Txoj Kev vwm tshiab tshaj plaws: Lub ntsej muag Aerobics

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Peb lub hlwb mus me ntsis berserk thaum peb thawj zaug hnov ​​txog lub ntsej muag ce. "Ib workout ... rau koj lub ntsej muag?" peb exclaimed, amused thiab dubious. "Tsis muaj txoj hauv kev uas tuaj yeem ua tau dab tsi. Txoj cai? Yog ?! Qhia rau peb txhua yam!!’

Peb yuav tsis muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv (tshwj tsis yog tej zaum lub sijhawm peb paub tias peb txoj kev hlub nrog cheese yuav ua rau peb tawg). Tom qab txhua qhov suav tsis txheeb, tev tawm, lub qhov ncauj qhov ntswg, cream, thiab lasers peb tau dhau los, yog lo lus teb rau qhov khov dua, qhov muag nruj dua qhov yooj yim ib yam li cov lus teb rau lub ntsej muag, pob tw tier? Yuav ua li cas ce koj lub ntsej muag txawm entail? Puas muaj lub ntsej muag qoj ib ce uas peb tuaj yeem mus ntsib tau nyob ib puag ncig?

Ua kom tau txais cov lus teb thiab xav tias muaj kev ntxhov siab nyob hauv, peb tau sab laj nrog peb tus kws tshaj lij hauv kev lag luam saib xyuas tawv nqaij kom hnyav rau ntawm lub ntsej muag qoj ib ce-nws yog dab tsi, yuav ua li cas, cov txiaj ntsig, tsis ntseeg, thiab txhua yam nyob nruab nrab. Qhov peb pom yog heev nthuav. Nws puas ua haujlwm? Yog, tab sis tsis yog raws nraim li koj xav tias nws yuav. [Nyem rau qhov no kom tau txais tag nrho daus ntawm Refinery29!]

Tshuaj xyuas rau