Tus Sau: Eric Farmer
Hnub Kev Tsim: 10 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 15 Lub Plaub Hlis Ntuj 2025
Anonim
Ntsej Muag Riam Chav Ua Noj Nrog Judy Joo - Txoj Kev Ua Neej
Ntsej Muag Riam Chav Ua Noj Nrog Judy Joo - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo kawg nkaus yog kev npaj ua haujlwm zoo, thiab pib nrog cov txheej txheem txiav, hais tias Cov duab pab tus kws kho mob Judy Joo, tus kws ua zaub mov noj ntawm Playboy Club London, tus kws txiav txim plaub ntug Iron Chef Asmeskas, thiab Iron Chef ntawm UK version ntawm qhov yeeb yam. Ntawm no, nws qhia nws cov tswv yim qhia yuav ua li cas hlais txhua yam kom raug.

Kauj Ruam 1: Siv "choke" tuav

Cov kws ua zaub mov hauv tsev nyiam tuav lawv tus kws ua zaub mov riam los ntawm tus tuav, tab sis nws muaj kev nyab xeeb dua kom txav koj tuav siab dua. Cov kws tshaj lij hu nws "choking up": Koj txhais tes yuav tsum tuav tus ntiv tes saib xyuas, lossis lub nraub qaum uas cov hlau ua tau raws li tus kov, nrog koj tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes ntiv tes tuav lub tiaj tiaj ntawm cov hniav. Qhov tuav sib npaug qhov hnyav ntawm rab riam, yog li koj muaj kev tswj hwm ntau ntxiv thaum txiav. Rau me me, hniav, zoo li paring riam, koj tuaj yeem yooj yim tuav tus kov.


Kauj Ruam 2: Nruab koj tus kheej

Feem ntau, koj yuav hlais nrog qhov nruab nrab ntawm cov hniav. Tab sis thaum ua haujlwm nrog cov khoom nyuaj-rau-txiav, zoo li carrots thiab pob txha-hauv nqaij qaib, hloov qhov ua kom pom tseeb rau sab nraub qaum, lossis "pob taws," ntawm rab riam kom muaj zog thiab muaj zog. Rau cov khoom me me lossis cov qhab nia (txiav me me hauv nqaij, ntses, thiab veggies kom tso cai marinades nkag mus), siv lub taub hau ntau dua li qhov nruab nrab.

Kauj Ruam 3: Tiv thaiv koj cov lej

Muab koj cov ntsis ntiv tes tso rau hauv qab koj cov pob tes thiab muab tso rau ntawm cov zaub mov kom tuav tau nws. Tom qab ntawd hlais kom cov hniav ntawm cov riam nyob ib sab ntawm koj lub pob ntseg thaum koj cov ntiv tes raug ntsaws ruaj ntseg.

Tam sim no koj tau paub txog cov hauv paus, saib cov vis dis aus qhia hauv qab no rau cov lus qhia ntxiv txog kev kho cov khoom nyuaj-rau-chop thiab txawj ua txuj ci ntawm zaub julienning.

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Nyeem Hnub No

Vim li cas Cov Neeg Ua Ncaws Pob Ntaus Pob Muaj Lub Siab Txo Lub Cev?

Vim li cas Cov Neeg Ua Ncaws Pob Ntaus Pob Muaj Lub Siab Txo Lub Cev?

Cov neeg ncaw pob thev tau feem ntau muaj lub iab o qi dua lwm tu . Lub plawv nt ua raug nt ua hauv cov neeg ntau ib feeb (bpm). Koj lub plawv dhia o yog qhov nt ua tau zoo t haj plaw thaum koj tau za...
Muaj pes tsawg Carbs Yuav Tsum Noj Ib Hnub

Muaj pes tsawg Carbs Yuav Tsum Noj Ib Hnub

Kev noj hau cov zaub mov kom t awg yuav ua tau zoo rau poob phau , raw li kev t hawb fawb.Txo cov carb feem ntau ua rau koj qab lo noj mov thiab ua rau kom yuag, lo i poob phau yam t i ta yuav uav cov...