Kev Puas Siab Puas Tsis Yog Kev Zam rau Cov Cwj Pwm Coj Teeb Meem

Zoo Siab

• Kuv qhov kev nyob hauv NYC piav qhia tau zoo txog cov hauv kev uas tib neeg tuaj yeem siv cov kev mob hlwb los tshem lub luag haujlwm.
• Peb cov uas paub daws kev puas siab puas ntsws yuav tsum paub txog cov hauv kev uas peb sim ua kom daws tau cov teeb meem kev ntseeg.
• Cov lus piav qhia no cuam tshuam rau peb, ib yam nkaus, thaum peb sim nrhiav kev pab txhawb nqa nyob rau hauv chav kawm ntawm peb saib xyuas, los ntawm hle peb ntawm peb tus kheej.
• Paub txog hais tias peb tuaj yeem (muaj lub hom phiaj lossis tsis paub) siv peb txoj kev puas siab puas ntsws kom tsis txhob muaj lub luag haujlwm, qhov kev lav ris zoo li cas tiag?
• Nrog rau qhov kev xav zoo hauv lub hlwb, ua kom nyob ib puag ncig peb lub paj hlwb txhais tau tias sim npaj rau kev puas siab ntsws thaum muaj kev xav tau.
• Zoo li txhua hom kev sib cuam tshuam nrog cov neeg uas sib txawv ntawm peb, yuav tsum muaj kev sib koom tes ib theem.

Kev mob hlwb tsis tuaj yeem hws lub txim yog qhov peb ua.

"Ua kom kuv huv thiab qhia koj tias 'huv' zoo li cas!"

Lub caij ntuj sov tas los no, thaum kuv tsiv mus rau New York kom tiav ib txoj haujlwm, kuv sublet ib chav tsev nrog poj niam, Katie, uas kuv tau ntsib ntawm Craigslist.

Thaum xub thawj, nws zoo tag nrho. Nws tawm mus ncig ua haujlwm tau ob peb hlis, tawm hauv chav tsev tag rau kuv.

Kev nyob ib leeg yog qhov tsim nyog paub. Feem ntau ntawm OCD-cuam tshuam kuv muaj nyob hauv chaw sib koom nrog lwm tus (Lawv puas yuav huv txaus? Lawv puas yuav huv txaus? Lawv puas yuav huv txaus?) Tsis muaj kev txhawj xeeb loj thaum koj nyob ib leeg.

Txawm li cas los xij, thaum nws rov qab los, nws tau hais lus rau kuv thiab tus phooj ywg uas kuv tau ua dhau los, yws tias qhov chaw ntawd yog "kev ntxhov siab." (Nws tsis yog?)

Nyob hauv nws txoj kev tswj hwm, nws tau ua ntau yam kev ntxhov siab: khav kuv tus phooj ywg thiab ntxias kuv Kuv qias neeg, thiab lwm yam.

Thaum twg kuv thaum kawg ntsib nws rau nws tus cwj pwm, nws tiv thaiv nws tus kheej, siv nws tus kheej kev kuaj mob rau OCD raws li kev lees paub.

Nws tsis yog tias kuv tsis nkag siab qhov kev paub no. Kuv tau paub ntawm kuv tus kheej tias kev daws cov kev puas siab puas ntsws yog ib qhov muaj kev ntxhov siab tshaj plaws, cuam tshuam kev puas tsuaj uas ib tug neeg tuaj yeem mus dhau.

Cov mob uas tsis muaj kev tswj hwm xws li kev nyuaj siab, ntxhov siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, thiab lwm yam kab mob tuaj yeem cuam tshuam peb cov kev xav, ua rau peb coj tus cwj pwm uas tsis sib haum nrog peb qhov tseem ceeb lossis cov cim tseeb.

Hmoov tsis zoo, kev mob hlwb tsis zwm rau lub txim peb tau ua.

Cov neeg tuaj yeem tuaj yeem siv cov kev daws teebmeem los tswj lawv cov kev mob hlwb uas rov ua haujlwm teeb meem, raws li lawv yuav tsum tau ua.

Kev mob hlwb tsis tuaj yeem zam koj qhov transphobia lossis racism. Kev mob hlwb tsis ua rau koj qhov tsis txaus ntseeg thiab kev ntxub ntawm queer pej xeem zoo. Kev mob hlwb tsis ua rau koj tus cwj pwm tsis zoo uas zam dhau.

Kuv qhov kev nyob hauv NYC piav qhia tau zoo txog cov hauv kev uas tib neeg tuaj yeem siv cov kev mob hlwb los tshem lub luag haujlwm.

Nrog Katie, kev qhia txog nws tus kheej kev nyuaj siab mob hlwb rau hauv kev sib tham yog kev txhob txwm ua kom tsis muaj kev lav phib xaub rau nws tus cwj pwm.

Dua li ntawm kev teb rau lub siab, txaj muag, thiab kev ntshai Kuv tau teb rau qhov tau raug cem los ntawm nws - {textend} tus poj niam xim dawb uas kuv tsuas tau ntsib ib zaug ua ntej - {textend} nws ua rau nws ua txhaum tus cwj pwm nrog kev kuaj mob.

Nws qhov kev piav qhia rau nws tus cwj pwm tuaj yeem nkag siab - {textend} tab sis tsis tau siv tau.

Raws li ib tug neeg nrog OCD, Kuv muaj kev paub zoo rau ntau npaum li cas ntawm kev ntxhov siab nws yuav tsum tau xav. Thaum nws tau lees tias kuv tau rhuav tshem nws lub tsev, kuv tsuas yog kwv yees tias muaj lwm tus neeg tuaj yeem paug thaj chaw uas nws (thiab nws OCD) tau tsim muaj yuav tsum tau tawg.

Txawm li cas los xij, txhua tus cwj pwm muaj lub txim, tshwj xeeb yog cov uas cuam tshuam nrog lwm tus neeg.

Lub transphobia nws tso tawm los ntawm kev ntxias kuv tus qhua, qhov kev tawm tsam dub nws tau tsim los ntawm kev thawb lub cev ntawm kuv qhov kev xav phem, qhov kev zoo tshaj plaws dawb uas ntxiv dag zog rau nws hais lus rau kuv, thiab nws sim tswj kuv cov kev daws teeb meem nrog nws lub kua muag - { textend} tag nrho cov no muaj qhov tshwm sim tiag tiag uas nws xav tau los tawm tsam nrog, mob hlwb lossis tsis.

Peb cov uas paub daws kev puas siab puas ntsws yuav tsum paub txog cov hauv kev uas peb sim ua kom daws tau cov teeb meem kev ntseeg.

Hauv qhov nruab nrab ntawm kuv txoj kev noj kev haus, piv txwv li, Kuv yuav tsum sib tawm tsam nrog qhov kuv xav kom yuag yuag yuag ib txhij ua rau muaj zog ntau dua rau cov rog. Kuv tau koom nrog hauv kev ntseeg tias muaj qee yam "tsis zoo" txog lub cev loj, yog li ua rau tib neeg muaj qhov loj me, txawm li cas los xij.

Yog tias qee tus neeg muaj kev ntxhov siab thiab npuaj lawv lub hnab tawv tawv thaum pom ntawm Cov Neeg Dub, lawv cov kev xav tau tseem tab tom ua kom rov qab los tawm tsam kev ntseeg Dub - {textend} qhov kev ua txhaum kev cia siab ntawm Blackness - {textend} txawm hais tias nws mob siab rau, ib feem, los ntawm lawv kev kub ntxhov.

Qhov no kuj tseem xav kom peb yuav tsum mob siab rau txoj kev ntseeg uas peb tsim kev puas siab puas ntsws ntawm nws tus kheej thiab, ib yam nkaus.

Cov neeg muaj mob tsis tu ncua tau pleev xim tas li uas txaus ntshai thiab tsis tuaj yeem tswj tau - {textend} peb ib txwm cuam tshuam nrog kev tsis xwm yeem thiab kev ntxhov siab.

Yog tias peb tuav lub ntsiab lus no - {textend} uas peb tsis tau ua los ntawm peb tus cwj pwm - {textend} peb ua li ntawd nrog kev rau txim loj.

Nrog rau kev tua neeg zaum kawg, piv txwv, qhov "kawm" uas tau kawm paub yog tias yuav tsum tau ua ntau dua ntxiv txog kev mob hlwb, zoo li yog qhov ua rau muaj kev kub ntxhov. Qhov no qhia qhov tseeb qhov tseeb tias cov neeg mob hlwb feem ntau yuav yog cov neeg raug, tsis yog tus ua txhaum.

Yuav kom qhia peb tsis muaj kev paub txog tus kheej thaum lub zog ua haujlwm txhawb nqa lub tswv yim cuav uas ua rau kev mob hlwb zoo ib yam li qhov tsis paub cai, tsis raug cai, thiab txawm hais tias yog kev coj cwj pwm phem.

Qhov no dhau los ua qhov teeb meem loj dua thaum peb pib pathologize cov hom kev nruj kev tsiv thaum a mob es tsis meej pem xaiv.

Ntseeg tias tus cwj pwm muaj teeb meem tsis ua li cas vim kev mob hlwb txhais tau tias cov neeg sib ntaus sib tua tau yooj yim "muaj mob" thiab yog li tsis tuaj yeem lees paub rau lawv tus cwj pwm.

Dylann Ru Tsev, tus txiv neej uas tua neeg Dub vim tias nws yog tus neeg ncaj ncees dawb, tsis yog cov lus piav tau dav dav. Hloov chaw, feem ntau nws tau saib nws tus kheej, piav qhia raws li ib tug txiv neej hluas uas muaj kev puas siab puas ntsws thiab tswj tsis tau nws tus kheej.

Cov lus piav qhia no cuam tshuam rau peb, ib yam nkaus, thaum peb sim nrhiav kev pab txhawb nqa nyob rau hauv chav kawm ntawm peb saib xyuas, los ntawm hle peb ntawm peb tus kheej.

Txhawm rau qhia tias cov tib neeg muaj kev puas hlwb tsis tuaj yeem tswj hwm lawv cov kev ua thiab tsis ntseeg tsis tau txhais tau hais tias cov neeg muaj hwj chim yog qhov muaj kev ncaj ncees ntau dua hauv kev tsim txom.

Xav txog tias peb tau pleev xim kom muaj qhov sib piv rau qhov kev ua phem ntawm kev tua neeg ntau ntau thiab tsis tuaj yeem xyaum ua kev tiv thaiv txaus kom tswj tau peb tus kheej.

Yuav ua li cas ntau (ntau) ntawm peb yuav mus xaus rau hauv lub hlwb txoj kev xav tawm tsam peb yuav? Coob (ntau) ntawm peb yuav raug tua tuag los ntawm tub ceev xwm uas saib peb lub neej yam txaus ntshai, tshwj xeeb yog cov neeg Dub?

Ntau npaum li cas (ntau dua) peb yuav tsum ua neeg zoo thaum tsuas nrhiav kev txhawb nqa thiab cov peev txheej rau peb kev nyob nyab xeeb? Coob tus neeg (ntau) tus kws kho mob xav tias peb tsis tuaj yeem paub dab tsi zoo tshaj rau peb?

Paub txog hais tias peb tuaj yeem (muaj lub hom phiaj lossis tsis paub) siv peb txoj kev puas siab puas ntsws kom tsis txhob muaj lub luag haujlwm, qhov kev lav ris zoo li cas tiag?

Ntau zaus, thawj kauj ruam los mus ntsuas kom paub yog tias peb lub hlwb nyuaj npaum li cas, peb tsis raug zam los ntawm kev muaj lub luag haujlwm thiab tseem tuaj yeem ua rau tib neeg mob.

Yog lawm, Katie's OCD txhais tau hais tias nws yuav tau hnyav dua li tus neeg nruab nrab los ntawm kev pom tus neeg txawv hauv nws qhov chaw.

Txawm li cas los xij, nws tseem ua rau kuv mob. Peb tseem tuaj yeem ua rau ib leeg mob siab- {textend} txawm hais tias peb cov kev puas siab puas ntsws tsav peb tus cwj pwm. Thiab qhov kev tsim txom ntawd muaj tiag thiab tseem ceeb.

Nrog qhov kev lees paub los ua qhov txaus siab kho qhov ua txhaum.

Yog tias peb paub tias peb tau ua mob rau lwm tus, yuav ua li cas peb sib ntsib lawv qhov twg lawv yuav los kho peb qhov txhaum? Lawv xav tau dab tsi zoo li peb nkag siab txog qhov yuav tshwm sim ntawm peb qhov ua, kom paub tias peb coj lawv lub siab tiag tiag?

Kev sim ua ntej qhov muaj peev xwm xav tau ntawm lwm tus yog qhov tseem ceeb hauv kev zam txim, txawm tias nyob hauv tus kheej sh * * tstorm uas tuaj yeem tswj hwm kev mob hlwb.

Lwm txoj hauv kev kom muaj kev lav ris yog los daws cov teeb meem mob hlwb, tshwj xeeb yog cov uas tuaj yeem cuam tshuam rau lwm tus.

Kev mob hlwb tsis yog tsuas cuam tshuam rau ib tus neeg, tab sis feem ntau cuam tshuam rau cov koog, seb puas yog koj tsev neeg, phooj ywg, chaw ua haujlwm, lossis lwm pab pawg.

Nrog rau qhov kev xav zoo hauv lub hlwb, ua kom nyob ib puag ncig peb lub paj hlwb txhais tau tias sim npaj rau kev puas siab ntsws thaum muaj kev xav tau.

Ntawm kuv, Kuv paub hais tias ib qho kev tsis txaus siab rau kuv kev noj zaub mov tsis yog yuav ua rau kuv mob siab, tab sis kuj cuam tshuam rau cov voj voog txawv uas kuv ua haujlwm hauv. Nws txhais tau tias ua tsis lees paub rau kuv tsev neeg, cais tawm thiab ua lim hiam rau kuv cov phooj ywg, tsis tshua muaj nuj nqis copious ntawm kev ua haujlwm, ntawm lwm qhov xwm txheej.

Ua lub luag haujlwm hauv kuv txoj kev xav tau kev noj qab haus huv (khaws dab tsi rau kuv nkag mus rau hauv lub siab) txhais tau tias ua rau kuv lub siab ntsws xav tiv thaiv cov kab mob me me kom dhau los ua qhov xwm txheej loj.

Txawm li cas los xij, kev tsim kab lis kev cai ntawm kev saib xyuas yog ob txoj hauv kev.

Txawm hais tias peb cov kev puas siab puas ntsws tsis yog cov lus ceeb toom rau ua rau tib neeg raug mob, cov neeg uas peb cuam tshuam nrog xav kom nkag siab tias kev mob hlwb ntawm kev puas siab puas ntsws yuav tsis haum rau cov kev cai hauv zej zog

Rau cov tib neeg uas nkag rau hauv thiab tawm hauv peb lub neej, lawv muaj lub luag haujlwm rau peb kom nkag siab tias peb cov kev puas siab puas ntsws txhais tau tias peb nyob peb lub neej txawv. Tej zaum peb yuav muaj kev txawj daws - {textend} ua kom yoog, siv ib leeg sijhawm, kev siv tshuaj ntxuav tes ntau heev - {textend} uas tuaj yeem ua rau tso tsis tau lossis txawm hais tias tsis zoo siv.

Zoo li txhua hom kev sib cuam tshuam nrog cov neeg uas sib txawv ntawm peb, yuav tsum muaj kev sib koom tes ib theem.

Ntawm chav kawm, tsis yog kev ua kom muaj nuj nqis ntawm cov nuj nqis, ciaj ciam, lossis lwm qhov tseem ceeb - {textend} tab sis qhov kev hloov siab nyob ib puag ncig "kev nplij siab."

Piv txwv li, rau cov neeg txhawb nqa ntawm ib tug neeg uas muaj kev nyuaj siab, thaj chaw khov kho uas koj yuav muaj yog tsis coj lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab.

Txawm li cas los xij, qhov kev nplij siab uas koj yuav tsum tau muaj kev pom zoo yog ib txwm xaiv cov kev siv zog siab kom ua ua ke.

Txawm hais tias koj xav tau raws li lawv, koj txoj kev nplij siab yuav tsum muaj kev cuam tshuam kom muaj kev txhawb nqa thiab paub txog koj tus phooj ywg txoj kev mob hlwb thiab kev muaj peev xwm.

Muaj cov kev puas siab puas ntsws feem ntau ua rau cov chaw haujlwm tsis meej. Tab sis yog tias muaj dab tsi, nws txhais tau tias peb yuav tsum ua neeg tsim txiaj dua ntawm kev kho vaj tse - {textend} tsis tsawg dua.

Vim tias kev xav sai npaum li cas tig mus rau hauv txoj kev xav thiab txoj kev xav ua rau coj tus cwj pwm, peb cov yeeb yam feem ntau coj los ntawm lub plab thiab lub siab xav rau lub ntiaj teb puag ncig peb.

Txawm li cas los xij, zoo ib yam li lwm tus, peb tseem yuav tau tuav peb tus kheej thiab txhua tus lav ris peb tus cwj pwm thiab lawv qhov yuav tshwm sim, txawm tias thaum lawv raug mob yam tsis muaj xwm txheej.

Daws kev mob hlwb yog ib txoj kev nyuab heev. Tab sis yog tias peb cov peev xwm daws tau cov kev mob thiab kev txom nyem rau lwm tus, peb tau pab leej twg tiag tab sis peb tus kheej?

Hauv lub ntiaj teb uas kev mob hlwb pheej tseem ua rau txaj muag thiab txaj muag rau lwm tus, kev saib xyuas ntawm peb txoj kev nyob ua ke thaum peb tshawb xyuas peb kev mob nkeeg yog qhov tseem ceeb tshaj yav tas los.

Gloria Oladipo yog poj niam Dub thiab tus kws sau ntawv ywj pheej, mus txog txhua yam kev sib tw, kev mob hlwb, poj niam txiv neej, kos duab, thiab lwm yam ncauj lus. Koj tuaj yeem nyeem ntxiv ntawm nws txoj kev xav funny thiab cov kev xav phem rau Xov Xwm Twitter.