Dab tsi yog thiab dab tsi yog tau txais txiaj ntsig ntawm Kev Kho Mob Hydrotherapy

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig yog dab tsi
• Kev ua kom lub cev muaj zog
• 1. Phem ragaz
• 2. Kev ua kom dej ntshiab
• 3. Watsu
• 4. Halliwick

Hydrotherapy, tseem hu ua kev kho mob hauv dej los yog kev kho aqua yog ib yam kev kho mob uas muaj kev tawm dag zog hauv pas dej nrog cov dej ua kom sov, nyob ib ncig ntawm 34 toC, txhawm rau rov ua kom rov qab los ntawm cov neeg ncaws pob raug mob lossis cov neeg mob uas muaj mob caj dab, piv txwv li.

Feem ntau, hydrotherapy yog ua los ntawm tus kws kho mob lub cev thiab yog dav siv los ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab cov laus vim tias nws pab hauv kev kho mob ntawm:

• Mob caj dab, osteoarthritis lossis mob rheumatism;
• Cov teeb meem o pob txha, xws li pob txha lov lossis herniated discs;
• Mob leeg mob;
• Mob tej pob txha;
• O o hauv ceg;
• Ua tsis taus pa nyuaj;
• Neurological teeb meem.

Piv txwv li, Kev kho mob rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau qhia los ntawm cov kws kho mob xeeb tub thiab feem ntau siv los txhim kho cov ntshav ncig, txo kev o ntawm ob txhais ceg thiab txo qis mob hauv qab, taw thiab hauv caug, piv txwv. Kawm lwm txoj hauv kev los daws qhov tsis xis nyob thaum cev xeeb tub lig.

Cov txiaj ntsig yog dab tsi

Hauv hydrotherapy, vim muaj cov yam ntxwv ntawm dej, nws muaj peev xwm txo qhov hnyav tshwm sim los ntawm qhov hnyav ntawm lub cev ntawm cov pob qij txha thiab pob txha thaum tswj kev tiv thaiv, cia cov leeg mob, tab sis tsis ua rau raug mob hauv lwm qhov ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, qhov tso dej sov tso cai rau cov leeg ua kom so thiab mob kom zoo siab.

Kev kho kom zoo nkauj pab txo cov teeb meem hwj tau lub cev thiab xa qhov kev xav kom zoo, txhim kho lub cev lub cev ntawm cov tib neeg thiab nce tus kheej. Ib qho ntxiv nws tseem ua rau:

• Lub cev muaj zog ntawm cov leeg;
• Kev pab los ntawm cov leeg nqaij lossis mob pob txha;
• Txhim kho kev tshuav nyiaj thiab lub cev sib xyaw;
• Txhawb nqa kev ua kom nqaij leeg;
• Tsis tshua muaj siab pw tsaug zog;
• Txo ntawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab;
• Ntxiv dag zog ntawm cov pob qij txha;

Ntxiv rau, hydrotherapy tseem ua rau muaj kev txhim kho cov kab mob plawv, nrog rau cov dej aerobics, uas kev tawm dag zog ua rau mob siab dua. Paub yuav ua li cas paub qhov txawv dej aerobics los ntawm hydrotherapy.

Kev ua kom lub cev muaj zog

Muaj ntau ntau txoj kev qhia thiab kev kho dej hauv lub cev hydrotherapy ce, uas yuav tsum tau nrog cov kws kho mob, xws li:

1. Phem ragaz

Cov txheej txheem no yog siv los ntxiv dag zog thiab rov kawm dua cov leeg thiab txhawb txoj kev ncab ntawm lub cev. Feem ntau, tus kws kho mob sawv ntsug thiab tus neeg mob siv ntab saum lub tsev me nyuam, mob pob taws thiab txhav, yog tias tsim nyog, pob taws thiab dab teg.

Feem ntau, hom qauv no yog siv rau cov neeg muaj kev raug mob rau Lub Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nruab Nrab, mob hauv nruab nrog orthopedic lossis cov neeg uas tsis tshua muaj zog, tsis muaj zog, mob siab lossis mob nraub qaum.

2. Kev ua kom dej ntshiab

Cov txheej txheem no siv cov yam ntxwv ntawm cov dej ua kom sov, li ntawm 33º txog 35ºC, muaj qhov teebmeem so ntawm lub Autonomic Nervous System. Thaum ua kev qoj ib ce, kev sib hloov thiab lub cev ntev ntawm lub cev yog nce qib, nrog cov lus sib dhos thiab rov ua dua, txo qis qhov muag pom, hnov ​​thiab hnov ​​qhov tseeb.

Feem ntau, cov txheej txheem no tau qhia rau cov neeg muaj teeb meem orthopedic, tom qab phais mob txha nraub qaum, mob nraub qaum, nrog kev raug mob ntau ntxiv thiab kev ua haujlwm ntawm chaw ua haujlwm thiab rau cov neeg muaj ntau lossis tsawg hauv kev txav lossis cov neeg muaj teeb meem ntawm lub paj hlwb.

3. Watsu

O Watsu nws tseem ua rau hauv cov pas dej sov, thaum txog 35ºC, siv cov txuj ci tshwj xeeb hauv kev txav, kov thiab ncab dua, ua cov ntsiab lus ntawm lub cev thiab lub siab. Hauv cov kev kawm no, kev tawm dag zog tshwj xeeb yog nqa tawm uas suav nrog tus neeg ntawd ua pa thiab chaw nyob.

Cov qauv no tau qhia rau kev mob ntawm lub cev thiab lub siab, ntshai, ntxhov siab, pw tsaug zog, mob leeg, mob taub hau, tsis muaj kev txiav txim siab, kev nyuaj siab, mob hnyav thiab mob nyhav, cov poj niam cev xeeb tub, cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, thiab lwm yam.

4. Halliwick

Kuj hu ua 10-point program, nws yog txheej txheem uas tus neeg ua haujlwm ua pa ntawm kev ua pa, sib npaug thiab tswj kev txav, yog li txhim kho kev kawm lub cev thiab kev ua haujlwm ywj pheej, ua rau tus neeg muaj peev xwm tshaj tawm thiab ua haujlwm nyuaj thiab kev ua si. tawm hauv av.

Hom no tau ua nrog kev txav ntawm tus neeg, txawm tias nws tsis muaj qhov txav tsis taus.