Puas Yog * Tiag * hnav pleev rau lub gym?

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tej zaum koj tau mus ncaj nraim rau tom chaw ua si tom qab ua haujlwm thiab tsis hnov ​​qab so koj lub hauv paus, tej zaum koj txhob txwm ua rau qee qhov tawv muag ua ntej koj tawm hws (hav, koj tus kws qhia kub!), Lossis tej zaum koj tsuas yog tsis muaj nws hauv koj kom puv Qhia tawm koj qhov kev tawm tsam tsis ntev los no thaum koj khiav treadmill. Txawm koj xav li cas, nws puas muaj kev nyab xeeb tiag tiag rau koj cov tawv nqaij hnav pleev thaum koj ua haujlwm tawm?

"Makeup, tshwj xeeb yog lub hauv paus hnyav thiab hmoov, tuaj yeem txhaws ob lub qhov hws thiab qog qog thaum ua haujlwm, uas tuaj yeem ua rau tawg thiab ua rau pob txuv hnyav ntxiv," hais tias Arielle Kauvar, MD, kws kho mob tawv nqaij thiab phais phais laser, thiab tus thawj coj tsim ntawm New York Laser thiab kho tawv nqaij. Qhov ntawd yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj muaj eczema lossis tawv nqaij tawv kom pib nrog, nws hais. (Psst... Peb sim cov khoom zoo nkauj tuaj nrog cov npe ntawm cov pleev uas yuav tsis ua rau tom qab gym breakouts.)

Qhov muag pleev poses lwm qhov teeb meem. "Mascara lossis eyeliner tuaj yeem nkag rau hauv koj lub qhov muag thiab ua rau lawv chim siab," hais tias Joshua Fox, MD, tus tsim thiab tus thawj coj kho mob ntawm Advanced Dermatology PC. Dab tsi ntxiv, ntxiv Kauvar, "Mascara feem ntau kis los ntawm cov kab mob, thiab cov dej ntws mus rau hauv lub qhov muag tuaj yeem ua rau kis mob.

Txawm hais tias koj tsis tau kis tus kab mob lossis kev tawm tsam tam sim tom qab kev tawm dag zog, qhov kev puas tsuaj tuaj yeem ua rau lub sijhawm, hais tias Kauvar. Nws tau ceeb toom tias "Kev hnav khaub ncaws hnav mus rau lub gym tsis tu ncua tuaj yeem ua rau pob txuv loj, blackheads, whiteheads, thiab milia, me me keratin-filled cysts uas tshwm sim me me pob dawb," nws ceeb toom. Ntxiv rau, txhuam koj lub ntsej muag lossis ob lub qhov muag vim qhov khaus me me tshwm sim los ntawm lub hauv paus poob los yog khiav mascara tuaj yeem ua rau koj muaj hnub nyoog sai dua, Fox hais. Thiab yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev pleev pob txuv, koj tab tom ua qhov kev pheej hmoo ntawm hyperpigmentation thiab txawm tias caws pliav.

Cov ntsiab lus ncaj ncees-tab sis dab tsi txog kev pleev xim dej? (Cov ntawv sau los ntawm Bobbi Brown no tseem hws-kuaj!) Thiab muaj feem yuav yog, nyob rau qee lub sijhawm koj yuav phuam tawm ntawm koj lub ntsej muag lossis rub koj ob lub qhov muag, "Fox hais. Thaum koj ua li ntawd, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm rub cov pleev pleev dej rau hauv koj lub qhov muag.

Ob lub derms hais tias koj qhov thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog ntxuav koj cov pleev ua ntej koj ntaus qhov hnyav lossis tshuab, nrog rau koj nyiam moisturizer lossis nrog cov ntaub so huv. "Yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog kev mus rau chav dhia ua si yam tsis muaj koj pleev, txo qhov kev puas tsuaj los ntawm kev siv cov kua nplaum los yog lub toner nyob hauv koj cov pleev, uas yuav pab tiv thaiv koj lub qhov hws los ntawm kev txhaws thiab siv lub teeb, tsis muaj roj dawb moisturizer," qhia Kauvar .

Tab sis yog tias koj paub cov hws nruab nrab uas koj nyuam qhuav tsis nco qab ntxuav koj lub ntsej muag, koj tseem tuaj yeem khaws koj cov tawv nqaij. Fox hais tias "Ntxuav koj lub ntsej muag tam sim tom qab ua haujlwm," Fox hais. Yog tias koj zoo li muaj cov tawv nqaij oily, nws qhia kom siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas muaj benzoyl peroxide lossis salicylic acid, ob qho tib si uas tuaj yeem pab qhib qhov hws kom tiv thaiv pob txuv. Tom qab ntawd lub taub hau mus rau lub khw muag tshuaj rau kev ntxuav ua ntej moistened so koj tuaj yeem tso rau hauv koj lub hnab gym rau lwm zaus. (Lawv yog ib qho ntawm cov khoom cawm neeg txoj sia tus kws qhia khaws cia hauv lawv lub hnab ncaws pob.)

Ntsuam xyuas rau