3 Hom Lus Nquag Hais Txog Nqaij Uas Yuav Tsum Ua Rau Muaj Mob

Zoo Siab

• Cov mob no tshwm sim - thiab lawv nyiam sib txawv heev
• Kev sib deev cuam tshuam li cas rau cov mob txeeb zig thiab lwm txoj kev nyob ib puag ncig
• Yog li, thaum twg thiaj li muaj kev nyab xeeb los sim tshuaj ntsuab thiab thaum twg koj yuav tsum mus cuag kws kho mob?
• Koj thiab koj tus khub yuav kis cov poov xab kis tau tus kab mob rov qab los
• Koj tuaj yeem tiv thaiv lawv li cas?
• Yog tias koj tau muaj kev kis cov kev mob poov xab, koj tau txais kev xaiv
• Feem ntau qhov tsis txaus ntseeg thiab yuav ua li cas tiv thaiv tau nws
• Thaum nws los kho BV, nws muaj ob peb txoj kev xaiv hauv ntuj
• Qee cov lus ntuas

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cov mob no tshwm sim - thiab lawv nyiam sib txawv heev

Thaum peb hu tawm mob los ntawm kev ua haujlwm nrog mob khaub thuas, peb qhia rau peb cov phooj ywg thiab cov neeg ua haujlwm sib raug zoo. Tab sis, tib neeg txoj kev xav phem ib txwm ua kom peb tsis txhob qhia peb cov phooj ywg ze, thiab cov neeg koom nrog, thaum peb muaj qhov tsis txaus ntawm chaw mos los yog kis.

Kuv tau muaj kev sib tham txaus nrog cov phooj ywg paub tias qee zaum muaj kev tsis txaus ntseeg zoo li koj tsis tuaj yeem nrhiav lub sijhawm so. Thiab thaum koj nyob ntawm coaster cov nplai ntawm txhua yam los ntawm kev hlawv pee mus rau khaus, nws tuaj yeem xav zoo li txhua yam yuav tsis muaj sijhawm nyob hauv.

Koj yuav tsis kis cov neeg ntawm txoj kev qw, "Tus kab mob bacterial vaginosis, dua! ” tab sis koj tuaj yeem twv tias koj tsis yog ib leeg xwb.

Peb nyob ntawm no coj los saib peb qhov feem ntau tsis xws luag - mob txeeb zig (UTIs), mob poov xab, thiab tus kab mob voos (BV) - thiab vim li cas nws yuav yog lub tswv yim zoo los ncua koj lub neej kev sib deev thaum lawv tshwm sim.

Rau cov ntaub ntawv, BV, cov poov xab mob, thiab UTIs yog tsis tau suav hais tias yog kis los ntawm kev sib deev (STIs). Cov tib neeg uas tsis sib deev sib deev tuaj yeem tau txais lawv. Txawm li cas los xij, kev sib daj sib deev tej zaum yuav yog qhov laj thawj lossis vim li cas lawv thiaj pheej rov ua dua tshiab.

Kuv zaum nrog Lily thiab Maeve *, cov phooj ywg uas txaus siab rau tais ntawm lawv tus kheej cov kev paub rau qhov zoo dua. Kuv kuj tig mus rau Kara Earthman, kws kho mob poj niam kws saib xyuas kev noj qab haus huv nyob hauv Nashville, Tennessee, rau tag nrho cov lus kuaj mob.

Kev sib deev cuam tshuam li cas rau cov mob txeeb zig thiab lwm txoj kev nyob ib puag ncig

Cia pib nrog UTIs, uas feem ntau tau cim los ntawm:

• mob pelvic
• kev hnov ​​thaum koj pee
• pos huab

UTI cuam tshuam koj cov qhov zis kom lawv thiaj li tsis yog kev tsis txaus ntseeg ntawm qhov paum. Tiam sis, lawv feem ntau tshwm sim vim tias cov kab mob nyob ib ncig ntawm lub paum tau nkag mus rau qhov zis txij li lawv tau nyob sib ze, hais txog Earthman.

Txog Maeve, UTIs yuav tshwm sim tom qab sib deev tas li, tos me ntsis tso zis tom qab sib deev, tsis haus dej txaus, lossis tom qab haus dej cawv ntau lossis muaj caffeine.

Nws hais tias, "Ib qho kuv tau pom," yog tias kuv hnov ​​cov tsos mob tshwm sim, Kuv yuav tsum tau saib xyuas nws tam sim ntawd. Kuv tau ntsib qhov twg [UTI] nce nrawm heev thiab kuv yuav tsum mus rau ER tom qab muaj ntshav hauv kuv cov zis. "

Vim tias cov mob UTI no ua rau nws ceeb toom heev, nws paub yuav ua li cas rau nws lub cev. “Tam sim no, Kuv cia li khiav mus rau chav da dej tom qab pw ua ke. Kuv yeej coj UT biotic prophylactically ib hnub los txo kuv qhov muaj feem tau UTI. "

Maeve kuj hu nkauj qhuas txog kev kho cov mob tso zis ntxiv uas nws siv los txo qhov mob kom txog thaum cov tshuaj tua kab mob hauv. (Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj pom koj tus pee muaj lub txiv kab ntxwv ua pa nrov heev ... uas zoo li qub thaum noj UTI qhov mob pab kho mob.)

Raws li Earthman, kev rov hais dua UTI tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis xyaum tu kom huv. Tab sis dab tsi yog "tu kom huv" xijpeem? Earthman piav txog nws raws li:

• haus dej ntau
• wiping los ntawm pem hauv ntej rau nram qab
• tso zis ua ntej thiab tom qab kev sib deev
• da dej tom qab sib deev, yog tias ua tau

Nco ntsoov ntxuav cov khoom ua si sib deev ua ntej thiab tom qab siv tas li, tshwj xeeb yog lawv sib qhia. Thiab txawm hais tias lub sijhawm luv luv los, nws yog ib lub tswv yim zoo uas siv sijhawm me ntsis los ntxuav koj txhais tes yog tias tau ib pliag.

Yog li, thaum twg thiaj li muaj kev nyab xeeb los sim tshuaj ntsuab thiab thaum twg koj yuav tsum mus cuag kws kho mob?

Earthman hais tias yog koj hnov ​​cov tsos mob ntawm UTI los txog, koj tuaj yeem pib los ntawm kev haus dej ntau thiab txiav tawm cov khoom noj muaj caffeine thiab acidic.

Yog tias koj cov tsos mob pheej mob mus txog ib hnub lossis pib zuj zus nyob rau ib hnub, nws pom zoo kom mus ntsib kws kho mob. Cov mob UTIs, tsis zoo li BV lossis cov poov xab kis, tuaj yeem hloov mus rau lub raum tau sai, uas qee zaum muaj kev pheej hmoo ua rau tuag taus.

Yog tias koj mob kub taub hau, ua daus no, los yog zoo li ua npaws nrog UTI, Earthman hais ncaj qha rau koj tus kws kho mob lossis koj qhov kev saib xyuas sai tshaj plaws (lossis ER, yog tias xav tau).

Yog tias Earthman cov neeg mob tau ua raws li txoj cai tu cev kom huv si thiab tseem tau rov qab ua raws li UTIs, nws xav paub tias qhov txawv txav puas yog lub hauv paus pib. Tsuas yog tus kws tshaj lij muaj peev xwm txiav txim siab tau tias, yog li Earthman feem ntau hais txog nws cov neeg mob mus rau urologist lossis tus kws ntsuas mob urology.

Koj thiab koj tus khub yuav kis cov poov xab kis tau tus kab mob rov qab los

Txuas ntxiv mus, cov poov xab kis tau mob. Cov tsos mob tshwm sim suav nrog:

• khaus
• tsev cheese zoo li paug
• mob thaum sib deev

Txawm hais tias cov poov xab mob ua rau tsis kho yuav tsis txaus ntshai ib yam li UTI tuaj yeem ua tau, lawv yeej tsis xis nyob.

Vim tias nws ua tau kom cov kab mob kis tau thiab rov qab sib deev thaum sib deev, siv hnab looj lossis txoj kev rho tawm, uas ua kom cov phev tsawg tsawg hauv qhov chaw mos, tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo.

Tab sis, raws li peb tus phooj ywg Lily kawm qhov nyuaj, nco ntsoov siv cov hnab looj tiag. Nws qhia, “[Muaj ib zaug] tshuav ib lub hnab looj, yog li kuv tus khub thaum ntawd thiab kuv tau siv nws. Kuv tau sim tau zoo dua txog kev siv hnab looj tiv thaiv nrog nws, vim tias nws cov phev ua rau ua kom cov poov xab mob tsis zoo. Tab sis kuv pom tau hais tom qab kev sib deev uas peb tau siv lub txiv kab ntxwv qab lub hnab looj. Kuv ces cia li zaum muaj tos kom tau mob poov xab kis tau. Ib hnub lossis ob tom qab, nws muaj… ”

Raws li Earthman, cov kab mob poov xab feem ntau txuas nrog lub zog tsis muaj zog. Piv txwv li, cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau sib ntaus sib tua mob poov xab mob nkeeg. Kev siv tshuaj tua kab mob ntau dhau kuj tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev lub peev xwm los khaws cov ntoo ntawm qhov paum, tso cai rau cov poov xab nthuav dav.

Koj tuaj yeem tiv thaiv lawv li cas?

Muaj daim ntawv ntxhua khaub ncaws ntawm txhua yam uas yuav zam tau tab sis lawv muaj txhua yam yooj yim zoo nkauj. Ntiaj teb tswv yim:

• tsis txhob muaj cov ntxhiab tsw ntxhua ntxhua khaub ncaws (uas suav nrog npuas da dej thiab da dej pob!)
• hloov tawm ntawm cov hws hauv qab lossis khaub ncaws da dej kom sai li sai tau
• Tsuas yog ntxuav koj qhov chaw mos ib hnub ib zaug nrog xab npum me lossis dej sov
• hnav ris tsho hauv qab
• noj ib hnub probiotic

Ntshav thiab phev kuj tseem tuaj yeem hloov pH ntawm lub paum, vim li ntawd Earthman pom zoo kom paub tseeb tias thaum koj muaj koj lub sijhawm, koj tau hloov cov ntaub qhwv thiab lub caj dab tawm kom tsis tu ncua.

Yog tias koj tau muaj kev kis cov kev mob poov xab, koj tau txais kev xaiv

Koj tuaj yeem nqa tshuaj noj uas yuav tom khw los zoo ib yam li Monistat. Earthman pom zoo kom siv txoj kev noj haus 3- lossis 7-hnub hloov dua ib hnub. Nws tseem ntau dua qhov tsis zoo, tab sis nws nyhav ua haujlwm zoo dua.

Txog kev mob ua mob ntau dua thiab ntev ua paug, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj fluconazole (Diflucan).

Yog tias koj xav ua kom muaj tej yam ntuj tso, nws muaj qhov chaw paum kom zoo li cov kua qaub boric uas muaj peev xwm qee zaum muab kev cuam tshuam.

Lily tau cog lus ntawm Yeast Arrest. "Kuv yuav tso rau hauv lub twj kom zoo xws li poov xab ntes ntawm thawj lub cim khaus, thiab kuv yuav siv qhov tsis txaus noj tshuaj tua tsis pub dhau 3 hnub yog tias nws mob hnyav dua. Kuv coj qhov ntawd nrog kuv nyob so, yog muaj li cas. Thiab yog tias kuv tsis tuaj yeem ncaws nws, yog lub sijhawm kuv yuav hu kuv tus kws kho mob rau Diflucan. Tus txiv neej ib txwm ua hauj lwm zoo, tab sis kuv nyiam sim ua lwm yam ua ntej. ”

Feem ntau qhov tsis txaus ntseeg thiab yuav ua li cas tiv thaiv tau nws

Raws li Earthman tso nws, "Rov muaj dua BV yog qhov kev paub ntawm kuv muaj! Tej zaum nws yuav ua rau peb txoj haujlwm nyob rau hauv kev ua lag luam [vim] nws yog qhov ntau dhau. "

Cov tsos mob ntawm BV yog pom tseeb. Kev tso tawm yog nyias dawb, grey, lossis ntsuab, thiab feem ntau tuaj nrog tus ntses tsis hnov ​​tsw.

Koj tus khub puas muaj dab tsi ua rau nws? Earthman hais tias, yog, qee zaus muaj qee yam kab mob me me uas koj thiab koj tus khub tuaj yeem dhau mus thiab dhau los.

Tib txoj kev uas yuav paub tseeb yog tias koj muaj hom kab mob tshwj xeeb no yog kom muaj kev coj noj coj ua ntawm qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos, kom ob leeg koom nrog los kho tau. Nws tsis qhia tawm kev coj noj coj ua tam sim ntawd rau BV vim tias lawv tuaj yeem tsim nqi thiab ntau hom kab mob yuav teb rau ib lossis ob hom tshuaj tua kab mob.

Txwv tsis pub, vim BV yog lwm yam ntawm qhov chaw mos ua tsis tiav, muaj cov qauv kev tiv thaiv koj tuaj yeem coj. Earthman pom zoo tib txoj kev tiv thaiv ntau yam uas nws ua rau cov poov xab kis tau tus mob, xws li:

• tsis txhob muaj cov khoom ntxhiab
• hnav ris tsho hauv qab
• txhua hnub probiotic
• siv hnab looj lossis rho tawm qauv

Thaum nws los kho BV, nws muaj ob peb txoj kev xaiv hauv ntuj

Ua ntej tshaj tawm, nws muaj peev xwm hais tias BV yuav daws tau ntawm nws tus kheej. Earthman qhia tias tsawg dua koj ua, qhov zoo dua - lub chaw mos yog qhov tu nws tus kheej thiab yeej tsis xav tau ntau.

Nws pom zoo kom noj cov tshuaj probiotics, nws ceeb toom tias txawm tias lawv tuaj yeem kim, lawv yuav them rau lawv tus kheej yog tias lawv coj koj tawm ntawm kws kho mob lub chaw haujlwm. Earthman kuj tseem pom zoo kom ntxuav cov khoom ua si sib deev ua ntej siv tom ntej.

Koj tseem yuav sim nrog tshuaj hauv tsev rau BV, xws li los ntawm yogurt mus txog boric acid.

Qee cov lus ntuas

Vaginal tsis txaus yog ib txwm thiab tsis muaj dab tsi yuav tsum tau muaj kev txaj muag. Thiab thaum nws muaj tseeb tias lawv tuaj yeem tso kev sib daj sib deev, tsis muaj leej twg yuav xav tias muaj kev sib deev uas tsis mob, tsis xis nyob lossis tsis muaj qab hau. Nws tseem ceeb heev uas koj tham nrog koj tus khub txog kev caiv tsis txhob sib deev lossis sib deev tsis yog sib deev kom txog thaum koj hnov ​​zoo.

Nws ib txwm ua tau yog mus so thiab tsom mus rau kev rov qab los zoo li koj freshest, kev noj qab haus huv ntawm tus kheej.

Cov kev hloov thoob plaws hauv lub hlis yog qhov qub, yog li khaws cov khoom xws li kev hloov pauv ntawm qhov paug thiab hnov ​​ntxhiab tuaj yeem pab koj paub thaum muaj dab tsi tsis txaus ntseeg. Peb nyiam cov cuab yeej thiab cov apps xws li Clue, Labella, thiab Cov Lus Qhia Txhua Hli.

Tej zaum cov ntawv qhia txoj kev ua neej thiab kev nyiam huv no yuav txaus rau koj txoj kev. Lossis, tej zaum koj tus kws khomob yuav qhia kom meej txog txoj kev kho kom mob txhawm rau txhawm rau txhawm rau kis tus mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kom paub koj lub cev zoo dua tuaj yeem pab koj tawm tswv yim txog qhov koj xav tau.

Caw mus ntsib nws: Lub paum muaj qhov nws qab txig thiab muaj pH. Nws yog ib qho tsis muaj dab tsi rau ib yam dab tsi zoo li panty liner lossis phev pov pov koj lub cev tag nrho. Tabsis peb yim tham txog nws, peb yim paub tias nws ib txwm yog neeg li cas.

* Cov npe tau raug pauv raws li kev thov ntawm cov neeg sib tham.

Ryann Summers yog ib tus kws sau ntawv Oakland thiab tus kws qhia yoga yog nws tus kws sau ntawv tau nthuav tawm hauv Niaj Hnub Chiv, LOLA, thiab Peb Lub Cev Peb tus Kheej. Koj tuaj yeem ua raws li nws txoj haujlwm ntawm Nruab Nrab.