Pes tsawg Ounces Ib Tug Menyuam mos yuav Tsum Noj?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Ntau npaum li cas cov menyuam mos liab noj hnub uas lawv yug los?
• Thaum twg koj yuav tsum pib pub mis rau koj tus menyuam mos?
• Pub los ntawm qhov hnyav
• Muaj pes tsawg ounces cov mis nyuj uas yuav tsum tau muaj txhua hnub?
• Ntau npaum li cas cov menyuam noj niam mis yuav tsum tau noj ntau?
• Cov kauj ruam tom ntej
• Q:
• A:

Txheej txheem cej luam

Cia qhov ncaj ncees: Menyuam mos yug los tsis ua haujlwm ntau. Muaj kev noj mov, pw tsaug zog, thiab ua tsis zoo, ua raws li kev pw tsaug zog ntau dua, noj mov, thiab tsis qab. Tabsis tsis txhob cia koj tus menyuam dag koj cov sijhawm.

Koj tus menyuam yeej ua tau haujlwm tseem ceeb hauv thawj ob peb lub asthiv ntawm lub neej. Tag nrho cov kev pw tsaug zog ntawd thiab kev noj mov yog qhov pab lawv loj hlob ntawm cov neeg txaus siab.

Tab sis tej zaum koj yuav xav paub ntau npaum li cas tsuas yog koj cov menyuam mos liab xav noj ntau. Ntawm no yog phau ntawv qhia pub rau cov niam txiv tshiab.

Ntau npaum li cas cov menyuam mos liab noj hnub uas lawv yug los?

Tej zaum koj yuav ntxhov siab txog qhov koj tus menyuam pib noj mov kom sai li sai tau. Tabsis thawj hnub ntawm lub neej, nws muaj peev xwm ua tau kom koj tus menyuam nkees nkees ib yam li koj tom qab yug los.

Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau cov menyuam yaus tsaug zog hauv thawj 24 teev ntawm lub neej. Thawj 24-teev sijhawm tomqab yug los yuav yog txoj kev kawm rau menyuam mos kom paub tias yuav noj li cas thiab tau noj txaus kom txaus noj. Tsis txhob txhawj ntau dhau yog tias koj tus menyuam tsis xav noj txhua ob teev raws sijhawm.

Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias, nruab nrab, cov menyuam mos uas noj niam mis noj ib zaug yim zaug thiab muaj peb daim phuam ntub lossis qias neeg nyob hauv thawj 24 teev hauv lub neej. Qhov no yog qhov tsawg dua li lawv yuav noj thiab rhuav tshem tom qab.

Tej zaum koj yuav xav tsis thoob thaum pom tias koj tus menyuam yug me nyuam noj dab tsi ntau dhau los ntawm kev pub niam mis rau thawj hnub ntawm lub neej no. Qhov no yog qhov qub ces tsis txhob txhawj xeeb. Nco ntsoov tias txog thaum koj cov kua mis tawm (nyob rau tomqab hnub yug menyuam hnub thib 3), koj tus menyuam tsuas haus tau dej muaj colostrum nkaus xwb.

Colostrum zoo li cov kua superfood uas muaj cov calories thiab cov khoom noj haus zoo, yog vim li cas nws thiaj li zoo txaus txawm tias nws me me thawj thawj ob peb hnub. Xav zoo tshaj qhov ntau.

Qhov nruab nrab, cov menyuam mos noj qab nyob zoo tsuas yog haus txog 1/2 ooj hauv colostrum hauv thawj 24 teev ntawm lub neej. Yog lawm, txhua tus menyuam menyuam sib txawv.

Thaum twg koj yuav tsum pib pub mis rau koj tus menyuam mos?

Menyuam mos tshwj xeeb tshaj yog ceeb toom ib teev lossis ob teev tom qab yug menyuam, yog li ntawd nws tseem ceeb uas yuav tsum pib pub mis niam sai li sai tau. Yog tias koj plam qhov kev nquag nquag ntawd, koj tus menyuam yuav tsaug zog tom qab, uas yuav nyuaj rau kev xyaum npuav kom tau qhov thawj noj tas ntawd.

Yog koj tus menyuam tsis pom tias nws xav puag, koj yuav tsum muab koj tus menyuam mis txhua ob rau peb teev. Nws tuaj yeem xyaum ntau ntau, yog li nws tseem ceeb kom ua siab ntev thaum koj tus menyuam yauv los nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj.

Sau cia lub sij hawm pub mis thiab tus naj npawb ntawm cov pawm ntub thiab qias neeg uas koj tus menyuam muaj thaum koj nyob hauv tsev kho mob. Koj tus kws saib xyuas neeg mob thiab kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb koj tus menyuam puas xav tau kev txhawb nqa ntxiv rau kev saib xyuas lossis txhawb nqa.

Pub los ntawm qhov hnyav

1. Raws li kev kwv yees ntxaws, koj tus menyuam yuav tsum noj 2.5 ounces rau ib phaus lawv hnyav. Yog li yog tias koj tus menyuam hnyav 10 phaus, lawv yuav tsum noj li ntawm 25 ounces ib hnub.

Muaj pes tsawg ounces cov mis nyuj uas yuav tsum tau muaj txhua hnub?

Asmeskas Academy of Pediatrics (AAP) piav qhia tias tom qab ob peb hnub, koj cov mis mos uas muaj kua mis yuav haus li 2 mus rau 3 ounces (60 txog 90 milliliters) cov mis uas muaj txhua zaus pub mis.

Lawv yuav tsum noj txhua txhua peb txog plaub teev. Qhov no piv rau cov menyuam noj niam mis, uas feem ntau yuav noj txhua ob rau peb teev.

Thaum koj tus menyuam muaj 1 hlis, lawv yuav tsum noj 4 ounces txhua plaub teev twg.

Ntau npaum li cas cov menyuam noj niam mis yuav tsum tau noj ntau?

Yog koj pub mis rau menyuam noj nkaus xwb, koj yuav tsis ntsuas koj tus menyuam lub plab rau kev pub mis. Hloov chaw, koj tsuas yog pub mis rau koj tus menyuam noj, lossis thaum twg lawv xav noj.

Feem ntau, rau thawj lub hlis ntawm lub neej, ib tus menyuam tshiab yuav noj nyob ib puag ncig txhua ob mus rau peb teev, tab sis qhov no yuav txawv. Lub sij hawm pub mis pib txij lub sijhawm koj tus menyuam pib pub mis niam.

Piv txwv li, hauv thawj ob peb lub lis piam, yog tias koj tus menyuam pib noj mov thaum 2 p.m. thiab cov kws tu neeg mob ntev li 40 feeb, lawv tuaj yeem npaj rov qab noj thaum 4 teev tsaus ntuj. Nyob zoo, tib neeg cov kua mis bar!

Qee zaum koj tus menyuam yuav noj mis ntau dua lossis tsawg dua. Tej zaum koj tus menyuam yuav xav pub mis ntau dua yog tias lawv mob. Kev saib xyuas neeg mob yog ib qho kev yooj yim thiab lub cev tiv thaiv kab mob. Tej zaum lawv yuav xav noj ntau yog tias lawv mus dhau kev loj hlob tuaj thiab lawv yuav tsum tau tej calories kom ntau.

Ob AAP thiab kev pom zoo xav kom pub niam mis rau tus menyuam mos yog xav tau. Yog li tsis txhob txhawj xeeb, koj tsis tuaj yeem muab cov khoom noj tshwj xeeb rau menyuam noj.

Koj tus me nyuam yuav ua rau koj paub thaum lawv puv los ntawm kev thawb lossis tso nws cov khaub ncaws lawv tus kheej, kom txog thaum lawv npaj tau txhij. Thiab yog tias koj tsuas tso kua mis tas, ua raws qhov saib xyuas tus kheej kom pab tau koj cov kua mis kom zoo thiab saib xyuas koj tus menyuam kev noj zaub mov kom ntau npaum li cas.

Cov kauj ruam tom ntej

Qhov zoo tshaj yog pub koj tus menyuam thaum lawv tshaib plab, es tsis txhob ua raws li ib qho nruj. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tau loj hlob thiab loj hlob zoo.

Q:

Koj yuav qhia tau li cas yog tias koj tab tom pub mis rau koj tus menyuam noj qab haus huv?

Cov neeg tsis qhia npe

A:

Koj tus me nyuam yuav pom cov phiaj xwm qhia tias nws puv siab los ntawm qhov qhia tias nws tsis nyiam mis thiab tawm mus. Tsis txhob yuam koj tus menyuam noj ntau dua yam lawv xav tau yog tias nws loj hlob zoo. Ib daim paib koj yuav pub rau noj ntau dhau yog pom koj tus menyuam nti qaub ncaug ntau heev nrog txhua cov zaub mov noj. Yog tias qhov no tshwm sim txawm tias tsis pub noj ntau dhau, nco ntsoov nug koj tus kws kho mob txog nws. Thaum mus ntsib kws kho mob menyuam yaus, sib tham txog seb koj tus menyuam kev loj hlob ntawm qhov hnyav thiab siab npaum li cas. Taug txoj kev loj hlob ntxiv raws lawv txoj kev nkhaus qhov loj hlob ib txwm yog qhov qhia tias koj tus menyuam noj zaub mov zoo.

Nancy Choi, MDAnswers sawv cev rau kev xav ntawm peb cov kws paub kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.