Ntswg ntswg

Zoo Siab

• Ua rau rau ntswg ntswg
• Vitamin thiab ntxhia muaj qhov tsis txaus
• Cov tshuaj noj
• Kev puas ntsoog
• Lub ntsej muag tic tsis meej
• Tourette mob siab
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Kev mob plab ua paug (ua pob), tshwj xeeb ntawm koj lub qhov ntswg, feem ntau tsis muaj teebmeem. Qhov ntawd tau hais, lawv zoo li yuav ua rau muaj kev cuam tshuam me ntsis thiab tej zaum yuav ua rau kom muaj kev poob siab. Qhov mob plab tuaj yeem nyob txhua qhov chaw los ntawm ob peb feeb mus rau ob peb teev.

Ntses ntswg yuav tshwm sim los ntawm cov leeg mob, lub cev qhuav dej lossis ntxhov siab, lossis nws yog qhov pib ntawm tus mob.

Ua rau rau ntswg ntswg

Vitamin thiab ntxhia muaj qhov tsis txaus

Txhawm rau tswj kev noj qab haus huv zoo thiab ua kom cov leeg ua haujlwm kom zoo, koj lub cev xav tau cov as-ham tseem ceeb thiab vitamins. Cov vitamins thiab minerals tsim nyog kom muaj ntshav txaus, ua haujlwm ntawm lub cev, thiab cov leeg nqaij. Cov zaub mov tseem ceeb uas koj lub cev xav tau muaj yog:

• Vitamin B
• hlau
• poov tshuaj
• calcium
• tshuaj nplaum
• Vitamin E
• zinc

Yog tias koj tus kws kho mob ntseeg tias koj tsis muaj vitamin txaus, lawv yuav pom zoo kom noj zaub mov zoo. Koj yuav tsum tau koom nrog kev noj zaub mov muaj protein ntau.

Cov tshuaj noj

Qee cov tshuaj muaj peev xwm ua rau cov leeg mob thoob plaws koj lub cev thiab ntawm koj lub ntsej muag. Qee yam tshuaj ua rau mob plab thiab ntswj ib ce:

• tshuaj kho mob
• tshuaj mob hawb pob
• tshuaj statin
• tshuaj zoo ntshav siab
• cov tshuaj hormones

Yog tias koj pib hnov ​​mob taub ntswg lossis mob pob txha caj qaum thaum noj tshuaj, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd los tham txog cov kev kho mob uas zam kev phiv tshuaj.

Kev puas ntsoog

Cov teeb meem nrog cov hlab ntsha hauv hlwb kuj tseem tuaj yeem ua rau ntswg ntswg. Kev puas ntsoog los ntawm cov kab mob (xws li Parkinson's mob) lossis raug mob tuaj yeem ua rau cov leeg pob txha leeg.

Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj kev puas siab puas hlwb, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj tshuaj thiab kho mob txhawm rau txhim kho cov tsos mob cuam tshuam thiab txo qhov ua pob tuaj.

Lub ntsej muag tic tsis meej

Qhov ntswg ntswg lossis ntau pob qhov ntswg tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lub ntsej muag - tsis yooj yim tswj tau lub ntsej muag txaus. Qhov kev tsis zoo no cuam tshuam tau rau leej twg, tab sis nws yog ib qho ntau ntawm cov menyuam yaus.

Lwm yam tshaj li qhov ntswg ntswg, cov neeg kuaj pom tias muaj lub ntsej muag tic yuav muaj kev:

• ntsais muag
• tsa pob muag
• nplaig txhaj
• ntxuav caj pas
• grimacing

Lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag feem ntau tsis tas kho, thiab qee kis, daws lawv tus kheej. Yog tias lawv pib cuam tshuam koj lub neej zoo, koj tus kws kho mob yuav pom zoo cov kev kho mob uas yuav suav nrog:

• kev kho
• noj tshuaj
• kev txhaj tshuaj botox
• Cov haujlwm txo kev ntxhov siab
• kev tsim kho lub hlwb

Tourette mob siab

Tourette syndrome yog ib txoj hlab hlwb ua rau koj muaj kev tsis txaus siab thiab suab nrov. Cov tsos mob thaum ntxov yog nquag pom tus menyuam thaum tseem yau.

Cov tsos mob tshwm sim nrog Tourette syndrome suav nrog:

• lub qhov muag ceev ceev
• tshuab ntswg
• mob taub hau
• hnia
• hais lus dev
• rov hais dua cov lus lossis nqe lus

Tourette syndrome feem ntau tsis tas yuav tsum tau noj tshuaj, tshwj tsis yog nws pib muaj kev cuam tshuam rau lub cev thiab kev ua haujlwm li qub. Yog tias koj raug tus mob Tourette syndrome, tham nrog txoj kev kho kom zoo nrog koj tus kws kho mob.

Outlook

Ntswg ntswg yuav yog txoj kev phiv los ntawm koj cov tshuaj noj tsis ntev los no.

Txawm li cas los xij, kev sib tw ceev los yog tics txuam nrog yuav yog cov tsos mob uas xav tau kev kho mob.

Yog tias koj pib pom qhov ua paug tsis zoo lossis ntsib kev phiv tshuaj, hu rau koj tus kws kho mob los tham txog qhov kev hloov kho thiab kho txawv nrog rau teem sijhawm mus ntsib.