Puas yog lub hnub cuam tshuam rau koj Libido?

Zoo Siab

• Tag lawm thiab libido
• Ntsib koj tus kws kho mob
• Cov lus qhia rau tham nrog koj tus kws kho mob
• Kev Kho Mob
• Kev hloov kho Hormone (HRT)
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Raws li koj mus dhau lawm, koj yuav pom tias koj libido, lossis txiv neej tsav hloov, tab tom hloov. Qee tus poj niam yuav muaj qhov kev ua nyob rau libido, hos lwm cov kev poob qis. Tsis yog txhua tus poj niam mus hla lub libido txo, tab sis nws yog qhov ntau. Feem ntau, ib qho kev mob libido qis dua thaum lub sij hawm lawm yog vim qhov tsis txaus noj tshuaj.

Cov qib qe qis no yuav ua rau qhov paum ntawm qhov chaw mos thiab kaw ntom nti, uas tuaj yeem ua rau mob mob thaum sib deev. Cov tsos mob lawm kuj tseem yuav ua rau koj tsis txaus siab rau kev sib deev. Cov tsos mob no suav nrog:

• kev nyuaj siab
• mus ob peb vas sw
• hnyav
• kub muag kawg

Yog tias koj tau ntsib kev poob ntawm libido, koj tuaj yeem sim ua kom koj lub zog kev sib deev nrog kev hloov pauv hauv lub neej lossis kev sib deev, xws li roj nplua nyeem. Yog tias cov tshuaj tom tsev tsis pab, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav kev kho kom zoo.

Tag lawm thiab libido

Kev coj khaub ncaws muaj feem cuam tshuam rau libido ntau txoj kev. Thaum lub caij lub cev ntas, koj cov qib testosterone thiab estrogen ob leeg txo, uas yuav ua rau koj nyuaj kom ua rau nws nyuaj.

Kev poob qis hauv estrogen kuj tseem tuaj yeem ua rau lub qhov paum ntawm lub cev. Kev qis qis ntawm cov tshuaj estrogen ua rau cov ntshav poob rau hauv lub paum, qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau lub lubrication.Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau ua kom tawv nyias ntawm lub paum voos, paub tias yog tawv nqaij paum. Vaginal dryness thiab atrophy feem ntau ua rau qhov tsis xis nyob thaum sib deev.

Lwm yam kev hloov lub cev thaum lub caij lawm kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam koj libido. Piv txwv li, ntau tus poj niam nce ceeb thawj thaum lub cev ntas, thiab tsis xis nyob nrog koj lub cev tshiab tuaj yeem txo qhov koj xav tau rau kev sib deev. Kub yaj thiab tawm hws hmo ntuj kuj yog cov tsos mob. Cov tsos mob no tuaj yeem ua rau koj nkees nkees dhau heev ntawm kev sib deev. Lwm cov tsos mob suav nrog cov tsos mob siab, xws li muaj kev ntxhov siab thiab kev npau taws, uas tuaj yeem hloov koj los ntawm kev sib deev.

Ntsib koj tus kws kho mob

Yog tias koj tab tom taug kev lub cev ntas thiab pom qhov hloov pauv hauv koj lub libido, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab txiav txim qhov pib ua rau muaj qhov hloov ntawd. Qhov ntawd yuav pab lawv tawm tswv yim txog kev kho mob, suav nrog:

• tshuaj kho mob hauv tsev
• cov tshuaj tsis ntau ntawm OTC
• tshuaj noj

Raws li vim li cas koj tus txiv neej tsav tau poob qis, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau lwm tus kws tshaj lij kom tau txais kev pab. Piv txwv li, lawv yuav qhia tus kws saib xyuas kev sib deev yog tias tsis muaj lub cev ua rau koj qhov libido poob qis, lossis kev sib tham ntawm kev sib yuav yog tias koj thiab koj tus khub xav tau kev pab txhim kho koj txoj kev sib raug zoo.

Cov lus qhia rau tham nrog koj tus kws kho mob

Tham txog kev pw ua ke nrog koj tus kws kho mob yuav ua rau koj tsis xis nyob, tab sis nco ntsoov tias nws yog lawv txoj haujlwm los saib xyuas txhua yam ntawm koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo yam tsis muaj kev txiav txim siab. Yog tias koj tsis xis nyob ntawm cov ncauj lus no, ntawm no yog qee qhov kev qhia los pab:

• Nqa cov lus sau cia. Qhia qhov tseeb ntawm koj qhov kev txhawj xeeb. Nws yuav pab koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev sau cia ntawm koj cov tsos mob, nrog rau dab tsi ua rau lawv zoo dua lossis tsis zoo, thiab koj xav li cas thaum lawv tshwm sim.
• Sau cov lus nug kom coj nrog koj mus ntsib raws li lub sijhawm tau teem tseg. Thaum koj nyob hauv chav kuaj mob, nws yuav nyuaj rau koj nco qab txhua yam koj xav nug. Sau cov lus nug cia ua ntej yuav pab kom koj tau txais txhua yam koj xav tau thiab pab coj kev sib tham.
• Paub seb koj tus kws kho mob yuav nug dab tsi. Thaum txhua qhov xwm txheej txawv, kev nkag siab txog dab tsi koj tus kws kho mob yuav nug tuaj yeem pab ua kom koj lub leeg puas tsuaj. Lawv yuav nug tias ntev li cas koj cov tsos mob tau dhau mus, ntau npaum li cas mob lossis ntxhov siab lawv ua rau koj, txoj kev kho twg koj tau sim, thiab yog tias koj qhov kev txaus siab ntawm kev sib deev tau hloov.
• Qhia tus nais maum. Feem ntau koj yuav ntsib tus nais maum ua ntej tus kws kho mob. Yog tias koj qhia tus nais maum tias koj xav nrog tus kws kho mob tham txog teeb meem kev sib deev, tus kws tu neeg mob tuaj yeem qhia tus kws kho mob paub. Tom qab ntawd lawv tuaj yeem nqa nws nrog koj, uas yuav yooj yim dua li nqa nws tus kheej.

Kev Kho Mob

Muaj ntau txoj hauv kev los kho kev hloov kho libido vim kev coj khaub ncaws.

Kev hloov kho Hormone (HRT)

Ib txoj hauv kev yog los kho qhov pib ntawm qhov kev hloov pauv nrog kev kho cov tshuaj hormone (HRT). Cov tshuaj estrogen tuaj yeem pab txo qhov chaw mos ntawm lub cev thiab lub paum ntawm lub paum los ntawm hloov cov tshuaj hormones uas koj lub cev tsis ua haujlwm lawm. Muaj ntau qhov kev pheej hmoo txaus ntshai ntawm kev kho tshuaj estrogen, suav nrog txhaws ntshav, mob plawv, thiab mob cancer mis. Yog tias koj tsuas muaj mob tawm hauv lub paum, cov tshuaj pleev tshuaj pleev los yog lub nplhaib ntawm lub paum yuav yog qhov kev xaiv zoo dua rau koj.

Outlook

Ib qho kev poob ntawm libido thaum lub cev ntas feem ntau yog vim qhov tsis txaus cov tshuaj hormones. Thaum lub sijhawm thiab tom qab lub cev ntas, ntau lawm yam khoom poob qis rau qib qis heev. Qhov no txhais tau hais tias qee qhov tsos mob, xws li qhov chaw mos ntawm lub paum, tej zaum yuav tsis zoo yog tsis muaj kev kho. Lwm cov tsos mob uas ua rau poob ntawm libido, xws li tawm hws hmo ntuj, thaum kawg nws yuav ploj mus rau feem ntau ntawm cov poj niam. Muaj cov kev kho mob uas tuaj yeem pab feem ntau ua rau muaj kev tsis txaus siab deev thaum lub sijhawm ntas lawm.