Vim Li Cas Kuv Thiaj Muaj Kev Nyuaj Siab Nyob Rau Kuv Lub Sijhawm?

Zoo Siab

• Ua rau
• Prostaglandins
• Cramps
• Kev tsis txaus ua hauj lwm dysphoric (PMDD)
• Mob Kev Plab
• Lub sij hawm-mob taub hau
• Lub cev qhuav dej
• Kev ntshav siab
• Toxic shock syndrome
• Lwm cov tsos mob
• Ua ntej thiab tom qab koj lub sijhawm
• Kev Kho Mob
• Prostaglandins
• PMDD
• Mob Kev Plab
• Lub sij hawm-mob taub hau
• Lub cev qhuav dej
• Kev ntshav siab
• Toxic shock syndrome
• Tshuaj kho tsev
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Koj lub sijhawm tuaj yeem tshwm sim ntau ntau cov tsos mob tsis xis nyob, los ntawm cramps mus rau kev qaug zog. Nws tseem tuaj yeem ua rau koj lub teeb pom kev zoo.

Feem ntau, nws ib txwm mloog zoo li maj mam txav thaum koj lub sijhawm, tab sis nws yog qhov cim ntawm qhov xwm txheej pib. Peb qhov laj thawj loj tshaj plaws rau qhov tsos mob no yog:

• anemia los ntawm ntshav poob
• mob mob ntswj
• kev ua ntawm cov tshuaj hormones hu ua prostaglandins

Peb yuav tshawb nrhiav cov laj thawj no ntau dua thiab qhia koj paub tias koj tuaj yeem kho kho lub ntsej muag thaum koj lub sijhawm.

Ua rau

Muaj cov teeb meem tshwm sim ntawm kev xav lub teeb nyob rau koj lub sijhawm xws li:

Prostaglandins

Prostaglandins yog cov tshuaj hormones uas pab tswj cov kab mob hauv lub cev ntau ntxiv, suav nrog koj kev coj khaub ncaws. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm ua tau ntau dua prostaglandins thaum koj lub sijhawm.

Cov prostaglandins ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov leeg caws ntau heev dua li ib txwm, vim tias lawv tuaj yeem cog lus rau cov leeg hauv koj lub tsev menyuam. Qee qhov prostaglandins tseem tuaj yeem txwv cov hlab ntsha thoob plaws koj lub cev, uas tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab ua rau koj lub taub hau me.

Cramps

Cramps yog qhov kev xav ntawm koj txoj kev cog lus ntawm lub tsev menyuam, uas tshwm sim thaum koj lub sijhawm ua kom pab tus menyuam daim tawv nqaij. Lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm mob sib khuav mus rau mob hnyav.

Cramps yog ib qho kev coj ua ntawm kev coj khaub ncaws, tab sis mob cramps heev tuaj yeem yog qhov qhia ntawm qhov pib mob xws li endometriosis.

Kev mob los ntawm kev mob plab, tshwj xeeb tshaj yog cov mob hnyav, tuaj yeem ua rau koj hnov ​​tob tob thaum koj lub sijhawm.

Kev tsis txaus ua hauj lwm dysphoric (PMDD)

PMDD yog daim ntawv loj ntawm PMS, qhov twg cov tsos mob hnyav txaus los cuam tshuam lub neej txhua hnub. Feem ntau nws yuav kav mus txog li ob peb hnub tom qab koj coj khaub ncaws, thiab tuaj yeem ua rau pom kev tsis qab.

Qhov ua kom muaj PMDD tseem tsis tau paub, tab sis kuj yuav yog qhov txawv txav ntawm kev hloov pauv hormone. Coob leej uas mob PMDD xav tau kev kho mob.

Mob Kev Plab

Kev mob ntshav siab ntshav yog yam mob uas koj tsis muaj ntshav liab txaus kom muaj pa oxygen txaus hauv koj lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub taub hau sib.

Iron-deficiency anemia, uas feem ntau yog hom ntshav liab, tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub sijhawm hnyav. Yog tias koj muaj kab mob hauv lub cev tsis muaj hlau, koj yuav tsum noj tshuaj hlau thaum lub sijhawm koj cev khaub ncaws.

Lub sij hawm-mob taub hau

Kev mob taub hau muaj feem cuam tshuam kwv yees li ntawm 60 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas muaj mob migraine. Lawv tshwm sim los ntawm kev hloov txawv ntawm cov tshuaj estrogen, thiab tuaj yeem tshwm sim ua ntej, thaum, lossis tom qab koj lub sijhawm.

Zoo ib yam li lwm yam mob taub, mob ntsig txog ntu mob taub hau tuaj yeem ua rau muaj kev tuaj sab ib leeg, mob qa tuaj yeem ua rau koj hnov ​​lub teeb taws.

Lub cev qhuav dej

Cov tshuaj hormones yuav cuam tshuam rau koj qib dej, thiab lawv cov kev hloov pauv ntawm koj lub sijhawm tuaj yeem ua rau koj lub cev tsis muaj dej txaus. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub taub hau sib.

Kev ntshav siab

Koj cov tshuaj hormones yuav cuam tshuam rau koj qib ntshav qab zib. Thaum koj cov piam thaj hauv ntshav tau nce siab ua ntej thiab lub sijhawm koj muaj sijhawm, kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov neeg ntshav qabzib tsawg rau qee tus neeg. Qhov no yog vim tias cov tshuaj estrogen tuaj yeem ua rau koj nkag siab insulin, uas ua rau koj cov ntshav qab zib qis dua.

Cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau yuav muaj ntshav qab zib tsawg dua li cov uas tsis muaj ntshav qab zib.

Toxic shock syndrome

Toxic shock syndrome (TSS) yog ib yam mob uas tsis tshua muaj tab sis mob nyhav. Nws tau dhau los ua qhov tsis tshua pom nyob hauv lub caij nyoog txij li qee cov tampons super-tau raug tshem tawm hauv khw muag khoom, tab sis tseem tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tawm ntawm tampon nyob rau ntev dhau.

Lightheadedness tej zaum yuav yog thaum ntxov ntawm TSS, nrog rau:

• kub siab heev
• mob caj pas
• qhov muag o
• teeb meem plab zom mov

Lwm cov tsos mob

Lightheadedness tsis yog ib txwm tshwm sim los ntawm nws tus kheej. Nov yog qee yam tsos mob uas koj tuaj yeem paub nrog nws, thiab lawv tuaj yeem coj ua yam twg:

• Mob. Qhov no tuaj yeem yog vim mob ntswj lossis mob tob hau.

• Ua ntej thiab tom qab koj lub sijhawm

  Lightheadedness muaj cai ua ntej lossis txoj cai tom qab koj lub sijhawm feem ntau tsis yog qhov ua rau kev txhawj xeeb. Lightheadedness ua ntej koj lub caij yuav yog los ntawm tus mob premenstrual syndrome (PMS) lossis PMDD.

  Tom qab koj lub sijhawm, nws tseem tuaj yeem yog los ntawm ntshav liab, vim koj lub cev txuas ntxiv los ua cov qe ntshav liab ntau tom qab los ntshav hnyav. Nws yuav ua rau lub cev nkees nkees los ntawm koj lub sijhawm.

  Txawm li cas los xij, mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias pom lub teeb taws ntev ntev lossis cuam tshuam nrog koj lub neej txhua hnub.

  Kev Kho Mob

  Kev kho mob rau lub teeb pom kev zoo thaum lub caij koj nyob ntawm seb yog vim li cas. Cov kev kho mob kub ntxhov xws li:

  Prostaglandins

  Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) tuaj yeem txo cov teebmeem kev mob prostaglandins. Yog tias cramps yog koj qhov teeb meem tseem ceeb, noj ibuprofen lossis lwm tus NSAID sai li sai tau thaum lawv pib.

  Koj tseem tuaj yeem siv lub taub dej kub lossis lub taub cua kub, lossis maj mam zaws rau thaj chaw kom txo qhov mob. Txhawm rau tiv thaiv cramps, kev tawm dag zog tsis tu ncua thoob plaws koj lub voj voog, thiab zam kom tsis txhob muaj caffeine, cawv, thiab haus luam yeeb thaum koj lub caij koj coj khaub ncaws.

  PMDD

  PMDD yuav tsum muaj kev kho mob, nrog kev hloov pauv hauv lub neej lossis tshuaj noj, suav nrog kev tswj tsis taus lossis tshuaj tiv thaiv kab mob. Koj tuaj yeem noj tshuaj tiv thaiv kev txom nyem rau ob lub lis piam hauv ib hlis, ua ntej thiab thaum koj lub caij, lossis txhua lub sijhawm.

  Mob Kev Plab

  Yog tias koj muaj kab mob hauv lub cev, koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj hlau ntxiv. Koj tuaj yeem noj cov zaub mov muaj hlau ntau, xws li zaub ntsuab lossis nqaij liab. Yog tias koj lub sijhawm hnyav muaj qhov hauv qab, xws li fibroids, koj yuav xav tau lwm yam kev kho mob.

  Lub sij hawm-mob taub hau

  Kev kho mob rau mob raws sij hawm-zoo ib yam li kev kho rau lwm yam mob migraine. Thaum nws pib, koj tuaj yeem siv tshuaj NSAIDs lossis tshuaj noj tshuaj yog tias koj muaj.

  Yog tias koj muaj mob hnyav lossis pheej muaj pob txha ntau, koj tus kws kho mob yuav hais kom kho kev tiv thaiv. Noj tshuaj tiv thaiv kab mob hu ua kev xaiv serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ntawm kev ovulation thiab tau txais koj lub sijhawm kuj tseem yuav pab txo qis mob taub hau.

  Lub cev qhuav dej

  Dej haus lossis khoom ua kis las rau lub cev kom rov tau haus dej. Yog tias koj xav ua xeev siab, nco ntsoov haus dej tsawg ib zaug. Zam rau qee yam dej haus, xws li:

  • kas fes
  • tshuaj yej
  • dej qab zib
  • cawv

  Yog tias koj lub cev qhuav dej heev, koj yuav tsum tau txais kev kho mob.

  Kev ntshav siab

  Noj lossis haus cawv sai sai uas tsis muaj roj lossis muaj protein ntau, xws li kua txiv ntoo lossis khaub noom. Sai li koj tau zoo nyob, sim noj zaub mov ntau dua los pab tswj koj cov piam thaj hauv ntshav.

  Toxic shock syndrome

  TSS yog mob nyhav uas yuav tsum tau muaj kev kho mob. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj cov cim ntawm tus mob no.

  Tshuaj kho tsev

  Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws hauv tsev rau lub teeb pom kev zoo nws tus kheej yog cia pw kom txog thaum lub siab dhau. Kuj tseem muaj kev kho mob hauv tsev rau qee qhov hauv paus. Cov no suav nrog:

  • noj tshuaj pab rau qhov mob, xws li NSAIDs, rau qhov mob
  • siv ntaub siv cua sov lossis lub taub dej kub rau cramps
  • kev noj zaub mov zoo thiab kev ua neej hloov, xws li txo koj cov khoom noj caffeine thiab haus cawv thiab noj zaub mov zoo
  • Nco ntsoov tias koj tau pw txaus

  Thaum mus ntsib kws kho mob

  Feem ntau, kev saib pom lub teeb nyob hauv koj lub sijhawm yog dab tsi thiab ib ntus. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem ua lub cim ntawm tus mob hnyav dua. Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj:

  • cramps mob hnyav txaus los cuam tshuam nrog lub neej txhua hnub
  • lub sijhawm hnyav heev, uas koj yuav tsum tau hloov pauv lub ncoo lossis khoom plig txhua txhua teev
  • ib lub sijhawm uas kav ntev dua li xya hnub
  • ib qho piav qhia tsis hloov pauv ntawm koj lub voj voog
  • cov cim ntawm lub cev qhuav dej, suav nrog
    • tsis meej pem
    • lub plawv dhia ceev ceev
    • delirium
    • pa ceev heev
    • tsaus muag
  • Cov tsos mob ntawm tus mob hypoglycemia loj heev, suav nrog:
    • cwj pwm txawv
    • qhov muag plooj
    • tsis meej pem
    • qaug dab peg
    • tsis nco qab
  • Cov tsos mob ntawm tus mob huam mob vwm, suav nrog:
    • kub siab heev
    • mob taub hau heev
    • mob caj pas
    • qhov muag o
    • xeev siab
    • ntuav
    • zawv plab raws plab
    • tshav ntuj zoo li pob xoo, tshwj xeeb tshaj yog rau koj xib teg thiab qhov ntawm koj txhais taw

  Hauv qab kab

  Muaj ntau ntau cov laj thawj uas koj yuav hnov ​​nyob hauv koj lub sijhawm. Txawm hais tias muaj ntau qhov ib txwm ua thiab ib ntus, nws kuj tseem tuaj yeem ua lub cim ntawm cov teeb meem hauv qab.

  Yog tias koj lub teeb pom kev yog mob hnyav lossis kav ntev, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob.