7 Qhov ua rau ua rau khaus, o Lub cev tsis muaj paug

Zoo Siab

• 1. Hu rau cov xeb xaum qhuav
• 2. Koj qhov chaw mos ua pob
• 3. Lichen sclerosus
• 4. Cov Hluav Taws Xob
• 5. Cov ntshauv raug txau
• 6. Kev hws
• 7. Kev khoob khoob pob
• Kev Kho Mob
• Tshuaj kho tsev
• Kev Tiv Thaiv
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Yog tias koj qhov chaw mos ua pob khaus thiab o tab sis tsis muaj kev tawm, nws yuav muaj qee yam.

Feem ntau cov mob uas ua rau khaus ncig ntawm chaw mos kuj tseem ua rau muaj kev tawm tsam, xws li ua mob poov xab. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis xav tias yuav muaj kev tawm tsam tab sis tseem pom tias nws khaus, nws yuav yog tshwm sim los ntawm ib qhov teeb meem hauv qab no.

1. Hu rau cov xeb xaum qhuav

Hu rau cov dermatitis tshwm sim thaum koj cov tawv nqaij los ntawm lwm yam khoom. Cov tawv nqaij rhiab nyob ib ncig ntawm koj rab qau yuav tawv los ntawm ntau yam, suav nrog:

• roj nplua nyeem
• hnab looj qau
• cov tshuaj ntxhua khaub ncaws
• cov khoom coj khaub ncaws, suav nrog cov ntxhiab tsw
• douches, poj niam tshuaj txau, lossis tshuaj kua
• Cov ntxhiab tsw so, npuas dej, lossis ntxuav lub cev

Cov tsos mob ntawm kev sib cuag dermatitis muaj xws li:

• khaus
• o tuaj
• ua pob
• khaus
• rhiab

Yog koj xav tias koj muaj tus mob dermatitis, thawj kauj ruam yog los xyuas seb dab tsi ua rau nws mob. Tshem cov kev tsis haum siab ib zaug zuj zus. Thaum lub voos mus tag, koj cov tsos mob yuav tsum tu nyob rau ob peb hnub.

Qhov ncauj antihistamines tuaj yeem nres qhov khaus. Hydrocortisone qab zib lossis tshuaj pleev rau cov tshuaj pleev xim tuaj yeem siv rau sab pleev xim rau koj cov tawv nqaij.

2. Koj qhov chaw mos ua pob

Ua los ntawm tus kab mob hu ua herpes simplex virus (HSV-2), tus mob herpes ntawm chaw mos tuaj yeem kis tawm ntawm lub cev lub cev xws li cov qaub ncaug, kua phev, thiab lub qhov paum.

Kab mob sib kis los ntawm kev sib daj sib deev (STI) no muaj qee cov tsos mob, suav nrog:

• cov hlwv uas yuav qhib, ua pa tawm, lossis muaj ntaub npog
• khaus thiab tingling hauv thaj chaw muaj kev puas tsuaj
• o cov qog ua haujlwm thoob koj lub cev
• mob taub hau
• ua npaws
• mob ib ce

Tsis muaj ib txoj hauv kev kho tus mob herpes, tab sis cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab koj tswj cov tsos mob tshwm sim. Koj cov tsos mob yuav flare thaum koj mob lossis ntxhov siab. Yog koj xav tias koj muaj mob pob ua paug, tiv tauj koj tus kws kho mob.

3. Lichen sclerosus

Qhov tsis tshua muaj tshwm sim, lichen sclerosus nrog cov pob dawb nyob ib puag ncig koj lub qau.

Tsis muaj leej twg paub tseeb tias dab tsi ua rau lichen sclerosus. Thaum nws tseem tsis tuaj yeem kho, muaj ob peb txoj kev kho. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau corticosteroids, uas txo qhov mob o. Yog tias corticosteroids tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav tsum tau sau tshuaj rau koj lub cev kom tiv thaiv kab mob rau koj.

4. Cov Hluav Taws Xob

Cov kab mob eczema tuaj yeem tshwm thoob koj lub cev - txawm tias nyob hauv thaj chaw pub dawb. Kuj tseem hu ua atopic dermatitis, eczema yog tus cwj pwm los ntawm:

• khaus khaus
• qhuav, tawv nqaij nplaim
• liab ntawm daim tawv nqaij

Cov kab mob eczema tuaj yeem zoo nkaus li ploj mus thiab tom qab ntawd qee lub sijhawm. Qhov ua rau ntawm lub qhov ntshuag tsis sib txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus, tab sis feem ntau eczema tshwm sim los ntawm:

• kev ntxhov siab
• ua mob
• hloov huab cua
• kev fab tshuaj tsis haum
• cov zaub mov
• qee yam tshuaj, xws li tshuaj ntxhua khaub ncaws, naj hoom, lossis tshuaj pleev
• ua xua ntaub
• hws
• Hloov cev xeeb tub, xws li cev xeeb tub los yog lawm

Yog koj muaj eczema, kws kho mob yuav tuaj yeem pab koj xyuas seb dab tsi ua rau nws tshwm sim. Lawv kuj tseem tuaj yeem qhia cov hauv kev kom ntxias koj cov tawv nqaij.

5. Cov ntshauv raug txau

Cov tuv muaj peev xwm ua rau khaus heev rau ntawm qhov chaw mos. Thaum cov ntshauv feem ntau kis tau los ntawm kev sib deev, nws kuj tuaj yeem kis tau los ntawm kev txaj, phuam, thiab khaub ncaws.

Cov tsos mob ntawm kev muaj ntshauv tuaj yeem suav nrog:

• khaus
• nkees
• ua npaws
• daj ntseg xiav ze ntawm cov kab tom
• txob taus

Yog tias koj kos qhov chaw ntawd, koj tuaj yeem ua rau tawv nqaij khaus thiab tseem kis tau. Nws kuj tseem tuaj yeem ua kom koj lub paum lossis tshwm lossis o tuaj.

Cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj zawv plaub hau muaj nyob hauv cov txee (OTC). Thaum kho tus kab mob muaj ntshauv, nws tseem ceeb heev kom huv thiab tu paug koj lub tsev. Yog tias OTC cov kev daws teeb meem tsis zoo rau koj, tej zaum koj yuav xav tau tshuaj noj.

6. Kev hws

Thaum tawm hws nyob hauv thaj chaw koj pub noj, nws yuav ua rau tawv nqaij ncig koj lub qog, ua rau nws khaus.

Koj tuaj yeem ua hws ntau dua yog tias koj hnav cov ris tsho hauv qab lossis koj cov ris tsho hauv qab yog ua los ntawm cov khoom siv hluavtaws.

Txhawm rau kom txo qhov khaus-cuam tshuam nrog khaus, sim cov hauv qab no:

• da dej tam sim tom qab ib qho workout
• hnav cov ris tsho xoob rov qab
• tsis txhob pantyhose thiab ris ntev

7. Kev khoob khoob pob

Nws tuaj yeem ua pob liab liab los ntawm chais koj qhov chaw pub dawb. Cov pob xoo no tuaj yeem ua khaus thiab kub siab, uas ua rau ncig ntawm koj lub paum.

Qhov no yog vim tias lub chais yuav rub tau cov plaub hau, ua rau plaub hau chais plaub hau. Nws tseem tuaj yeem txhuam cov tawv nqaij.

Koj yuav tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau lub viav vias shaving koj siv. Nws kuj tseem muaj qhov khaus thiab nrawm tom qab ua thaj tsam hauv koj lub chaw laus.

Txhawm rau kom tsis txhob shaving pob, siv cov tshuaj pleev ntsej muag uas haum rau koj cov tawv nqaij rhiab. Txhua zaus yuav tsum siv rab chais tshiab, ntse yam ua npauj, yuav ua rau chais koj hlawv. Hloov lwm txoj, txiav koj cov plaub hau es tsis txhob shaving lossis waxing.

Kev Kho Mob

Cov kev kho mob rau kev o thiab khaus qias yuav nyob ntawm qhov laj thawj. Cov kev kho mob tuaj yeem suav nrog:

• antihistamines
• hydrocortisone qab zib
• tshuaj tua kab mob los yog tshuaj noj tsis haum
• tshuaj muab tshuaj

Yog tias koj tsis paub tseeb tias yuav kho nws li cas, nws yog ib qho tswv yim zoo kom mus ntsib koj tus kws kho mob rau kev npaj kuaj mob thiab kho mob.

Tshuaj kho tsev

Qee yam tshuaj hauv tsev tuaj yeem so qhov tsis xis nyob ntawm muaj pob khaus, o qhov chaw mos.

Nco ntsoov tias cov tshuaj kho mob hauv tsev kho mob cov tsos mob, tab sis nws tsis tuaj yeem hais tawm qhov ua rau ua kom khaus. Hauv lwm lo lus, yog tias koj qhov khaus yog los ntawm tej yam xws li ua pob ntawm chaw mos, cov kev kho no yuav pab tau tab sis nws tsis yog ib qho kev hloov rau cov tshuaj uas koj xav tau.

Cov tshuaj hauv tsev rau qhov khaus khaus:

• Nqa a ci dej qab zib da dej. Ntxiv ntawm 5 diav rau 2 khob ntawm cov dej qab zib ci rau koj da dej thiab tsau hauv nws li 10 txog 40 feeb. Tom qab ntawd yaug koj tus kheej nrog dej tshiab. Lub koom haum National Eczema pom zoo cov hom no rau cov neeg muaj eczema.
• Siv OTC pleev pleev. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev pleev cov tshuaj antihistamines thiab hydrocortisone nyob ntawm koj qhov chaw muag tshuaj. Cov no tuaj yeem pab khaus ua kom khaus los ntawm shaving, kev fab tshuaj, thiab lwm yam.
• Nqa ib qho oatmeal da dej. Oatmeal yog cov tshuaj tiv thaiv uas txo qis dryness thiab khaus. Ntxiv ib nrab khob khob oatmeal rau koj lub rhawv thiab tsau hauv nws li 10 rau 15 feeb. Qhov no zoo heev rau cov tawv nqaij qhuav, eczema, hu rau dermatitis, thiab ntau dua.
• Siv cov ris tsho hauv qab zoo zoo. Cov xim tsis ua kom tawv nqaij, ua pa tawm yuav ua rau koj cov tawv nqaij kho.
• Siv ib qho sov sov ua kom sov. Khiav ib txoj phuam hauv dej sov thiab nias nws hla koj cov tawv nqaij. Maj mam ua rau thaj chaw qhuav tom qab. Qhov no tuaj yeem pab tau tshwj xeeb rau kev ua pob liab vog.

Kev Tiv Thaiv

Muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua kom tsis txhob khaus tawm, o ntawm lub cev. Thawj kaujruam yog zam txhua yam uas yuav ua rau tawv nqaij rhiab rau hauv thaj chaw koj nyiam, xws li cov khoom ntxhiab, vim cov no tuaj yeem ua rau mob dermatitis thiab mob rau hauv lub paum.

• Nco ntsoov ntxuav koj lub hnoos qeev kom yog. Dej sov yog qhov koj xav tau xwb. Koj tsis tas yuav siv cov tshuaj so kom ntxau lossis tshuaj txau. Yog tias koj xav siv xab npum, siv xab npum me me, thiab tsuas yog ib puag ncig sab nraud ntawm koj lub qau, tsis nyob hauv nruab nrab ntawm daim tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij.
• Tsis txhob siv douches. Cov no ua rau koj qhov chaw mos thiab rab qau ua rau koj mob thiab ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob ntxiv.
• Siv cov roj nplua nyeem uas tsis muaj kev ntxiv lossis ntxhiab tsw.
• Zam tsis txhob shaving los yog muab xov rau hauv qhov chaw pub dawb yog tias nws yuav ua rau koj cov tawv nqaij ua haujlwm.
• Xyaum kev pw ua ke kom nyab xeeb kom tsis txhob kis STIs.
• Siv hnab looj-latex-dawb yog tias koj muaj qhov tsis zoo tshwm sim rau latex.
• Siv xab npum me ntsis los ntxuav koj cov ris tsho hauv qab.
• Zam zam cov ris tsho hauv qab thiab thom khwm, zoo li qhov no tuaj yeem ua rau koj hws. Cov xoob, cov ris tsho hauv qab yuav zoo dua.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog tias cov tshuaj hauv tsev tsis tuaj yeem tshem tawm khaus, lossis yog nws mob ntxiv, mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog koj xav tias koj muaj cov kab mob STI.

Kuj mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias khaus lossis o nrog:

• dawb me ntsis
• ua npaws
• hlwv
• o o los yog mob cov qog ntshav
• lub cev mob los yog mob taub hau

Txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau, koj tus kws kho mob yuav tham nrog koj tus tsos mob nrog koj. Tej zaum lawv yuav xav kuaj plab mog kom lawv tuaj yeem kuaj koj cov tawv nqaij thiab chaw mos. Yog tias lawv xav tias koj muaj schenos scusosus, lawv yuav thov kom kuaj nqaij tawv.

Hauv qab kab

Ntau yam ua rau ua pob khaus thiab qog ua paug yog qhov yooj yim kho, xws li tawm hws lossis tawm pob. Lwm tus yuav mob hnyav dua thiab kho nyuaj, xws li mob ntawm chaw mos los yog lichen sclerosus. Yog tias cov kev kho mob hauv tsev tsis zoo rau koj, lossis yog koj muaj tus tsos mob txaus ntshai, nrog koj tus kws kho mob tham.