4 lub tsev tshuaj rau qhov mob plab

Zoo Siab

• 1. Kua zaub ntsuab kua zaub
• 2. Nqaij xas lav nplooj lav
• 3. Mugwort tshuaj yej
• 4. Cov tshuaj yej dandelion
• Kho mob mob plab

Qee qhov kev kho mob hauv tsev rau mob plab yog noj zaub xas lav lossis noj ib qho ntawm cov qos nyoos vim tias cov khoom no muaj cov khoom uas ua rau lub plab zom mov, nqa tshuaj mob sai.

Cov kev kho mob zoo li no tuaj yeem noj los ntawm cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab kuj los ntawm cov poj niam cev xeeb tub vim tias lawv tsis muaj contraindications. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob nyob mus ntev, nws yog ib qho tseem ceeb kom teem sijhawm nrog kws kho mob kws kho mob txhawm rau txhawm rau paub qhov ua rau muaj teeb meem thiab pib kho kom tsim nyog.

1. Kua zaub ntsuab kua zaub

Qos kua txiv rau mob plab

Cov qos yaj ywm kua txiv yog lub ntuj loj xaiv rau neutralize lub plab acidity, relieving cov tsos mob ntawm lub siab thiab mob plab.

Cov khoom xyaw

• 1 lub qos yaj ywm.

Npaj hom

Tshaj tawm cov qos thiab txhuam nws mus rau hauv daim ntaub huv, piv txwv li, kom txog thaum tag nrho nws cov kua txiv tawm, thiab koj yuav tsum haus nws tam sim ntawd. Kev kho mob hauv tsev no tuaj yeem noj txhua hnub, ob peb zaug hauv ib hnub thiab tsis muaj qhov muab rho tawm.

2. Nqaij xas lav nplooj lav

Lettuce tshuaj yej rau mob plab

Cov tshuaj kho mob hauv tsev kom zoo rau qhov mob plab yog haus dej xas lav txhua hnub vim tias nws yog tshuaj lom neeg muaj tshuaj lom.

Cov khoom xyaw

• 80 g ntawm zaub xas lav;
• 1 liter dej.

Npaj hom

Txhawm rau npaj cov tshuaj yej no, tsuas yog ntxiv cov khoom xyaw rau hauv lub lauj kaub thiab cia nws npau npau li 5 feeb. Tom qab ntawd, cia nws so kom them rau, txog li 10 feeb. Lim thiab haus cov tshuaj yej no 4 zaug hauv ib hnub, ntawm lub plab khoob thiab nruab nrab ntawm cov zaub mov noj.

3. Mugwort tshuaj yej

Cov kev kho mob hauv tsev zoo rau mob plab yog mugwort tshuaj yej, vim nws txoj hnyuv, txias thiab thaj chaw zoo.

Cov khoom xyaw:

• 10 mus rau 15 nplooj ntawm sagebrush;
• 1 khob ntawm cov dej npau.

Tus qauv npaj:

Txhawm rau npaj cov tshuaj no, tsuas yog ntxiv sagebrush nplooj rau lub khob nrog dej npau npau thiab npog txog li 15 feeb, uas yog sijhawm txaus rau cov tshuaj yej sov kom sov. Muaj ib khob dej tshuaj yej, 2 mus rau 3 zaug ib hnub.

4. Cov tshuaj yej dandelion

Dandelion tshuaj yej yog qhov kev xaiv zoo rau lub plab vim nws yog anti-inflammatory, diuretic thiab qab los noj mov.

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon ntawm nplooj dandelion qhuav;
• 1 khob ntawm cov dej npau.

Npaj hom

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv lub khob, cia nws zaum li 10 feeb thiab mam li haus nws.

Ntxiv rau cov kev xaiv no, Lemongrass, Ulmaria lossis Hops teas yog lwm txoj kev kho mob hauv tsev uas tuaj yeem siv los kho mob plab. Saib yuav ua li cas npaj 3 Lub Tsev Kho Mob rau Kev Mob Plab.

Tawv plab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, teeb meem kev xav lossis noj tshuaj rau ntau hnub nyob rau ib lub sijhawm zoo li muaj tshuaj los tiv thaiv. Hauv rooj plaub tom kawg, nws pom zoo kom coj lawv nrog zaub mov noj kom txo qis qhov mob plab.

Kho mob mob plab

Txog kev kho mob ntawm lub plab yog qhia:

• Noj tshuaj zoo li, hauv kev qhia kho mob. Yuav tsum paub yam twg;
• Zam kev haus cawv thiab dej qab zib;
• Ua raws li cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv zaub siav, txiv hmab txiv ntoo tsis muaj txiv qaub, zaub ntsuab, zaub thiab nqaij ntshiv siav;
• Ua tej yam qoj ib ce ua ntu zus.

Raws li qee qhov ua tau los ntawm kev mob plab yog gastritis, kev noj zaub mov tsis zoo, poob siab, ntxhov siab, muaj kev ntxhov siab, nyob ntawm H. pylori hauv lub plab lossis bulimia, txhua qhov xwm txheej no yuav tsum raug tshuaj xyuas kom zoo los ntawm kws kho mob thiab kho, los pab kho lub plab.

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab kawm txog kev noj zaub mov dab tsi kom tsis txhob ua rau koj lub plab mob siab: