Peloton's Selena Samuela Thaum Rov Los - thiab Flourishing - Tom Qab Tsis Xav Txog Kev Mob Siab

Zoo Siab

• Loj Hlob Ntawm Ntau Tus Cwj Pwm
• Nrhiav Thawj Kev Hlub - thiab Kev Puas Tsuaj
• Xaiv cov khoom thiab nrhiav kev qoj ib ce
• Rov Pom Kev Hlub
• Tshuaj xyuas rau

Ib qho ntawm thawj yam uas koj yuav kawm txog Selena Samuela thaum koj pib kawm nws Peloton yog tias nws tau nyob ib lab lub neej. Zoo, kom ncaj ncees, thawj qhov koj yuav ua ua tau kawm yog tias nws tuaj yeem ncaws koj lub nroog Yeiuxalees ntawm lub treadmill thiab ntawm lub lev, tab sis koj yuav hlub nws rau nws. Thiab raws li koj tab tom ua haujlwm rau lub suab ntawm nws ua tib zoo khaws cov suab paj nruag hauv lub tebchaws, Samuela kuj tseem tuaj yeem hais lus tsis txaus ntseeg txog nws lub neej ntawm no thiab nyob ntawd, tej zaum ua rau koj xav tsis thoob, "tus kws qhia qoj no ua tau ntau npaum li cas hauv ib ntus lub neej? "

Samuela hais tias, "Kuv zaj dab neeg funny heev thaum nws tau hais hauv cov lus me me," Samuela qhia Cov duab nrog luag. "Zoo li, 'huag koj tau nyob ntau lab lub neej,' thiab kuv muaj tiag tiag.

Hauv Peloton ntu, Samuela nquag hais txog kev siv thawj ob peb xyoos hauv nws lub neej hauv tebchaws Ltalis (nws tsev neeg tau tsiv tebchaws mus rau Asmeskas thaum nws muaj 11 xyoos). Samuela kuj waxes poetic txog nws lub sij hawm nyob rau hauv Hawaii, qhov uas nws tsiv mus kawm ntawv qib siab. Kuj tseem muaj kev lag luam dev taug kev Samuela pib nyob rau hauv nruab nrab ntawm nws stint nyob rau hauv stunt-tsav tsev kawm ntawv thiab nws khiav raws li ib tug amateur boxer. Nws yog ntau yam uas yuav tsum tau coj mus rau hauv, tab sis raws li Samuela piav qhia, nws txhua tus ua si ib yam li nws yuav tsum muaj, muab qhov xwm txheej ntawm nws txoj kev taug.

Hauv peb xyoos txij li koom nrog Peloton ua tus cob qhia thiab ua kom muaj zog, Samuela tau ua lub npe rau nws tus kheej ua lub zog muaj zog ntau yam (huag, thiab ICYDK, nws kuj yog golf-nyiam marathoner uas tsis tsuas yog hais plaub yam lus tab sis kuj yog ib puag ncig nyiam tus kws lij choj). Tab sis muaj ntau ntxiv rau Samuela txoj kev taug kev uas ntau tus yuav tsis paub.Qhov tseeb, tus kws qhia tshiab uas tau koom nrog yog tus muaj txoj sia nyob ntawm qhov tsis xav txog kev mob siab - tab sis kuj yog ib tus neeg ntseeg tiag tiag hauv kev tawm tsam.

Samuela hais tias "Kuv tsis txaj muag ntawm kuv txoj kev mus thiab ntau dua qhov ntawd, Kuv txaus siab tiag tiag ntawm kuv txoj haujlwm nyuaj," Samuela hais. Nov yog nws zaj dab neeg.

Loj Hlob Ntawm Ntau Tus Cwj Pwm

Txawm hais tias Samuela cov kiv cua nyuaj-paub nws lub neej nyob rau hauv cov ntawv luv, lawv tsis tau hnov ​​tag nrho zaj dab neeg. Thaum Samuela tau nco txog nws thaum nws tseem nyob hauv tebchaws Ltalis, lawv tsis zoo tag nrho. "Kuv thaum yau, thaum tseem zoo, kuj nyuaj heev," nws hais. "Peb tau tsiv rov qab los ntawm Tebchaws Meskas thiab Ltalis thiab thaum kawg tuaj rau Tebchaws Meskas thaum kuv kawm qib 5 thiab kuv nyuaj siab heev kom nkag siab txog kuv tus kheej. Kuv tseem hluas, zoo li, 'Kuv yog Italian? Kuv puas yog Asmeskas?' Kuv tau ua qhov zoo tshaj plaws thaum peb tuaj rau Tebchaws Meskas kom plam kuv lub suab nrawm heev vim kuv tsis xav pom cov neeg txawv teb chaws lossis txawv."

Thaum nws tsev neeg nyob hauv Elmira, New York, (uas, los ntawm tsheb, yog kwv yees li 231 mais ntawm New York City) Samuela hais tias muaj "kev faib ua yeeb yam" uas tau tshwm sim hauv tsev. Txawm hais tias Samuela tsis kam piav qhia txog cov ntsiab lus, nws hais tias qhov kev paub no tau tshwm sim rau "kev tsis ntseeg siab hauv txoj cai" thiab kev ntxeev siab. Samuela hais tias, "Kuv kuj yog ib tug menyuam yaus uas muaj siab tawv heev thiab kuv tau nyeem ntau phau ntawv," Samuela hais. "Kuv yuav nyeem yav tsaus ntuj thiab zais lub teeb hauv qab kuv lub npog. Kuv yog ib tus neeg nerd kiag li thiab tseem raug thab plaub hauv tsev kawm ntawv. Kuv tsis muaj kev sib raug zoo heev. Kuv yeej muaj kev tawm tsam thaum ntxov thiab muaj kev tawm tsam. " (Muaj feem xyuam: Cov txiaj ntsig ntawm Phau Ntawv Koj Yuav Tsum Nyeem Kom Ntseeg)

Samuela kuj tseem muaj kev ywj pheej thiab xav tau kom tawm ntawm Elmira. Thaum nws muaj cib fim mus kawm ntawv qib siab hauv Hawaii, nws dhia ntawm lub sijhawm. "Kuv tau ua haujlwm puv sij hawm tawm hauv tsev kawm ntawv thiab nyob nrog cov neeg hauv zos hauv tsev neeg sib koom," nws hais. "Kuv tau caij nthwv dej txhua hnub. Kuv ua neej nyob npau suav no thiab yog qee xyoo zoo tshaj hauv kuv lub neej, tab sis kuv ib txwm muaj qhov khaus khaus ntawd uas kuv xav ua tus ua yeeb yam - Kuv tau npau suav txog kev ua tus kws sau ntawv, tus thawj coj, tus tsim khoom, tus neeg ua yeeb yam. "

Thaum kawg Samuela tau tawm tsev kawm ntawv thiab mus rau New York City mus koom chav kawm ntawm Stella Adler Studio ntawm Kev Ua Yeeb Yam, suav nrog Bryce Dallas Howard thiab Salma Hayek ntawm nws cov tub ntxhais kawm. "Nov yog qhov uas kuv tau ntsib Lexi."

Nrhiav Thawj Kev Hlub - thiab Kev Puas Tsuaj

Lexi yog lub npe txias, tsis paub meej New York haiv neeg Samuela poob rau, thiab tus neeg uas nws suav tias yog nws thawj tus neeg laus kev sib raug zoo. Tus kws ua yeeb yam txawj ntse thiab tus kws hu nkauj zoo nkauj, Lexi, zoo li Samuela, tau hais ntau hom lus, tsib yam yuav tsum tau ua. "Kuv hais plaub, yog li kuv zoo li, zoo siab heev," Samuela hais nrog ib tug chuckle. Tab sis Lexi tseem tawm tsam kev nyuaj siab thiab kev quav yeeb quav tshuaj, thiab nws txoj kev noj qab nyob zoo tsis tu ncua nyob rau ob peb xyoos kev sib raug zoo. Nws hais tias, "Nws tiag tiag, yeej tawm tsam nrog kev mob hlwb," nws hais. "Kuv tau ua tus saib xyuas lub luag haujlwm ntawd thiab poob kuv tus kheej sim saib xyuas nws thaum kuv xav tau yog los saib xyuas kuv tus kheej. Kuv tseem yog menyuam yaus; peb ob leeg tsuas yog menyuam yaus, zoo li peb thaum ntxov txog 20s thaum peb. muaj kev sib raug zoo no. "

Lexi tuag nyob rau xyoo 2014. Nws tau nyob hauv qhov chaw kho mob hauv Los Angeles thaum Samuela tau txais xov xwm. Thaum lub sijhawm ntawd, nws tseem nyob hauv chav tsev quaint New York City uas lawv sib koom tau plaub xyoos. Nws hais tias, "Kuv nco qab npau taws rau Vajtswv thaum lub sijhawm ntawd," nws hais. "Zoo li, 'tiag tiag? Qhov no yog li cas koj yuav qhia kuv zaj lus qhia no?' Tsis muaj kev daws teeb meem sai lossis yooj yim los daws qhov kev puas tsuaj Samuela xav. "Nws nyuaj heev," nws hais tias. "Rau ib xyoos tag nrho tom qab Lexi tuag, nws zoo li, 'Kuv npau suav phem txhua hnub li cas? Kuv puas yuav ua rau kuv npau suav phem nyob hauv? Dab tsi yog ntuj raug txim mus? '"

Hauv lub xyoo ntawd, Samuela xav zoo li nws yuav poob tag nws txoj kev xav ntawm tus kheej. Tab sis tom qab 12 lub hlis ntawm ntab nkag thiab tawm ntawm txhua hnub, qhov hloov pauv sab hauv nws tig. "Muaj ib qho taw qhia hauv kuv txoj kev taug kev nrog kev tu siab uas kuv yuav tsum tau hais, 'Kuv tsis poob rau hauv lub ntxiab ntawm kev hlub tus kheej," nws hais. "Kuv zoo li, txaus txaus, Kuv xav tau kev hloov pauv thiab qee qhov tsis ntev los no. Kuv tsuas yog hnov ​​​​zoo tiag tiag hauv qab kuv lub qhov dej tab sis kuv tsis tau tso cai rau kuv tus kheej tso tseg. Kuv tau ua tiav nrog wallowing thiab paub. Kuv yuav tsum khaws kuv lub nroog Yeiuxalees thiab txav mus, nws yog ib lub sijhawm aha, zoo li, tsis muaj dab tsi ntawm no rau kuv, qhov no nyob ruaj khov, qhov no tsis vam meej, qhov no tsis yog txoj sia; qhov no yog tam sim no. Kuv xav nyob. "

Xaiv cov khoom thiab nrhiav kev qoj ib ce

Samuela tau txais kev txav mus los thiab tau txais daim pib mus rau sab hnub tuaj Asia. Nws tau ntsib nrog nws tus phooj ywg zoo tshaj plaws los ntawm Hawaii hauv Bali thiab siv sijhawm nws caij nthwv dej, xav txog, thiab nyeem ntawv ntau npaum li nws tuaj yeem tau txais nws txhais tes. Los ntawm qhov ntawd, Samuela pib rov sau dua thiab xav tias nws tau rov qab mus rau tus neeg uas nws tau ua ntej kev tu siab tau ua rau nws. Tsis ntev, Samuela tau khaus rov qab mus rau New York mus nrhiav nws txoj kev npau suav ntawm kev ua yeeb yam. Tab sis thaum tsiv rov qab mus rau lub nroog, nws tau hloov pauv cov neeg rau zaub mov yav dhau los rau ib sab hustle uas ua raws ntau nrog cov cwj pwm noj qab haus huv uas nws tau cog qoob loo thaum nws mus ncig. (Related: Yuav Ua Li Cas Siv Taug Kev Mus Rau Qhov Ua Rau Tus Kheej Ua Haujlwm)

"Kuv pib ua lag luam aub taug kev vim kuv hlub tsiaj!" nws hais tias "Thiab kuv tau sim kom kuv txhais taw hauv lub qhov rooj nrog Hollywood los ntawm kev ua stunts - Kuv tau mus rau stunt tsav tsheb hauv tsev kawm ntawv thiab ua haujlwm kom ua tiav kuv cov txheej txheem sib ntaus vim tias qhov uas kuv tau hais qhia yog qhov tseem ceeb ua. Kuv ib txwm ua tau zoo heev lub cev, yog li ntawd coj kuv mus rau lub ntiaj teb kev tawm dag zog. " (Muaj feem cuam tshuam: Yuav ua li cas Lily Rabe tau xyaum ua nws tus kheej Stunt Ob Chav Hauv Nws Qhov Thriller Tshiab)

Samuela txuas ntxiv mus rau kev tshuaj xyuas hauv kev cia siab tias yuav tsaws lub luag haujlwm, tab sis kev ua kom lub cev muaj zog nws tau khaws los txhawb kev ua haujlwm sai sai los ua nws lub hauv paus tseem ceeb. Nws taug kev mus rau Gleason's Gym hauv Brooklyn rau kev sib ntaus sib tua thiab hloov pauv tsev neeg tsis tau xav txog. "Kuv tau ua nws los txhawb kuv txoj haujlwm ua tus ua yeeb yam, tab sis nws tau ua ntau yam ntxiv rau kuv," nws hais. "Kuv pom lub zej zog txaus ntshai no - zoo li tus muam tawv tawv."

Samuela tus kws qhia, Ronica Jeffrey, yog ib tus neeg ncaws pob thoob ntiaj teb, nrog rau lwm tus Gleason cov neeg ua haujlwm, xws li Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "Tus Empress" Napoleon, thiab Keisher "Fire" McLeod. Samuela hais tias "Lawv tau sib txhawb ib leeg thiab koj tsuas yog pom qhov kev sib koom zoo ntawm cov poj niam phem ua rau nws tag nrho," Samuela hais. "Tsis tas li ntawd muaj kev ywj pheej nruj heev hauv kev ua kis las - koj nyob hauv thiab koj nyob ib leeg thiab tsis muaj leej twg koj tuaj yeem tso siab rau thiab koj tsis tuaj yeem tso tseg. Tib txoj hauv kev tawm ntawm kev sib ntaus yog tawm tsam nws. Txoj kev tawm yog dhau los, nws vwm vim lawv hais tias cov khoom hauv kev kho mob, tab sis nws kuj siv tau rau kev ua kis las, yog li koj yuav poob tab sis koj yuav tsum tau txais qhov poob raws li kev qhia thiab rov qab los muaj zog dua rau kev sib ntaus tom ntej. " (Related: Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Pib Boxing ASAP)

Samuela cov phooj ywg tshiab tau yaum nws kom sib tw. "Thiab qhov ntawd yog qhov kuv tau dhau los ua ib tus neeg nyiam sib tw boxer," nws luag. "Kuv xav tias zoo li nws tau tsom mus rau ntau yam ntawm kuv cov kev paub dhau los, tej zaum txawm tias subconsciously tsuas yog muab kev lees paub rau kuv sab hauv. Zoo li, 'yog, koj tuaj yeem ua qhov nyuaj no. Koj yeej ib txwm ua cov khoom tawv no - koj yog leej twg." (Kuj nyeem: Yuav Ua Li Cas Kuv Kev Ua Haujlwm Ntaus Pob tau muab kuv lub zog los tawm tsam ntawm Frontlines Raws li tus kws saib xyuas mob COVID-19)

Kev cob qhia tsis tu ncua thiab kev sib tw tsis yog tsuas yog pab Samuela rov tshawb pom lub txim uas nws poob kev quaj ntsuag Lexi, tab sis nws hloov pauv txoj hauv kev ntawm nws txoj haujlwm thiab nws lub neej. Nws tau hais tias "Kuv tau pib ua haujlwm hauv lub khw muag khoom qoj ib ce tom qab ntawd thiab ua ib tus zuj zus tus kheej kev qhia thiab yog li ntawd kuv thiaj li tau txais cov neeg nrhiav haujlwm los ntawm Peloton," Peloton tus kws qhia ntawv Rebecca Kennedy tau yog ib tus neeg koom siab ntawm Samuela cov chav kawm qoj ib ce thiab txhawb kom nws mus koom rau hauv lub tuam txhab. "Nws zoo li tag nrho Cinderella lub sijhawm zoo li, 'iav iav haum!' Nws ua rau muaj kev nkag siab ntau. Thiab kuv paub tias kuv mob siab rau qhov kev xaiv. nqis thiab tawm, Kuv tau sawv los ntawm qhov tshauv ntawm cov hluav taws pov tseg uas yog kuv lub neej - Kuv paub yuav tham nrog tib neeg thiab txhawb lawv li cas vim kuv tau nyob ntawd. " (Txog: Rau Jess Sims, Nws Sawv Los Rau Peloton Fame yog Txhua Lub Sijhawm Zoo)

Rov Pom Kev Hlub

Samuela tag nrho raus nws tus kheej rau hauv lub luag hauj lwm tshiab ntawm Peloton thiab hais tias nws tsis tas nrhiav kev hlub nyob rau hauv lub xyoo tom qab Lexi tuag. Thiab thaum ib tug phooj ywg teeb tsa nws nrog tech CEO Matt Virtue hauv 2018, Samuela tsis yog raws nraim stoked. Qhov tseeb, nws hais tias nws "ua kev xav ua ntej ntsib" nrog nws. "Kuv cia siab tias tej zaum kuv yuav tsis nyiam nws," Samuela hais. Ceev ceev rau pem hauv ntej peb xyoos tom qab thiab ob leeg zoo siab nrog.

Samuela hais tias, "Kuv yuav luag quaj, vim qhov kev xyiv fab [kuv zaj dab neeg] zoo siab npaum li cas," Samuela hais. "Kuv zoo siab heev rau kuv txoj kev taug thiab kuv zoo siab heev uas kuv tau muaj tus txiv neej no hauv kuv lub neej thiab kuv tau koom nrog yuav txiv neej uas yuav los ua kuv tus khub hauv lub neej. Kuv tau hla dab tsi ua rau kuv dhau los ua kuv tus kheej nyiam tshaj plaws ntawm kuv tus kheej thiab kuv ntseeg tias yuav tsum muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus.Koj yuav tsum tso siab rau koj tus kheej thiab muaj kev tshav ntuj rau koj tus kheej kom muaj kev tshav ntuj rau lwm tus. Koj yuav tsum tuav qhov chaw rau koj tus kheej yog tias koj xav tau tiag tiag tuav qhov chaw rau lwm tus lossis lwm tus koj yuav poob koj tus kheej, uas kuv yuav tsum kawm txoj kev nyuaj. " (Related: Tus poj niam no zoo kawg nkaus piav qhia qhov txawv ntawm tus kheej-kev hlub thiab lub cev zoo)

Samuela tsis txaj muag lees tias cov txheej txheem kev quaj ntsuag tau hnyav heev, thiab kev tu siab li cas tsis tas yuav ploj mus. Tau ntau xyoo, Samuela hais tias nws khaws "lub hnub qub me me thiab kev nco" ntawm Lexi ua "txoj hauv kev kom nws muaj txoj sia nyob hauv kuv lub siab ntev me ntsis." Samuela kuj tsis tuaj yeem coj nws tus kheej tshem nws lub npe los ntawm lawv cov txhab nyiaj hauv txhab nyiaj lossis rho tawm nws tus lej hauv nws lub xov tooj tau tsib xyoos. Tab sis nrog lub sijhawm thiab kev rau siab ua tsis ncaj, qhov mob tau so thiab ua qhov chaw rau kev xyiv fab dhau. Teeb duab ntawm nws tus kheej kev paub ntawm kev hlub, kev poob, thiab kev muaj zog loj, Samuela muab peb lub tswv yim rau txhua tus huab cua tshwj xeeb tshaj yog lub caij nyuaj ntawm lub neej:

• Rov qab mus rau koj cov hauv paus hniav: "Nrhiav ib yam dab tsi uas ua rau koj muaj kev xyiv fab uas zoo rau koj," Samuela hais. "Dab tsi yog ib yam dab tsi tiag tiag - txawm tias nws yog koj thaum yau - uas ua rau koj zoo li koj tus kheej nyiam version ntawm koj tus kheej? 'tus kheej zoo tshaj?' Qhov zoo tshaj rau leej twg? 'Favorite' yog koj nyiam. Koj nyiam dab tsi?

• Cultivate lub zej zog hauv paus hauv kev txavSamuela hais tias: "Kev txav mus los tseem ceeb heev," Samuela hais. "Tej zaum koj yog ib tus neeg uas tsis muaj lub cev qoj ib ce lossis koj tsis tau kawm chav kawm, yog li tej zaum nws tsis yog li ntawd, tab sis nws tab tom taug kev muaj zog. Nrhiav ib lub zej zog lossis ib tus phooj ywg muaj kev lav phib xaub kom muab rau koj tsib lub siab rau kev ua si los yog mus rau qhov ntawd - qhov ntawd loj heev. " (Saib: Yog vim li cas thiaj muaj Fitness Buddy yog qhov zoo tshaj plaws puas tau)

• Sim qee yam tshiab - txawm tias nws ua rau koj ntshai: "Tej zaum koj rov qab mus rau cov khoom paub thiab koj zoo li, 'huag,'" Samuela hais. "Tom qab ntawd nws zoo li, zoo, sim qee yam tshiab. Tsuas yog ua, vim tias koj tsis paub tias koj yuav nrhiav dab tsi. Tsis txhob cia qhov ntshai ntawm qhov tsis paub ua rau koj tsis txhob ua qee yam uas koj yuav xav paub txog."

Raws li Samuela nws tus kheej tseem txuas ntxiv mus, nws tseem xav txog peb lub tswv yim no tas li. (Golf, piv txwv li, yog nws qhov kev koom tes "tshiab" - nws tus fiancé txawm hais txog ntawm txoj kev ncaj ncees.) Tab sis txawm tias thaum nws txav mus tom ntej hauv nws txoj kev taug, Samuela tseem muaj kev nkag siab ntawm cov lus qhia yav dhau los. Thiab rau cov uas daws teeb meem lossis xwm txheej nyuaj, Samuela thov kom lawv ua mus ntxiv. (Related: Lub Hwj Chim Zoo ntawm Yoga: Yuav Ua Li Cas Xyaum Pab Tau Kuv Tiv Thaiv Mob)

"Yog tias koj tab tom dhau qee qhov s-t, koj zaj dab neeg tseem tsis tiav," nws hais. "Koj zaj dab neeg tseem tsis tau tiav. Muaj qhov pib tshiab yog tias koj xav tau. Muaj ib txoj hauv kev los hloov cov ntawv. Tej zaum koj yuav xav tias tsis muaj kev pab tam sim no thiab ncaj ncees, tej zaum qee qhov koj yog. Tab sis koj yeej tsis muaj kev cia siab. nyob hauv koj uas ib txwm muaj hluav taws tsim nyog noj. "

Tshuaj xyuas rau