Dab tsi Ua Rau Muaj Siab Nog Thiab Ntsia Zoo Li Cas?

Zoo Siab

• Dab tsi yuav nws yog?
• 1. Rosacea
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 2. Pob txuv
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 3. Kub eeb
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 4. Kev teb rau cov zaub mov
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 5. Kev haus dej hauv cawv
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 6. Kev siv tshuaj tiv thaiv
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Cov lus qhia rau kev tswj hwm lub puab tsaig rosy
• Cov Tswv Yim
  
• Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Qhov no puas ua rau muaj kev txhawj xeeb?

Rosy sab plhu tau pom ntev ntev los ua lub cim xeeb ntawm kev noj qab haus huv thiab muaj zog. Ntau xyoo dhau los, lub ci ntsa iab uas ci ntsa iab yog lub cev nqaij daim tawv nyiam mob ntau yam. Hauv Jane Eyre, cov ntsiab lus ntawm cov cim suab tias, “Qee zaum kuv tu siab tias kuv tsis yog neeg nqa tes; Muaj qee zaum kuv xav muaj plhu, lub ntsej muag ncaj, thiab me me ntawm lub qhov ncauj. ”

Lub rosiness Charlotte Brontë tau hais txog yog qhov txiaj ntsig ntawm cov hlab ntshav qhib kom muaj ntshav ntxiv rau hauv lub ntsej muag. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum koj nyob sab nraum zoov txias, zoo li koj lub cev sim sov koj cov tawv nqaij. Tshav kub dhau, tom qab koj qoj ib ce los yog haus ib qho dej haus uas kub, kuj tuaj yeem ua rau yaug. Kev poob siab lossis txaj muag, hauv qhov no nws hu ua blushing, kuj tuaj yeem ua rau koj sab plhu liab. Qee tus neeg blush lossis yaug yooj yim dua lwm tus.

Txawm hais tias ib daim tawv nqaij rhiab tawv tsis tas yuav yog lub cim uas koj tau txais kev noj qab haus huv, nws tsis tshua muaj dab tsi txhawj, txawm li cas los xij. Qhov ntawd tau hais tias, qee zaum plhu liab tuaj yeem yuav yog lub cim ceeb toom ntawm qhov mob tseem ceeb.

Khaws nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog vim li cas koj lub puab tsaig mob rwj, lwm cov tsos mob los saib xyuas, thiab thaum twg yuav tsum tau ntsib koj tus kws kho mob.

Dab tsi yuav nws yog?

1. Rosacea

Rosacea cuam tshuam rau ntau dua 16 lab Asmeskas. Coob leej tsis paub tias lawv muaj tus mob no vim tias nws cov tsos mob zoo li yuav ua paug lossis yaug.

Hauv rosacea, cov hlab ntsha hauv koj lub ntsej muag nthuav dav, tso ntshav ntxiv rau hauv koj lub plhu.

Ntxiv nrog rau liab, koj kuj tseem yuav muaj:

• pom cov hlab ntsha
• liab, pus muaj pob hauv pob uas zoo li pob ntxau
• tawv nqaij sov
• o o, tawv muag liab
• ib lub qhov ntswg tsis muaj qhov ntswg

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Koj tuaj yeem tuaj yeem tswj hwm rosacea liab ntawm tsev los ntawm kev ua raws li cov lus qhia no:

• Zam tej yam xws li kev kub tshaj huab, cawv, lossis khoom noj ntsim.
• Ua ntej koj tawm mus sab nraud, thov rau qhov pom kev dav dav 30 SPF lossis siab dua hnub ci ntsa iab thiab hnav lub kaus mom dav dav.
• Ntxuav koj lub ntsej muag nrog tshuaj ntxuav me me txhua hnub, yaug nrog dej sov, thiab maj mam npuaj koj daim tawv kom qhuav.

Yog tias lub ntsej muag liab cuam tshuam koj, koj tuaj yeem txiav txim siab thov lub pob ntsuab ntsuab ua kom tshem tawm cov tawv nqaij liab.

Brimonidine gel (Mirvaso) thiab oxymetazoline cream (Rhofade) tau ob leeg pom zoo los kho rosacea. Lawv ua haujlwm ntev txog 12 teev, tabsis koj yuav tsum siv lawv txhua hnub kom lawv thiaj li ua tiav.

Tib txoj kev kom tau txais kev tshem meej ntxiv yog nrog kev kho laser. Txawm li cas los xij, kev kho laser yuav tuaj yeem kim, thiab koj cov kev pov hwm yuav tsis them tus nqi.

2. Pob txuv

Pob txuv yog qhov tshwm sim ntawm daim tawv nqaij tshaj plaws. Tsuas yog hais txog txhua tus yuav tsum nrog nrog tsawg kawg ntawm pob kab ntxau, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm hluas.

Pob txuv pib nrog txhaws qhov hws. Cov tawv nqaij tuag, roj, thiab cov quav ua tau daig hauv cov tawv nqaij me me hauv koj cov tawv nqaij. Lub tsev raug kaw tau muab lub tsev zoo tshaj plaws rau cov kab mob, uas ua rau kom nrawm nrawm thiab ua rau lub qhov hws tawm. Yog tias koj muaj pob kab ntxau txaus, liab tuaj yeem nthuav thoob plaws koj sab plhu.

Muaj ntau ntau hom pob txuv, txhua qhov sib txawv:

• me pob tsaus nti (blackheads)
• ua pob tawv dawb (tohead)
• cov pob liab liab (papules)
• cov kab liab liab nrog pob dawb rau saum (pustules lossis ntxau)
• cov leeg mob loj (nodules)

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Txhawm rau kho mob ntxau me, koj tuaj yeem pib los ntawm kev sim cov tshuaj hauv tsev zoo li cov no:

• Ntxuav koj lub ntsej muag txhua hnub nrog dej sov thiab xab npum maj mam. Tsis txhob txhuam, koj yuav ua kom tawv nqaij koj thiab ua pob txuv.
• Tsis txhob siv cov tawv nqaij ua tsis xis nyob xws li exfoliants, astringents, thiab toners.
• Tsis txhob kov koj lub ntsej muag, lossis de, pop, lossis nyem koj pob txuv. Koj tuaj yeem tsim cov nti.
• Ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub yog tias koj muaj tawv nqaij oily.
• Raug tshav ntuj tuaj yeem ua pob txuv dua tuaj. Coj hnub ci thaum koj mus nraum zoov. Xaiv hom tshuaj pleev thaiv hnub uas tsis muaj roj. Saib rau lo lus "noncomedogenic" ntawm cov npe.
• Sim cov tshuaj ntxau uas tsis zoo uas muaj cov tshuaj zoo li benzoyl peroxide, alpha hydroxy acids, lossis salicylic acid.

Yog tias cov kev kho no tsis ua haujlwm, mus ntsib koj tus kws kho mob. Cov tshuaj ua kom zoo pob txuv ua hauj lwm los ntawm kev txo cov roj tsim, tua cov kab mob, lossis nqa qis hauv koj cov tawv nqaij. Cov tshuaj no suav nrog:

• cov tshuaj pleev xws li retinoids, tshuaj tua kab mob, los yog salicylic acid
• cov tshuaj noj hauv qhov ncauj xws li tshuaj tua kab mob, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, tshuaj antiandrogen, thiab isotretinoin (Accutane)

Rau ntau tus neeg tawv ncauj lossis ntau tus pob txuv, cov kws kho mob tuaj yeem muab cov txheej txheem no:

• laser thiab lub teeb kho
• tshuaj peels
• tso kua thiab tshem tawm kom tshem tawm cov hlwv loj
• tshuaj steroid

3. Kub eeb

Lub cev ntas lawm thaum tus poj niam lub cev ntas ncig tag thiab nws cov keeb tshuaj estrogen los tsawg. Kwv yees li 80 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas lub cev ntas muaj kev kub ntxhov. Kub muag kub yog qhov pom ntawm lub siab kub ntawm lub ntsej muag thiab lub cev uas ntev li ib mus txog tsib feeb. Thaum lub sijhawm kub ceev, koj lub ntsej muag yuav hnov ​​liab.

Cov kws kho mob tsis paub xyov ua dab tsi ua rau muaj teeb meem kub. Lawv ntseeg tias qhov poob qis hauv estrogen yuav cuam tshuam rau hypothalamus, lub cev ua haujlwm nrog lub ntsuas sov hauv tsev.

Koj lub hypothalamus misreads koj lub cev kub li qhov kub dhau, thiab nws xa tawm lub suab taw mus rau hauv cov hlab ntshav thiab tso tawm hws kom txias rau koj. Qhov ntsej muag ntws vim yog los ntawm cov muaj ntshav dav dav.

Lwm cov tsos mob ntawm lub kub nyem suav nrog:

• qhov kev cia siab sov so hauv koj lub ntsej muag thiab lub cev
• lub plawv dhia ceev
• hws
• ntawj txias npaum li kub nyem tas

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Ib txoj hauv kev los tiv thaiv kub flash yog zam txhua yam uas koj paub ua rau lawv.

Yam tshwm sim muaj xws li:

• huab cua sov
• da dej kub los da dej
• haus luam yeeb
• ntsim ntsim los zaub mov kub
• cawv
• tshuaj muaj roj
• haus luam yeeb

Noj cov khoom noj uas cog rau lub cev thiab kev tawm dag zog tsis tu ncua kuj tuaj yeem ua rau qee qhov mob siab. Thiab qee tus pojniam pom tias cov kev ntxhov siab zoo xws li kev ua pa tob tob, yoga, thiab zaws nws yooj yim dua.

Yog tias koj cov teeb meem kub tsis txhob cia, mus ntsib koj tus kws kho mob. Kev kho tshuaj hormones nrog estrogen, lossis estrogen-progesterone combo, yog ib qho kev kho mob tau zoo. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo li paroxetine (Brisdelle) thiab venlafaxine (Effexor XR) kuj tseem siv los kho cov xim kub.

4. Kev teb rau cov zaub mov

Kev noj mov uas muaj ntsim tshaj plaws nyob rau hauv cov kua txob kub tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag liab. Cov khoom noj ntsim thiab qaub ua rau txoj hlab hlwb, uas ua kom koj cov hlab ntsha loj tuaj thiab ua rau lub ntsej muag liab.

Cov khoom xyaw uas muaj cov nyhuv no suav nrog:

• kua txob liab
• lwm yam txuj lom
• cov zaub mov kub (kub-ntse)

Kev tawm hws yog lwm txoj kev ua rau lub cev ntawm kev noj zaub mov ntsim.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog tias cov zaub mov ua rau koj yaug thiab cov tsos mob cuam tshuam rau koj, zam rau cov zaub mov ntawd. Ua noj nrog cov txuj lom uas tsis zoo li “kub,” xws li rosemary lossis qij. Thiab cia koj cov zaub mov txias ua ntej koj yuav noj.

5. Kev haus dej hauv cawv

Ntau tshaj li ib feem peb ntawm cov neeg los ntawm cov tebchaws Esxias sab hnub tuaj xws li Nyiv, Suav, thiab Kauslim tuaj yeem ua rau yaug thaum lawv haus cawv tsawg tsawg.

Tej zaum lawv yuav muaj cov tsos mob li nram no:

• xeev siab
• ntuav
• pa ceev heev
• lub plawv dhia ceev
• ntshav siab

Tus mob no yog hu ua haus dej haus cawv. Nws tshwm sim los ntawm cov kab mob tsis muaj keeb ntawm aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) enzyme. Qhov enzyme no yog xav tau kom zom cov dej cawv. Cov neeg uas muaj ALDH2 tsis muaj peev xwm kis mob qog mob hlab ntshav siab ntau dua.

Cov neeg muaj qee yam mob khees-xaws, nrog rau kev mob qog nqaij hlav cancer (carcinoma) thiab mob qog nqaij hlav, kuj yuav ua ntsej muag liab thaum lawv haus cawv.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog tias koj muaj qhov tsis txaus ntawm ALDH2, koj yuav tsum zam kev haus dej cawv los yog txo qhov uas koj haus. Thiab, nug koj tus kws kho mob txog kev soj ntsuam seb puas mob cancer esophageal.

6. Kev siv tshuaj tiv thaiv

Qee yam tshuaj ua rau yaug dej uas ua rau muaj kev phiv, suav nrog:

• amyl nitrite thiab butyl nitrite
• bromocriptine (Parlodel)
• tshuaj cholinergic
• cyclosporine (Neoral)
• cyproterone acetate (Androcur)
• doxorubicin (Adriamycin)
• morphine thiab lwm yam opiates
• qhov ncauj triamcinolone (Aristocort)
• phom phom (Rifadin)
• sildenafil citrate (Viagra)
• tamoxifen (Soltamox)
• niacin (Vitamin B-3)
• glucocorticoids
• nitroglycerin (Nitrostat)
• prostaglandins
• calcium channel blockers

Tso dej tawm tuaj yeem ua rau ntawm koj lub ntsej muag, caj dab, thiab lub cev sab saud. Hauv qee kis, qhov liab yuav tuaj yeem yog vim muaj cov tshuaj histamine. Histamine yog tshuaj tawm hauv lub cev ua tshuaj tiv thaiv kab mob rau cov tshuaj.

Lwm cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:

• daim tawv nqaij ua pob
• khaus
• hawb pob
• khaus
• kiv taub hau

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog tias tus dej ntws tawm mus thab koj, lossis koj tseem muaj lwm cov tsos mob ntawm kev siv tshuaj, ntsib koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum zam kom tsis txhob siv cov tshuaj tom ntej.

Qee zaum tus neeg fab tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau koj mus rau ib qho yeeb tshuaj los ntawm kev maj mam ua rau koj nce qhov kev siv tshuaj ntau ntxiv.

Cov lus qhia rau kev tswj hwm lub puab tsaig rosy

Txhawm rau tswj liab, ua raws li cov lus qhia tu tawv nqaij:

Cov Tswv Yim

• Ntxuav koj lub ntsej muag txhua hnub nrog lub ntsej muag maj mam muab txhuam thiab so kom qhuav, tsis txhob txhuam.
• Sim daim npog ntsej muag txias uas tau tsim los kho rosacea.
• Tshav tawm hauv tshav thaum tsim nyog. Kev tiv tshav ntuj tuaj yeem ua rau tawv nqaij liab ntxiv. Yog tias koj yuav tsum tawm mus sab nraud, hnav cov tshuaj thaiv hnub sab uas muaj yam tsawg 30 SPF.
• Zam kev noj zaub mov, dej haus, lossis tshuaj uas ua rau muaj tus yam ntxwv no.
• Siv lub hauv paus lossis xim ntsuab-tinted pleev xim los npog lub liab.

Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Ntau hom tawv nqaij yeej kho tau hauv tsev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias:

• koj cov tawv nqaij tsis ntshiab tom qab ob peb lis piam
• tus liab cuam tshuam koj
• koj muaj ntau ntawm cov ntxau
• koj muaj lwm cov tsos mob, xws li tawm hws lossis xeev siab

Koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj muaj qhov tshwm sim ntawm kev fab tshuaj tsis haum. Qhov no suav nrog:

• khaus
• hawb pob
• o ntawm koj lub qhov ncauj
• kiv taub hau