16 Xyoo Tshiab Kev Txiav Txim Siab los Txhim Kho Koj Lub Neej Kev Sib Deev

Zoo Siab

• 1. Cuav Ntau
• 2. Kawm hoob deev
• 3. Yuav Lingerie tshiab rau Koj Kev lom zem
• 4. Nyob twj ywm hauv txaj ntev dua
• 5. Tso koj li yoga xyaum
• 6. Tau Xeem
• 7. Sim Ntawm Tus Cwj Pwm Sib Txawv Sib Txawv hauv txaj
• 8. Txhim kho koj lub Lube
• 9. Masturbate Ntau
• 10. Sim Ua Celibate
• 11. Kawm hoob Dance
• 12. Teem sijhawm rau menyuam yaus dawb
• 13. Nqa Foreplay Rov Qab
• 14. Qhia Koj Li Fantasies
• 15. Yuav Bras uas Ua Tau Zoo
• 16. Kov qhov chaw tshiab
• Tshuaj xyuas rau

Koj twb tau txais lub siab thiab lub cev nyob hauv koj li kev txiav txim siab Xyoo Tshiab, tab sis dab tsi txog koj lub neej kev sib deev? "Kev daws teeb meem yooj yim tawg vim peb feem ntau cog lus tias yuav ua kom tiav cov kev hloov pauv uas tsis tseem ceeb rau peb," said New Jersey tus kws pab tswv yim txog kev sib deev kev sib deev Melanie Davis, Ph.D., Certified Sexuality Educator, tus sau ntawm Saib Hauv: Poj Niam Phau Ntawv Xov Xwm. "Muaj ntau tus poj niam txiav txim siab kom poob phaus, tab sis yog tias cov phaus ntxiv yog qhov teeb meem tiag, lawv yuav ploj mus tam sim no. Kev muaj lub neej kev sib deev zoo dua txhais tau tias tsis yog tsuas yog siv zog hauv chav pw xwb, tab sis kuj saib xyuas koj kev sib deev kev noj qab haus huv thiab kev ntseeg siab ntawm lub cev. (PS tseem xav txog cov tswv yim daws teeb meem kev saib xyuas tus kheej.)

Saib seb dab tsi tsis ua haujlwm rau koj hauv koj lub neej kev sib deev, thiab cog lus tias yuav txhim kho ib hlis. Jenn Gunsaullus, Ph.D., tus kws pab tswv yim txog kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo hauv San Diego hais tias "Kev sib cais tawm cov lus cog tseg nyob ib puag ncig koj lub siab nyiam kev sib deev tuaj yeem pab cov kev daws teeb meem no nyob rau lub sijhawm ntev," Tsis paub yuav pib qhov twg? Tshawb xyuas 16 qhov kev daws teeb meem no los txhawb koj chav pw thiab kev ntseeg siab ntawm lub cev.

1. Cuav Ntau

Snuggling nrog koj qab zib muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv tsis muaj qhov kawg: Nws tso oxytocin-qhov kev xav-zoo hormone-nce kev zoo siab tag nrho, txo kev ntxhov siab, thiab txo ntshav siab. Oxytocin tseem yog cov tshuaj sib txuas ua ke, yog li kev sib khawm yuav ua rau koj nyob ze koj tus txiv neej. Thiab, nws yog txoj hauv kev sib tham nrog koj tus khub: "Kev hais lus tsis hais lus tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj zog heev los hais rau koj tus khub, 'Kuv tau txais koj,'" hais tias David Klow, kev sib yuav thiab tsev neeg kho mob hauv Chicago. "Cuddling yog ib txoj hauv kev hais tias, 'Kuv paub koj xav li cas.' Nws tso cai rau peb paub los ntawm peb tus khub hauv txoj kev uas cov lus tsis tuaj yeem hais. "

2. Kawm hoob deev

Gunsaullus hais tias "Siv chav kawm kev sib deev, zoo li tantric puja lossis txoj hlua khi, tuaj yeem qhia koj txog kev sib deev thiab kev xav tshiab coj los tsev." Yog tias koj tsis tau npaj rau npe rau npe xws li "The Art of the Blowjob," coj koj txoj kev kawm rau hauv koj txhais tes: "Kev khaws phau ntawv, ntawv sau cia, lossis kev qhia yees duab txog kev sib deev tuaj yeem qhia koj qee yam tshiab, ib yam nkaus, "hais tias Carol Queen, Ph.D., tus kws tshaj lij kev sib deev ntawm Good Vibrations, tus poj niam muaj thiab ua haujlwm-kev sib deev-qho khoom ua si faj tim teb chaws. Yuav pib qhov twg? Txheeb xyuas 5 Cov Lus Qhia Kawm los ntawm Chav Kawm Kev Sib Deev.

3. Yuav Lingerie tshiab rau Koj Kev lom zem

Davis hais tias "Qhov kev daws teeb meem Xyoo Tshiab zoo yog kom muaj kev ntseeg siab dua, yog li sim hnav qee yam ntxim nyiam rau koj tus kheej," Davis hais. "Yog tias tus khub txaus siab rau nws ib yam, qhov ntawd yog icing ntawm lub ncuav mog qab zib." (Xaiv qhov tseeb hauv lingerie.)

4. Nyob twj ywm hauv txaj ntev dua

Txawm hais tias nws yog qhov nrawm, txiav txim siab kom tsis txhob khiav tawm tom qab: Cov khub niam txiv uas siv sijhawm ntau dua los hlub tom qab kev sib deev zoo dua txaus siab rau lawv lub neej kev sib deev, raws li kev tshawb fawb hauv Cov Ntaub Ntawv ntawm Tus Cwj Pwm Coj Tus Cwj Pwm. Amy Muise, Ph.D., tus thawj coj tshawb fawb thiab kws tshaj lij tom tsev kawm qib siab hais tias "Peb tau mob siab rau orgasms, hu ua 'lub hom phiaj' ntawm kev sib deev. Toronto. Daws teeb meem kom ua raws li kev ua nrog tsawg kawg ob peb feeb ntawm kev hnia, hnia, thiab puag hauv 2015.

5. Tso koj li yoga xyaum

Yog lawm, muab koj ob txhais ceg qab koj lub taub hau thiab twisting rau txhua yam ntawm txoj hauj lwm yuav twv yuav raug hu ua txuj lom, tab sis txawm tias qhov hloov maj mam hloov koj tau txais los ntawm yoga tuaj yeem pab koj sib deev hauv txoj haujlwm tshiab - thiab ua kom yooj yim dua. Ntxiv rau, yogis muaj lub hauv siab pelvic uas muaj zog dua thiab, thaum nws tsis zoo nkauj, kev tswj kom muab nws nyem me ntsis tuaj yeem ua rau muaj kev xav rau koj ob leeg. Yoga pab koj de-kev ntxhov siab thiab ua kom pom tseeb, ib yam nkaus-ob qho tib si tuaj yeem ua rau lub sijhawm zoo dua ntawm cov nplooj ntawv. Xav tau kev ntseeg ntxiv? Txheeb xyuas Vim Li Cas Yogis Zoo Nyob Hauv Tsev.

6. Tau Xeem

Davis hais tias "Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub koj li xwm txheej ntawm kev sib deev los ntawm kev sib deev es tsis txhob tos kom pom cov tsos mob tshwm sim, vim tias qee qhov STIs tsis muaj tsos mob tab sis tuaj yeem muaj qhov tshwm sim mus sij hawm ntev," Davis hais. Txiav txim siab tiv thaiv koj tus kheej thiab txhua tus neeg koom tes uas koj muaj. Txhawm rau kom nws tshwm sim, tham txog koj kev sib deev ncaj ncees nrog koj tus kws kho mob kom koj tuaj yeem tham txog ntau npaum li cas koj yuav tsum raug kuaj thiab yam koj yuav tsum tau tshuaj rau, nws hais. (Nco ntsoov npog 7 Qhov Kev Sib Tham Koj Yuav Tsum Muaj Rau Lub Neej Kev Noj Qab Nyob Zoo ib yam nkaus.)

7. Sim Ntawm Tus Cwj Pwm Sib Txawv Sib Txawv hauv txaj

Gunsaullus hais tias "Qee zaum peb tau nyam ua ib txoj hauv kev hauv chav pw thiab tsis paub yuav faib ceg tawm li cas," Xaiv tus cwj pwm tus yam ntxwv uas txawv dua li koj ib txwm nyob hauv txaj, thiab muab kev tso cai rau koj tus kheej los sim nws: Koj puas xav tsiv? Submissive? Thawj? Ua si? Ua dag? "Xaiv tus cwj pwm tshiab thiab xav txog yuav ua li cas coj qhov ntawd mus rau hauv chav pw tuaj yeem coj lub neej tshiab rau cov haujlwm uas koj tau ua ntev ntev. Dab tsi yog qhov hnyav blowjob zoo li, piv rau kev sib tw?" nws ntxiv.

8. Txhim kho koj lub Lube

Qee lub sij hawm nws yog qhov kev hloov pauv me me uas ua rau muaj qhov sib txawv loj: Lube tshiab tuaj yeem tsuas ntxiv qhov tshiab rau kev sib deev ua si vim nws yog qhov kev xav sib txawv, piav qhia Gunsaullus. Koj tseem tuaj yeem ua si nrog cov roj tsw qab lossis cov txiv maj phaub roj (tsuas yog tsis txhob siv nrog cov hnab looj tes vim tias nws yuav ua rau lub hnab yas tsis muaj zog) ua rau qhov ncauj sib deev zoo dua. (Nyeem yog vim li cas koj yuav tsum xav txog tej yam ntuj tso los yog organic lubrication.)

9. Masturbate Ntau

Yog tias koj tsis tau ua nws (lossis tsis ua nws txaus!), txiav txim siab rau masturbate xyoo no. "Tsis muaj ob tus neeg zoo ib yam li qhov lawv nyiam kev sib deev thiab lawv teb li cas. Koj puas paub dab tsi hauv koj tus kheej phau ntawv ua haujlwm?" Poj huab tais taw qhia. Nrhiav seb dab tsi coj koj mus rau orgasm thaum lub sijhawm solo. Davis hais ntxiv tias "Nws yog txoj hauv kev zoo los kawm qhov koj nyiam, so kom txaus, tsaug zog, ua kom cov leeg hauv plab hauv plab," Yog tias koj muaj tus khub, sim nrog kev txaus siab rau tus kheej ua txoj hauv kev los tsim kev npau taws thaum ua ntej, nws hais ntxiv. (Txheeb xyuas lwm qhov 7 Kinky Hloov Kho rau Koj Lub Neej Kev Sib Deev.)

10. Sim Ua Celibate

Gunsaullus qhia tias "Yog tias koj nyob ib leeg thiab xav tias me ntsis jaded txog kev yos tam sim no, cog lus rau peb lub hlis tsis muaj kev sib tham," Tab sis siv lub sijhawm ntawd los siv kom zoo: Teem sijhawm nrog cov phooj ywg, rov qab mus rau yam koj nyiam ua uas koj tau tso rau swb, lossis sim lwm yam dej num uas txhawb nqa koj. Tom qab peb lub hlis, koj yuav hnov ​​zoo dua thiab npaj rau hnub tim nrog lub zeem muag tshiab, nws hais ntxiv.

11. Kawm hoob Dance

Kev seev cev muab rau koj lub cev zoo dua thiab qhia koj kom txav koj lub cev kom zoo, Gunsaullus hais. Peb tsis tau hais tias koj yuav tsum tau ua lub suab luag ntxhi tom qab koj kawm tiav (tshwj tsis yog koj xav tau!), Tab sis ib chav kawm seev cev yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntau ntxiv txog qhov koj txav mus li cas. Los yog sim ua chav kawm khub niam txiv: Kawm ua las voos tshiab nrog koj tus khub, zoo li viav vias lossis salsa, yog qhov zoo rau kev ua haujlwm ua ke-thiab kev nkag siab zoo tuaj yeem ua haujlwm ua ntej, Gunsaullus ntxiv. (Saib: Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Tsis Tso Tawm Dance Cardio Classes.)

12. Teem sijhawm rau menyuam yaus dawb

Leej twg muaj me nyuam paub lub sij hawm ntiag tug ntog ntawm txoj kev. Tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau koj thiab koj tus txiv neej kom rov sib koom ua tswv cuab dua li tsis yog niam txiv. Kev daws teeb meem kom tau txais tsawg kawg ib teev ntawm ob peb zaug hauv ib lub lis piam, Davis qhia. "Cov menyuam yaus yuav tsum mus rau hnub ua si, lossis koj thiab koj tus khub yuav tsum tau ntiav tus neeg saib xyuas kom koj thiaj li khiav tau deb-txawm li cas los xij, lub ntsiab lus yog kom tsis muaj sijhawm nrog koj tus khub kom koj tuaj yeem sib txuas nrog lub siab."

13. Nqa Foreplay Rov Qab

Ob tus txiv neej thiab poj niam xav txog 20 feeb tsim nyog ntawm kev ua si-thiab tseem, feem ntau tshaj tawm tias lawv qhov kev ua si ua ntej tsuas yog siv sijhawm li ib nrab ntawm lub sijhawm ntawd, hais tias kev tshawb fawb hauv Phau ntawv Journal of Sexual Research. Lwm qhov laj thawj kom tsis txhob hla nws: Kev dag ib puag ncig ua ntej nqis peev tuaj yeem pab nws nyob ntev dua thiab txhawb koj. Tus txiv neej nruab nrab yuav siv qhov twg los ntawm peb mus rau xya feeb mus rau qhov kawg, thaum tus poj niam nruab nrab xav tau nyob qhov twg los ntawm 10 mus rau 20-qhov kev sib txuas tsis tau yog suav tias yog qhov sib txawv ntawm qhov kev xav, piav qhia Laurence A. Levine, MD, tus xibfwb ntawm Rush University Medical Center.Foreplay tuaj yeem kho nws: "Cov txiv neej yuav tsum tau siv zog ntxiv thiab cov poj niam yuav tsum tsis txhob txaj muag tias xav tau kev txhawb nqa," piav qhia Levine. Txawm hais tias nws yog kev sib deev ntawm qhov ncauj lossis kev txhawb nqa phau ntawv, sim txiav los ntawm kev nkag mus txog thaum koj nyob ze rau qhov kawg ntawm qhov ua ntej.

14. Qhia Koj Li Fantasies

Yog tias lub sijhawm uas nws npau suav zoo li roughest ntawm Christian Grey qhov tig-yog dab tsi tuav koj rov qab los ntawm kev sib qhia, tsis txhob txhawj xeeb: Ntau qhov kev xav txog kev sib deev muaj ntau dua li kev xav yav dhau los, tshaj tawm txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm University of Quebec. Kev sib qhia koj txoj kev npau suav tuaj yeem coj koj los ze zog ua ke, thiab qhia koj txog kev lom zem tshiab. Sim qhov no: Sau koj cov xwm txheej kub tshaj plaws thiab thov kom koj tus khub ua tib yam, Gunsaullus hais. Tsuas yog txheeb xyuas cov lus qhia no yuav ua li cas Ua Kom tiav Koj Txoj Kev Sib Deev yam tsis tau txiav txim ua ntej koj pauv npe.

15. Yuav Bras uas Ua Tau Zoo

Ib feem loj ntawm kev xav tau ntxim hlub yog kev ntseeg siab rau yam koj hnav. Teem sijhawm kom haum rau lub tsho khiab mis kom ntseeg tau tias koj lub mis tau txais kev txhawb nqa zoo, txawm tias hauv lub tsho zoo nkauj, Davis hais. Cov neeg koom nrog muag ntawm feem ntau cov ris tsho hauv qab lossis cov khw muag khoom sib raug zoo yuav zoo siab los muab kev haum rau koj, tab sis koj tuaj yeem sab laj nrog peb cov lus qhia ntawm Qhov Zoo Tshaj Plaws Rau Koj Hom Lub Cev.

16. Kov qhov chaw tshiab

Nws tsis muaj qhov zais cia uas peb muaj qee cov ntsiab lus txaus siab tshwj xeeb ntawm peb lub cev, tab sis koj yuav xav tsis thoob tias koj tus txiv leej tub tseem muaj qhov tshwj xeeb ua rau me ntsis uas-thaum txhawb siab-yuav xa nws hla. Txawm hais tias nws tab tom, licking, lossis tsuas yog hnia, khij tawm 8 Txoj Hauv Kev Tshiab Los Kov Koj Tus Txiv Thaum Sib Deev.

Tshuaj xyuas rau