Kuv puas tuaj yeem nres kuv cov plaub hau los ntawm Kev Rov Nyuaj? Kho mob thiab Nyob Hauv Tsev

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Rov qab kho cov kab plaub hau
• Noj zaub mov zoo
• Cov Tshuaj Kho Mob
• Tshuaj ntsuab kho qhov muag
• Hloov kho plaub hau
• Hloov mus rau zawv plaub hau me
• Kev kho teeb ci tsawg-theem
• Tseem ceeb roj
• Tawv taub hau zaws
• Qig DHT ntau ntau
• Txo koj cov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
• Dab tsi muaj txiaj ntsig ua rau muaj plaub hau txo
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Nqa Nyiaj

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Raws li koj lub hnub nyoog, nws yog qhov ib txwm ua rau koj cov plaub hau txav siab dua me ntsis ntawm koj lub hauv pliaj. Rau cov txiv neej, qhov no feem ntau pib tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 17 thiab 29.

Thaum koj cov plaub hau tau mus txog qhov uas qee tus neeg hu ua koj cov kab plaub hau, "koj cov plaub hau hle yuav nres lossis maj mam dua. Tab sis qhov ua kom nyias nyias me ntsis tuaj yeem ua txuas ntxiv mus sai raws li qhov paub ua "qauv txuas pob tw."

Tsis muaj ntau uas yuav txwv tau qhov kev tshem tawm plaub hau no tsis tshwm sim thaum nws tau pib. Rau ntau tus neeg, plaub hau ploj yog los ntawm kev sib xyaw ntawm cov noob caj noob ces thiab kev laus. Tab sis muaj qee cov kev qhia kho mob, kho mob, thiab cov tshuaj tom tsev tuaj yeem pab ua rau cov plaub hau koj tseem nyob tau thiab muaj kev noj qab haus huv.

Rov qab kho cov kab plaub hau

Tsis tau lees tias yuav kho tau qhov uas yuav nres ib pliag plaub hau. Tab sis muaj cov tswv yim noj qab haus huv thiab kev kho mob uas koj tuaj yeem xav txiav txim siab ua kom koj cov plaub hau zoo li koj tau ntev li ntev tau.

Noj zaub mov zoo

Noj cov khoom noj uas muaj tshuaj tiv thaiv kab mob ntau tuaj yeem pab koj cov plaub hau zoo thiab zoo.

Antioxidants yog cov khoom xyaw uas tua oxidative kev nyuaj siab, uas tuaj yeem muaj hnub nyoog koj cov plaub hau. Blueberries, spinach, raum taum, thiab Walnut yog tag nrho cov nplua nuj hauv ntuj antioxidant cov khoom xyaw.

Cov vitamins thiab zaub mov hauv qab no yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv cov plaub hau:

• Tshuaj vitamin A
• vitamin B-12
• Vitamin E
• hlau
• zinc

Ua kom muaj ntau cov zaub nplooj, noob txiv, thiab cov noob tuaj yeem txhim kho txoj hauv kev koj cov plaub hau zoo nkauj.

Cov Tshuaj Kho Mob

Feem ntau muab tshuaj rau hauv lub ntsej muag rau cov plaub hau rov qab yog hu ua minidoxil (Rogaine). Cov tshuaj tiv thaiv minidoxil tau pom tias ua haujlwm zoo dua li cov placebo hauv.

Finasteride (Propecia) yog cov tshuaj uas ua rau cov tshuaj hormones qib qis uas ua rau koj cov plaub hau thim rov qab. Thaum noj ntawm qhov ncauj, finasteride los txhawb cov plaub hau plaub hau kev loj hlob thiab txiav plaub hau.

Tshuaj ntsuab kho qhov muag

Kev thov tshuaj ntsuab npaj yuav txhawb kev noj qab haus huv, plaub hau zoo dua yog tias koj muaj plaub hau hle.

Suav hibiscus, ginseng, gotu kala, gooseberry, thiab paam dlev vera txhua cov muaj cag nyob hauv cov tshuaj holistic tshuaj raws li kev kho plaub hau.

Koj tuaj yeem sib xyaw ntau yam tshuaj ntsuab ua ke rau hauv cov roj av hauv tshuaj los tsim kev kho mob uas cia kom tawm ntawm koj cov tawv taub hau.

Hloov kho plaub hau

Txoj kev hloov plaub hau yog txheej txheem uas tus kws kho mob txav plaub hau los tom qab koj lub taub hau mus rau pem hauv ntej ntawm koj lub taub hau, ntawm koj cov plaub hau. Cov ntu ntawm plaub hau yuav muab koj cov plaub hau zoo nkauj zoo nkauj.

Muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob tshwm sim los ntawm cov plaub hau hloov, thiab nws tsis muaj pov hwm them nqi kho mob. Tham nrog koj tus kws kho mob txhawm rau nrhiav seb koj puas yog ib tus neeg zoo rau kev txiav plaub hau.

Hloov mus rau zawv plaub hau me

Qee cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb tau tsim los ua siab mos ntawm koj cov plaub hau thiab ua rau ntawm cov plaub hau plaub hau. Thaum qee cov tshuaj zawv plaub hau muaj cov tshuaj uas hle sebum (roj) ntawm koj cov tawv taub hau thiab tawm hauv cov hauv paus tsis muaj zog, lwm tus tuaj yeem ua rau cov plaub hau loj tuaj.

Tus nquag muaj nyob hauv cov tshuaj zawv plaub hau yog ketoconazole. tias nws tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob hauv ntau qhov xwm txheej. Sim cov tshuaj zawv plaub hau no muaj nyob hauv Amazon.

Kev kho teeb ci tsawg-theem

Kev siv lub teeb qis siv cov lasers los txhawb cov plaub hau ntawm koj cov tawv taub hau. Nws yog qhov ua tau zoo rau txiv neej thiab poj niam uas muaj plaub hau hle.

Cov kws tshawb fawb theorize tias lub teeb xa lub teeb liab xa mus rau koj lub hlwb kom pib "anagen" (kev loj hlob) theem ntawm cov hauv paus plaub hau.

Tseem ceeb roj

Qee cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem txhawb nqa plaub hau kev loj hlob. ,, thiab roj lavender tau pom tias muaj kev cog lus zoo rau kev kho plaub hau ntev dua.

Cov roj tseem ceeb yuav tsum sib xyaw nrog cov roj uas nqa roj, xws li roj txiv ntoo roj, txiv maj phaub roj, lossis roj jojoba, ua ntej thov rau saum tawv taub hau. Sim qee qhov roj tseem ceeb muaj nyob rau ntawm Amazon.

Tawv taub hau zaws

Kev muab zaws zaws kom tsis tu ncua tuaj yeem pab koj loj dua, ua kom cov plaub hau huv tuaj,.

Ua rau cov ntshav ncig ntawm koj tus kheej ntawm kab plaub hau tuaj yeem yog vim li cas zaws zaws ua haujlwm kom txhawb nqa cov hauv paus plaub hau. Sim zaws koj cov tawv taub hau kom ntev li 4 feeb nyob rau ib hnub.

Qig DHT ntau ntau

Dihydrotestosterone (DHT) yog ib yam tshuaj hauv koj lub cev. Thaum DHT qib nce, cov plaub hau poob ntxiv.

Koj tuaj yeem txo qib DHT hauv koj lub cev los ntawm kev saib xyuas koj cov zaub mov noj thiab suav nrog ntau cov zaub mov lysine thiab zinc ntau. Kev noj khoom txom ncauj rau cov txiv maj phaub, almonds, thiab pecans yog txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem txo tau DHT.

Txo koj cov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab

Kev ntxhov siab tau txuas nrog qee yam kev txiav plaub hau. Ua rau txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab txog qib yuav zoo li yooj yim dua li tau hais tseg.

Kev tshawb nrhiav tau pom tias koj tuaj yeem txo qis koj cov kev ntxhov siab mus txog, sijhawm sab nraud, cov kev qhia so, thiab kev xav.

Dab tsi muaj txiaj ntsig ua rau muaj plaub hau txo

Cov plaub hau rov qab tau ntau zaus txuas rau kev laus thiab keeb keeb kwm.

Lwm yam tuaj yeem ua rau kom cov plaub hau txo qis thiab thab plaub hau ploj. Tej yam no suav nrog:

• tshaj cov plaub hau (tshwj xeeb nrog kev tshav kub)
• xaiv cov plaub hau nruj zoo li pob kws thiab zuag ntsaws
• siv tshuaj lom neeg xws li tshuaj dawb thiab peroxide rau xim plaub hau
• noj cov khoom noj uas muaj cov rog nyeem, cov zaub mov ua kom zoo dua, tiv thaiv thiab qab zib
• haus luam yeeb

Thaum mus ntsib kws kho mob

Nco ntsoov tias qee cov plaub hau thinning yog li qub. Cov plaub hau loj tsis yog.

Yog tias koj tau ntsib cov plaub hau hle, plaub hau pob, plhaw, lossis lwm yam txawv cov plaub hau hle, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws kho plaub hau kom zoo. Cov plaub hau poob yuav yog qhov cim tias muaj lwm qhov mob hauv qab txoj sia.

Nqa Nyiaj

Tsis muaj qhov tseeb pov thawj los txwv koj cov kab plaub hau kom tsis txhob poob qis thaum nws pib. Tab sis muaj ntau txoj kev xaiv ntau dua li siv tau rau qhov ua rau cov plaub hau uas koj muaj yuav tiv taus ntau dua los ntog tawm.

Kev sib txuam ntawm kev kho mob hauv tsev thiab kev kho mob tom tsev yog qhov chaw zoo pib yog tias koj xav kom maj mam ua kom koj cov plaub hau ploj.

Cov tswv yim tu plaub hau yuav txawv rau txhua tus neeg, nyob ntawm seb koj poob koj cov plaub hau sai npaum li cas thiab cov plaub hau ntau npaum li cas cuam tshuam koj txoj kev ntseeg siab.