Qhov Yogi xav kom koj sim liab qab yoga tsawg kawg ib zaug

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Nude yoga tau dhau los ua qhov tsis zoo (ua tsaug rau ib feem rau qhov nrov @nude_yogagirl). Tab sis nws tseem nyob deb ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb, yog li yog tias koj tsis kam muab nws sim, koj tsis nyob ib leeg. Tej zaum thaum nws los txog rau qoj ib ce koj yog tus khov "ntuj raug txim tsis." Los yog tej zaum koj yuav xav txog nws tab sis muaj qee qhov hang-ups txog kev ua yeeb yam hauv koj lub hnub yug. Txawm li cas los xij, yogi Valerie Sagun xav kom koj rov xav txog kev sim yoga hauv qhov liab qab (los yog tsawg kawg ib nrab liab qab).

Hauv nws phau ntawv tshiab, Big Gal Yog, Valerie sau txog ntau yam txiaj ntsig ntawm yoga uas feem ntau raug saib tsis taus hauv kev nyiam ntawm lub cev zoo. Hauv ib ntu nws sau txog bhakti yoga, uas yog txhua yam hais txog kev hlub tus kheej. Valerie nthuav qhia txog yuav ua li cas nws thiaj tuaj yeem kawm paub lub cev los ntawm kev xyaum ua yoga.

"Koj tau paub txog koj lub cev heev thaum koj xyaum yoga," nws hais rau peb hauv kev xam phaj. "Hauv yoga, koj feem ntau txav koj lub cev tag nrho lub sijhawm, yog li koj paub tseeb tias koj txhais tes mus qhov twg, koj txhais ceg ua dab tsi, ib feem ntawm koj cov leeg txav mus li cas nws ua rau koj paub txog koj lub cev. Nws pab koj saib ntawm nws hauv txoj hauv kev zoo. "

Raws li nws tau piav qhia hauv nws phau ntawv, muaj ib qho txheej txheem uas tuaj yeem coj koj tus kheej kev hlub mus rau qib tom ntej: Tshem tawm thaum tau txais koj li.

"Nov yog qhov nyuaj: Sim yoga hauv koj lub ris tsho hauv qab xwb. Kuv txhais tau tias! Muaj qee yam txog kev ua yoga hauv koj lub cev lossis txawm tias liab qab uas ua rau muaj kev txaus siab. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau peb cov poj niam yoga loj. Kuv ua tsaug rau Jessamyn Stanley zoo kawg. , badass fat femme thiab phooj ywg curvy yoga kws qhia ntawv, rau nthuav tawm kuv lub tswv yim tias poj niam loj tuaj yeem xyaum hauv nws lub cev tsis muaj zog!

Valerie mus tham txog yuav ua li cas nws thawj zaug sim, nyob rau hauv ib qho chaw pej xeem tsis tsawg: "Nyob rau hauv lub xeem feeb mus rau Joshua Tree National Park kuv tau mus rau nws, thiab kuv mus tag nrho cov. cov neeg taug kev taug kev, Kuv hle tag nrho kuv cov khaub ncaws thiab mus rau hauv ib tug legged huab tais nquab pose taub qab liab qab. Tab sis yog tias koj xav ua yoga hnav koj lub cev, lossis tsawg dua, tsuas yog nrhiav qhov chaw uas koj xav tias nyab xeeb thiab xis nyob. "

"Kuv pom zoo kom thaij ib lossis ob daim, lossis tsawg kawg muaj daim iav nyob ze. Koj tuaj yeem pib los ntawm hnav yam koj xav tau thiab tshem khaub ncaws thaum koj muaj kev ntseeg siab dua," nws hais. "Saib koj lub cev hauv daim iav, tshawb nrhiav txhua qhov nkhaus, thiab txaus siab rau nws los ntawm kev muab nws qee qhov kev hlub. Qhov kev tawm dag zog no yog ib txoj hauv kev zoo kom paub thiab lees paub qhov tsis zoo uas zoo uas ua rau koj lub cev yog koj li."

Big Gal Yoga yuav muaj Lub Xya Hli 25, thiab muaj rau kev xaj ua ntej tam sim no.

Tshuaj xyuas rau