12 cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm parsley

Zoo Siab

• Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
• Zaub txhwb qaib rau lub raum
• Zaub txhwb qaib Ntsuab rau cov tawv nqaij
• Cov Lus Cog Tseg rau Parsley

Zaub txhwb qaib, tseem hu ua Parsley, zaub txhwb qaib, Salsa-de-comer lossis Parsley, yog cov tshuaj ntsuab siv dav hauv kev kho mob ntawm lub raum, xws li mob txeeb zig thiab mob lub raum, thiab hauv kev kho teeb meem xws li cov kab mob hauv plab. , cem quav thiab ceev dej cia.

Ob qho nws cov nplooj, noob thiab cov hauv paus hniav yog siv los kho tej yam ntuj tso, ntxiv rau siv los ua txuj lom ua noj.

Kev noj cov zaub txhwb qaib niaj hnub nqa cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv nram qab no:

1. Tiv thaiv mob qog noj ntshav, los ntawm kev ua kom glutathione, muaj zog antioxidant hauv lub cev;
2. Tiv thaiv kev mob khaub thuas thiab kev laus ua ntej, raws li nws yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants xws li cov roj yam tseem ceeb, vitamin C thiab flavonoids, tshwj xeeb tshaj yog luteolin;
3. Ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, raws li nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C thiab muaj cov kab mob tua;
4. Tiv thaiv kom txhob muaj ntshav khov, raws li nws yog nplua nuj hauv cov hlau thiab folic acid;
5. Sib deev cov kua txiv kom zoo, vim hais tias nws yog diuretic;
6. Tiv thaiv thiab sib ntaus cov raum pob zeb, los ntawm kev txhawb nqa kev tshem tawm cov kua thiab pab ntxuav lub raum;
7. Tiv thaiv kab mob plawv, xws li atherosclerosis, raws li nws yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants;
8. Kev pab tswj ntshav qab zib;
9. Tiv thaiv kom mob thrombosis thiab mob stroke, raws li nws txwv tsis pub tsim cov ntshav txhaws;
10. Txhim kho cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab kev zom zaub mov, vim nws cov ntsiab lus antioxidant siab;
11. Tswj kub siab, vim hais tias nws yog diuretic;
12. Tiv thaiv kab mob txeeb zig, rau qhov muaj cov tshuaj tua kab mob thiab ua kom zoo.

Txhawm rau siv rau hauv chav ua noj, koj yuav tsum xaiv cov zaub txhwb nyoos tshiab nrog nplooj ntsuab heev thiab khov lossis nplooj tsawb ntshiab, nyiam cov organic, vim qhov no yuav muaj ntau cov txiaj ntsig. Saib yuav ua li cas siv lwm yam tshuaj ntsuab muaj ntxhiab kom txo cov zaub mov ntsev.

Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus

Cov lus hauv qab no muab cov lus qhia kev noj haus rau 100 g ntawm parsley.

Txoj hauv kev ua kom cov zaub txhwb nyhiab tshiab ntev dua yog ua rau nws ntxuav nws ua ntej siv, vim tias cov nplooj ntub dej hauv lub tub yees zoo li yuav tsaus thiab ua rau kub sai dua. Lwm cov lus qhia yog khaws cov zaub txhwb nyoos tshiab hauv lub tub yees rau hauv lub thawv kaw thiab, ua kom cov nplooj ntev dua, muab cov ntaub so ntswg los yog daim ntawv so ntawm cov plaub hau, los nqus cov dej noo thiab ua kom cov nplooj ntev dua. Saib cov lus qhia ntxiv hauv: Yuav ua li cas khov lub zaub txhwb qaib kom tsis txhob poob cov khoom noj haus

Zaub txhwb qaib rau lub raum

Cov tshuaj yej Parsley tuaj yeem siv los pab tiv thaiv kab mob hauv lub plab, mob raum pob zeb thiab tswj ntshav siab.

Txhawm rau npaj cov tshuaj yej, muab 1 me me ntawm parsley qhuav los yog 3 diav ntawm parsley tshiab hauv 250 ml ntawm dej npau thiab cia nws zaum li 10 feeb. Lim thiab haus txog li 3 khob ib hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tshuaj yej parsley yog contraindicated rau cov poj niam cev xeeb tub.

Zaub txhwb qaib Ntsuab rau cov tawv nqaij

Cov kua txiv ntsuab ua nrog zaub txhwb qaib muaj ntau yam antioxidants uas pab ua kom cov tawv nqaij hluas thiab noj qab nyob zoo thiab sib ntaus cov dej, pab rau kom yuag.

Cov khoom xyaw:

• 1/2 khob ntawm parsley
• 1 txiv kab ntxwv
• 1/2 kua
• 1/2 lub dib
• 1 khob txiv maj phaub dej

Tus qauv npaj: tuav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab thiab haus yam tsis ntxiv qab zib thiab tsis thav.

Cov Lus Cog Tseg rau Parsley

Parsley yuav tsum tsis txhob noj cov neeg muaj teeb meem lub raum, xws li mob raum tsis ua haujlwm los yog lub raum tsis zoo los yog mob nephrotic, piv txwv li, lossis cov uas tau phais me dua 1 hlis dhau los. Tsis tas li, tshuaj yej los yog kua txiv yuav tsum tsis txhob noj los ntawm tus poj niam cev xeeb tub lossis pub niam mis.

Saib ntxiv cov lus qhia kev kho mob hauv tsev rau lub raum pob zeb.