3 Cov Niam Pab Rau Qhov Lawv Ua Rau Lawv Cov Menyuam Muaj Teeb Meem

Zoo Siab

• Cov migraines yog ib qho nyuaj rau cov neeg laus, tab sis thaum cov menyuam yaus tau txais nws, nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj. Tom qab tag nrho, yastes yauv tsis yog qhov tsis zoo thiab lawv tsis yog "mob taub hau heev." Lawv feem ntau yog debilitating.
• Qhov yus tsis nco qab saib yus tus menyuam muaj mob
• Nws ib txwm tsis yog qhov teeb meem ntawm kev noj tshuaj lossis kev kho mob
• Ripple cuam tshuam rau menyuam cov kev kawm, lub neej, thiab kev noj qab haus huv
• Nco ntsoov: Nws tsis yog txhua tus neeg ua txhaum

Cov migraines yog ib qho nyuaj rau cov neeg laus, tab sis thaum cov menyuam yaus tau txais nws, nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj. Tom qab tag nrho, yastes yauv tsis yog qhov tsis zoo thiab lawv tsis yog "mob taub hau heev." Lawv feem ntau yog debilitating.

Nov yog qee yam feem ntau cov niam txiv thiab cov neeg muaj mob yastaw xav kom ncaj: Cov neeg mob taub hau tsis yog mob taub hau xwb. Lawv ua rau cov tsos mob ntxiv ntawm xeev ntuav, ntuav, hloov qhov muag rhiab, thiab txawm hloov pwm. Tam sim no xav txog ib tug menyuam yaus hla dhau ntawd ib hlis ib zaug, ib asthiv, lossis ib hnub - nws yog qhov haujlwm txaus ntshai heev. Thiab nyob rau sab saum toj ntawm cov tsos mob ntawm lub cev, qee tus menyuam yaus tuaj yeem txhim kho kev ntxhov siab, tas li ntshai tsam lwm qhov kev tawm tsam mob tsuas yog nyob ib puag ncig.

Rau cov menyuam yaus, nws tsis yooj yim li quav tawv ntsiav tshuaj. Cov niam txiv feem ntau, uas xav tau dab tsi tab sis qhov zoo tshaj plaws thiab kev noj qab haus huv tshaj plaws rau lawv cov menyuam, xav kom zam kev noj tshuaj. Qhov tseeb, feem ntau yog qhov kawg uas cov niam txiv xav muab vim tias qhov tshwm sim tsis zoo, txawm hais tias lub sijhawm ntev, cov kev mob tshwm sim. Qhov twg yoojyim rau lo lus nug… cov niam txiv muaj peev xwm ua tau dab tsi?

Qhov yus tsis nco qab saib yus tus menyuam muaj mob

Elizabeth Bobrick tus ntxhais pib mob taub hau thaum nws muaj 13 xyoos. Lub siab mob heev nws tus ntxhais yuav pib quaj qw.

Bobrick hais tias, "Qee zaum kev mob taub hau ib puag ncig muaj kev ntxhov siab - peb tus menyuam tau ua dhau los," Hauv nws qhov teeb meem, nws yuav kho tus mob migraine ua ntej thiab pab txhawb nws tus ntxhais los ntawm qhov kev ntxhov siab tom qab. Nws tau hnov ​​tib neeg hais cov lus zoo li, "Nws xav tsum tsis txhob txhawj heev."

Qhov kev nkag siab no lub ntsiab lus hais txog dab tsi mob taub hau yeej tsis tau txais txiaj ntsig zoo li, txawm tias cov tsev kawm ntawv thiab cov kws pab tswv yim xav ua haujlwm nrog tsev neeg. Tus kws pab tswv yim ntawm Bobrick's tus ntxhais lub tsev kawm ntawv muaj lub siab xav paub thiab ua haujlwm nrog lawv thaum twg nws tus ntxhais yuav tsum tsis mus kawm ntawv. Tab sis lawv tsis zoo li to taub hais tias yastes yauv tsis yog "mob taub hau heev." Tsis nkag siab txog qhov kev ntxhov siab thiab kev puas tsuaj ua rau mob migraines tuaj yeem ua - los ntawm cuam tshuam tus menyuam txoj kev kawm mus rau lawv lub neej kev sib raug zoo - ntxiv ntau yam kev ntxhov siab rau cov niam txiv uas xav tau dab tsi ntau dua li lawv tus menyuam tsis muaj mob.

Nws ib txwm tsis yog qhov teeb meem ntawm kev noj tshuaj lossis kev kho mob

Bobrick tus ntxhais mus dhau los ntawm cov tshuaj migraine - los ntawm cov tshuaj me rau cov muaj zog ntau dua - uas tau tshwm sim ua haujlwm, tabsis kuj muaj teebmeem loj dua. Cov tshuaj no yuav ua rau nws tus ntxhais mob siab, yog li siv sijhawm ob hnub nws yuav rov qab los kom zoo. Raws li Kev Tshawb Fawb Migraine Tshawb Fawb, 10 feem pua ​​ntawm cov menyuam hnub nyoog kawm ntawv ntsib kev mob taub hau thiab tseem muaj ntau yam tshuaj rau cov neeg laus. Ib txoj kev tshawb nrhiav nyob rau hauv New England Journal of Medicine kuj pom tias cov tshuaj migraine ua rau tsis ntseeg tus menyuam yaus.

Raws li menyuam yaus, Amy Adams, kws kho mob zaws ntawm California, muaj mob loj migraines, ib yam nkaus. Nws txiv muab nws cov tshuaj sumatriptan (Imitrex) rau nws. Nws tsis ua haujlwm rau nws txhua. Tab sis, thaum nws txiv tau pib coj nws mus rau chiropractor thaum nws tseem yog menyuam yaus, nws lub pob muag mus los ntawm txhua hnub mus rau ib hlis ib zaug.

Chiropractic tau txais txiaj ntsig sai dua li ua lwm txoj kev kho mob rau pob qau. Raws li tsab ntawv ceeb toom los ntawm, 3 feem pua ​​ntawm cov menyuam tau txais kev kho mob chiropractic rau ntau yam mob. Thiab raws li American Chiropractic Association, cov xwm txheej tsis zoo li kiv taub hau lossis mob mob tom qab kev kho mob chiropractic muaj tsawg heev (cuaj qhov xwm txheej hauv 110 xyoo), tab sis lawv tuaj yeem tshwm sim - uas yog vim li cas koj yuav tsum xyuas kom cov kws kho mob muaj ntawv tso cai thiab cov ntaub ntawv.

Ib txwm Adams tig mus rau qhov kev kho mob zoo ib yam thaum nws tus ntxhais pib mob taub hau. Nws coj nws tus ntxhais mus rau chiropractor tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tus ntxhais hnov ​​mob taub hau tuaj. Qhov kev kho mob no tau txo qis ntau zaus thiab mob tob hau ntawm kev yaum nws tus ntxhais tau txais. Tabsis qee zaum nws tsis txaus.

Adams hais tias nws muaj hmoo uas nws tuaj yeem suav nrog qhov mob uas nws tus ntxhais mob taub hau vim nws tau txais nws tus kheej.

“Nws yog qhov nyuaj rau pom koj cov menyuam mob thaum nws mob. Ntau lub sijhawm tsis muaj koj yuav ua tau ntau npaum li cas, "Adams hais ntxiv. Nws pom kev nplij siab ua kom muaj kev nyab xeeb zoo rau nws tus ntxhais los ntawm kev muab tshuaj zaws.

Ripple cuam tshuam rau menyuam cov kev kawm, lub neej, thiab kev noj qab haus huv

Tab sis cov kev kho no tsis kho tau. Adams yuav tau tuaj tos nws tus ntxhais hauv tsev kawm lossis xa email, qhia tias vim li cas nws tus ntxhais tsis tuaj yeem ua tiav nws cov haujlwm hauv tsev. Nws hais tias "Nws tseem ceeb heev uas yuav tau mloog thiab muab sijhawm rau lawv thaum lawv xav tau kev zoo siab, tsis yog lawv xav mus kawm lub tsev kawm,"

Nov yog qee yam Dean Dyer, leej niam thiab tus kws sau ntawv hauv Texas pom zoo nrog. Dyer hais tias "Nws tau txaus ntshai thiab ntxhov siab," thaum nws nco qab nws tus tub tau pom kev mob taub hau thaum ntxov, uas tau pib thaum nws muaj 9 xyoo. Nws tau txais lawv ob peb zaug hauv ib hlis. Nkawd yuav ua rau lwm tus pom tias nws tsis tau mus kawm ntawv thiab ua si.

Dyer, uas muaj qee yam teebmeem txog kev noj qab haus huv ntawm nws tus kheej, hais tias nws paub tias nws yuav tsum yog tus pab txhawb nqa nws tus menyuam thiab tsis tas yuav nrhiav cov lus teb. Nws lees paub cov tsos mob ntawm tus mob migraine tam sim ntawd thiab coj nws tus tub mus rau nws tus kws kho mob.

Nco ntsoov: Nws tsis yog txhua tus neeg ua txhaum

Txawm hais tias txhua tus neeg tuaj yeem muaj qhov laj thawj sib txawv heev rau lawv cov pob qij txha, tshuaj lawv thiab qhov mob ua rau tsis txawv txhua qhov - tsis hais koj yog tus neeg laus lossis menyuam yaus. Tab sis kev nrhiav ib txoj kev kho mob thiab mob siab rau koj tus me nyuam yog txoj kev hlub thiab kev tu.

Kathi Valeii yog yav dhau los tus kws qhia kev yug menyuam tig los ua tus kws sau ntawv. Nws cov hauj lwm tau nthuav tawm hauv The New York Times, Tus Lwm Thawj, Tus Poj Niam Txhua Hnub, Ravishly, SheKnows, Tus Tsim, Ua Haujlwm, thiab lwm qhov. Kathi cov ntawv sau sau txog kev ua neej, kev ua niam ua txiv, thiab cov teeb meem ntsig txog kev ncaj ncees, thiab nws tshwj xeeb nyiam tshawb txog kev sib tshuam ntawm feminism thiab kev ua niam ua txiv.