Kuv Haus Cov Dej Chlorophyll Rau Ob Lub Lis Piam - Nov Yog Dab Tsi

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Yog tias koj tau nyob hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo, khw muag khoom noj khoom haus, lossis yoga studio nyob rau ob peb lub hlis dhau los, tej zaum koj tau pom cov dej chlorophyll ntawm cov txee lossis cov ntawv qhia zaub mov. Nws kuj tseem yog cov dej haus zoo rau xaiv rau cov neeg ua yeeb yam zoo li Jennifer Lawrence thiab Nicole Richie, uas tau tshaj tawm swig cov khoom ntawm txoj cai. Tab sis nws yog dab tsi, thiab vim li cas txhua tus neeg thiaj li cog lus tam sim ntawd? (Lwm qhov hyped-up hydrator: dej alkaline.)

Lub sijhawm tshawb fawb: Chlorophyll yog cov qauv uas muab cov nroj tsuag thiab algae lawv cov xim ntsuab thiab ntxiab lub hnub ci rau cov duab hluavtaws. Koj tuaj yeem noj nws los ntawm ntau cov nplooj ntsuab ntsuab, coj nws los ua tshuaj ntxiv, lossis ntxiv rau dej lossis kua txiv ntawm chlorophyll tee. Thiab koj yuav xav ua yam tsawg kawg ib yam ntawm cov no, vim hais tias chlorophyll boasts ib tuj ntawm cov kev pab cuam.

"Ntxiv rau kev noj zaub mov zoo rau koj, chlorophyll yog cov tshuaj tua kab mob uas txhawb nqa lub zog thiab poob phaus," hais tias Los Angeles-based holistic nutritionist Elissa Goodman "Chlorophyll khi nrog ib puag ncig muaj kuab paug nrog rau cov hlau lom, muaj kuab paug, thiab qee yam carcinogens, thiab txhawb kev ntxuav. , uas nyob rau hauv lem muab rau peb ntau zog, lub hlwb clarity, thiab lub peev xwm rau poob phaus. "

Ib txoj kev tshawb luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Mob siab rau xyoo 2013 pom tias ntxiv cov tshuaj chlorophyll uas muaj cov sib xyaw rau cov zaub mov muaj roj tsawg txwv cov zaub mov kom tsawg thiab hnyav ntxiv rau cov poj niam rog dhau. Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no, kuj tau luam tawm hauv Mob siab rau, pom tau hais tias kev siv cov nplooj ntsuab-cog daim nyias nyias raws li kev noj haus ntxiv ua rau poob phaus, txhim kho kev rog muaj feem cuam tshuam txog kev rog, thiab txo qhov xav tau rau cov zaub mov palatable.

Thiab qhov ntawd tsis yog tag nrho. Raws li kev tshawb fawb tawm ntawm Oregon State University's Linus Pauling Institute, chlorophyllin (uas yog muab los ntawm chlorophyll) tau siv qhov ncauj los ua ib qho ntuj, sab hauv deodorant (piv txwv li nws kho cov pa phem thiab cov pa phem) thiab ua rau kho qhov txhab ntau dua 50 xyoo-tsis muaj kev phiv loj. Lwm qhov kev tshawb fawb qhia tias chlorophyll muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv candida albicans (uas tuaj yeem ua rau qaug zog, kev nyuaj siab, thiab teeb meem zom zaub mov) thiab muaj peev xwm muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob qog noj ntshav. "Ntxiv chlorophyll tee rau koj cov dej txhawb nqa ib puag ncig alkaline rau koj lub cev," Goodman hais ntxiv, "uas tuaj yeem txo qhov o. Txo qhov mob, ua rau, txhais tau tias txo kev pheej hmoo rau mob qog noj ntshav." (Tshawb nrhiav ntxiv txog Cov txiaj ntsig ntawm Cov Dej Dej Dej.)

Qhov ntawd yog ntau qhov dej haus hype kom ua neej nyob. Yog li kom pom tias chlorophyll tau txais txiaj ntsig zoo li nws yog superfood, Kuv txiav txim siab haus nws txhua hnub rau ob lub lis piam-raws sijhawm raws li qhov kuv xav tiag tiag kuv tuaj yeem ua dab tsi txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua kuv lub neej ib txwm muaj (uas yuav suav nrog kev tshoob kos thiab hnub so nrog kuv tsev neeg txuas ntxiv). Yog li, hauv qab!

Hnub 1

Txawm hais tias Goodmen feem ntau pom zoo chlorophyll rau nws cov neeg siv khoom rau "nws lub peev xwm los muab lub zog ntxiv, txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho, thiab rau nws cov txiaj ntsig muaj zog tiv thaiv kab mob antioxidant," nws hais tias nws tau xaiv zoo thaum nws los rau tshuaj. Nws cog lus los ntawm Lub Ntiaj Teb Organic 100mg Mega Chlorophyll hauv tshuaj ntsiav lossis ua kua. Yog tias noj cov tshuaj, Goodman pom zoo kom noj txog 300mg ib hnub; yog tias koj tab tom sim ua cov kua chlorophyll, tsuas yog ntxiv ob peb tee (feem ntau ib diav) rau ib khob dej ob zaug ib hnub thiab tsau ib ntus. (Nws kuj yog tus kiv cua ntawm Organic Burst's Chlorella Supplements hauv ntsiav tshuaj lossis hmoov daim ntawv.)

Kuv tau mus rau cov tshuaj ntxiv, vim tias kuv zoo li kuv yuav tau txais nyiaj ntau dua rau kuv cov phaw (thiab qee zaum noj tshuaj ua rau kuv lub plab), thiab yuav Vitamin Shoppe's Liquid Chlorophyll poob.

Thawj hnub ntawm kuv qhov kev sim, kuv xav haus kuv lub khob kua chlorophyll thawj zaug thaum sawv ntxov kom nws tawm ntawm txoj kev, tab sis kuv sawv ntxov thiab yuav tsum sib tw ua haujlwm (Hnub Monday, amirite?). Kuv xav tias kuv muaj, txawm li cas los xij, nyob rau hauv qhov xwm txheej uas nws yeej ua rau koj qab los noj mov-ib tug neeg ua hauj lwm coj donuts rau peb lub rooj sib tham thaum sawv ntxov thiab kuv polished tawm ob.

Hloov chaw, Kuv tos kom txog thaum tom qab ua haujlwm thiab nchuav yim ooj ntawm iav thiab ntxiv qhov pom zoo 30 tee. Thawj qhov poob ua rau cov dej ntsuab heev. Zoo li tiag tiag, ntsuab tiag tiag. Kuv paub tias nws yuav ntsuab (ua tsaug, chav kawm biology). Tab sis yog tias ib qho poob zoo li, 30 tee zoo li cas? Thiab tseem ceeb tshaj, yuav ua li cas saj nyiam? Swamp? Nws zoo li swamp. Los ntawm qhov poob kawg, kuv khob dej yog Wizard ntawm Oz, Emerald City ntsuab. Kuv tau txais ib lub straw-feem ntau vim tias kuv tseem hnav lub tsho dawb uas kuv hnav ua haujlwm thiab vim tias tam sim ntawd kuv txaus ntshai nws yuav tsis tsuas yog xaum kuv lub tsho, tab sis kuj yog kuv cov hniav.

Kuv coj kuv thawj zaug. Tsis phem! Nws yuav luag zoo! Nws saj zoo li mint, zoo ib yam li kua txob kua txob, sib xyaw nrog tshuaj dawb thiab lwm yam ... dib? Nws yog qhov txawv txav tshiab.

Nws nyuaj rau haus sai vim kuv tseem tab tom txiav txim siab qhov tsw, thiab cov xim ntawm cov dej tau ntau dua li tso me ntsis. Tab sis kuv tswj kom tiav, txheeb xyuas kuv cov hniav (tsis muaj stains!) Thiab lub tsho (tsis muaj stains!), Thiab tawm mus noj hmo nrog phooj ywg.

Kuv xav tias muaj zog tawg me ntsis rau lwm teev. Tab sis qhov ntawd tsuas yog vim kuv zoo siab txog cov lus cog tseg ntawm cov tshuaj no thiab kuv tau sim maj nroos thiab rov qab los tsev ua ntej Lub Suab pib

Hnub 2-4

Goodman hais tias qee tus neeg hnov ​​qhov sib txawv hnub lawv pib noj tshuaj chlorophyll, thaum lwm tus yuav siv sijhawm txog tsib hnub kom pom qhov hloov pauv.

Kuv tau hnov ​​lub cev qhuav dej thiab nqhis dej ntau tshaj qhov kuv ib txwm ua. Kuv tsis zoo ntawm cov dej-Kuv tsuas yog feem ntau muaj ob khob dej hauv ib hnub, thiab nws ib txwm yog Xyoo Tshiab kev daws teeb meem ntawm kuv kom haus dej ntau dua. (Psst... Koj puas paub tias haus ib khob dej ua ntej noj hmo yog Txoj Kev Yooj Yim Tshaj Plaws Los Poob?) Txawm tias kuv tsis muaj peev xwm haus cov tshuaj H20 txhua hnub, Kuv feem ntau tsis nqhis dej. Tab sis kuv tau ua lub lim tiam no.

Lwm yam tshaj li qhov ncauj qhuav qhuav, kuv tsis tau pom ntau qhov sib txawv. Kuv tej zaum hnov zoo li kuv muaj zog me ntsis ntxiv. Kuv kuj xav tias muaj puv puv hnub-tab sis kuv muaj pizza rau noj su thiab noj hmo rau hnub Wednesday.

Ib tus neeg ua haujlwm tau ua, txawm li cas los xij, qhuas kuv lub ntsej muag, yog li tej zaum chlorophyll tau pab kuv lub ntsej muag!

Hnub 5-7

Lwm qhov kev qhuas tsis txaus ntseeg ntawm kuv cov tawv nqaij, lub sijhawm no los ntawm lwm tus neeg ua haujlwm sib txawv!

Lub asthiv no, kuv tau mus rau ib tus phooj ywg lub tshoob, qhov twg kuv tau haus ob peb lub sijhawm thiab zoo. Kuv xav tsis thoob thaum ua kom dej chlorophyll zoo li cas thaum sawv ntxov hnub Sunday thaum kuv tau hnov ​​me ntsis hauv huab cua (Kuv ua siab ncaj xav tias nws yuav ua rau kuv hnov ​​me ntsis quav-y tom qab hmo ntuj ntawm cawv thiab cocktails).

Ua ntej kuv tawm mus rau kab tshoob rau hnub Saturday sawv ntxov, txawm li cas los xij, Kuv tau maj nrawm mus ncig lub tsev sim ntim khoom. Vim tias kuv maj nrawm, Kuv tsis tau sib xyaw cov tshuaj chlorophyll hauv dej ntau npaum li kuv tau ua. Lub tswv yim phem. Qhov ntau concentrated chlorophyll, qhov muaj zog / phem nws saj. Qhov sib npaug zoo zoo li yog 30 tee hauv li yim txog kaum ob ooj dej, FYI.

Ib lub lim tiam, thiab kuv tsis tau poob qhov hnyav. Kuv tsis yog zais cia siab tias kuv yuav muaj peev xwm ua kom poob tsib phaus yam tsis ua dab tsi ntxiv rau haus cov dej. Tsis muaj dice. Txawm li cas los xij, kuv tuaj yeem ntseeg tau hais tias kuv xav tias muaj zog dua. Thiab tsis txhob hnov ​​qab kuv cov tawv nqaij ci! (Sau koj lub pantry nrog 8 Cov Khoom Noj Zoo Tshaj Plaws rau Daim tawv nqaij mob.)

Hnub 8-11

Vim tias kuv tsis muaj peev xwm kawm tau los ntawm kuv tus kheej qhov ua yuam kev, thiab vim tias kuv ib txwm xav paub zoo nkauj, kuv tso ib qho tshuaj chlorophyll los ntawm lub raj dej ncaj qha rau ntawm kuv tus nplaig.(Ntxiv thiab, kev sau xov xwm!) Ib zaug ntxiv, lub tswv yim txaus ntshai. Huag kuv tus vaj tswv, yog qhov qias neeg.

Hnub no, kuv tau xaj qee cov dej chlorophyll ua ntej los ntawm Pressed Juicery-nws yog tib lub khw kuv tuaj yeem pom hauv online uas ua rau cov dej chlorophyll (tsis muaj cov khoom xyaw ntxiv) thiab nkoj mus rau Michigan. Qhov no tsis yog pheej yig. Vam tias, nws yuav tsim nyog.

Raws li rau chlorophyll ua tus saib xyuas sab hauv thiab kho cov tshuaj, thaum kuv tsis muaj qhov txhab nqaij kuv tuaj yeem tsuag tshuaj chlorophyll los kuaj qhov txhab kho qhov txhab, tsis tas yuav nthuav dav ntau, kuv tuaj yeem hais tias kuv tau zoo li kuv muaj ua tsis taus pa phem dua thiab tseem tsis hnov ​​tsw phem, um, lwm yam. Nov vam tias qhov kev hloov pauv no.

Hnub 12-14

Kuv Cov Nyuj Nyuj Nyuaj Nyuaj Nyuaj Dej tuaj txog. Nws saj yuav luag zoo ib yam li cov dej kuv tau ua kuv tus kheej, tab sis ntau diluted thiab tsawg dua "ntsuab" saj, uas kuv twv yuav raug hu txaus siab. Hmoov tsis zoo, nws tej zaum yuav raug nqi ntau dua rau lub sijhawm ntev kom lo nrog cov tee dej.

Txog hnub kawg ntawm kuv qhov kev sim, kuv tau haus cov dej chlorophyll tawm ntawm lub raj mis (tsis muaj quav nyab!) Thiab ntxiv cov tee dej kom puv yam tsis suav nrog suav txhua qhov dej. Kuv yog chlorophyll-dej-haus dej pro.

Kuv tau poob ib phaus, thiab kuv tuaj yeem ntseeg tau hais tias kuv xav tias muaj zog ntau dua, ntau dua, zoo ib yam ntawm, um, zom zaub mov, thiab tsawg dua deodorized sab hauv. Kuv muaj cov kua ntxiv me ntsis ntxiv, yog li kuv yuav zaum ntxiv haus cov dej chlorophyll kom txog thaum uas tau siv lawm-tab sis tom qab ntawd, tshwj tsis yog kuv hnov ​​lossis pom lwm yam kev hloov pauv, Kuv tsis paub tseeb tias kuv yuav nws dua.

Cov xov xwm zoo: Txij li thaum ntuj chlorophylls tsis muaj tshuaj lom, tam sim no muaj tsawg heev qhia txog kev pheej hmoo uas tsis yog lawv ua rau koj cov tawv nqaij ua rau lub hnub (txawm hais tias, nrog rau ib qho ntxiv, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj nws) . Goodman qhia rau cov neeg siv khoom kom pib qeeb thiab tsim kom muaj ntau npaum li cas txhua hnub kom pom tias koj lub cev ua haujlwm li cas. (Lub taub hau: Nws kuj hais tias koj yuav pom cov quav ntsuab, tab sis tsis txhob txhawj vim qhov no yog qhov tshwm sim ib txwm tshwm sim. Kev lom zem!)

Tsis npaj txhij rau kev ntxiv? Tsuas yog ua kom muaj lub siab xav kom suav nrog ntau nplooj ntsuab rau hauv koj cov zaub mov, thiab koj yuav tau sau cov txiaj ntsig chlorophyll. (Xov xwm zoo! Peb tau txais 17 Lub Tswv Yim Zaub Zaub Zaub Zaub Noj uas siv Leafy Greens.)

Thiab yog tias Jennifer Lawrence pom pom haus dej dab tsi lwm, kuv yuav sim nws. Rau kev sau xov xwm. Cheers!

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