Tsis Cuag Tus Txiv Neej: Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub

Zoo Siab

• Cov tsos mob zoo li cas?
• Dab tsi ua rau tus txiv neej tsis tuaj yeem?
• Leej twg ntxim yuav ntshai tus txiv neej tus kheej?
• Qhov no kuaj tau li cas?
• Cov txiv neej ua tus tswj tsis tau kev xaiv
• Txoj kev ua neej hloov
• Tshuaj thiab tshuaj noj
• Cov neeg sawv cev bulking
• Kev phais mob
• Txiv neej incontinence pab kiag li lawm
• Nyob nrog kev tso zis tsis tso zis
• Outlook
• Tus txiv neej tus kheej tuaj yeem tiv thaiv tau?
• Koj yuav tsum
  

Tus txiv neej tus kheej puas nquag tshwm sim?

Kev tso zis tsis zoo (UI) ua rau mob zis tsis txaus. Nws tsis yog kab mob, tab sis yog mob tshwm sim ntawm lwm yam mob. Qhov teeb meem mob hauv qab no ua rau lub zais zis tsis tuaj yeem tswj tau.

Tus txiv neej thiab poj niam muaj povhwm poob haujlwm no. Cov neeg uas tau tsim muaj UI nce nrog lub hnub nyoog. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv neej. Cov txiv neej laus feem ntau yuav paub dhau UI dua cov txiv neej hluas.

Nws tau kwv yees li 11 txog 34 feem pua ​​ntawm cov txiv neej laus muaj qee hom ntawm UI. Ob txog rau 11 feem pua ​​ntawm cov txiv neej laus muaj qhov tsos mob ntawm UI txhua hnub. Qee tus txiv neej yuav ntsib nrog ntau dua ib hom kev tswj tsis tau tus kheej.

Ntawm no, koj yuav kawm paub ntau ntxiv txog UI, dab tsi ua rau nws, kho nws li cas, thiab yuav kho lub neej li cas nrog cov tsos mob.

Cov tsos mob zoo li cas?

Kev tso zis tsis tu ncua yog cov tsos mob ntawm lwm yam mob lossis lwm yam teeb meem. Qee yam ntawm UI tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntxiv rau mob zis.

Cov UI thiab tsos mob no muaj xws li:

• Ceev tsis tos tus mob: Koj xav tias yuav tsum tau tso zis sai sai, nrog kev xau rau hauv dej.
• Kev nyuaj siab tuskheej: Cov zis tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev txav nrawm lossis nias lub zog, xws li los ntawm kev hnoos.
• Hla lub siab tswj: Koj lub qhov zis yuav puv heev yog tias koj muaj tso.
• Tswj tuskheej: Kev tsis taus ntawm lub cev, teeb meem lossis teeb meem sib txuas lus koj xav tso zis txwv tsis pub koj ua mus rau chav dej kom ncav sijhawm.
• Cov tswj kav sijhawm: Qhov UI li no ib ntus yog cov kev tshwm sim ib ntus xwb, xws li mob txeeb zig tso zis. Nws yuav yog qhov mob tshwm sim ntawm kev noj tshuaj lossis lwm yam teeb meem kev kho mob.
• Xyov Sib xyaw: Kev tsis sib nkag siab uas ntog mus rau hauv ob lossis ntau dua ntawm cov pawg saum toj no.

Tus txiv neej thiab poj niam ua yam ntxwv zoo li UI. Tag nrho cov tsos mob taw rau qhov teeb meem nrog zais zis tswj thiab xau.

Dab tsi ua rau tus txiv neej tsis tuaj yeem?

Kev tshawb nrhiav qhov pib qhov pib ntawm UI cov tsos mob tuaj yeem pab koj thiab koj tus kws kho mob pib kho.

Cov xwm txheej uas nquag ua rau UI muaj:

• mob ntsws hnoos
• cem quav
• rog dhau
• zais zis los yog mob txeeb zig
• ib yam uas thaiv cov hlab zis
• cov leeg hauv plab tsis muaj zog lossis zais zis
• poob ntawm lub zog sphincter
• leeg puas tsuaj
• tsam prostate
• prostate cancer
• cov leeg mob, uas tuaj yeem cuam tshuam nrog lub zais zis tswj cov cim

Lwm yam kev ua neej nyob uas tuaj yeem ua rau UI muaj:

• haus luam yeeb
• haus
• lub cev tsis muaj sia

Leej twg ntxim yuav ntshai tus txiv neej tus kheej?

Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov teeb meem pheej hmoo no, koj yuav muaj feem ntau los txhim kho UI. Cov kev pheej hmoo txaus ntshai no suav nrog:

Hnub nyoog: Cov txiv neej muaj feem ntau yuav txhim kho UI thaum lawv loj zog. Qhov no tuaj yeem yog qhov hloov ntawm lub cev uas ua rau kev tso zis nyuaj dua. Qee yam kab mob lossis cov xwm txheej feem ntau tshwm sim nrog cov hnub nyoog laus dua, thiab cov zais zis tsis tuaj yeem yog cov tsos mob cuam tshuam.

Tsis muaj kev tawm dag zog: Kev qoj ib ce yuav ua rau kom tso zis tsawg dua, tab sis tsis nquag siv lub cev ua rau koj qhov hnyav nce thiab txo lub zog tag nrho. Qhov no tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm UI ntau dua.

Kev pham: Qhov hnyav ntxiv rau ntawm koj txoj hlab ua haujlwm yuav tso lub siab tsis tseg rau koj lub zais zis.

Keeb kwm ntawm tej yam kev mob: Prostate cancer, mob qog nqaij hlav prostate, thiab kev kho mob rau cov mob no tuaj yeem ua rau UI nyiaj ib ntus lossis mus tas li. Mob ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem ua rau UI.

Cov teeb meem hlab ntsha hlwb: Cov kab mob xws li kab mob Parkinson, kab mob Alzheimer, thiab ntau yam sclerosis tuaj yeem cuam tshuam koj lub hlwb muaj peev xwm ua kom pom koj lub zais zis thiab txoj hlab zis.

Qhov tsis xws thaum yug: Tej zaum koj yuav muaj kev povhwm poob haujlwm yog tias koj qhov chaw tso zis tsis ua kom raug lub sijhawm kev xeeb tub.

Qhov no kuaj tau li cas?

Kev kuaj mob rau UI yog ncaj qha. Kev tshawb nrhiav qhov pib qhov pib ntawm UI tuaj yeem siv sijhawm ntau dua. Txhawm rau kuaj mob, koj tus kws kho mob yuav pib los ntawm kev txheeb xyuas koj li keeb kwm kev kho mob. Txij ntawd los, tej zaum yuav tau kuaj ntxiv. Cov no suav nrog:

Kev kuaj lub cev: Kev kuaj mob lub cev yuav pab koj tus kws kho mob txheeb xyuas teeb meem.

Qhov kev kuaj mentsis digital: Qhov kuaj xyuas no yuav pab koj tus kws kho mob pom tias muaj qhov txhaws hauv koj lub qhov quav. Nws kuj tseem pab nws kuaj pom tias muaj prostate.

Kev kuaj mob: Koj tus kws khomob yuav coj mus kuaj koj cov zis thiab ntshav mus kuaj seb puas muaj mob dabtsi.

Cov txiv neej ua tus tswj tsis tau kev xaiv

Kev kho mob rau UI yog nyob ntawm qhov ua rau muaj teeb meem. Koj txoj kev npaj khomob yuav muaj xws li kev hloov pauv kev ua neej nyob rau ibqho kev siv tshuaj. Muaj qee kis, yuav tau ua cov txheej txheem lossis phais siab dua.

Txoj kev ua neej hloov

Kev tswj kua dej: Sij hawm noj zaub mov thiab haus cawv ncig koj cov haujlwm yuav pab koj tswj koj txoj kev xav mus zoo. Hloov chaw haus dej ntau los yog lwm yam dej haus nyob rau ib zaug, haus tsawg dua thaum haus ib hnub dhau ib hnub.

Kev kawm zais zis: Qhov kev qhia ua zis yuav tsum kom koj ncua sij hawm mus rau hauv chav dej txhua zaus koj tau yaum. Koj lub zais zis thiab zis yuav tsum ua kom muaj zog ntxiv.

Kev teem sijhawm rau mus siv chav dej yuav pab koj kom tsis txhob muaj mob. Thaum koj mus, tso zis ob zaug, ib zaug hauv ob peb feeb ntawm lwm qhov, tuaj yeem pab tshem tawm cov zis ntau ntxiv.

Pelvic pem teb rau cov leeg ua kom muaj zog: Cov ce no tseem muaj dua lub npe hu ua Kegel ce. Lawv tuaj yeem pab koj tsim kho lub zog thiab ua kom cov leeg nyob hauv koj lub plab mog thiab lub plab.

Lwm qhov kev hloov pauv ntawm kev ua neej xws li:

• Ua kom tau ntau lub cev. Nws tuaj yeem pab koj kom poob phaus, tiv thaiv kom txhob cem quav, thiab txo qis ntshav ntawm koj lub zais zis.
• Txo rov qab haus dej haus cawv thiab caffeine. Cov tshuaj yuav txhawb koj lub zais zis.
• Txiav kev haus luam yeeb.

Tshuaj thiab tshuaj noj

Ntau hom tshuaj siv los kho UI.

• Cov tshuaj Anticholinergics, xws li Oxybutynin (Ditropan), tuaj yeem ua kom lub ntsej muag zais zis. Lawv kho cov ntsej muag ntshav siab thiab hais kom ua neeg siab.
• Alpha-blockers, xws li tamsulosin (Flomax), yog muab rau cov txiv neej uas muaj thiab muaj prostate. Qhov no tuaj yeem pab cov txiv neej nrog kev yaum lossis phua lub cev kom tiv taus lub zais zis.
• Mirabegron (Myrbetriq) tuaj yeem so lub zais zis cov leeg thiab pab tso zis ntau npaum li cas koj lub zais zis tuaj yeem tuav tau. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj tso zis ntxiv txhua zaus koj tso zis.
• Botulinum toxin type A (Botox) tuaj yeem raug txhaj rau hauv koj lub zais zis los pab ua kom cov leeg ua paug.

Cov neeg sawv cev bulking

Lub sijhawm ua cov txheej txheem no, cov khoom siv hluavtaws raug txhaj rau hauv cov ntaub so ntswg ib ncig koj lub qhov zis. Cov khoom siv no yuav ua rau tso zis rau koj lub qhov zis thiab pab nws kaw thaum koj tsis tso zis.

Kev phais mob

Kev phais feem ntau yog kev kho kom kawg mus. Ob txoj kev phais yog siv feem ntau rau cov txiv neej:

Khoom cuav zais zis tso zis (AUS) zais pa: Cov zais pa ntsaws ib ncig ntawm koj lub zais zis. Qhov no pab kaw cov leeg tso zis txog thaum nws tso zis. Thaum koj npaj tau mus tso zis, ib txoj kev tso uas tso rau hauv koj daim tawv nqaij ua rau lub plab zais pa. Cov zis tso tawm, thiab lub tshuab zais pa tawm.

Cov txheej txheem xaiv: Koj tus kws kho mob yuav siv cov ntaub so ntswg lossis cov khoom siv hluavtaws los tsim lub hnab ntim puag ncig lub zais zis. Txoj kev no, txoj hlab zis ib ce kaw thaum koj hnoos, txham, khiav, lossis luag.

Tom qab kev phais mob, feem ntau cov txiv neej rov qab tau dua hauv tsev kho mob. Qhov no yuav siv nyob txhua qhov los ntawm ntau teev mus rau ntau hnub. Coob tus txiv neej muaj peev xwm tawm hauv tsev kho mob tib hnub ntawm cov txheej txheem.

Koj yuav tsum ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia txog kev kho thiab rov zoo. Tsis txhob rov qab mus ua haujlwm li qub kom txog thaum koj tus kws kho mob tau lees tias nws ua haujlwm zoo. Koj lub cev xav tau sijhawm los kho kom zoo los ntawm qhov phais, thiab koj xav tau ob peb hnub los ua kom zoo ib yam li cov txiaj ntsig ntawm qhov phais.

Txiv neej incontinence pab kiag li lawm

Ua ntej koj tshawb nrhiav qhov phais zoo, koj tus kws kho mob yuav hais qhia lub cuab yeej uas tuaj yeem txo koj cov tsos mob thiab tej zaum tuaj yeem tiv thaiv qhov kev xav tau phais. Qhov no suav nrog:

Tus Kws Ntaus Nrig: Ib txoj raj yas yuav pab koj ua kom koj zais zis. Txoj hlab zuag no yooj yim thiab tso tau rau ntawm qhov zis thiab tso zis. Cov zis tawm ntawm cov zis tawm, thiab lub raj yas tawm. Qhov chaw txau rau Foley catheter tseem nyob hauv qhov chaw, tab sis nws tuaj yeem ua rau mob txeeb zig.

Cov kab ke hauv lub tsev kho mob: Lub raj mis sib dhos haum ntawm tus qau thiab sau cov zis uas tawm los. Nws tsuas yog siv rau lub sijhawm luv luv. Siv sijhawm ntev yuav ua rau koj muaj mob txeeb zig thiab ua kom tawv nqaij mob ntxiv.

Cov tub rog sab hauv: Tshwj xeeb tsim qauv nqus dej xaj rau koj cov ris tsho hauv qab kom nqus tau cov zis. Cov khoom no yuav tsis txwv kom txoj kev xau, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj pob lossis ntub.

Nyob nrog kev tso zis tsis tso zis

Kev tso zis tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau yam hauv koj lub neej. Kev kho mob rau qhov mob sab hauv tuaj yeem txo cov tsos mob no. Tseem, koj yuav muaj kev txhawj xeeb txog qee qhov ntawm koj lub neej.

Kev txhawj xeeb txog kev ua neej nrog UI muaj:

Kev tawm dag zog lub cev: Kev tawm dag zog, kev ua teb, thiab kev yos hav zoov txhua qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog lub cev, tab sis yog tias koj muaj UI, lawv yuav zoo li tsis txaus siab. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom muaj kev ntseeg siab rau koj cov phiaj xwm kho mob thiab cov txiaj ntsig, yog li koj yuav nyob kaj siab lug ua cov haujlwm koj nyiam.

Kev sib deev: Qee tus txiv neej thiab poj niam nrog UI muaj kev tiv thaiv kev sib deev. Koj tuaj yeem muaj kev sib deev, tab sis koj yuav tsum tau mus rau ob peb kauj ruam ua ntej.

Koj yuav xav:

1. Zam kev haus dej haus muaj caffeine lossis dej cawv rau ob peb teev ua ntej kev sib deev.
2. Zam txhua qhov dej haus ib teev ua ntej sib deev.
3. Nchuav koj lub zais zis tam sim ntawd ua ntej sib deev.
4. Muab txoj phuam nruab nrab ntawm koj thiab koj tus khub thiab lub txaj yog tias koj txhawj xeeb txog qhov xau.

Qhib nrog koj tus khub. Sib txuas lus koj cov kev txhawj xeeb tuaj yeem pab txo txhua qhov kev ntxhov siab uas koj xav tau.

Outlook

Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nrog koj tus kws kho mob tham txog cov tsos mob uas koj tau pom thiab thaum lawv tau pib. Lub zais zis tswj teeb meem kho tau zoo heev. Ua ke, neb ob leeg tuaj yeem tsim kho hom phiaj kho mob uas yuav pab koj tswj tau koj lub zais zis thiab khaws koj lub neej zoo.

Tus txiv neej tus kheej tuaj yeem tiv thaiv tau?

Kev tiv thaiv tus neeg tso zis tsis tuaj yeem tiv thaiv tau. Cov teeb meem pheej hmoo, xws li lub hnub nyoog thiab cov leeg mob, yog ntawm koj txoj kev tswj hwm.

Txawm li cas los xij, kev ua neej nyob yam tseem ceeb tau. Txo koj txoj kev pheej hmoo rau lub neej kev ua neej uas ua rau UI muaj peev xwm pab koj tiv thaiv tus mob. Cov kev ntsuas no suav nrog:

Koj yuav tsum

• Noj zaub mov kom sib npaug, tawm hws ntau thiab yuag dhau. Txhua yam ntawm cov ntsuas no pab txo qis rau koj lub zais zis thiab ua rau kom lub dag zog thiab kev noj qab haus huv zoo dua.
• Tiv thaiv cem quav. Kev mob plab hnyuv, xws li cem quav, tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau UI. Noj zaub mov zoo nrog muaj fiber ntau thiab kev tawm dag zog kom ib ce tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob cem quav.
• Zam kev muab cov tshuaj lom zem. Cawv thiab caffeine yuav txhawb kev ua haujlwm ntawm lub zais zis, uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm UI sijhawm.
• Ntxiv dag zog pelvic pem teb leeg cov leeg. Tsis muaj qhov phom sij hauv kev ua haujlwm Kegel ib ce tas li kom cov leeg hauv pem teb muaj zog. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv UI yav tom ntej.