Yuav ua li cas sib txawv PMS cov tsos mob thiab cev xeeb tub
Zoo Siab
- Yuav ua li cas paub yog tias nws yog PMS lossis cev xeeb tub
- Yuav ua li cas ua kom coj khaub ncaws mus sai dua
Cov tsos mob ntawm PMS lossis cev xeeb tub yog qhov zoo sib xws, yog li qee tus pojniam muaj teeb meem qhov txawv ntawm lawv, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv tsis tau muaj menyuam ua ntej.
Txawm li cas los xij, txoj hauv kev zoo kom paub meej yog tias tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau saib xyuas kev mob rau yav sawv ntxov uas tsuas yog thaum ntxov cev xeeb tub. Ntxiv rau, PMS cov tsos mob yuav nyob ntev li 5 txog 10 hnub txog txij tus poj niam pib khaub ncaws, thaum thawj cov tsos mob ntawm cev xeeb tub tuaj yeem nyob ntawm 2 lub lis piam mus txog ntau lub hlis.
Txawm li cas los xij, txhawm rau txheeb xyuas kom raug yog tus poj niam muaj PMS lossis cev xeeb tub nws raug nquahu kom kuaj cev xeeb tub lossis teem sijhawm nrog tus kws kho mob poj niam.
Yuav ua li cas paub yog tias nws yog PMS lossis cev xeeb tub
Txhawm rau paub yog tias nws yog PMS lossis cev xeeb tub tus poj niam yuav paub txog qee qhov sib txawv hauv cov tsos mob, xws li:
| Cov tsos mob | TPM | Cev xeeb tub |
| Ntshav | Kev coj khaub ncaws tsis tu ncua | Cov ntshav liab me me uas kav ntev txog li 2 hnub |
| Muaj Mob | Lawv tsis muaj. | Nquag thaum sawv ntxov, txoj cai tom qab waking. |
| Lub mis rhiab | Nws ploj tom qab kev coj khaub ncaws pib. | Nws zoo nkaus li nyob rau hauv thawj 2 lub lis piam nrog cov tsos tsaus tsawv. |
| Mob plab zom mov | Lawv muaj ntau dua hauv qee tus poj niam. | Lawv pom tshwm nrog kev sib zog ntau ntau hauv thawj lub lis piam ntawm cev xeeb tub. |
| Somnolence | Lub sijhawm mus txog 3 hnub ua ntej hnub coj khaub ncaws. | Nws tsis zoo nyob rau thawj 3 lub hlis. |
| Mus ob peb vas hloov | Kev chim siab, tej kev chim siab thiab kev tu siab. | Ntau cov kev xav ntau dua, nrog quaj los yog nquag. |
Txawm li cas los xij, qhov sib txawv ntawm cov tsos mob ntawm PMS lossis cev xeeb tub yog me ntsis, thiab yog li ntawd nws yog qhov tseem ceeb uas tus poj niam paub qhov kev hloov ntawm nws lub cev tau zoo heev txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov kev xeeb tub uas muaj peev xwm ua tau raws li tsuas yog cov tsos mob. Ib qho ntxiv, tseem muaj cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim hauv kev xeeb tub hauv lub hlwb, thaum tus poj niam tsis xeeb tub, tab sis muaj cov tsos mob xws li xeev siab thiab lub plab. Yuav tsum paub txheeb xyuas qhov kev xeeb menyuam hauv lub hlwb.
Yuav ua li cas ua kom coj khaub ncaws mus sai dua
Ib txoj hauv kev zoo uas ua rau kev coj khaub ncaws mus sai dua, cuam tshuam txog PMS cov tsos mob, yog txoj kev noj tshuaj uas txhawb txoj kev paug ntawm lub tsev menyuam, txhawb qhov nws xav ua. Ib qho ntawm cov tshuaj yej uas tuaj yeem noj tau yog qhiav tshuaj yej, uas yuav tsum tau noj ob peb hnub ua ntej kev coj khaub ncaws txhawm rau kom muaj cov nyhuv xav tau. Saib lwm txoj kev xaiv tshuaj yej kom qis dua poj niam ua poj niam.
Txawm li cas los xij, ua ntej koj noj cov tshuaj ntsuab nws yog qhov tseem ceeb kom paub tseeb tias koj tsis tau xeeb tub, vim tias qee cov teas yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm menyuam hauv plab.
Txheeb xyuas thawj 10 qhov tsos mob hauv cev xeeb tub hauv video hauv qab no:
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