9 cov cim tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib gestational
Zoo Siab
Feem ntau, mob ntshav qab zib hauv lub cev tsis ua rau muaj cov cim lossis cov tsos mob, tsuas yog kuaj tau thaum tus poj niam cev xeeb tub ua cov kev ntsuam xyuas ib txwm muaj, xws li ntsuas ntsuas qabzib, piv txwv.
Txawm li cas los xij, hauv qee tus pojniam, cov tsos mob xws li:
- Lub cev nyhav dhau heev lawm thaum cev xeeb tub lossis menyuam yaus;
- Exaggerated nce nyob rau hauv qab los noj mov;
- Nkees dhau heev;
- Nquag tso zis;
- Qhov muag plooj;
- Kev nqhis dej heev;
- Lub qhov ncauj qhuav;
- Xeev siab;
- Feem ntau muaj mob ntawm lub zais zis, lub paum los yog ntawm daim tawv.
Tsis yog txhua tus poj niam cev xeeb tub muaj mob ntshav qab zib hauv poj niam. Piv txwv li cov ntshav qab zib yuav tshwm sim tau yooj yim dua rau cov poj niam uas muaj keeb kwm mob ntshav qab zib, rog dhau, siv tshuaj hauv lub cev ntshav lossis mob ntshav siab, piv txwv.
Yuav ua li cas kom paub meej tias kuaj mob
Kev txheeb xyuas tus kab mob ntshav qab zib hauv lub cev yog tsim los ntawm txoj kev kuaj ntshav txhawm rau kuaj cov ntshav qabzib hauv cov ntshav, thiab kev txheeb xyuas thawj zaug yuav tsum ua rau ntawm lub plab khoob. Txawm hais tias tus poj niam tsis qhia cov paib los yog cov tsos mob qhia tias tus mob ntshav qab zib hauv kev xeeb tub, kev kuaj mob yuav tsum tau ua.
Ntxiv nrog rau qhov kev ntsuam xyuas cov ntshav qabzib sai, tus kws kho mob yuav tsum tau qhia txog kev ntsuas cov ntshav qabzib, TOTG, uas lub cev teb rau cov ntshav qab zib ntau tau kuaj. Pom dab tsi yog qhov tseem ceeb siv muaj nuj nqis ntawm kev ntsuam xyuas uas ntsuas ntshav qab zib hauv lub cev tsis ua hauj lwm.
Yuav kho cov mob ntshav qab zib kom xeeb tub li cas
Feem ntau kev kho tus mob ntshav qab zib hauv lub cev yog ua nrog kev tswj zaub mov thiab kev tawm dag zog lub cev, tab sis qee zaum, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau qhov ncauj ntshav qab zib los yog insulin, yog tias nws nyuaj los tswj ntshav qab zib. Nws yog ib qho tseem ceeb uas kev kuaj mob thiab kho mob ntshav qab zib hauv nruab ce yuav tsum ua sai sai, vim li no txoj kev tuaj yeem txo qhov tshwm sim txaus ntshai rau leej niam thiab tus menyuam. Nkag siab txog kev kho mob ntshav qab zib hauv hlwb ua li cas.
Ib qho piv txwv zoo txog dab tsi koj tuaj yeem noj nyob rau hauv cov ntshav qab zib gestational yog ib qho kua txiv ntoo nrog ntsev thiab dej tsoo lossis pob kws, vim cov kev sib xyaw no muaj qhov glycemic index tsawg. Txawm li cas los xij, tus kws qhia zaub mov noj mov yuav pom zoo kom noj zaub mov zoo rau cov mob ntshav qab zib hauv lub cev. Xav paub ntau ntxiv txog kev pub mis rau hauv cov yeeb yaj kiab:
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