4 Cov hau kev hauv tsev kho tus kab mob siab

Zoo Siab

• 1. Cov kua rau cov mob siab
• 2. Celery kua txiv nrog txiv qaub
• 3. Dandelion tshuaj yej
• 4. Artichoke tshuaj yej

Teas nrog detoxifying cov khoom yog qhov zoo rau kev pab kho mob siab vim tias lawv pab ua rau daim siab ua haujlwm. Cov piv txwv zoo yog celery, artichoke thiab dandelion uas tuaj yeem siv, nrog kev paub txog kev kho mob, los pab ua lub siab ua haujlwm kom raug.

Teas thiab kua txiv yuav tsum tau noj tam sim ntawd tom qab npaj los tswj txhua yam ntawm lawv lub zog, yog li nce lawv cov nyhuv.

1. Cov kua rau cov mob siab

Cov dej qab zib zoo rau tus kab mob siab tuaj yeem ua tau siv cov txiv qaub, qaub nplooj, mint thiab zib ntab vim tias cov khoom xyaw no pab txhawb rau daim siab ua haujlwm.

Cov khoom xyaw

• 1 txiv qaub tag nrog tev
• 8 nplooj tuaj (Cov plaub hau bidens)
• 12 mint nplooj
• 1 khob txiv kab ntxwv zib ntab

Npaj hom

Muab cov txiv qaub thiab cov mince thiab mint nplooj rau hauv ib lub taub ntim thiab mash lawv zoo. Npog nrog zib ntab thiab cia sawv ntsug li 12 teev. Tom qab ntawd nyem qhov sib tov zoo, lim thiab coj 3 diav ib hnub.

2. Celery kua txiv nrog txiv qaub

Txoj kev kho mob hauv tsev kom zoo los pab kho tus kab mob siab yog celery vim nws muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig, vim nws muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntxiv rau qhov nws muaj peev xwm qhia tau nws qhov kev tshem tawm, pab ua rau kev kho mob, ntxiv dag zog rau daim siab mob.

Cov khoom xyaw

• 1 celery soj caum
• kua txiv ntawm 2 lemons
• 500 ml dej

Npaj hom

Quav celery rau hauv daim thiab yeej nws nyob rau hauv rab nrog dej thiab kua txiv txiv qaub, lim thiab haus tom ntej. Yog tias tsim nyog, ua nws qab zib rau me ntsis zib ntab. Haus cov kua txiv no 3 zaug ib hnub.

Txhawm rau txaus siab rau tag nrho cov khoom ntawm celery hauv feem me, dhau 1 lub noob ntawm celery los ntawm centrifuge thiab haus nws cov kua txiv tom ntej. Nyob rau hauv rooj plaub no, haus 3 stalks ntawm celery ib hnub.

Celery yog ib tsob nroj uas cog thoob plaws ntiaj teb. Cov saj thiab hnov ​​tsw ntawm cov zaub kav yog feem ntau khaus, feem ntau vim nws cov roj yam tseem ceeb, uas ua ke nrog flavonoids, vitamins thiab minerals, ntxiv dag zog tiv thaiv kev tiv thaiv thiab metabolism. Lwm txoj kev los siv celery yog nyob rau hauv cov kua zaub, stews, pies lossis txawm hauv cov zaub xam lav.

3. Dandelion tshuaj yej

Qhov zoo tshaj plaws ntuj kho rau tus kab mob siab yog dandelion tshuaj yej. Dandelion detoxifies lub cev, pabcuam hauv lub siab ua kom lub siab thiab pab txo qhov o.

Cov khoom xyaw

• 2 dia ntawm nplooj dandelion qhuav
• 1 khob dej

Npaj hom

Boil dej thiab tom qab ntawd ntxiv nplooj dandelion. Npog thiab cia sawv ntsug li 10 feeb, lim thiab haus kom sov. Haus 3 mus rau 4 khob ib hnub.

4. Artichoke tshuaj yej

Ib txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau tus mob siab yog haus artichoke tshuaj yej txhua hnub rau lub sijhawm rau kev kho mob. Artichokes yog detoxifying thiab pom ntawm daim siab, ua tau zoo heev hauv kev muaj kab mob siab.

Cov khoom xyaw

• 3 diav ntawm qhuav artichoke nplooj
• 1 liter dej.

Npaj hom

Tso cov khoom xyaw rau hauv ib lub lauj kaub thiab rhaub rau ob peb feeb. Tig tawm ntawm tshav kub, npog lub lauj kaub thiab cia kom txias. Tom qab ntawd lim thiab haus cov tshuaj yej 3 mus rau 4 zaug hauv ib hnub.

Ntxiv rau kev noj cov tshuaj yej no, nws raug nquahu kom yoo ib lub teeb me, haus dej kom ntau thiab so thaum twg ua tau zam kev siv zog. Kev kho tus kab mob siab yuav ua tiav nrawm dua yog tias tus neeg ua raws txhua tus kws kho mob cov lus qhia.

Qhov kev kho mob artichoke ntuj no tuaj yeem siv rau txhua hom kab mob siab, tab sis nws tsis suav tias yuav tsum tau noj tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg.

Saib koj yuav tsum noj dab tsi kom rov zoo dua sai sai hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no: