7 Tsob tshuaj ntsuab rau Kev mob pob txha

Zoo Siab

• 1. Nettle tshuaj yej
• 2. Cov roj zaws
• 3. Willow tshuaj yej
• 4. Cayenne kua txob pleev
• 5. Miv cov nplaum tshuaj yej
• 6. Tincture rau zaws
• 7. Yav tsaus ntuj primrose roj tsiav tshuaj

Cov kev kho mob hauv tsev tau teev rau ntawm no yog cov kev xaiv zoo tshaj plaws los daws qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm kev mob caj dab vim tias nws muaj cov khoom siv los tiv thaiv kev thaj chaw uas ua rau thaj chaw txias thiab txhawb cov ntshav hauv zos, pab txhawb kev tshem tawm cov co toxins.

Saib yuav ua li cas npaj txhua yam ntawm cov zaub mov hauv qab no rau teas, roj thiab tinctures.

1. Nettle tshuaj yej

Cov tshuaj ntsuab zoo rau rheumatoid mob caj dab yog noj cov tshuaj yej nettle txhua hnub vim hais tias cov tshuaj ntsuab no muaj cov tshuaj diuretic thiab anti-inflammatory yam khoom uas pab tshem tawm impurities los ntawm cov ntshav thiab nce kev tiv thaiv, txhim kho mob thiab mob los ntawm mob caj dab.

Cov khoom xyaw

• 1 teaspoon ntawm qhuav nettle nplooj
• 150 ml ntawm dej npau

Npaj hom

Ntxiv cov khoom xyaw rau hauv teapot thiab cia sawv ntsug li 20 feeb. Lim, cia kom sov thiab noj 2 zaug ib hnub.

Kev noj tshuaj tsis tu ncua ntawm nettle pab nyob rau hauv kev zam ntawm uric acid thiab, yog li ntawd, cov tshuaj yej no tseem tau qhia raws li kev kho mob hauv tsev rau mob gout thiab mob caj dab. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob noj nrog lwm cov tshuaj diuretic thiab tshuaj kom txo cov ntshav siab.

2. Cov roj zaws

Kev siv tshuaj pleev ntawm qhov sib xyaw ntawm cov roj tseem ceeb no muaj qhov ua kom zoo thiab txo qhov mob.

Cov khoom xyaw:

• 30 ml ntawm cov roj tseem ceeb ntawm St. John lub wort
• 30 ml ntawm St. John lub wort tseem ceeb roj

Tus qauv npaj:

Tsuas yog ntxiv cov khoom xyaw thiab tshiav thaj tsam mob thaum koj xav tias nws tsim nyog.

3. Willow tshuaj yej

Cov tshuaj yej no muaj cov nyhuv tawm tsam. tsiav tshuaj, cov tshuaj los yog tshuaj yej: hauv 150 ml, rau 20 min

Cov khoom xyaw:

• 1 teaspoon tev tawv willow
• 200 ml dej

Tus qauv npaj:

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv ib lub thoob me me thiab rhaub li 10 feeb. Lim, cia kom sov thiab noj 2 zaug ib hnub.

4. Cayenne kua txob pleev

Cov tshuaj pleev no ua rau lub zog hloov kho, thiab ua kom muaj cua sov, nrog kev ua haujlwm analgesic.

Cov khoom xyaw:

• 5 g ntawm beeswax
• 45 ml ntawm txiv ntseej roj
• 1 teaspoon cayenne kua txob

Tus qauv npaj:

Hauv dej da dej muab cov khoom tso rau hauv lub lauj kaub thiab rhaub dua li hluav taws qis rau ob peb feeb. Tom qab ntawd kaw lub tshav kub thiab tawm cov khoom xyaw rau hauv lub lauj kaub rau ob peb teev kom ntxhab. Ua ntej nws txias, koj yuav tsum tau lim thiab khaws cov kua hauv qhov ntim nrog lub hau. Qhov ntawd yuav tsum khaws cia hauv qhov chaw qhuav, tsaus ntuj thiab cua.

Cayenne kua txob kuj tseem siv tau hauv daim ntawv ntawm plaster los yog tincture yuav tsum tau ua.

5. Miv cov nplaum tshuaj yej

Cov tshuaj yej no tau zoo tiv thaiv kev mob caj dab vim tias nws tswj kev ua kom muaj zog ntawm lub cev tsis muaj zog.

Cov khoom xyaw:

• 20g ntawm miv cov rau tes thiab cov hauv paus hniav
• 1 liter dej

Tus qauv npaj:

Rhaub cov khoom xyaw rau 15 feeb, tom qab ntawd tua lub qhov cub thiab cia nws so hauv lub ntim npog rau 10 feeb, tom qab ntawd ntaus thiab coj mus. Nws pom zoo kom haus tshuaj yej 3 zaug hauv ib hnub.

6. Tincture rau zaws

Qhov no tincture yog qhov zoo rau ua kom loj hauv cheeb tsam mob vim tias nws muaj kev tawm dag zog thiab tiv thaiv kev tiv thaiv.

Cov khoom xyaw:

• 70g ntawm nettle tincture
• 25 g ntawm arnica tincture
• 5 g ntawm camphor

Tus qauv npaj:

Tsuas yog muab cov khoom sib xyaw thiab siv 10 tee cov dej no los txhuam cov cheeb tsam ob peb zaug hauv ib hnub.

7. Yav tsaus ntuj primrose roj tsiav tshuaj

Yav tsaus ntuj primrose roj tsiav tshuaj kuj zoo heev rau kev tawm tsam qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm mob caj dab, vim tias nws ua haujlwm los ntawm kev txo qis ntawm cov dryness ntawm kev sib koom tes thiab cov qib mob.

• Yuav ua li cas: Nws raug nquahu kom noj 2 mus rau 3 g ib hnub, thiab faib cov koob tshuaj tom qab noj mov, rau 6 lub hlis piv rau cov txiaj ntsig.