Dab Tsi Ua Rau Acne Rau Kuv Xaws Pob, thiab Kuv Yuav Kho Nws Li Cas?

Zoo Siab

• Vim li cas kuv mob pob txuv ntawm kuv lub xub pwg?
• Tshaj ntawm sebaceous zais cia
• Pob txuv neeg kho tsheb
• Keratosis pilaris
• Hom kev mob ntxau
• Yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv ntawm caj npab thiab xub pwg
• Tshuaj kho tsev
• Tshuaj yej ntoo roj
• Sov compress
• Kua cider vinegar
• Oatmeal da dej
• Cov tshuaj OTC
• Daim ntawv yuav tshuaj noj
• Tiv thaiv kom lub xub pwg pob txuv
• Nqa Nyiaj

Koj yuav tsis paub pob txuv, thiab muaj feem ntau koj puas tau ntsib koj tus kheej.

Raws li American Academy of Dermatology, kwv yees li 40 txog 50 lab Asmeskas tus neeg muaj pob txuv thaum ib lub sijhawm, ua rau nws yog cov tawv nqaij feem ntau hauv Tebchaws Meskas.

Pob txuv tshwm sim thaum lub hws ua hws tawv nqaij ua rau cov tawv nqaij tuag. Sebum (roj) ntau lawm thiab tus kab mob Propionibacterium acnes kuj ua lub luag haujlwm ua rau mob pob txuv.

Hloov qib qog, qee yam tshuaj noj, thiab siv cov khoom ua kom zoo tuaj yeem pab txhawb rau pob txuv.

Pob txuv feem ntau xav tias pom tshwm ntsej muag, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim hauv lwm qhov chaw, xws li lub xub pwg nyom, nraub qaum, hauv siab, thiab caj dab.

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav mus rau hauv cov laj thawj thiab hom kev mob caj dab kom zoo thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los kho thiab tiv thaiv nws.

Vim li cas kuv mob pob txuv ntawm kuv lub xub pwg?

Pob txuv feem ntau tshwm sim hauv cov hluas vim muaj kev hloov hauv keeb kwm tshwm sim nrog kev pub nkauj, tab sis pob txuv tuaj yeem cuam tshuam tib neeg ntawm ntau lub hnub nyoog.

Pob txuv caws tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Thaum lub pob txuv nws tus kheej zoo ib yam li daim tawv nqaij koj yuav tau txais lwm qhov ntawm lub cev, qee yam tuaj yeem paug rau pob txuv. Qhov no suav nrog yam xws li khaub ncaws nruj lossis hnav thiab rov ua dua los ntawm lub hnab ev ntawv lossis txoj hlua khi hlua.

Ntxau kuj tseem muaj qhov loj, nrog cov caj ces ua si ib txoj hauv kev txiav txim seb lub cev ua li cas.

Tshaj ntawm sebaceous zais cia

Nws yog qhov kev nkag siab tsis meej tias kev tu cev tsis huv lossis tawv tawv ua rau pob txuv. Hloov, pob ntxau los hauv qab daim tawv nqaij.

Thaum tseem tiav nkauj tiav nraug, cov qog sebaceous feem ntau ua ntau lub qes. Cov tshuaj hormones xws li testosterone, qee cov progesterones, thiab phenothiazine paub kom nce sebum ntau lawm, ib yam nkaus, nrog rau Parkinson's kab mob.

Qhov ntau dhau ntawm sebum, lub cev tuag ntawm daim tawv nqaij, thiab lwm cov khib nyiab tuaj yeem daig hauv pore thiab thaiv nws. Qhov no ua rau cov pob txuv txhab zoo li comedones (whiteheads thiab blackheads) thiab, yog hais tias mob tshwm sim, mob txhab uas peb pom hauv pob txuv.

Pob txuv neeg kho tsheb

Mob pob txuv yog ib hom pob txuv tshwm sim los ntawm cov tub rog sab nraud zoo li cua sov, siab, thiab txhuam.

Yog tias koj pom pob txuv tsim tawm ntawm koj lub xub pwg tom qab kev tawm dag zog hauv cov khaub ncaws nruj lossis tom qab lub hnab ev ntawv nyob rau hnub kub, cov kws kho pob txuv yuav yog qhov ua rau.

Mob pob txuv tsis zoo ib yam li pob txuv vulgaris, uas tshwm sim los ntawm cov tshuaj hormones thiab lwm yam mob sab hauv, zoo li cov qog ua sebaceous ntau dhau.

Keratosis pilaris

Koj yuav tau hnov ​​keratosis pilaris hu ua "nqaij qaib." Qhov ua mob me me ua pob liab liab tshwm sim feem ntau rau sab caj npab lossis sab ncej puab vim qhov tuag ntawm daim tawv nqaij txhaws ua rau cov hauv paus plaub hau.

Tus mob no tsis tau pom tias muaj ntau yam ua pob txuv, tab sis kev siv tshuaj pleev retinoids yog xav txhim kho keratosis pilaris thiab pob txuv.

Hom kev mob ntxau

Tsis yog txhua lub ntxau zoo ib yam.Yog vim tias muaj ntau ntau hom pob txuv:

• Whiteheads (qhib comedones) yog ua pob me me nrog cov ntsej muag tawv nqaij ntawm lawv. Lawv muaj cov peev txheej ntawm keratin (uas yog lub ntuj tsim los ntawm lub cev) thiab roj.
• Blackheads (kaw comedones) tshwm sim thaum ib lub pore los ua txhaws. Nws feem ntau xav tias lawv cov xim tsaus yog vim qhov av hauv lub hauv paus, tab sis nws yog qhov tseeb vim yog oxidation ntawm keratin thiab melanin.
• Papules yog pob me me liab. Lawv muaj tsawg dua 1 centimetres hauv txoj kab uas hla. Papules tsis muaj lub taub hau tseeb.
• Cov kua nruab nrog yog pob liab liab uas muaj kua paug los yog lwm yam kua dej.
• Nodules thiab cov hlwv ua qhov loj, liab, feem ntau mob pob txuv qhov tshwm sim nyob rau hauv pob txuv hnyav hu ua nodulocystic pob txuv.

Yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv ntawm caj npab thiab xub pwg

Muaj ntau ntawm cov ntxau tshuaj thiab cov tshuaj txhuam kom huv ntawm lub lag luam, ua rau nws nyuaj rau xaiv qhov yog. Peb tau them koj.

Tshuaj kho tsev

Tshuaj yej ntoo roj

Ntau cov tshuaj muag dhau los (OTC) cov khoom siv tu tawv nqaij muaj tshuaj yej ntoo roj. Nws muaj ntau yam ntawm tus nqi pheej ywg hauv cov chaw muag tshuaj thiab khw muag khoom noj.

Ib qho pom tias siv cov tshuaj qab zib ua los ntawm paam dlev vera, propolis, thiab cov roj ntoo tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo dua li cov tshuaj tua kab mob ntawm kev txo qhov mob hnyav thiab tag nrho cov pob txuv ntxiv rau kev tiv thaiv caws pliav.

Sov compress

Cov American Academy ntawm Dermatology pom zoo thov ib daim ntaub sov sov kom tob tob, mob ntxau ib zaug ib daim tawv nqaij dawb. Qhov no yuav pab raws li txoj kev kho kom zoo.

Ua li no:

1. Siv cov phuam ntxuav muag hauv dej kub. Nco ntsoov tias cov dej tsis kub txaus los hlawv cov tawv nqaij.
2. Tso cov ntawv zaws rau pob kab ntxau rau 15 feeb.
3. Rov qog ua ntau li peb mus rau plaub zaug hauv ib hnub kom txog thaum cov kua los yog kua paug tso tawm.

Kua cider vinegar

Lub hauv paus ntawm cov kua txiv ntoo cider vinegar (ACV) - tsis yog ACV nws tus kheej - tuaj yeem tua cov kab mob uas ua rau mob ntxau, tab sis kev tshawb fawb uas tsis muaj cov khoom lag luam zoo. Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau ntawm seb ACV nws tus kheej tuaj yeem kho pob txuv.

Yog tias koj txiav txim siab sim tshuaj ACV rau pob txuv, nco ntsoov tias nws tuaj yeem hlawv lossis tawv nqaij vim tias nws yog kua qaub. Yuav tsum haus nws ib txwm nrog 3 ntu dej thiab 1 ntu ACV ua ntej siv.

Oatmeal da dej

Koj tuaj yeem nco txog nce toj nyob rau hauv oatmeal da dej thaum koj tau mob qhua dej. Qhov no yog vim oatmeal (tshwj xeeb colloidal oats) muaj cov yam ntxwv. Nws yog qhov tshwj xeeb zoo rau ziab, khaus, lossis tawv nqaij.

Qhov hais ua ntej, qhov oatmeal da dej yuav ua rau lub siab tawv ncauj. Kev tshawb fawb xav tau los tshawb xyuas qhov no, tab sis.

Cov tshuaj OTC

Yog tias cov tshuaj hauv tsev tsis pab kho koj lub xub pwg, koj yuav xav sim tshuaj OTC ua pob txuv.

Benzoyl peroxide yuav tua cov kab mob hauv cov pore. Xav txog kev siv tshuaj ntxuav tes lossis ntxuav kom huv. Nco ntsoov thaum siv nws, ho, raws li nws tuaj yeem stain ntaub.

Lwm txoj kev kho mob OTC suav nrog salicylic acid thiab tshuaj pleev adapalene (Differin).

Daim ntawv yuav tshuaj noj

Tus kws kho kev paub txog tshuaj kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau qee lub sijhawm tshuaj hauv tsev thiab kev kho mob OTC tsis zoo. Cov no suav nrog:

• pleev cov cream
• tshuaj tua kab mob zoo li doxycycline
• tshuaj pleev retinoids
• tshuaj-lub zog benzoyl peroxide

Qee hom tshuaj tswj kom muaj menyuam tuaj yeem pab tswj kho pob txuv. Cov tshuaj tiv thaiv no muaj cov tshuaj estrogen thiab progestin. Nco ntsoov tias koj yuav tsis pom kev tshwm sim rau ntau lub hlis.

Spironolactone yog lwm txoj kev xaiv rau cov poj niam uas muaj ntxau.

Isotretinoin yuav tshem tawm pob txuv thiab ua kom tawv nqaij huv txawm tias tom qab cov tshuaj tawm ntawm lub cev.

Isotretinoin tuaj yeem tshwm sim phiv. Qhov feem pua ​​me me ntawm cov neeg noj tshuaj qhia kev hloov pauv hloov txoj siab. Nws tseem ua kom ntshav rog ntau ntxiv thiab tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm lub hnub yug thaum noj thaum cev xeeb tub.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem sib tham txog nws qhov zoo thiab kev saib xyuas koj qhov teeb meem pob txuv.

Tiv thaiv kom lub xub pwg pob txuv

Qhov xwm zoo yog tias nrog qee qhov kev hloov kho yooj yim, lub xub pwg ntxau tuaj yeem qee zaum tshem nws tus kheej.

Pab tiv thaiv cov pa taws tshiab-txhawm rau tsim los ntawm hnav cov khaub ncaws xoob, tshuab pa. Qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj li no yog tias koj muaj pob txuv kho tsheb.

Nws tseem yog lub tswv yim zoo rau:

• Haus dej kom ntau kom koj daim tawv nqaij noo.
• Siv cov tshuaj pleev ib ce nrog SPF.
• Tsis txhob kov lossis ntxau ntxau.

Nqa Nyiaj

Xaws pob txuv tuaj yeem tshwm sim hauv ntau hom, suav nrog comedones, papules, hlwv, thiab nodules.

Cov tshuaj hauv tsev, tshuaj OTC, thiab cov tshuaj kws kho mob tuaj yeem pab kho pob txuv.

Yog tias koj tsis pom kev txhim kho nrog kev kho mob hauv tsev, ncav tes nrog kws kho qhov muag kom paub txog kev pab. Koj tuaj yeem txuas mus rau tus kws kho kaus hniav hauv koj thaj chaw siv cov khoom hauv Healthline FindCare.