj tau nyob nrog hom ntshav qab zib hom 2 ib ntus, koj dhau los ua ib tug pro ntawm kev tswj koj cov piam thaj hauv qab. Koj paub tias nws yog qhov zoo tshaj rau kev txwv tsis pub carbs, qoj ib ce ua ntu zus, kuaj lwm yam tshuaj rau kev sib cuam tshuam, thiab zam kev haus dej haus cawv rau hauv plab.

Txog rau tam sim no, koj yuav tau zoo mloog seb koj txoj haujlwm ib hnub cuam tshuam li cas rau koj cov ntshav piam thaj. Yog li yog tias koj pom muaj qhov hloov loj ntawm koj qib A1c uas koj tsis tuaj yeem piav qhia, koj yuav xav tsis thoob thiab poob siab.

Qee zaum, tej yam uas koj yuav tsis xav txog yuav cuam tshuam rau koj cov ntshav qabzib, uas tuaj yeem ua rau mob hnyav ntxiv, xws li mob plawv, mob raum, dig muag, lossis txiav tes taw. Kawm kom paub txog qhov coj tus cwj pwm thiab xwm txheej uas koj tsis koom nrog kev hloov pauv ntshav qab zib yuav pab koj tiv thaiv teeb meem loj dua tam sim no thiab yav tom ntej.

1. Kev Ntsaug Tsis Zoo

Yog tias koj qhov A1c tswj tau dhau los tswj tsis tau txawm hais tias koj tau mob siab ua, nws tsis tuaj yeem tsis muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 hlo li. Qhov tseeb, raws li American Diabetes Association (ADA), kwv yees li 10 feem pua ​​ntawm cov neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 yeej muaj mob ntshav qab zib (autoimmune diabetes) (LADA). Qhov teebmeem tshwm sim tau nce siab rau cov hnub nyoog qis dua 35 xyoo: Kwv yees li 25 feem pua ​​ntawm cov neeg hauv pawg hnub nyoog ntawd muaj LADA.

Hauv ib qho, cov kws kho mob tau sau tseg tias LADA tuaj yeem tswj tau nrog tib cov kev cai uas siv los ntawm hom 1 cov neeg mob. Tus mob loj zuj zus qeeb, tab sis nws thaum kawg xav tau kev kho mob insulin. Yog tias koj tau raug kho tus mob ntshav qab zib hom 2 tau ntau xyoo lossis ntev dua, kev hloov pauv sai sai ntawm koj lub peev xwm tswj hwm koj qib A1c yuav yog qhov qhia ntawm LADA. Nws tsim nyog siv sijhawm los tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov teebmeem no.

2. Hloov pauv rau koj cov txheej txheem ntxiv

Cov niaj hnub no, nws zoo li txhua qhov vitamins, ntxhia pob zeb, thiab cov khoom ntxiv ntawm kev ua lag luam yog "rab phom cuav" rau qee yam. Tab sis qee cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem cuam tshuam koj qhov kev xeem A1c thiab ua rau qhov ntsuas tsis raug.

Piv txwv li, raws li daim ntawv luam tawm nyob rau hauv, theem ntawm cov vitamin E tuaj yeem dag tsis yog A1c qib. Ntawm qhov tod tes, cov vitamins B-12 thiab B-9, tseem hu ua folic acid lossis folate, tuaj yeem txo qis cov tshuaj no. Vitamin C tuaj yeem ua ib qho twg, nyob ntawm seb koj qhov kev ntsuam xyuas A1c ntsuas los ntawm electrophoresis, uas tuaj yeem ua kom pom qhov tsis tseeb nce ntxiv, lossis los ntawm chromatography, uas tuaj yeem rov qab cov lus qhia tsis tseeb. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj zaub mov ua ntej hloov ntau yam rau cov tshuaj koj noj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qee cov tshuaj siv tshuaj, xws li interferon-alpha (Intron A) thiab ribavirin (Virazole), tuaj yeem cuam tshuam rau kev kuaj A1c ib yam nkaus. Yog tias koj tau raug noj tshuaj kho mob uas yuav cuam tshuam rau koj cov ntshav qabzib ntshav lossis qhov tseeb ntawm koj qhov kev ntsuas A1c, koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj yuav tsum tham nrog koj.

3. Kev sim neej tseem ceeb

Kev ntxhov siab, tshwj xeeb yog kev ntxhov siab ntev, tuaj yeem nce cov ntshav qabzib ntshav thiab nce insulin tsis kam, raws li ADA. Koj tuaj yeem paub txog thaum koj ntsib "kev ntxhov siab" tsis zoo. Koj kuj tseem yuav paub tias nws txhawb nqa qib ntawm cov tshuaj hormones uas ua rau nce cov ntshav nyob hauv ntshav. Dab tsi koj tuaj yeem tsis paub yog txawm tias qhov xwm txheej zoo tshaj hauv lub neej kuj tseem yog qhov ua kom muaj kev ntxhov siab.

Koj lub cev tsis paub txog qhov kev sib txawv ntawm qhov tsis zoo ntawm qhov zoo. Koj yuav tsis xav kom koom nrog cov kev zoo siab, lub sijhawm zoo hauv koj lub neej nrog kev ua tsis tau zoo A1c, tab sis nws yuav muaj qhov txuas. Txawm tias lub neej hloov pauv zoo tshaj plaws - kev hlub tshiab, kev nce qib loj, lossis yuav koj lub tsev npau suav - tuaj yeem ua rau kev nce hauv cov tshuaj hormones cuam tshuam nrog kev ntxhov siab.

Yog tias koj tau ntsib kev hloov loj hauv lub neej - txawm hais tias yog qhov zoo los sis tsis zoo - nws yog ib qho tseem ceeb kom ua zoo saib xyuas tus kheej. Tsab cai ADA qhia lub sijhawm kom muaj kev cuam tshuam rau kev ntxhov siab, xws li ua pa ua pa thiab ua kom lub cev muaj zog. Khaws qhov no hauv siab, thiab nyob twj ywm saum koj cov ntshav qab zib kom ua nrawm thaum hloov pauv loj nyob rau qab ntug.

Cov nqa mus

Feem ntau ntawm cov xwm txheej ntshav qab zib, hom 2 yuav tuaj yeem tswj tau nrog kev xaiv lub neej zoo thiab saib xyuas peb lub siab lub ntsws kom zoo li tshuaj noj. Thaum koj qhov kev ua tau zoo tshaj plaws tsis ua tiav txoj haujlwm, saib ntxaum. Muaj ntau feem ntau me ntsis-xav txog yam uas tuaj yeem muab peb pov tseg ntawm kev tshuav. Thaum pom thiab daws, feem ntau ntawm peb tuaj yeem rov qab kho peb qhov sib npaug thiab taug txoj kev ntawm cov tsheb mus tom qab.