Dab tsi Ua Rau Muaj Qog Ntau Tshaj rau hauv koj lub caj pas thiab Qhov Ua Dab Tsi Rau Nws

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau kev ua haujlwm ntau dhau ntawm kev hnoos qeev hauv koj lub caj pas?
• Koj tuaj yeem ua dab tsi txog kev ua haujlwm ntawm kev hnoos qeev hauv koj lub caj pas?
• Cov tshuaj yuav tom khw thiab tshuaj noj
• Cov kauj ruam saib xyuas tus kheej
• Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob no:
• Dab tsi yog qhov txawv ntawm hnoos qeev thiab hnoos qeev?
• Qhov txawv ntawm mucus thiab mucous yog dab tsi?
• Nqa Nyiaj

Mucus tiv thaiv koj lub tshuab ua pa nrog lubrication thiab pom. Nws tsim tawm los ntawm cov qog ua kua uas los ntawm koj lub qhov ntswg mus rau koj lub ntsws.

Txhua txhua lub sijhawm koj nqus pa, ua xua, kab mob, plua plav, thiab lwm cov khib nyiab lo rau cov hnoos qeev, uas tom qab ntawd tawm ntawm koj lub cev. Tab sis qee zaum, koj lub cev tuaj yeem tsim cov hnoos qeev ntau dhau, uas yuav tsum tau tshem tawm qa ntau zaus.

Khaws nyeem kom paub txog dab tsi ua rau ntau dua ntawm kev hnoos qeev hauv koj lub caj pas, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws.

Dab tsi ua rau kev ua haujlwm ntau dhau ntawm kev hnoos qeev hauv koj lub caj pas?

Muaj ntau tus mob yuav ua rau cov hnoos qeev ntau dhau, xws li:

• kua qaub reflux
• ua xua
• hawb pob
• kis tau, xws li tus mob khaub thuas
• cov kab mob ntsws, xws li mob ntsws ntev, mob ntsws, mob cystic fibrosis, thiab COPD (mob ntsws ob leeg hauv lub ntsws)

Kev tsim cov hnoos qeev ntau dhau kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam kev ua neej thiab ib puag ncig, xws li:

• ib puag ncig qhuav hauv tsev
• kev siv dej tsawg thiab lwm yam kua
• kev haus ntau ntawm cov kua uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj dej, xws li kas fes, tshuaj yej, thiab dej cawv
• ib co tshuaj kho mob
• haus luam yeeb

Koj tuaj yeem ua dab tsi txog kev ua haujlwm ntawm kev hnoos qeev hauv koj lub caj pas?

Yog tias kev ua haujlwm ntau dhau ntawm hnoos qeev ua qhov tsis tu ncua thiab tsis xis nyob, txiav txim siab sab laj nrog koj tus kws kho mob kom kuaj xyuas tag nrho thiab kev npaj khomob.

Cov tshuaj yuav tom khw thiab tshuaj noj

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo noj xws li:

• Cov tshuaj yuav tom khw (OTC) tshuaj. Kev cia siab, xws li guaifenesin (Mucinex, Robitussin) tuaj yeem ua kom nyias nyias thiab ua kom cov hnoos qeev txhawm rau kom nws tawm ntawm koj lub caj pas thiab lub hauv siab.
• Daim ntawv yuav tshuaj. Mucolytics, xws li hypertonic saline (Nebusal) thiab dornase alfa (Pulmozyme) yog cov hnoos qeev ua rau koj nqus tau los ntawm lub tshuaj hnoos qeev. Yog tias koj cov hnoos qeev ntau dhau los ntawm kev kis tus kab mob, koj tus kws kho mob yuav tshaj tawm cov tshuaj tua kab mob.

Cov kauj ruam saib xyuas tus kheej

Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia qee cov kauj ruam saib xyuas koj tus kheej koj tuaj yeem ua kom pab txo qhov hnoos qeev, xws li:

• Gargle nrog sov ntsev dejCov. Cov tshuaj hauv tsev no tuaj yeem pab tshem tawm cov hnoos qeev hauv qab koj lub caj pas thiab yuav pab tua tau cov kab mob.
• Txaus siab rau huab cua. Noo noo hauv huab cua tuaj yeem pab koj cov hnoos qeev.
• Nyob hydrated. Haus dej kom ntau txaus, tshwj xeeb yog dej, tuaj yeem pab tshem kev txhaws thiab pab koj cov hnoos qeev ntws. Cov dej cawv ua tau zoo tab sis zam tsis txhob haus dej haus muaj caffeine.
• Tsa koj lub taub hau. Dag pw tau ua rau nws mloog zoo li cov hnoos qeev yuav sau hauv qab koj lub qa.
• Zam kev txiav txim qhov tsis txhaum. Txawm hais tias decongestants qhuav tso pa tawm, lawv yuav ua rau nws nyuaj los txo cov hnoos qeev.
• Zam kev ua kom txob taus, tsw ntxhiab, tshuaj ntxuav thiab muaj kuab paug. Cov no tuaj yeem ua rau paug ntawm cov qog ua ke, ua kom lub cev ua cov hnoos qeev ntau dua.
• Yog koj haus luam yeeb, sim nres. Kev txiav luam yeeb yog pab tau, tshwj xeeb yog muaj mob ntsws xws li hawb pob lossis mob COPD.

Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob no:

• Cov hnoos qeev tau muaj rau ntau tshaj 4 lub lis piam.
• Koj cov hnoos qeev tau thicker.
• Koj cov hnoos qeev nce zuj zus hauv qhov ntim lossis hloov xim.
• Koj ua npaws.
• Koj muaj mob hauv siab.
• Koj tau ua tsis taus pa luv.
• Koj ntuav tawm ntshav.
• Koj ua pa nrov.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm hnoos qeev thiab hnoos qeev?

Mucus yog tsim los ntawm txoj hlab pa hauv qis hauv kev teb rau kev mob. Thaum nws cov hnoos qeev ntau dhau lawm - nws tau hais ua cov hnoos qeev.

Qhov txawv ntawm mucus thiab mucous yog dab tsi?

Cov lus teb tsis yog kev kho mob: Mucus yog lub noun thiab mucous yog ib qho khoom cia. Piv txwv, cov qog ua kua paim qhov hnoos qeev.

Nqa Nyiaj

Koj lub cev ib txwm ua kua hnoos qeev. Kev ua haujlwm ntau dhau ntawm kev hnoos qeev hauv koj lub caj pas feem ntau yog los ntawm qhov mob me uas yuav tsum tau tso cai khiav nws txoj haujlwm.

Qee zaum, txawm li cas los xij, cov hnoos qeev ntau dhau tuaj yeem yog lub cim ntawm tus mob hnyav dua. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias:

• kev ua hauj lwm ntau dua ntawm kev hnoos qeev yog qhov pheej ua thiab rov ua dua
• ntau npaum li cas ntawm hnoos qeev koj tau ua ntau zuj zus
• cov hnoos qeev ntau heev yog nrog lwm cov kev mob tshwm sim