Kev cog lus ntawm lub mis: nws yog dab tsi, cov tsos mob tseem ceeb thiab yuav ua li cas

Zoo Siab

• Cov tsos mob tseem ceeb
• Cov ua rau muaj mis tuaj
• Yuav ua li cas
• Yuav tiv thaiv li cas

Kev sib deev ntawm lub mis yog qhov mob uas pom los ntawm kev sib ntxiv ntawm cov mis hauv lub mis, ua rau mob thiab ua kom lub mis loj tuaj. Cov mis nyuj sib xyaw ua ke yauv pauv hloov lub cev, hloov zuj zus, uas cuam tshuam rau nws txoj kev tawm, tau txais lub npe ntawm cov mis nyuj cobbled. Saib yuav ua li cas los daws cov mis nyuj.

Kev pub niam mis tuaj yeem tshwm sim nyob rau txhua ntu ntawm kev pub niam mis, tab sis nws tshwm sim feem ntau hauv thawj ob peb hnub tom qab yug tus menyuam. Qhov no feem ntau tshwm sim vim cov txheej txheem tsis pub mis niam mis, siv cov tshuaj ntxiv lossis cuam tshuam tsis tau ntxais ntawm tus menyuam.

Cov kev kho mob feem ntau yog ua los ntawm cov zaws thiab mob khaub thuas lossis kub ua kom txhawm rau txhawm rau txo cov tsos mob ntawm lub mis o thiab txhawb kev tsis haum thiab, yog li, tso tawm cov kua mis.

Cov tsos mob tseem ceeb

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev cog lus mis yog:

• Cov mis uas muaj kua mis puv nkaus, tau txhav ntau heev;
• Nce lub mis ntim;
• Muaj cov xim liab thiab ci ntsa iab;
• Txiv mis ua npaws;
• Kev tsis xis nyob lossis tsis hnov ​​ntawm qhov mob ntawm ob lub mis;
• Cov mis yuav tawm los ntawm lub mis;
• Tej zaum nws yuav muaj kub cev.

Qhov tseeb hais tias lub txiv mis yog qhov sib txawv ua rau nws tsis yooj yim rau tus menyuam lub txiv mis, ua rau kev pub mis niam nyuaj. Yog li, nws raug nquahu tias ua ntej pub mis rau tus poj niam, tshem tawm qee cov mis nrog koj txhais tes lossis nrog lub tshuab nqus mis ua ntej muab lub mis rau menyuam.

Cov ua rau muaj mis tuaj

Kev pub niam mis yog ib qho muaj tshwm sim hauv thawj lub sijhawm pub niam mis thiab tuaj yeem tshwm sim vim kev ncua sijhawm pub mis niam, kev qhia tsis raug, kev siv mis tsis muaj txiaj ntsig, kev pub mis niam tsis tau zoo thiab kev siv tshuaj pab ntxiv, vim lawv tuaj yeem nce mis ntxiv.

Cov mis nyuj yuav dhau los ua lub pob zeb vim thaum pib lub sijhawm pub mis niam, kev tsim thiab tso mis tawm tseem tsis tau muaj kev cai, uas yog hu ua "kev tswj tus kheej ntawm lactation physiology"Yog li, kev tsim cov mis ntau dhau nyob sab hauv lub tsev menyuam cov kua mis, hloov lub cev ntawm lub mis, ua kua ntau thiab ua rau nws nyuaj rau kis los ntawm cov mis tso tawm ntawm lub mis.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom kuaj thiab kho mob kom sai sai kom nws tsis cuam tshuam rau kev tsim cov mis thiab qhov xwm txheej no tsis yog qhov mob rau tus poj niam.

Yuav ua li cas

Thaum lub mis tab tom ua haujlwm, tus poj niam tuaj yeem lees txais qee cov tswv yim xws li:

• Tshem cov kua mis kom ntau nrog koj txhais tes lossis siv lub tshuab tso mis tawm kom txog thaum lub mis tau yooj yim dua rau menyuam mos;
• Tso cov menyuam kom pub niam mis noj kom sai li sai tau yog tias nws tuaj yeem tom lub mis tau, uas yog, tsis yog ncua sijhawm pib pub mis;
• Noj niam mis mis tas li;
• Paracetamol lossis Ibuprofen tuaj yeem siv los txo qhov mob mis thiab o;
• Siv cov ntaub qhwv txias tom qab tus me nyuam tas rau kev pub mis niam kom txo qis ntawm lub mis;
• Siv lub ntsej muag sov so rau lub mis kom pab tso tawm cov mis thiab nce tau.

Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom zaws lub mis kom maj mam ntxiv kom cov npliag ntawm cov mis thiab txhawb nws lub ejection. Saib lwm txoj kev ua hauv tsev los kho mob qhov nqaij.

Yuav tiv thaiv li cas

Qee txoj kev tiv thaiv kev cog lus mis yog:

• Pib pub mis niam kom sai li sai tau;
• Pub niam mis rau noj thaum twg tus menyuam xav tau lossis yuav luag txhua 3 teev;
• Zam txhob siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li Silymarin, piv txwv li, vim tias nws nce qib tsim cov kua mis.

Ib qho ntxiv, nco ntsoov tias tus menyuam tso tawm tom qab lub mis tas. Yog li, kev pheej hmoo ntawm lub mis ua haujlwm tau tsawg thiab, yog li, kev pub niam mis yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tus poj niam thiab tus menyuam. Saib seb cov kev pub mis niam muaj txiaj ntsig zoo li cas.