Tiv Thaiv Koj Lub Zog thaum Siv tawv nqaij tawm kev haiv neeg

Zoo Siab

• Cov tswv yim rau kev nyob ruaj khov
• Tsim koj lub tswv yim
• Teem sijhawm rov qab them dua
• Teeb ciam ciam chaw
• Hu hauv reinforcements
• Nco koj yeej xwb
• Caw koj muaj kev kaj siab
• Qhov koj xub txais yog koj

Txoj haujlwm no tsis zoo nkauj lossis xis nyob. Nws tuaj yeem tsoo koj yog tias koj cia nws.

Nrog cov tub ceev xwm nthwv dej ntawm lub siab phem tawm tsam kuv cov zej zog dub, Kuv tsis tau pw tsaug zog zoo. Kuv lub siab xav txog txhua feeb ntawm txhua hnub nrog kev ntxhov siab thiab xav txog kev xav ua:

Kuv yuav tawm tsam qhov no tau licas?

Yog tias kuv tawm tsam, yuav muaj dab tsi tshwm sim rau kuv ua tus poj niam dub tawv dub?

Kuv muaj txoj cai tiv thaiv li cas?

Kuv puas tau pab nyiaj txaus?

Kuv puas tau teb txhua qhov ntawm cov ntawv txheeb xyuas qhov sau los ntawm kuv cov phooj ywg?

Puas yog kuv tau xa cov ntawv txuas nrog rau cov phooj ywg tsis yog Dub uas xav kaw kev tiv thaiv dub?

Kuv puas tau noj hnub no?

Nws tsis muaj qhov xav tsis thoob uas kuv tau koom siab nrog mob taub hau txhua hnub ntawm qhov kev tawm tsam.

Kuv twb nyuam qhuav tuav rawv thaum kis mob kis thoob ntiaj teb uas cuam tshuam kev ua neej nyob raws li peb paub. Tus kab mob no tau tua kuv lub zej zog ntawm tus nqi tsis xav txog, thiab kuv tus txiv tau rov qab los ntawm COVID-19.

Tom qab tsis ntev los no tsis muaj kev tua cov neeg tseem ua phem thiab dawb huv cov neeg Dub, tom qab ntau tiam neeg tawm tsam cov neeg Dub tiv thaiv kev ua phem, lub ntiaj teb zoo li qhib rau qhov muaj peev xwm ua rau Dub lub neej muaj txiaj ntsig.

Cas lub sij hawm yuav muaj txoj sia nyob.

Txawm hais tias kuv tau ua kuv txoj kev tshaj lij thiab lub hom phiaj ntawm tus kheej los tawm tsam kom muaj kev ncaj ncees thiab muab kev ntseeg rau cov neeg Dub thiab lwm cov zej zog uas muaj xim, kuv tabtom tawm tsam kuv tus kheej thiab nrhiav kev tshuav. Txawm hais tias kuv paub tias kuv tsis tsim nyog, kuv pheej nug kuv tus kheej yog tias kuv ua tau txaus.

Tib lub sijhawm, qee zaum kuv qee zaum muaj kev xav paub ntau yam txog kuv txoj haujlwm.

Kev tawm tswv yim, kev ua si ntev tawm tsam kev ntxub ntxaug tuaj yeem xav txog kev qia dub thiab tsim nyog thaum kuv pom cov neeg Dub tau raug tua txhua hnub.

Keeb kwm qhia rau kuv tias kev sim ntawm kev sib koom tes los ntawm nws tus kheej tshaj tawm “cov phooj ywg” yuav yog lub voj voog ntawm lawv tus kheej kev tsis ntseeg siab, kev npau taws, tsis muaj dab tsi hauv kev tshaj tawm hauv zej zog, pub ib zaug rau cov koom haum Dub, thiab qaug rau lub cev tsis zoo

Tseem, Kuv paub tias uprooting anti-Dub thiab lwm yam kev ntxub ntxaug xav kom peb txhua tus. Kuv tawm tsam nrog qhov ntawd thaum kuv sim tu kuv lub siab. Thaum kuv xav tias kuv tuaj yeem hais tias kuv tau ua tsis tau zoo thaum muaj kev tiv thaiv kuv lub zog hauv kev tawm tsam no, Kuv paub tias kuv tsis tau.

Cov tswv yim rau kev nyob ruaj khov

Hauv kuv lub sijhawm zoo, Kuv tau pom cov tswv yim hauv qab no pab tau ntau kawg. Kuv muab lawv rau txhua tus neeg uas xav ua kom zoo rau lawv tus kheej kom dismantling kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg ntawm lawv lub neej.

Tsim koj lub tswv yim

Txhawm rau tawm tsam cov Dub thiab lwm hom kev ntxub ntxaug txhais tau tias koj tau txhob txwm sib tw thiab tsis pom txhua qhov teeb meem koj tau txais los ntawm cov yeeb yaj kiab, phau ntawv, kev kawm, thiab kev sib tham nrog phooj ywg, tsev neeg, thiab cov koom tes.

Nws txhais tau tias koj yuav tau xav tob txog yam koj tuaj ntseeg koj haiv neeg thiab haiv neeg ntawm kev ua tim khawv txog leej twg muaj hwj chim hauv peb lub tsev thiab leej twg tsis xav tau.

Txoj haujlwm no tsis zoo nkauj lossis xis nyob. Nws tuaj yeem tsoo koj yog tias koj cia nws.

Siv sijhawm los xav txog koj qhov ua tau zoo thiab lawv yuav ua li cas haum rau koj lub tswv yim luv- lossis lub hom phiaj ntev. Cov koom haum, neeg tawm dag zog, cov neeg qhia ntawv, thiab cov neeg muab nyiaj pab xav tau lawv lub luag haujlwm. Yog tias koj lub zog yog nyiaj txiag, automate koj cov nyiaj pub dawb rau cov koomhaum uas tawm tsam kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg.

Yog tias koj yog ib tus neeg ua haujlwm, xav txog thaj chaw sib tw los tiv thaiv kev ntxub ntxaug lwm tus neeg Dub, tsis hais hauv social media, ntawm koj txoj haujlwm, lossis koom nrog niam txiv-kws qhia ntawv. Txuas ntxiv rau cov lus tsis sib haum xeeb.

Teem sijhawm rov qab them dua

Nov yog ib qho kev mob siab ua haujlwm hauv kev tawm tsam kev ntxub ntxaug kev ua haujlwm, tab sis nws yog qhov tsim nyog tiag tiag.

Ua ntej, lees paub tias koj tsis tuaj yeem tawm tsam kev sib ntaus sib tua ib npliag. Nws yog qhov tsis zoo rau koj thiab lwm tus. Nws tseem yog lub tswvyim poob.

Koj muaj txoj cai siv koj hnub mob hlwb, hnub mob, lossis hnub so kom them rov qab txawm li cas los koj pom zoo. Yog tias koj xav mus taug kev uas koj tau tso tseg, kev noj qab haus huv Netflix, ua ib pluag mov qab noj, lossis maj mam tu siab, siv koj lub sijhawm.

Vim tias koj yuav tsis swm rau txoj kev tu koj tus kheej li no, ua nws ib txwm ua. Teem sijhawm hauv koj daim ntawv qhia hnub, thiab sim ua raws li nws nrog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau.

Teeb ciam ciam chaw

Nws tseem ceeb heev rau koj kom paub meej txog qhov dab tsi yog thiab tsis tsim nyog rau koj lub sijhawm thiab lub zog thaum koj ua siab loj rau txoj kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg. Qhov ntawd txhais tau hais tias kev xyaum hais tias tsis muaj rau neeg, ua rau, thiab cov haujlwm uas siv sijhawm los ntawm kev tawm tsam kev ntxub ntxaug.

Koj tuaj yeem kawm hais tias tsis yog thiab rov qab rau cov neeg uas xav kom koj nthuav tawm lawv cov kev tshawb pom tsis ntev los no ntawm kev tiv thaiv kev ntxub ntxaug Dub thiab lwm hom kev tsim txom. Koj tuaj yeem kawm hais tias tsis koom nrog lub vev xaib kev tiv thaiv uas xav ntxias koj mus rau hauv qhov kev sib cav.

Tej zaum koj yuav tsum lwv koj cov xov xwm kev sib tham rau nws, lossis tsawg kawg nqis ntawm lawv rau lub sijhawm ntev. Nws tsis ua li cas los so ib zaug.

Hu hauv reinforcements

Ib qho ntawm ntau qhov kev tshwm sim ntawm kev ntxub ntxaug yog tias cov neeg ntawm cov xim tau tawm nrog lub luag hauj lwm ntawm kev qhia neeg dawb.

Thaum koj ntxiv los tiv thaiv Kev Dub thiab colorism rau kev sib tov, ntau tus neeg Dub raug yuam rau lub luag haujlwm ntawm tus kws qhia ntawv (noj thaum muaj kev sib tw haiv neeg) thaum cov neeg dawb tau raug pov hwm los ntawm lawv tus kheej tshawb fawb, xav txog, thiab ua.

Hu hauv reinforcements! Yog tias koj paub ib tus phooj ywg, koom nrog pab pawg, lossis cov neeg ua haujlwm sib raug zoo uas hu lawv tus kheej haiv neeg sib txawv, thov kom lawv cuam tshuam lwm zaus koj pom koj tus kheej ua lub luag haujlwm ntawm tus tshaj tawm lossis tus qhia ntawv. Xa cov ntawv email rau koj uas koj tau txais rau cov kev pab ntxiv ntawm kev tiv thaiv kev ntxub ntxaug.

Xa koj cov phoojywg caw tuaj koom rau hauv pawg neeg saib xyuas kev ncaj ncees uas tau hlawv koj tawm. Piav qhia meej meej tias vim li cas koj ho rov xa cov neeg.

Nco koj yeej xwb

Kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg yog tsim los ntawm cov neeg Asmeskas lub neej tias txhua qhov kev tawm tsam nws, txawm tias nws tau txais kev cai lij choj dhau los, tshem tawm cov xwm txheej tsis sib haum xeeb, lossis thaum kawg kom koj lub tuam txhab kawm paub txog kev sib tham txog kev ntxub ntxaug, tuaj yeem xav zoo li poob hauv lub thoob.

Hauv koj cov phiaj xwm mus kom ze rau kev tawm tsam kev ntxub ntxaug kev ua haujlwm, nco ntsoov taug txoj kev yeej. Tsis muaj kev yeej yeej tsawg dhau los ua qhov tseem ceeb, thiab txhua tus tsim nyog los tsim koj lub zog.

Koj yeej yeej tseem ceeb, ib yam li txhua txoj haujlwm koj ua.

Caw koj muaj kev kaj siab

Siv sijhawm me ntsis xav txog cov neeg, chaw, lossis kev paub uas coj koj txoj kev xyiv fab tshaj plaws, tsis hais lub caij nyoog twg. Nws tuaj yeem yog cov neeg hauv tsev neeg lossis cov phooj ywg zoo, ua las voos, nthwv dej, ua noj ua haus, lossis nyob hauv nws lub neej.

Kaw koj ob lub qhov muag thiab thauj koj tus kheej mus rau koj lub cim xeeb tshaj plaws ntawm qhov kev paub ntawd yog tias koj lub cev tsis tuaj yeem nyob ntawd. Nyob ntawd ntev li ntev tau koj yuav tsum xav tias muaj av. Cia koj txoj kev xyiv fab rov qab ua kom koj zoo siab thiab muab koj tso rau hauv kev tawm tsam txuas ntxiv rau kev tawm tsam kev ntxub ntxaug.

Qhov koj xub txais yog koj

Nws yog ib qho yooj yim kom tau sab sab thaum peb kov yeej ib lub ncov tsuas yog mus nrhiav lwm qhov tos peb ntawm sab tod. Nws tsis muaj dab tsi txhaum uas yog ua kom ib pliag mus so thiab rov saib xyuas peb tus kheej. Nws yog tib txoj kev peb tuaj yeem ua kom tau raws li cov txheej txheem tom ntej nrog peb lub zog thiab kev cog lus.

Nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem hliv los ntawm lub khob khoob, thiab koj ua qhov zoo tshaj plaws thaum koj nyob ntawm qhov zoo tshaj plaws.

Muab txoj kev tu koj tus kheej uas koj xav tau thiab tsim nyog yog qhov kev coj ua rau nws tus kheej.

Zahida Sherman yog ib tus kws muaj ntau haiv neeg thiab suav nrog tus kws sau txog kab lis kev cai, haiv neeg, tub los ntxhais, thiab kev laus. Nws yog keeb kwm nerd thiab rookie surfer. Ua raws li nws ntawm Nyob Instagram thiab Xov Xwm Twitter.