PCOS thiab Kev Nyuaj Siab: Nkag siab txog Kev Sib Txuas thiab Tshawb Nrhiav Kev Pab

Zoo Siab

• PCOS puas ua rau muaj kev nyuaj siab?
• Vim li cas kev nyuaj siab thiab PCOS feem ntau tshwm sim ua ke?
• Insulin kuj
• Kev ntxhov siab
• O
• Kev pham
• PCOS yog dab tsi?
• Yuav kho dab tsi los ntawm kev nyuaj siab yog tias koj muaj PCOS?
• Puas muaj kev pheej hmoo rau mob PCOS thiab kev nyuaj siab?
• Outlook rau cov tib neeg uas muaj POCS thiab kev nyuab siab
• Hauv qab kab

PCOS puas ua rau muaj kev nyuaj siab?

Cov poj niam mob polycystic ovary syndrome (PCOS) yog cov muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntau dua.

Cov kev tshawb fawb hais tias txhua qhov chaw ntawm ib puag ncig 50 feem pua ​​ntawm cov poj niam nrog PCOS qhia txog kev ntxhov siab, piv rau cov poj niam tsis muaj PCOS.

Vim li cas kev nyuaj siab thiab PCOS feem ntau tshwm sim ua ke?

Cov kws tshawb nrhiav tsis paub meej meej tias vim li cas kev ntxhov siab thiab PCOS tshwm sim ua ke. Txawm li cas los xij, muaj ob peb txoj kev tshawb fawb-txhawb kev xav vim li cas qhov no yog qhov xwm txheej.

Insulin kuj

Kwv yees li 70 feem pua ​​ntawm cov poj niam nrog PCOS tiv thaiv insulin, uas txhais tau tias lawv lub hlwb tsis txhob noj cov piam thaj li lawv yuav tsum tau. Qhov no tuaj yeem ua rau nce cov ntshav qab zib.

Insulin tsis kam kuj tseem cuam tshuam nrog kev nyuaj siab, txawm hais tias nws tsis paub meej tias yog vim li cas. Ib txoj kev xav yog cov tshuaj insulin tsis kam hloov pauv lub cev ua rau qee cov tshuaj hormones uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab lub siab ntev.

Kev ntxhov siab

PCOS nws tus kheej yog paub ua rau muaj kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog cov tsos mob lub cev ntawm tus mob, xws li ntau dhau ntsej muag thiab lub cev plaub hau.

Qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem ua rau ntxhov siab thiab mob siab. Nws yog qhov cuam tshuam ntau dua rau cov poj niam yau nrog PCOS.

O

PCOS tseem txheeb rau kev kis mob thoob plaws lub cev. Ntev li mob o yog txuam nrog qib cortisol ntau ntau, uas ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab ntau dua.

Cortisol siab kuj tseem ua rau muaj kev phom sij ntawm insulin kuj, uas yog ib qho tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab.

Kev pham

Cov poj niam nrog PCOS yog cov yuav rog dua cov poj niam tsis muaj PCOS.

Kev pham muaj kev cuam tshuam nrog kev nyuaj siab, tsis hais seb nws puas cuam tshuam nrog PCOS. Txawm li cas los xij, qhov no zoo li yuav muaj kev cuam tshuam me me ntawm kev sib txuas ntawm kev nyuaj siab thiab PCOS.

PCOS yog dab tsi?

PCOS yog qhov teeb meem hormonal uas feem ntau pom thawj cov tsos mob ib puag ncig tiav nkauj tiav nraug. Cov tsos mob muaj xws li:

• cov sij hawm tsis xwm yeem, feem ntau sib ncawg lossis lub caij nyoog ntev
• ntau dhau androgen, uas yog txiv neej pw ua niam txiv. Qhov no tuaj yeem ua rau nce hauv lub cev thiab ntsej muag plaub hau, mob pob txuv, thiab txiv neej ua qauv taub hau.
• cov kua dej me me, hu ua follicular cysts, ntawm cov zes qe menyuam

Qhov ua rau PCOS tsis paub, tab sis muaj peev xwm yuav suav nrog:

• cov tshuaj insulin ntau dhau
• tsawg-qib o
• noob caj noob ces
• koj lub zes qe menyuam ib txwm tsim cov theem ntawm androgen

Cov kev kho mob uas nquag siv tshaj yog kev hloov pauv hauv lub neej - feem ntau nrog lub hom phiaj ntawm kev poob phaus - thiab cov tshuaj los daws cov teeb meem tshwj xeeb, xws li tswj koj lub cev ntas.

Yuav kho dab tsi los ntawm kev nyuaj siab yog tias koj muaj PCOS?

Yog tias koj muaj kev ntxhov siab thiab PCOS, koj tus kws kho mob yuav kho koj txoj kev nyuaj siab los ntawm kev kho qhov ua rau.

Piv txwv li, yog tias koj muaj peev xwm tiv thaiv cov tshuaj insulin, koj tuaj yeem sim cov zaub mov uas tsis muaj cov carb qis. Yog tias koj pus, koj tuaj yeem hloov pauv kev ua neej kom poob phaus.

Yog tias koj muaj kev tsis txaus tshuaj hormonal, suav nrog kev dhau androgen, kev tswj hwm kev xeeb tub yuav tau muab tshuaj los pab kho nws kom raug.

Lwm txoj kev kho mob suav nrog kev kho mob kev nyuaj siab nws tus kheej. Tham nrog kev kho mob, lossis kev sab laj, yog suav hais tias yog ib qho kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev ntxhov siab. Hom kev khomob uas koj tuaj yeem sim nrog:

• Puas muaj kev pheej hmoo rau mob PCOS thiab kev nyuaj siab?

  Rau cov poj niam mob PCOS thiab kev nyuaj siab, tej zaum yuav muaj lub voj voog ntawm kev mob tshwm sim thiab PCOS cov tsos mob. Piv txwv li, kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau nce phaus, uas tuaj yeem ua rau PCOS tuaj. Qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab.

  
  

  Cov tib neeg uas muaj kev ntxhov siab tseem muaj kev pheej hmoo siab tuag los ntawm kev tua tus kheej. Yog koj xav tua tus kheej, lossis yog lwmyam teebmeem, ntsib tsis tau.

  Yog tias koj xav tau ib tus neeg nrog tham nrog, koj tuaj yeem hu tus xov tooj hu nrog cov neeg uas tau kawm los mloog thiab pab koj.

  no los pab tam sim no

  Cov xov tooj no tsis qhia npe thiab tsis pub lwm tus paub:

  • NAMI (qhib hnub Monday txog Friday, 10 a.m. txog 6 p.m.): 1-800-950-NAMI. Koj tseem tuaj yeem xa ntawv NAMI rau 741741 kom nrhiav kev pab thaum muaj kev kub ntxhov.
  • Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Yus Tus Kheej (qhib 24/7): 1-800-273-8255
  • Neeg Xam Xov Xwm 24 Teev Muaj Teeb Meem Ceev (qhib 24/7): 212-673-3000
  • United Way Helpline (uas tuaj yeem pab koj nrhiav cov kws kho mob, kev noj qab haus huv, lossis cov khoom xav tau yooj yim): 1-800-233-4357

  Koj tseem tuaj yeem hu koj tus kws kho mob hlwb. Lawv tuaj yeem pom koj lossis coj koj mus rau qhov chaw uas tsim nyog. Hu rau cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg kom nrog koj tuaj yeem pab koj tau.

  Yog tias koj muaj phiaj xwm tua koj tus kheej, qhov no suav tias yog kev kho mob xwm txheej ceev, thiab koj yuav tsum hu 911 tam sim.

  Outlook rau cov tib neeg uas muaj POCS thiab kev nyuab siab

  Yog tias koj muaj PCOS thiab kev ntxhov siab, nrhiav kev pab rau ob qho kev mob tseem ceeb heev.

  Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev kho mob uas yuav muaj tshwm sim rau PCOS, suav nrog kev tswj tshuaj muaj menyuam, tshuaj uas thaiv androgen, tshuaj uas pab koj lub zes qe menyuam, thiab kev hloov pauv hauv lub neej.

  Kho koj li PCOS tuaj yeem pab txo koj cov kev ntxhov siab.

  Ib txoj hauv kev zoo los kho koj txoj kev ntxhov siab yog nrhiav tus kws kho mob hlwb uas koj tuaj yeem tham nrog thiab leej twg tuaj yeem sau tshuaj noj yog tias tsim nyog.

  Ntau lub tsev kho mob hauv zos, chaw kho mob hauv zej zog, thiab lwm lub chaw haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv muab cov kev saib xyuas mob hlwb. NAMI, Kev Hloov Chaw thiab Kev Tswj Xyuas Kev Puas Hlwb, thiab American Psychological Association muaj cov lus qhia rau nrhiav cov kws kho mob hlwb hauv koj thaj chaw.

  Koj tuaj yeem sim nrhiav ib pab txhawb nqa hauv koj thaj tsam. Ntau lub tsev kho mob thiab cov chaw ua haujlwm tsis tseem muaj cov pab txhawb rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Qee tus neeg txawm tias muaj PCOS txhawb pab pawg.

  Pawg txhawb nqa online lossis cov chaw muab kev pabcuam tseem yog cov kev xaiv zoo yog tias koj tsis tuaj yeem pom ib qho hauv koj thaj chaw.

  Hauv qab kab

  PCOS thiab kev nyuaj siab feem ntau mus ua ke. Nrog rau kev kho mob, koj tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm ob qho tib si.

  Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev kho kom zoo rau koj. Qhov no tej zaum yuav suav cov tshuaj noj thiab kev hloov pauv hauv lub neej rau PCOS thiab kev nyuaj siab, thiab tham kev kho kev nyuaj siab.