Kev Noj Qab Haus Huv Cov Cuab Yeej

Kev nyob noj qab nyob zoo yog ib qhov nyuaj, tab sis kev pauv hloov hauv neeg lub neej yooj yim - xws li kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab kev tawm dag zog - yuav pab tau ntau. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov kev hloov pauv no tuaj yeem pab koj kom lub cev noj qab nyob zoo thiab txo tus kabmob phom sij.

Cov zaub mov no qhia koj txog kev npaj pluas mov noj qab nyob zoo uas pab koj txhim kho kev noj zaub mov zoo. Cov qauv rau kev noj zaub mov zoo muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tsis muaj rog lossis muaj roj tsawg, muaj protein ntau cov zaub mov, thiab roj ntau. Nws kuj txhais tau tias yog lim cov rog uas muaj cov rog, hloov cov rog, ntxiv cov piam thaj, thiab ntsev. Sim cov zaub mov no ua ib feem ntawm kev noj qab nyob zoo.

Noj tshais

Noj su

Noj hmo

Cov khoom qab zib

Cov qhob cij

Khav Dawb

Dips, Salsas, thiab Sauces

Dej qab zib

Muaj roj tsawg

Zaub nyoos

Sab Sij Huam

Khoom noj txom ncauj

Kua zaub

Neeg tsis noj nqaij