Tus Sau: Lewis Jackson
Hnub Kev Tsim: 8 Tau 2021
Hloov Hnub: 18 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Npau suav phem yuav daws li cas kom zoo/ ວິທີແກ້ຝັນຮ້າຍ/Cách giải quyết cơn ác mộng
Daim Duab: Npau suav phem yuav daws li cas kom zoo/ ວິທີແກ້ຝັນຮ້າຍ/Cách giải quyết cơn ác mộng

Zoo Siab

Ob qhov muag pom ib hom mob muaj ua qauv thiab qhov muag liab (pom pob txha). Ob qhov mob no muaj cov tsos mob liab, ywg qhov muag thiab khaus, yog li nws tuaj yeem nyuaj qhia lawv sib nrug.

Cov ua rau cov mob no yog sib txawv. Li ntawd, yog qhov kev pom zoo kev kho mob.

Khaws nyeem ntawv kom paub txog qhov zoo sib xws thiab kev sib txawv ntawm cov cim thiab lub qhov muag liab. Peb tseem yuav tshuaj xyuas cov hauv paus hauv ntsis thiab kev kho mob rau ob hom kev kis mob, nrog rau cov lus qhia txog kev tiv thaiv thiab thaum mus ntsib kws kho mob.

Cov tsos mob

Thawj kauj ruam los txiav txim seb koj muaj mob qhov muag dab tsi yog los ntawm kev ntsuas koj cov tsos mob.

Lub ntsiab sib txawv ntawm lub qhov muag stye thiab lub qhov muag liab daj yog tias stye yog tus cwj pwm los ntawm lub pob tawv tawv rau ntawm koj cov tawv muag. Qhov muag liab tsis tau ua pob, pob ntxau, lossis hau ib ncig ntawm koj lub qhov muag.

Qhov muag daj

Cov tsos mob ntawm lub qhov muag liab daj muaj:

  • qhov muag plooj
  • o thiab tawv nqaij liab rau koj daim tawv muag
  • kua muag los yog paug tawm ntawm koj lub qhov muag
  • liab ntawm lub ntsiab ntawm koj qhov muag lossis tawv muag sab hauv
  • khaus

Qhov pom kev liab thiab mob muag yog tshwm sim hauv qhov muag daj (pom pob txha).


Ruam

Cov tsos mob ntawm daim tawv muag daj muaj xws li:

  • mob hauv lossis ib ncig ntawm koj lub qhov muag
  • sawv los, liab ploog rau ntawm koj daim tawv muag
  • o o tawv muag
  • rhiab rwg mus rau lub teeb
  • qhov muag tawm los kua muag
  • liab
  • qhov muaj qhov xav zoo nyob hauv koj lub qhov muag

Cov khaub ncaws sab nraud yog ntau dua li cov qauv hauv sab hauv. Lawv feem ntau pom tshwm li pob kab ntxau rau ntawm ntug ntawm koj daim tawv muag.

Cov ntsej muag sab hauv pib hauv ib qho roj tawm hauv cov tawv muag. Lawv thawb koj lub qhov muag thaum lawv loj hlob, yog li lawv nyiam mob ntau dua li cov sab nraud.

Ua rau

Cov kauj ruam tom ntej los txheeb xyuas qhov ua rau koj qhov muag tsis xis nyob yog nug koj tus kheej tias vim li cas thiaj ua rau. Qhov muag daj thiab lub stye qee zaum zoo li zoo sib xws, tab sis lawv tshwm sim rau ntau yam.


Muaj ntau ntau yam sib txawv ntawm lub qhov muag liab, txhua tus muaj qhov sib txawv.

Cov kab mob, kab mob, lossis ua xua feem ntau ua rau lub qhov muag liab. Qhov muag daj tau tuaj yeem xa mus rau ib qho kev kis lossis kis tus kab mob ntshiab uas tau npog koj cov tawv muag.

Lwm yam ua rau qhov muag daj xws li:

  • toxins ib puag ncig (xws li pa taws lossis hmoov av)
  • voos los ntawm qhov muag ntsiab muag
  • cov cev txawv teb chaws (zoo li av lossis tawv muag) ua rau tawv muag hauv koj daim tawv muag

Ntawm qhov tod tes, ib qho kev kis mob ntawm cov roj qog ntawm koj daim tawv muag ua rau lub ntsej muag. Cov ris tsho yog pom tshwm los ntawm cov pob liab liab nyob ib ncig ntawm thaj chaw ntawm caj pas cuam tshuam los yog plaub muag hauv paus. Cov kab no yuav zoo li pob kab ntxau lossis ua rwj.

Cov haujlwm uas ua kom paub cov kab mob rau koj lub qhov muag tuaj yeem ua rau lub ntsej muag txaus ntshai, xws li:

  • pw nrog pleev rau
  • nquag muab tshuaj txhuam qhov muag
  • ua kom txuas ntxiv lub neej ntawm cov neeg sib chwv pov tseg

Yuav ua li cas kho lub qhov muag liab

Muaj qee qhov mob ntawm qhov muag daj, koj tuaj yeem siv cov tshuaj hauv tsev los daws cov tsos mob kom txog rau thaum tus kab mob sib kis.


Nov yog qee qhov lus pom:

  • Thov txias compresses rau koj lub qhov muag kom txo tau o.
  • Siv cov kua muag tsim kua muag muag.
  • Ntxuav koj txhais tes ua ntej kov koj lub qhov muag.
  • Ntxuav tag nrho koj cov txaj kom tsis txhob rov ua kom zoo qhov muag.
  • Zam kev looj tsom iav kom txog rau thaum cov tsos mob ploj mus.

Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis ua rau koj tus mob, koj yuav tsum mus ntsib kws kho qhov muag. Lawv tuaj yeem sau tshuaj kho mob rau cov kab mob liab lub qhov muag.

Yuav ua li cas kho stye

Kev kho rau lub chaw stye nyob ib ncig ntawm kev tshem tawm qhov txhaws ntawm koj lub qog roj mob.

Txhawm rau kho mob stye rau koj tus kheej, Academy of American Ophthalmology pom zoo kom koj thov huv, sov kom sov rau thaj chaw. Ua li no rau 15 feeb sib nrug txog tsib zaug hauv ib hnub. Tsis txhob sim nyem los yog ntoo thuv.

Yog tias qhov quav ntawd tsis ploj tom qab ob peb hnub, mus ntsib kws kho mob. Tej zaum lawv yuav tsum tau muab tshuaj tua kab mob los kho. Muaj qee kis, tus kws kho qhov muag yuav tsum tso cov stye kom tshem tawm. Tsis txhob sim koj tus kheej, zoo li koj tuaj yeem ua rau koj lub zeem muag puas tas mus li.

Tham nrog kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog stye uas yuav ploj mus tsis tau.

Tiv thaiv cov ntsiab lus thiab qhov muag daj

Ua tib zoo saib xyuas koj lub qhov muag tuaj yeem pab koj tiv thaiv qhov muag kab mob. Nov yog qee cov lus qhia los pab koj kom tsis txhob muaj ob qho kev zoo nkauj thiab lub qhov muag liab:

  • Ntxuav koj ob txhais tes kom ntau, tshwj xeeb yog koj ua haujlwm nrog menyuam yaus lossis tu tsiaj.
  • Siv tshuaj pleev qhov muag pleev plhu kawg ntawm txhua hnub uas muaj roj pleev cov pleev pleev kom dawb.
  • Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov nyob rau thaum xaus ntawm txhua hnub.
  • Ntxuav koj lub txaj ntau zaus, tshwj xeeb yog koj lub ncoo.
  • Tsis txhob faib cov khoom uas chwv koj lub qhov muag, suav nrog phuam so, phuam ntxuav muag, thiab tshuaj pleev ib ce.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Ntsib kws kho mob rau mob qhov muag uas tsis zoo li yuav txhim kho tom qab 48 teev ntawm cov tsos mob. Lwm yam cim uas koj xav tau mus ntsib kws kho mob suav nrog:

  • Tus neeg uas tau kis tus mob muaj hnub nyoog qis dua 5 xyoos.
  • Koj lub zeem muag tsis muaj qhov twg los xij.
  • Koj pom tias cov kua paug ntsuab lossis daj los ntawm koj lub qhov muag mob.
  • Ib cheeb tsam ntawm koj lub qhov muag pib hloov xim dhau ntawm lub pob liab liab lossis paj yeeb.

Cov nqa mus

Ob lub qhov muag liab thiab cov qauv yog qhov tsis xis nyob uas cuam tshuam koj lub qhov muag. Lub pob tw yeej ib txwm cuam tshuam rau cov tawv tawv ib txwm nyob ntawm tus ciam ntawm koj daim tawv muag uas khij lub caj pas roj lossis hauv paus.

Qhov muag daj, ntawm qhov tod tes, cuam tshuam cov kab hauv koj lub qhov muag. Nws tuaj yeem ua rau ntau dua cov xim liab thiab cov leeg dua raws tag nrho cov cheeb tsam ntawm koj lub qhov muag.

Noj txhua qhov muag mob hnyav. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txhua yam txog kev txheeb tus mob rau koj lossis tus menyuam lub qhov muag, tham nrog koj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv, kws kho qhov muag, lossis tus kws kho menyuam yaus tam sim ntawd.

Kev Xaiv Lub Chaw

7 lub ntsiab ntuj xeeb tub

7 lub ntsiab ntuj xeeb tub

Kev tiv thaiv ib txwm muaj txiaj nt ig zoo pab tiv thaiv kev xeeb tub yam t i ta iv t huaj lo i khoom iv xw li hnab looj qau lo i diaphragm. Cov txheej txheem ntuj no tau ua raw li kev oj nt uam ntawm...
Qhov koj yuav tsum paub txog Txheej Txheem Kev Txhim Kho Mob

Qhov koj yuav tsum paub txog Txheej Txheem Kev Txhim Kho Mob

Lub hom phiaj t eem ceeb ntawm kev ua pa yog coj oxygen mu rau tag nrho cov kab mob hauv lub cev thiab t hem cov pa roj carbon dioxide ua yog txiaj nt ig ntawm cov pa ua twb iv lo ntawm cov cell.Rau q...