Yuav ua li cas Michelle Monaghan Tackles Crazy-Awesome Fitness Challenges yam tsis poob nws txias

Zoo Siab

• Nws nyiam nws txoj kev rov ua haujlwm ib txwm muaj.
• Nws yog ib tug neeg ntseeg loj hauv kev hu xovtooj, ib yam nkaus.
• Nws Midwestern cov hauv paus hniav kom nws mus.
• Kev tawm dag zog yog rau nws lub hlwb ntau npaum li nws lub cev.
• Muaj cov khoom noj qab haus huv uas nws tsuas yog tsis noj - thiab nws tsis ua li cas.
• Nws ua kev zoo siab rau nws lub cev rau yam nws tuaj yeem ua tau.
• Ntsuam xyuas rau

Kev noj qab nyob zoo thiab zoo siab yog txhua yam txog kev tshuav nyiaj li cas-uas yog mantra Michelle Monaghan nyob los ntawm. Yog li thaum nws nyiam kev tawm dag zog, nws tsis tawm hws yog tias nws lub sijhawm hnyav txhais tau tias nws tsis tuaj yeem ua haujlwm tawm. Nws noj qab nyob zoo tab sis kuj indulges nws cravings rau Quarter Pounders thiab khaws rau rau hom cheese hauv nws lub tub yees. Nws tsis muaj tus lej thiab zoo siab ntau txog kev tawm dag zog rau nws lub hlwb li cas nws ua rau nws zoo li cas. Michelle, 40 xyoo hais tias, "Kuv yog ib tus ntseeg ruaj khov rau txhua yam hauv kev sib haum xeeb thiab tsis ntaus kuv tus kheej," said Michelle.

Lub tswv yim ntawd tau los ua ke rau xyoo tas los thaum nws tau vwm ua yeeb yaj kiab ob qho yeeb yaj kiab thiab TV yeeb yam. Tam sim no Michelle tab tom ua yeeb yam nrog Mark Wahlberg hauv Patriots Hnub, hais txog Boston marathon foob pob, thiab nrog Jamie Foxx nyob rau hauv thriller Pw tsis tsaug zog. Nws Hulu TV series Txoj Kev, txog tsev neeg koom nrog hauv kev tsis sib haum xeeb Hnub Nyoog Tshiab kev txav chaw, nyuam qhuav rov qab los rau lub caij thib ob. Michelle siv sijhawm ntau lub hlis los sim ua kom nrawm nrawm rau hauv nws lub sijhawm tua thaum twg nws tuaj yeem ua tau-thiab tsis txhob chim thaum nws ua tsis tau.

Hmoov zoo, leej niam ntawm ob (nws tus ntxhais, Willow, yog 8, thiab nws tus tub, Tommy, yog 3) vam meej ntawm cov nyom. Nws tau siv caij nthwv dej xyoo tas los, thiab nws tau txiav txim siab ua haujlwm New York City Marathon xyoo no. Michelle hais tias "Nws yog qhov zoo los teeb tsa lub hom phiaj," Michelle hais. "Lawv pab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj lub neej." Mloog raws li nws qhia nws yuav ua li cas nws tswj hwm nws tus cwj pwm tsis zoo thiab ua tiav ntawm nws tus kheej cov lus.

Nws nyiam nws txoj kev rov ua haujlwm ib txwm muaj.

"Kuv taug kev thaum sawv ntxov yog tias kuv tuaj yeem, tom qab kuv tso cov menyuam tawm ntawm tsev kawm ntawv. Yog tsis yog, kuv yuav mus dhia. Feem ntau, kuv yuav ua 30 feeb, uas yog peb mais khiav rau kuv. Kuv pib ua Pilates, ib yam nkaus, thiab nws nyuaj heev. Kuv pom tias nws yog qhov sib npaug zoo rau kuv khiav, uas ua rau kuv cov leeg nruj. Pilates xoob kuv. Kuv kuj nyiam SoulCycle. lub sijhawm kuv xav, Tsis muaj txoj hauv kev uas kuv yuav tau caij tsheb kauj vab. Tab sis SoulCycle nyuam qhuav qhib hauv LA, yog li kuv tau mus nrog cov phooj ywg. Lub teeb raug kaw, taws tswm ciab tau hlawv, thiab peb tau nuv ntses. Nws zoo li lub tsev teev ntuj!

"Hauv Pw tsaug zog, Kuv yog tus kws tshuaj xyuas sab hauv uas paub zoo txog MMA. Raws li qhov tshwm sim, kuv yuav tsum tau ua boxing thiab kickboxing. Kuv tau ua haujlwm nrog tus kws qhia peb hnub hauv ib lub lis piam rau peb teev ntawm lub pop thiab tau txais cov duab tsis txaus ntseeg. Kuv xav tias muaj hmoo heev uas kuv tau sim txhua txoj kev sib txawv no los ua haujlwm. "

Nws yog ib tug neeg ntseeg loj hauv kev hu xovtooj, ib yam nkaus.

"Thaum kuv tsis tua, kuv lub hom phiaj ua haujlwm tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lis piam. Txoj Kev, Kuv yuav mus rau tom tiaj ua si thiab khiav tej zaum ib zaug ib lub lim tiam. Los yog kuv yuav ua squats thiab thawb-ups hauv kuv qhov trailer. Hnub tua, kuv pib thaum txog tsib teev sawv ntxov thiab tsis rov los tsev txog thaum xya hmo, yog li nws nyuaj rau nrhiav sijhawm rau kev tawm dag zog. Kuv muab kuv tus kheej ib pob txha thiab tsis txhob txhawj txog nws. Kuv paub tias thaum kuv muaj sijhawm dua, kuv tuaj yeem ncaws nws mus txog qhov kawg.

"Kuv kuj yuav tsum ua piv txwv rau kuv tus ntxhais. Qhov ntawd txhais tau tias kuv tsis tuaj yeem txhawj xeeb txog qhov kuv zoo li cas. Peb nyob ua ke nrog tsev neeg-cov menyuam mus taug kev thiab caij tsheb kauj vab nrog peb. Tab sis kuv tsis ua obsess txog yam kuv noj."

Nws Midwestern cov hauv paus hniav kom nws mus.

"Kuv tau khiav ib nrab marathon txhua xyoo nrog Maria, kuv tus phooj ywg zoo tshaj plaws los ntawm kuv lub nroog hauv Iowa. Kuv tau paub nws txij li thaum kuv tseem yog menyuam yaus. Peb feem ntau ua kev sib tw hauv ntau lub nroog, yog li peb yuav ua rau hnub so. Nws zoo heev vim muaj hnub uas kuv yuav tsum tau khiav yim mais, thiab kuv yuav tau txais ib tsab ntawv los ntawm Maria hais tias, 'Kuv ua tau yim mais! Koj puas tau ua koj li?' Kev cob qhia nrog nws pab txhawb thiab txhawb kuv. "

Kev tawm dag zog yog rau nws lub hlwb ntau npaum li nws lub cev.

"Kuv tau txais crabby thaum kuv tsis ua hauj lwm. Cia li nug kuv tus txiv! [Luag.] Kuv yeej nyob ntawm kev tawm dag zog los txo kev ntxhov siab. Lub lim tiam dhau los, kuv ntxhov siab heev thiab kuv xav tias, kuv yuav tsum mus dhia lossis taug kev. Kuv muaj ib daim ntawv teev npe ntev mais, thiab kuv tsis paub yuav ua li cas ua ntej, thaum kuv khiav, nws pab muab txhua yam rau hauv qhov chaw.

"Xyoo dhau los, thaum kuv pib ua haujlwm, nws yog hais txog kev ua kom kuv lub cev zoo, tab sis tam sim no cov txiaj ntsig ntawm kev puas siab puas ntsws ntau dua lub cev, yog li kuv nyiam mus taug kev thaum sawv ntxov. Muaj qee yam hais txog kev nce toj roob uas yog lub cim- Koj teem koj lub hom phiaj thiab qhov koj xav tsom mus rau. Kuv xav txog yam kuv yuav tsum ua hnub no lossis yam kuv yuav tsum ua kom tiav lub lim tiam no. Nws tso cai rau kuv qhov chaw nyob qhov twg tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig. "

Muaj cov khoom noj qab haus huv uas nws tsuas yog tsis noj - thiab nws tsis ua li cas.

"Kuv tsis tau nyiam txiv hmab txiv ntoo. Ua kom tiav, Kuv muaj kua txiv ntsuab txhua txhua tag kis, uas tsis muaj txiv hmab txiv ntoo tag nrho tab sis muaj ntau cov vitamins los ntawm zaub. Ib hnub raug noj rau kuv yog qe lossis oatmeal rau pluas tshais, kua zaub los yog zaub xam lav rau noj su, thiab ntses lossis nqaij thiab ntau cov zaub mov noj hmo."

Nws ua kev zoo siab rau nws lub cev rau yam nws tuaj yeem ua tau.

"Kuv nyiam kuv lub cev vim kuv paub tias nws muaj peev xwm khiav 13 mais, muaj ob tus menyuam, thiab kawm tau nthwv dej. Kuv nyiam kuv lub cev heev; nws yog qhov zoo heev. Kuv muaj kev ris txiaj ntau rau nws."

Yog xav paub ntxiv los ntawm Michelle, khaws lub Peb Hlis qhov teeb meem ntawm Cov duab ntawm newsstands Lub Ob Hlis 14.

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