Vim li cas kuv thiaj khiav Marathon 6 Lub Hlis Tom Qab Muaj Me Nyuam

Zoo Siab

• Post-Baby Fitness
• Lub Hom Phiaj Tshiab
• Tshuaj xyuas rau

Lub Ib Hlis Ntuj tas los, kuv tau sau npe rau 2017 Boston Marathon. Raws li cov neeg tseem ceeb khiav marathon thiab Adidas khiav tus sawv cev, qhov no tau dhau los ua kev coj noj coj ua txhua xyoo rau kuv. Kev khiav yog ib feem loj ntawm kuv lub neej. Txog hnub tim, kuv tau khiav 16 marathons. Kuv txawm tau ntsib kuv tus txiv (tus ua tau zoo khiav thiab ua kis las chiropractor) ntawm kev sib tw hauv xyoo 2013.

Thaum xub thawj, kuv tsis xav tias kuv yuav khiav qhov kev sib tw. Xyoo tas los, kuv tus txiv thiab kuv tau teeb tsa peb lub hom phiaj ntawm lwm lub hom phiaj tshwj xeeb: pib tsev neeg. Thaum kawg, txawm li cas los xij, peb tau siv 2016 sim ua tsis tiav. Yog li ua ntej hnub kawg ntawm kev sau npe, kuv txiav txim siab tshem kuv lub siab ntawm "sim" thiab tig rov qab mus rau kuv lub neej qub thiab khiav. Raws li txoj hmoo yuav muaj nws, hnub ntawd uas kuv tau kos npe los khiav Boston, peb kuj pom tias peb cev xeeb tub.

Kuv yog yog li zoo siab, tab sis lees paub kuj tseem me ntsis tu siab. Thaum kuv txiav txim siab tias kuv tseem yuav kawm txuas ntxiv los ntawm kuv cev xeeb tub thaum ntxov (mloog kuv lub cev thiab nkag mus qis dua)-Kuv paub tias kuv yuav tsis tuaj yeem koom nrog hauv cov neeg tseem ceeb li kuv ib txwm ua. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Thaum Lub Cev xeeb tub tau npaj kuv rau yug me nyuam)

Txawm li cas los xij, Kuv zoo siab tias hauv thawj peb lub hlis ntawm kuv cev xeeb tub, kuv muaj peev xwm khiav tau ntau hnub. Thiab thaum Marathon Hnub Monday los txog, kuv zoo siab heev. Thaum 14 lub lis piam xeeb tub, kuv tau khiav 3: 05 marathon-zoo txaus rau peb tus me nyuam tub thawj Boston Qualifier. Nws yog qhov lom zem tshaj plaws, lom zem marathon kuv tau ua.

Post-Baby Fitness

Thaum Lub Kaum Hli, kuv yug kuv tus tub Riley. Thaum nyob hauv tsev kho mob, Kuv muaj ob peb hnub uas kuv nyuam qhuav tawm ntawm txaj. Kuv khaus mus.Kuv xav tau hws zoo, huab cua ntshiab, thiab muaj zog. Kuv paub tias kuv yuav tsum tau tawm thiab ua dab tsi.

Ob peb hnub tom qab, kuv pib taug kev nrog nws. Thiab ntawm rau lub lis piam tom qab yug me nyuam, kuv tau txais kev mus tom ntej ntawm kuv ob-gyn khiav. Kuv tau muaj qee qhov kua muag ntau nyob hauv qhov chaw yug me nyuam-thiab kuv tus kws kho mob xav kom paub tseeb tias kuv tau kho zoo ua ntej kuv ua rau kuv tus kheej nyuaj heev. Lub cev tab tom hloov pauv sai, hloov pauv loj heev thaum thawj ob peb lub hlis tom qab yug menyuam, thiab pib sai sai tuaj yeem ua rau koj raug mob. (Nws kuj tseem tsim nyog sau cia tias txhua lub cev sib txawv. Kuv tau muaj phooj ywg zoo khiav zoo li ob peb lub lis piam tom qab yug menyuam thiab lwm tus uas pom nws nyuaj dua.)

Ib tug phooj ywg ntawm kuv kuj tau tsim qhov #3for31 Lub Kaum Ob Hlis Kev Sib Tw (khiav 3 mais tag nrho 31 hnub ntawm lub hli), uas pab kuv ua tus cwj pwm ntawm kev khiav. Thaum Riley muaj 3 lub hlis, kuv pib coj nws mus rau qee qhov ntawm kuv txoj kev khiav hauv lub jogging stroller. Nws hlub nws thiab nws yog ib qho haujlwm zoo rau kuv. (Rau cov niam txiv tshiab tawm muaj: Sim thawb lub stroller nce toj!) Lub jogging stroller kuj ua rau kuv muaj kev ywj pheej khiav thaum kuv xav tau, yog li kuv tsis tas yuav tos txog thaum kuv tus txiv nyob hauv tsev lossis tau txais tus neeg zaum.

Tsis ntev, kuv pib haum rau hauv kuv cov khaub ncaws, muaj zog ntxiv rau kuv tus tub, thiab pw zoo dua. Kuv xav zoo li kuv dua.

Kuv tus txiv thiab kuv cov phooj ywg kuj tau pib cob qhia rau Boston. Kuv muaj FOMO loj. Kuv pheej xav tias nws yuav zoo npaum li cas thaum pom kuv tus me nyuam yaus nyob hauv chav kawm thiab nws yuav xav li cas kom rov qab mus rau hauv marathon zoo.

Tab sis kuv tsis xav poob siab hauv kuv qib kev qoj ib ce. Kuv yog tus neeg sib tw heev thiab tau paub tus kheej txog qhov tib neeg xav txog kuv qhov kev khiav qeeb ntawm Strava.Kuv kuj tseem niaj hnub piv kuv lub cev rau lwm tus poj niam. Thaum kuv tsis tuaj yeem khiav, Kuv xav tias poob qis. Ntxiv rau, kev khiav marathon yog qhov haujlwm loj nrog tus menyuam muaj hnub nyoog 6-hlis pub niam mis hauv tsev-Kuv tsis paub tseeb tias kuv tseem muaj sijhawm los qhia. (Muaj feem xyuam: Niam Niam Qhia Txoj Kev Sib Raug Zoo thiab Tiag Tiag Lawv Ua Lub Sijhawm rau Kev Ua Haujlwm)

Lub Hom Phiaj Tshiab

Tom qab ntawd, lub hli tas los, Adidas tau hais kom kuv koom nrog kev yees duab rau Boston Marathon. Thaum tua, lawv nug kuv tias kuv puas yuav khiav kev sib tw. Kuv xub tsis kam. Kuv tsis tau kawm thiab kuv xav paub tias ua haujlwm ntev npaum li cas yuav haum nrog kuv lub luag haujlwm tshiab ua niam. Tab sis tom qab tham nrog kuv tus txiv (thiab txiav txim siab ua haujlwm nrog nws kom peb ib txwm nyob nrog Riley), kuv txiav txim siab muab kuv qhov kev tsis txaus ntseeg tawm ntawm qhov rais thiab cia li mus rau nws.

Kuv paub tias kuv muaj cib fim los qhia kev cob qhia kom muaj kev nyab xeeb, ntse thiab ua tus qauv zoo rau txhua tus niam tshiab. Txij li thaum kuv tau txiav txim siab, kuv tau tawg tag nrho cov lus pom zoo thiab cov lus nug uas kuv tau txais txog kev noj qab haus huv tom qab yug menyuam.

kuv tsis hais sawv daws yuav tsum tua kom khiav marathon tom qab yug me nyuam. Tab sis rau kuv, uas ib txwm yog kuv "yam." Yog tsis muaj kuv khiav (thiab tsis muaj marathons), Kuv xav zoo li ib qho ntawm kuv ploj lawm. Kuv kawm paub tias thaum kawg, ua qhov koj nyiam (txawm nws yog chav kawm studio, taug kev, lossis yoga) nyob rau hauv txoj kev nyab xeeb thiab muaj sijhawm rau koj tus kheej ua rau koj zoo siab thiab thaum kawg ua rau koj yog niam zoo dua.

Kuv lub hom phiaj rau Boston sib txawv xyoo no-lawv nyob twj ywm tsis raug mob thiab kom muaj kev lom zem. Kuv yuav tsis "sib xeem khiav". Kuv nyiam Boston Marathon-thiab kuv zoo siab tias kuv yuav rov qab los rau hauv chav kawm dua, sawv cev rau txhua tus niam uas muaj zog nyob ntawd, thiab pom kuv tus menyuam ntawm qhov kawg.

Tshuaj xyuas rau