Lady Gaga Qhib Txog Nws Cov Kev Paub Txog Kev Ua Phem Rau Tus Kheej

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Lady Gaga tau ua tus tawm tswv yim rau kev paub txog kev puas hlwb rau ntau xyoo. Tsis yog nws tau qhib txog nws tus kheej kev paub txog kev mob hlwb, tab sis nws kuj tau sib koom tsim Lub Koom Haum Yug Los Txoj Kev no nrog nws niam, Cynthia Germanotta, los pab txhawb kev puas siab puas ntsws thiab kev xav ntawm cov tub ntxhais hluas. Gaga txawm sau ib tsab ntawv muaj zog op-ed ntawm kev tua tus kheej rau Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb xyoo tas los los ua kom pom qhov teeb meem kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb.

Tam sim no, hauv kev xam phaj tshiab nrog Oprah Winfrey rau Elle, Gaga tham txog nws keeb kwm nrog kev ua phem rau tus kheej-yam uas yav dhau los nws tsis tau "qhib [txog] ntau heev," nws hais.

"Kuv yog tus txiav ntoo ntev," Gaga hais rau Winfrey. (Muaj feem cuam tshuam: Cov Kws Tshaj Lij Sib Koom Qhia Li Cas Yav Dhau Traumas Ua Rau Lawv Muaj Zog)

Kev ua phem rau tus kheej, tseem hu ua non-suicidal self-injury (NSSI), yog ib qho kev kho mob uas ib tug neeg txhob txwm ua rau lub cev raug mob rau lawv tus kheej raws li ib txoj hauv kev " daws cov kev ntxhov siab tsis zoo," suav nrog kev npau taws, kev nyuaj siab, thiab lwm yam kev puas siab puas ntsws. cov xwm txheej, raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv phau ntawv journal Kev Kho Mob Hlwb.

Txhua tus tuaj yeem tawm tsam nrog kev ua phem rau tus kheej. Tab sis cov tub ntxhais hluas feem ntau muaj kev pheej hmoo tsim tus cwj pwm no vim yog kev txaj muag thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv ib puag ncig cov teeb meem xws li lub cev duab, kev sib deev, thiab lub siab kom haum nrog lwm tus, raws li Mental Health America. "Cov tub ntxhais hluas tuaj yeem siv rau kev txiav thiab lwm yam kev raug mob ntawm tus kheej kom txo tau cov kev xav tsis zoo no," ib lub koom haum. (Muaj feem cuam tshuam: Tus Kws Yees Duab No Puas Pom Kev Cuam Tshuam Los Ntawm Kev Qhia Dab Neeg Hauv Qab Lawv)

Thawj kauj ruam hauv kev tau txais kev pab rau kev ua phem rau tus kheej yog tham nrog ib tus neeg laus uas ntseeg siab, phooj ywg, lossis kws kho mob uas paub txog cov ntsiab lus (tus kws kho mob hlwb yog qhov zoo), raws li National Alliance on Mental Illness. Hauv Gaga qhov teeb meem, nws hais tias nws muaj peev xwm txwv tsis pub ua phem rau tus kheej nrog kev pab ntawm kev coj cwj pwm kev coj cwj pwm (DBT). DBT yog ib hom kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm uas yog tsim los kho cov teeb meem xws li kev xav tua tus kheej ntev ntev thiab tus cwj pwm ntawm tus kheej, raws li University of Washington's Behavioral Research thiab Therapy Clinics (BRTC). Txawm li cas los xij, tam sim no nws tau txiav txim siab "tus txheej txheem kub" kho kev puas siab ntsws rau ntau yam xwm txheej, suav nrog kev nyuaj siab, kev quav yeeb quav tshuaj, noj zaub mov tsis xwm yeem, teeb meem kev nyuaj siab tom qab raug mob (PTSD), thiab ntau ntxiv, nyob ntawm BRTC.

DBT feem ntau koom nrog kev sib koom ua ke ntawm cov txheej txheem uas pab tus neeg mob thiab tus kws kho mob kom nkag siab zoo dua qhov ua rau thiab tswj tus cwj pwm teeb meem (xws li kev tsim txom tus kheej), raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv International Journal of Behavioral Consultation and Therapy. Lub hom phiaj yog txhawm rau txheeb xyuas tus neeg lub siab xav, pab tswj cov kev xav ntawd, nce kev nco qab, thiab muab tus cwj pwm noj qab haus huv thiab kev xav.

"Thaum kuv paub [Kuv tuaj yeem qhia] ib tug neeg, 'Hav, Kuv muaj kev mob siab rau kuv tus kheej,' uas ua rau nws tsis zoo," Gaga qhia txog nws qhov kev paub nrog DBT. "Thaum ntawd kuv muaj ib tug nyob ib sab ntawm kuv hais tias, 'Koj tsis tas yuav qhia kuv. Cia li qhia rau kuv: Tam sim no koj xav li cas?' Thiab tom qab ntawd kuv tsuas tuaj yeem qhia kuv zaj dab neeg. " (Related: Lady Gaga Siv Nws Grammys Txais Kev Hais Lus los tham txog Kev Kho Mob Puas Hlwb)

Gaga lub hom phiaj hauv kev qhia cov ntaub ntawv tus kheej ntawm nws yav dhau los yog pab lwm tus kom pom hauv lawv tus kheej kev txom nyem, nws hais rau Winfrey hauv lawv Elle xam phaj "Kuv lees paub thaum ntxov ntawm [hauv kuv txoj haujlwm] tias kuv qhov kev cuam tshuam yog los pab kev tso neeg dim los ntawm kev ua siab zoo," Gaga hais. "Kuv txhais tau tias, Kuv xav tias nws yog qhov muaj zog tshaj plaws hauv ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam ntawm kev puas siab puas ntsws."

Yog tias koj muaj teeb meem nrog kev xav txog kev tua tus kheej los yog muaj kev ntxhov siab heev rau lub sijhawm, hu rau National Suicide Prevention Lifeline ntawm 1-800-273-TALK (8255) tham nrog ib tus neeg uas yuav muab kev pab dawb thiab tsis pub lwm tus paub 24 teev. ib hnub, xya hnub ib lim piam.

Tshuaj xyuas rau