8 Lub Luag Pom Tias Muaj Peev Xwm Yog Tias Koj Muaj Hnub Tsaug Zog

Zoo Siab

• Nqa Nyiaj

Yog hais tias koj nyob nrog kev ua tsaug zog nruab hnub, nws yuav ua rau koj lub neej txhua hnub nyuaj dua. Kev nkees ua rau koj tuaj yeem ua rau koj tsis muaj zog thiab tsis pom. Nws yuav zoo li koj yog nyob rau hauv lub xeev qhov xwm txheej huab.

Cov ua rau nruab hnub pw tsaug zog mas nws txawv. Koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau koj lub cev rog.

Ib tus duab yog muaj nqis ib txhiab lus. Yim nram qab no memes zoo kawg nkaus suav cov teeb meem ntawm kev nyob nrog kev mus pw tsaug zog nruab hnub.

Tsis muaj lub pw tsaug zog zoo tuaj yeem ua rau tsis yooj yim rau kev ua haujlwm. Koj yuav pom koj tus kheej ncaws tawm ntawm koj lub rooj. Lossis, nws yuav yog qhov nyuaj rau tsom mus rau hauv cov rooj sib tham thiab txiav txim siab. Tag nrho cov no tuaj yeem cuam tshuam koj cov peev xwm ntawm kev ua haujlwm.

Txawm hais tias koj yuav tsis tuaj yeem qoj ib ce tsaug zog thaum nruab hnub, lub sijhawm pw 15 feeb thaum lub sijhawm so noj su yuav ua rau koj muaj zog.

Coob tus neeg haus kas fes ua ib feem ntawm lawv cov kev ua thaum sawv ntxov, tab sis yog tias koj nyob nrog kev pw tsaug zog nruab hnub, kas fes yuav yog qhov koj nyob ntev.

Nws yog ib qho nyuaj los piav qhia rau cov phooj ywg thiab tsev neeg yog vim li cas koj thiaj li pheej nkees tas li. Lawv yuav tsis nkag siab tias yog vim li cas koj ncaws tawm tom chaw haujlwm lossis hauv cov rooj sib tham. Koj yuav tsum tau piav ntau zaus uas koj tsis yog "txaus ntshai" txog koj qhov nkees.

Thaum koj tsaug zog zoo nkauj, koj yuav tsis yog koj tus kheej kom "sawv." Qee zaum, tsuas daws teeb meem yog tau kaw koj lub qhov muag thiab tau txais qee tus so.

Kev pw tsis tsaug zog yog ib qho teeb meem ntawm kev pw tsaug zog nruab hnub. Cov neeg uas pw tsis tsaug zog yuav tsaug zog tsis taus lossis pw tsis tsaug zog hmo ntuj. Koj yuav tau pw hauv txaj ib teev ua ntej mus pw tiag. Lossis, yog koj tuaj yeem tau pw tsaug zog sai sai, koj tuaj yeem sawv tom qab ib lossis ob teev thiab nyob tsaug zog txog thaum sawv ntxov.

Hmo ntuj ib leeg pw ib leeg yuav tsis pw ib pliag. Tab sis yog tias koj nyob tsheej hmo tom qab hmo ntev dua, koj yuav tau pw tsaug zog nruab hnub.

Nws yuav txog rau thaum koj plam lub sij hawm so kom txaus. Qhov no tsis yog lub tswv yim zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Nkees nkees txhua lub sijhawm kuj tuaj yeem ua rau koj lub siab. Nws tuaj yeem cuam tshuam koj lub siab thiab tseem ua rau lub siab tsis zoo. Tsis tas li ntawd, qhov teeb meem pw tsaug zog tsis tau kho yuav ua rau ntshav siab, uas tuaj yeem ua rau mob stroke lossis lub plawv nres.

Tham nrog kws kho mob yog tias koj tsaug zog tsis ploj mus tom qab kho nws tus kheej.

Kev tsaug zog thiab so yog tsis zoo li qub. Tab sis qee zaum, kaw koj lub qhov muag rau ob peb feeb tuaj yeem ua rau lub ntiaj teb kev sib txawv.

Yog tias koj tsis tuaj yeem qhib koj lub qhov muag (thiab koj tsis nyob hauv chaw pw), kaw koj lub qhov muag thiab txaus siab rau lub sijhawm tsaug zog zoo siab tuaj yeem ua rau muaj kev ceeb toom, txo kev ntxhov siab, thiab ua rau koj lub siab tsis meej.

Txawm tias thaum koj muaj txhua lub hom phiaj los ntawm kev nyob ib leeg, koj yuav maj mam ua kom ntsiag to, tab sis luv luv, pw tsaug zog txawm nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tham.

Qhov no suav nrog seb koj xav li cas hauv txhua hnub ntawm koj lub neej. Nws yog li cas koj teb thaum ib tug neeg nug txog koj hnub. Tej zaum nws yuav yog koj lo lus xaiv thaum nug txog koj tus kheej.

Nruab hnub pw tsaug zog tuaj yeem cuam tshuam koj lub siab ntsws thiab lub siab lub ntsws. Nws tuaj yeem cuam tshuam loj rau koj lub neej zoo.

Nqa Nyiaj

Yog tias koj tau pw tsaug zog nruab hnub hmo ntuj, ua raws li kev tswj hwm nws los ntawm kev hloov pauv kev noj qab haus huv, zoo li kev tawm dag zog, noj kom zoo, thiab pw tsawg kawg yim teev sijhawm txhua hmo.

Yog tias koj tsis pom ib qho kev hloov pauv hauv koj txoj kev pw tsaug zog tom qab hloov pauv qhov no, tham nrog koj tus kws kho mob. Ntau yam sib txawv tuaj yeem pab txhawb koj txoj kev tsaug zog thaum nruab hnub. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob tsuas yog txoj hauv kev txhawm rau txhawm rau paub qhov tiag.

Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem nrog koj tham txog kev kho mob tsaug zog thawm hnub thiab yuav tswj koj tus mob.