Cov Roj Cholesterol Tshaj Hauv Cov Menyuam yaus thiab Cov Hluas

Zoo Siab

• Ntsiab lus
• Cholesterol yog dab tsi?
• Dab tsi ua rau muaj cov cholesterol nyob hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas?
• Cov tsos mob ntawm cov cholesterol hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas muaj tshwm sim zoo li cas?
• Kuv yuav paub tau li cas yog tias kuv tus menyuam lossis tus hluas muaj cov roj cholesterol siab?
• Yuav kho dab tsi rau cov rog hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas?

Ntsiab lus

Cholesterol yog dab tsi?

Cov roj (cholesterol) yog ib co ua roj, xws li cov roj uas muaj roj nyob hauv txhua lub cev hauv lub cev. Lub siab ua rau cov roj (cholesterol), thiab nws kuj nyob hauv qee yam zaub mov, xws li nqaij thiab cov khoom noj siv mis. Lub cev xav tau qee cov roj (cholesterol) ua haujlwm zoo. Tab sis yog tias koj tus menyuam lossis tus hluas muaj cov roj (cov rog hauv cov ntshav ntau dhau), nws yuav muaj kev pheej hmoo siab mob ntshav txhaws thiab lwm cov kab mob hauv lub plawv.

Dab tsi ua rau muaj cov cholesterol nyob hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas?

Peb lub hauv paus ua rau muaj kev phom sij hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas:

• Txoj kev noj haus tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog ib qho uas muaj rog ntau
• Tsev neeg muaj keeb kwm muaj cov roj (cholesterol) siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum ib lossis ob leeg niam txiv muaj cov roj (cholesterol) siab
• Kev pham

Qee yam kab mob, xws li mob ntshav qab zib, mob raum, thiab qee yam mob ua cov thyroid, tuaj yeem ua rau muaj cov cholesterol nyob hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas.

Cov tsos mob ntawm cov cholesterol hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas muaj tshwm sim zoo li cas?

Feem ntau tsis muaj cov cim lossis cov tsos mob uas koj tus menyuam lossis tus hluas muaj cov roj cholesterol siab.

Kuv yuav paub tau li cas yog tias kuv tus menyuam lossis tus hluas muaj cov roj cholesterol siab?

Muaj kev ntsuas ntshav los ntsuas cov qib roj cholesterol. Qhov kev xeem yuav qhia txog

• Cov roj (cholesterol tag nrho) - Qhov ntsuas ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) hauv koj cov ntshav. Nws suav nrog ob qho lipoprotein (LDL) cov roj (cholesterol) tsawg thiab cov roj lipoprotein (HDL) cov roj uas txhaws taus.
• LDL (cov roj) siab phem - yog qhov tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) txhim kho thiab txhaws cov hlab ntshav
• HDL (zoo) roj (cholesterol) - HDL pab tshem cov roj hauv koj cov hlab ntsha
• Tsis-HDL - tus lej no yog koj cov roj (cholesterol) tag nrho rho koj qhov HDL. Koj qhov tsis yog-HDL suav nrog LDL thiab lwm hom roj (cholesterol) xws li VLDL (lipoprotein tsawg heev).
• Triglycerides - lwm txoj kev ua rog nyob hauv koj cov ntshav tuaj yeem ua rau koj muaj feem mob plawv

Rau txhua tus neeg hnub nyoog 19 lossis yau dua, cov qib roj (cholesterol) phem yog cov muaj

Thaum twg thiab ntau npaum li cas koj tus menyuam lossis tus hluas yuav tsum tau txais qhov kev ntsuas no nyob ntawm nws lub hnub nyoog, muaj feem phom sij, thiab tsev neeg keeb kwm. Cov lus qhia dav dav yog:

• Qhov kev kuaj thawj yuav tsum nyob nruab nrab ntawm hnub nyoog 9 txog 11
• Cov menyuam yuav tsum tau rov xeem dua txhua 5 xyoos
• Qee tus menyuam yaus yuav muaj qhov kev ntsuas no pib txij thaum muaj hnub nyoog 2 xyoo yog tias tsev neeg muaj keeb kwm muaj ntshav siab, ntshav siab, lossis mob hlab ntsha tawg

Yuav kho dab tsi rau cov rog hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas?

Kev pauv hloov hauv lub neej yog kev kho mob siab tshaj plaws cov roj (cholesterol) hauv cov menyuam thiab cov hluas. Cov kev hloov pauv no suav nrog

• Ua neeg nquag. Qhov no suav nrog kev ua kom ib ce muaj zog tsis tu ncua thiab siv sijhawm tsawg los zaum (hauv ntej ntawm this vis, hauv computer, hauv xov tooj lossis ntsiav tshuaj, thiab lwm yam)
• Noj qab nyob zoo. Kev noj zaub mov kom txo cov roj (cholesterol) muaj xws li txo cov zaub mov uas muaj cov roj nyeem, piam thaj, thiab rog rog. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom noj txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub, thiab nplej kom ntau.
• Kev poob phaus, yog tias koj tus menyuam lossis tus hluas rog dhau lossis muaj rog

Yog tias txhua tus hauv tsev neeg ua qhov hloov pauv no, nws yuav yooj yim rau koj tus menyuam lossis tus hluas los khi lawv. Nws kuj yog lub sijhawm zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv, thiab kev noj qab haus huv ntawm koj tsev neeg.

Qee zaum cov kev hloov pauv hauv lub neej no tsis txaus kom txo tau koj tus menyuam lossis tus hluas cov roj (cholesterol). Koj tus kws kho mob yuav xav muab tshuaj rau koj tus menyuam lossis cov hluas yog tias nws

• Muaj tsawg kawg yog 10 xyoo
• Muaj qib LDL (phem) cov roj (cholesterol) siab dua uas yog siab dua 190 mg / dL, txawm tias tom qab rau lub hlis ntawm kev noj haus thiab kev tawm dag zog hloov
• Muaj qib ntshav roj LDL (phem) theem siab dua 160 mg / dL THIAB yog qhov pheej hmoo muaj kab mob plawv heev
• Muaj ib qho keeb kwm los ntawm cov roj (cholesterol) siab