Lub Cannabis Siab Siab Ntev Npaum Li Cas?

Zoo Siab

• Ntev npaum li cas nws yuav ncaws rau hauv?
• Ntev npaum li cas cov kev cuam tshuam ntev?
• Puas muaj ib txoj hauv kev xaus qhov siab dua?
• Dab tsi txog kev ncua nws?
• Cov lus qhia ua ntej-timer
• Hauv qab kab

A cannabis siab tuaj yeem nyob txhua qhov chaw ntawm 2 txog 10 teev, nyob ntawm ntau ntawm ntau yam.

Cov no suav nrog:

• koj noj ntau npaum li cas
• ntau npaum li cas tetrahydrocannabinol (THC) nws muaj
• koj lub cev nyhav thiab lub cev rog feem pua
• koj cov metabolism hauv
• txawm koj noj los tsis noj
• koj thev taus

Cannabis muaj ntau tshaj 113 lub tshuaj sib txuas hu ua cannabinoids. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) yog ib qho ntawm cov cannabinoids, thiab nws yog lub luag haujlwm ua rau kom koj lub siab.

Ntawm no yog ze zog saib lub sijhawm ncua sij hawm ntawm qhov ncua sij hawm-9 THC siab thiab cov lus qhia rau kev txiav txim siab yam luv.

Ntev npaum li cas nws yuav ncaws rau hauv?

Koj yuav hnov ​​qhov teebmeem tshwm sim sai npaum li cas nyob ntawm koj txoj kev siv:

• Haus luam yeeb lossis vaping. Koj tuaj yeem pib xav tias qhov tshwm sim ntawm cannabis hauv 2 txog 10 feeb. Nws ncaws tawm sai vim nws nkag rau hauv koj cov hlab ntshav ntawm koj lub ntsws li ntawm feeb ntawm nqus nws.
• Noj. Koj lub plab zom mov metabolizes lauj kaub thaum koj noj nws, uas tuaj yeem siv sijhawm ntev. Edibles feem ntau ncaws tawm hauv 30 rau 60 feeb, tab sis qee zaum tuaj yeem siv sijhawm ntev li 2 teev.
• Dabntxaug. Nrog rau hom no, ib hom ntawv uas muaj tshuaj xas ntau yog haus los ntawm cov yeeb nkab tshwj xeeb. Dabs muaj lub ntsiab lus THC ntau dua li lwm cov ntaub ntawm cannabis, yog li ntawd lub siab pib hauv yuav luag tam sim ntawd.

Ntev npaum li cas cov kev cuam tshuam ntev?

Ntev npaum li cas cov teebmeem yuav txawv heev nyob ntawm seb cov koob tshuaj thiab potency. Koj siv ntau thiab cov ntsiab lus THC ntau dua, cov teebmeem ntev yuav lo ib puag ncig.

Yuav ua li cas koj haus cov cannabis kuj cuam tshuam thaum cov teebmeem ncov thiab ntev li cas lawv kav.

Nov yog kev tawg, raws Tshuaj thiab Kuv, ib qhov chaw los ntawm Mental Health Education Foundation:

• Haus luam yeeb lossis vaping. Qhov teebmeem nce siab nyob ib puag ncig 10 feeb tom qab noj thiab feem ntau kav ntev txog 1 txog 3 teev, txawm tias lawv tuaj yeem nyob ntev txog li 8 teev.
• Noj. Qhov cuam tshuam ntawm edibles feem ntau ncov nyob ib ncig ntawm 2 teev tom qab noj thiab tuaj yeem ntev txog 24 teev.
• Dabntxaug. Zoo ib yam li kev haus luam yeeb, cuam tshuam los ntawm dabbing feem ntau kav 1 mus rau 3 teev. Yog tias siv cov THC siab ntau, koj tuaj yeem xav txog qhov cuam tshuam rau ib hnub.

Cannabis ntaus txhua tus sib txawv, yog li thaum koj siab yuav tsuas kav ntev li ob peb teev, koj tuaj yeem xav tias lub comedown lossis sab nraub qaum rau ob peb teev lossis dhau hnub tom qab. Nws yog qhov zoo tshaj los mus qis thiab qeeb yog tias koj tshiab kho cannabis.

Puas muaj ib txoj hauv kev xaus qhov siab dua?

Yog tias koj xav txiav yam tsawg, muaj ob peb yam koj tuaj yeem sim.

Nco ntsoov tias cov lus qhia no yog tsim los txo cov teebmeem, tsis tshem lawv txhua tus. Qhov no txhais tau tias koj tseem yuav muaj qhov cuam tshuam ntev, nrog rau lub sijhawm txo kev tiv thaiv, yog li koj tseem yuav xav kom tsis txhob tsav tsheb.

Ntawm no yog ob peb tus taw qhia raws li cov lus pov thawj tsis zoo thiab qee qhov kev tshawb fawb:

• Mus pw. Kev pw tsaug zog tuaj yeem pab koj so yog tias koj lub siab tau ua rau koj ntxhov siab lossis tsis meej pem. Nws tseem muab sijhawm rau koj lub cev kom ua tau haujlwm thiab tshem tawm cov cannabis. Koj yuav sawv los zoo siab thiab rov qab ceeb toom dua tom qab ob peb tug dab ntub.
• Sim ib co kua txob dub. Muaj qee qhov caryophyllene, uas muaj nyob hauv peppercorn, tsub kom txo qhov mob sedative los ntawm THC, uas tuaj yeem siab koj. Tsuas yog nqa ib lub taub ntim ntawm cov kua txob dub thiab muaj lub ntxia yam tsis tau nqus tawm. Xaiv ib nkawm niam txiv txiv nkhaus taw tseem ua haujlwm.
• Noj tej lub txiv ntoo thuv. Qee qhov qhia tau hais tias pinene, ib qho sib xyaw hauv cov ntoo thuv, muaj cov nyhuv calming thiab txhim kho qhov pom tseeb. Hla txoj kev no yog koj muaj ib qho tsis haum cev txiv ntoo.
• Sim sim CBD. Yep, nws tuaj yeem tawm tsam, tab sis CBD tuaj yeem tiv thaiv qhov cuam tshuam ntawm THC. Zoo li THC, cannabidiol (CBD) yog cannabinoid. Qhov txawv yog cov receptors hauv koj lub hlwb uas lawv cuam tshuam nrog. THC ua rau qhov siab uas koj tau txais los ntawm cannabis, tab sis CBD muaj lub siab zoo uas yuav pab tau koj lub siab.
• Muaj qee cov txiv qaub tev. Lemons, tshwj xeeb tshaj yog cov tev, muaj cov sib txuas uas muaj cov nyhuv ntxim nyiam. Hauv txoj kev xav, kev noj qee cov txiv qaub tev tuaj yeem tawm tsam qee qhov kev xav ntawm THC thiab pab koj nqis los. Sim khaws cov dej hauv ib co dej kub li ob peb feeb, tom qab ntawd tshem lawv thiab noj ib co kua.

Dab tsi txog kev ncua nws?

Yog tias koj tab tom nrhiav kom tau siab nyob ntev dua, xav txog kev ua kom nruj nrog kev txhim kho. Lawv siv sijhawm ntev dua ncaws, tabsis cov teebmeem yuav dai ntev dua, uas yuav pab tau zoo yog tias koj siv cannabis rau kev khomob.

Koj tuaj yeem rov rov qab dua lossis sim dua THC hom kom muaj zog dua, tab sis paub tias koj tseem yuav tsum tau ua ntau yam kev cuam tshuam. Rau cov neeg siv khoom noj rau lub caij nyoog, qhov no yuav tsis yog qhov muaj txiaj ntsig loj, tab sis tus neeg tshiab yuav pom qhov tshwm sim ntawm qhov loj dua kom zoo me ntsis.

Muaj qee qhov kev qhia ua kom zoo rau koj lub siab hauv Is Taws Nem, zoo li noj txiv nkhaus taw, tab sis tsis muaj pov thawj los txhawb nqa ib qho no.

Qee lub vev xaib pom zoo kom haus cawv nrog cannabis kom ntev koj qhov siab, tab sis nws tsis yog lub tswv yim zoo tshaj plaws.

Haus ua ntej siv cov cannabis - txawm tias tsuas yog ib qho haus dej - tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntawm THC. Lub combo no tuaj yeem ua rau qee tus "ntsuab tawm" thiab muaj qee cov tsos mob tsis zoo, suav nrog:

• xeev siab
• ntuav
• kiv taub hau
• hws
• nce puas

Lub combo no tsis ua haujlwm zoo rau lwm qhov ua tau,. Siv cov cannabis ua ntej haus cawv tuaj yeem txo qis qhov tshwm sim ntawm dej cawv, txhais tau tias koj yuav hnov ​​zoo li qaug cawv tsawg dua li koj haus. Qhov no ua rau nws yooj yim mus rau dhau kev qaug cawv.

Ntxiv rau, siv cov cannabis thiab cawv ua ke yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev vam khom rau ib lossis ob yam.

Cov lus qhia ua ntej-timer

Yog tias koj tshiab ua cannabis, khaws cia cov lus qhia hauv siab:

• Pib nrog qhov qis-THC strain.
• Ua kom koj cov koob tshuaj qis thiab tos tsawg kawg 2 teev ua ntej rov siv tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog siv cov edibles.
• Sim nws thaum koj muaj khoom tawg ntawm lub sijhawm pub dawb los caij tsheb tawm qhov siab, xws li hnub koj tawm.
• Muaj cov dej xuas tes los pab kom tsis txhob tau lub qhov ncauj qhuav thiab muaj cov poom dai caj dab.
• Noj tej yam ua ntej kom tau nce siab, thiab nco ntsoov muaj khoom noj txom ncauj rau ntawm txhais tes vim tias munchies yog qhov tiag. Muaj qee yam zaub mov ua ntej yuav tuaj yeem txo qhov kev mob tshwm sim.
• Zam kev sib xyaw ua ke ua cov paj yeeb nrog dej cawv lossis lwm yam tshuaj.
• Muaj phooj ywg nrog koj thaum koj ntxhov siab lossis muaj teeb meem tsis zoo.

Hauv qab kab

Cannabis cuam tshuam rau txhua tus neeg sib txawv, yog li nws nyuaj rau kwv yees ntev npaum li cas koj yuav hnov ​​qhov cuam tshuam. Pib nrog kev txhaj tshuaj qis thiab tsis muaj zog me ntsis tuaj yeem pab koj kom tsis tau ib yam nkaus siab, whereas opting rau edibles yuav pab kom ntev mus tej yam me ntsis.

Adrienne Santos-Longhurst yog ib tus kws sau ntawv sau ntawv thiab sau ntawv sau ntau yam txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev ua neej rau ntau tshaj kaum xyoo. Thaum nws tsis tau sau nws qhov kev tshawb fawb sau los ntawm kev tshawb nrhiav ib tsab xov xwm lossis tham nrog cov kws paub txog kev noj qab haus huv, nws tuaj yeem pom frolicking nyob ib ncig ntawm nws lub nroog puam nrog tus txiv thiab dev hauv phuam lossis sib hais txog lub pas dej sim los ua tus tswv ntawm lub tiaj tus pas.