Khiav Qhov Siab Zoo Li Muaj Zog Zoo Li Tshuaj Zoo

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Muaj ib qho laj thawj uas peb nyiam mus txog qhov kev sib tw siab: Qhov kev zoo siab koj tau txais thaum pounding pavement tsis yog tiag tiag, nws zoo li qhov siab koj tau txais los ntawm cov tshuaj, raws li ob txoj kev tshawb fawb tshiab.

Qhov no yog ua tsaug rau ob hom tseem ceeb ntawm cov neeg txais tshuaj opioid. Thawj yog mu-opioid nqi zog receptors (MORs), uas yog lub luag hauj lwm rau kev tso siab rau-inducing tshuaj dopamine nyob rau hauv ob qho tib si nas thiab tib neeg. Cov kws tshawb fawb hauv Tsev Kawm Qib Siab Missouri Columbia tau saib hauv qhov chaw muab khoom plig hauv lub hlwb ntawm ob hom ratsone uas tau ua rau tub nkeeg thiab ib qho uas tau ua rau mob siab rau lub log uas zoo li koj mob siab rau koj hnub Saturday sawv ntxov.Cov pab pawg ua haujlwm tau muaj plaub zaug ntau MORs hauv lawv lub hlwb thiab, tom qab sib piv lub hlwb ua haujlwm ntawm ob pawg nas, cov kws tshawb fawb pom tias kev sib tham cardio zoo txhawb MORs tib yam nkaus li cov tshuaj muaj yees zoo li cocaine ua. (Kawm paub txog Koj Brain On: Ntev khiav.)

Ib yam li nas, qee tus tib neeg muaj MORs ntau dua li lwm tus, uas piav qhia tias vim li cas qee leej ntawm peb thiaj nyiam ua kom muaj hws zoo (lossis yog vim li cas qee tus tawm tsam nrog kev quav yeeb quav tshuaj) -peb peb lub paj hlwb xav ua kom muaj zog ntau dua, hais tias kawm tus thawj coj sau Greg Ruegsegger, tus kws kho mob sib tw hauv University of Missouri Columbia. Ntxiv mus, qhov kev tshawb fawb no tseem tuaj yeem pab kho cov neeg quav yeeb quav tshuaj: Txij li thaum lub hlwb teb zoo heev rau qhov dej nyab ntawm kev tawm dag zog endorphins, ua haujlwm tawm yuav yog qhov kev kho mob zoo rau cov neeg quav yeeb tshuaj, cov kws tshawb fawb xav tias. Tham txog kev noj qab haus huv siab!

Qhov ntawd tsis yog txhua yam muaj rau tus neeg dhia dhia siab. Hauv lwm qhov kev tshawb fawb tshiab, cov kws tshawb fawb ntawm University of Hamburg thiab University of Heidleberg hauv tebchaws Yelemes pom tias kev ua haujlwm kuj tseem tsim cov tshuaj uas txhawb koj li cannabinoid receptors, uas, tej zaum koj xav tias, yog dab tsi teb rau cov yeeb tshuaj xas. Cov kws tshawb fawb pom tias ua kom cov nas ua kom mob siab ntxiv thaum tseem txo lawv cov kev ntxhov siab-tib yam kev phiv uas koj tuaj yeem tau txais los ntawm Mary Jane me ntsis. (Tus Tshiab Khiav Siab: Yuav Ua Li Cas Haus Luam Yeeb Ncua Rau Koj Kev Ua Haujlwm.)

Yog li yog tias kev tawm dag zog zoo li tshuaj rau koj lub hlwb, nws puas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntxiv?

Raws li Ruegsegger, cov lus teb yog qhov muaj tseeb. Kev quav yeeb quav tshuaj txawm tias muaj npe nyob hauv DSM, cov ntaub ntawv kho mob encyclopedia ntawm kev puas siab puas ntsws. Tab sis muaj txoj kab zoo ntawm kev ua qoj ib ce qoj ib ce thiab kev tawm dag zog tiag. Raws li txoj cai txhais ntawm kev coj tus cwj pwm ntxiv, kev tawm dag zog lub cev yog ua los ntawm kev ua siab ntev (koj yuav tsum nce koj li mais txhawm rau kom hnov ​​zoo li lub suab nrov nrov), tshem tawm (koj xav tsis thoob yog tias koj yuav tsum nco ib hnub ntawm chav dhia ua si), lub hom phiaj cuam tshuam ( koj pib tshem tawm brunch nrog koj tus phooj ywg zoo yog li koj tuaj yeem mus rau tom chaw dhia ua si), thiab tsis muaj kev tswj hwm (koj tsis tuaj yeem coj koj tus kheej hla kev sib tw txawm tias koj xav tau). (Nrhiav seb Ib Tug Poj Niam Ua Li Cas Tau Txais Nws Kev Ua Phem Txhaum Cai.)

Yog li los ntawm txhua txoj hauv kev, txaus siab rau koj txoj kev noj qab haus huv zoo. Tab sis yog tias koj pib tuav koj lub neej cia li nkag mus rau ob peb mais ntxiv thiab ncav cuag huab cua cuaj, ceev faj tias koj lub hlwb tau mus txog thaj chaw muaj kev quav yeeb quav tshuaj.

Ntsuam xyuas rau