10 cov tsos mob ntawm lub cev lawm uas koj yuav tsum tsis txhob quav ntsej

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm lawm
• Yuav kuaj li cas
• Kev kho rau lawm

Cov tsos mob ntawm lub cev lawm feem ntau pib ntawm 45 thiab 55 xyoo, uas tus poj niam pib muaj khaub ncaws tsis xwm yeem thiab kub kub, muaj hws ntau lawm, ua rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau thiab txob taus. Cov tsos mob no tshwm sim vim qhov khoom qis qis hauv lub cev hormone estrogen, uas yog lub luag haujlwm rau lub cev ntas thiab poj niam kev muaj me nyuam.

Kev kho mob rau lub cev feem ntau yog qhia rau cov poj niam uas muaj cov tsos mob hnyav thiab xaus rau kev ua haujlwm thiab lawv lub neej. Yog li, hauv cov xwm txheej no, tus kws kho mob poj niam yuav pom zoo kom hloov cov tshuaj hormone los kho cov tsos mob.

Cov tsos mob ntawm lawm

Cov tsos mob ntawm lub cev ntas muaj tshwm sim thaum lub zes qe menyuam pib poob, uas yog, thaum lawv tso tseg tsis ua haujlwm thiab tsim cov tshuaj estrogen, uas cuam tshuam txog lub cev ntas thiab poj niam lub cev muaj menyuam. Cov tsos mob ntawm lub cev lawm thiab nws siv tau sib txawv ntawm tus poj niam mus rau tus poj niam, nrog rau lub hnub nyoog lawv pib, vim nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam los ntawm tus poj niam cov noob caj noob ces thiab kev ua neej.

Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoo thiab xav tias koj tuaj yeem ua rau lub hnub lawm, xaiv koj tus mob:

1. 1. Kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem
2. 2. Qaug kev tsis ua poj niam rau 12 lub hlis sib law
3. 3. Cov nthwv dej cua sov uas pib thaum pib yam thiab tsis pom tseeb
4. 4. Kev tawm hws ntau hmo uas tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog
5. 5. Nquag nkees
6. 6. Kev hloov pauv zoo li npau taws, ntxhov siab lossis ntxhov siab
7. 7. Nyuaj pw tsis tsaug zog lossis tsis zoo pw tsaug zog
8. 8. Lub paum dryness
9. 9. Plaub hau poob
10. 10. Kev ua kom tsawg libido

Yuav kuaj li cas

Kev kuaj mob ntawm lub cev ua tau raws li cov tsos mob uas tus poj niam nthuav qhia thiab nws tus yam ntxwv tseem ceeb yog qhov tsis muaj lub cev ntas tsawg kawg 12 lub hlis sib law. Tsis tas li, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav kom koj ua qhov kev ntsuas uas tshawb xyuas qib ntawm FSH hauv koj cov ntshav los ua pov thawj lub cev ntas, ntxiv rau kev txheeb xyuas cov qib sib txawv ntawm cov tshuaj estrogen thiab progesterone hauv koj cov ntshav. Kawm paub ntau ntxiv txog kev kuaj mob lub cev ntas.

Kev kho rau lawm

Kev kho rau tag nrho lub cev yog qhia tau rau cov poj niam uas ua rau pom cov tsos mob hnyav uas ua rau lawv txoj kev ua haujlwm, tsev neeg thiab lub neej muaj siab ntsws, thiab kev siv tshuaj estrogen thiab progesterone-tshuaj yuav pom zoo los ntawm tus kws kho mob poj niam. Txawm li cas los xij, yog hais txog cov poj niam uas tsis tuaj yeem muaj ntshav siab lossis mob ntshav siab, cov tshuaj uas muaj estrogen thiab progesterone tsis qhia, thiab cov tshuaj kua qaub yuav tau hais kom ua.

Lwm txoj kev xaiv rau kev kho mob lawm yog siv cov nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab nyob hauv kev taw qhia kev kho mob xws li Agnocasto (Agnus castus), Dong quai (Angelica sinensis) lossis St. John lub wort (Lub Neejmom Cimicifuga), vim tias cov nroj tsuag no muaj cov khoom ua kom muaj peev xwm txo qis kev coj khaub ncaws. Paub ntau ntxiv txog tshuaj ntsuab-de-são-cristóvão.

Rau cov lus qhia ntxiv txog dab tsi koj tuaj yeem ua tau los daws cov mob tsis haum rau lub cev, saib yeeb yaj kiab hauv qab no: