Kuv Muaj Qhov Tsis Zoo Noj 7 Xyoo - thiab Tsis Muaj Leej Twg Paub Tau

Zoo Siab

• Kuv ib txwm tsis cev nqaj
• Txoj kev uas kuv tham txog kuv lub cev thiab kuv kev sib raug zoo nrog zaub mov tau suav tias yog ib qho
• Orthorexia tseem tsis tau suav tias yog kev noj kev haus tsis zoo, thiab neeg feem coob tsis paub txog nws
• Kuv txaj muag
• Cov nqa mus

Nov yog qhov peb tau txais tsis ncaj ncees lawm txog 'ntsej muag' ntawm kev noj zaub mov tsis zoo. Thiab vim li cas nws tuaj yeem txaus ntshai heev.

Khoom Noj Rau Kev Xav yog ib kem uas tshawb txog ntau yam ntawm kev tsis hnov ​​noj thiab rov qab los. Tus kws pab tswv yim thiab sau ntawv Brittany Ladin cov ntaub ntawv keeb kwm ntawm nws tus kheej thaum nws thuam peb cov kab lis kev cai nyob ib puag ncig ntawm kev noj zaub mov tsis zoo.

Kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb kov peb txhua tus sib txawv. Nov yog ib tug neeg zaj dab neeg.

Thaum kuv muaj 14 xyoos, kuv tsum tsum tsis noj.

Kuv tau nyob rau xyoo muaj kev puas tsuaj uas ua rau kuv tsis muaj kev tswj hwm. Kev txwv zaub mov noj tau sai ua ib txoj kev ua rau kuv muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab thiab cuam tshuam rau kuv tus kheej kom txhob raug mob. Kuv tswj tsis tau dab tsi tshwm sim rau kuv - {textend} tab sis kuv tuaj yeem tswj tau qhov uas kuv muab tso rau hauv kuv lub qhov ncauj.

Kuv muaj hmoo tau txais kev pab thaum kuv ncav tes. Kuv tau txais kev pab thiab kev txhawb nqa los ntawm cov kws kho mob thiab kuv tsev neeg. Thiab tsis tau, Kuv tseem muaj kev nyuaj rau 7 xyoo.

Lub sijhawm ntawd, ntau tus ntawm kuv tus hlub tsis tau twv tias qhov muaj tag nrho ntawm kuv lub neej tau siv qhov kev ntshai, ntshai, saib tsis tau lwm tus, thiab ua zaub mov tu siab.

Cov no yog cov tib neeg uas kuv tau siv sijhawm nrog - {textend} uas kuv tau noj mov nrog, mus ncig ua si nrog, sib qhia zais nrog. Nws tsis yog lawv qhov txhaum. Qhov teeb meem yog peb kev nkag siab kab lis kev cai ntawm kev noj zaub mov noj yog qhov tsawg heev, thiab cov neeg kuv hlub tsis paub yuav saib yam twg ... lossis tias lawv yuav tsum tau nrhiav dab tsi.

Muaj ob peb yam laj thawj uas ua rau kuv txoj kev noj mov zoo li qub (ED) mus tsis tau ntev li no:

Kuv ib txwm tsis cev nqaj

Yuav ua li cas rau lub siab thaum koj hnov ​​kev tsis zoo noj?

Coob tus neeg pom daim duab nyias nyias, hluas, dawb, pojniam deev hluas. Nov yog lub ntsej muag ntawm EDs uas cov xov xwm tshaj tawm tau qhia peb - ​​{textend} thiab tsis tau, EDs cuam tshuam rau cov tib neeg ntawm txhua chav kawm kev noj nyob, txhua haiv neeg, thiab txhua tus tub los ntxhais.

Kuv feem ntau haum cov nqi rau ntawd "ntsej muag" ntawm EDs - {textend} Kuv yog tus nruab nrab hauv chav kawm dawb tus poj niam tub luam yeeb dawb. Kuv lub cev nqaij daim tawv yog hom nyias nyias. Thiab thaum kuv poob 20 phaus thaum kuv sib ntaus sib tua nrog anorexia, thiab ua rau kuv tsis zoo li piv rau kuv lub cev lub cev, kuv tsis zoo li "mob" rau tib neeg feem coob.

Yog hais tias muaj dab tsi, Kuv zoo li kuv yog “zoo li tus neeg” - {textend} thiab feem ntau raug nug txog kuv qhov kev sim ua.

Peb lub tswv yim nqaim ntawm qhov ED "zoo li" yog qhov txaus ntshai heev. Cov sawv cev tam sim no ntawm EDs hauv xov xwm qhia rau zej zog tias cov neeg ntawm cov tawv nqaij, cov txiv neej, thiab cov laus dua tsis muaj kev cuam tshuam. Qhov no txwv kev nkag mus rau cov kev pab thiab tseem tuaj yeem txo txoj sia.

Txoj kev uas kuv tham txog kuv lub cev thiab kuv kev sib raug zoo nrog zaub mov tau suav tias yog ib qho

Xav txog cov stats:

• Raws li National Association Noj Tsis Taus Koom Tes (NEDA), kwv yees li 30 lab ntawm Teb Chaws Asmeskas cov neeg muaj kwv yees tias lawv nyob nrog kev noj tsis haum rau qee lub sij hawm hauv lawv lub neej.
• Raws li kev tshawb fawb, feem ntau ntawm cov poj niam Asmeskas - {textend} nyob ib ncig ntawm 75 feem pua ​​- {textend} sau "kev xav tsis zoo, kev xav, lossis tus cwj pwm cuam tshuam nrog zaub mov lossis lawv lub cev."
• Kev tshawb nrhiav tau pom tias cov menyuam yaus li 8 xyoo xav kom yuag dua los yog txhawj xeeb txog lawv lub cev duab.
• Cov tub hluas ntxhais hluas thiab cov tub hluas uas suav tias yog tus neeg rog dhau los yog qhov muaj feem ntau rau qhov tshwm sim thiab ncua sijhawm kuaj mob.

Qhov tseeb yog, kuv txoj kev noj haus thiab cov lus phem uas kuv tau siv piav qhia txog kuv lub cev tsuas yog tsis suav tias yog qhov txawv txav.

Txhua tus ntawm kuv cov phooj ywg xav kom yuag dua, hais lus tsis txaus ntseeg txog lawv lub cev, thiab mus noj cov zaubmov noj ua ntej muaj kev sib tham xws li prom - {textend} thiab lawv feem ntau tsis tsim kev noj zaub mov.

Tau loj hlob hauv Southern California sab nraud ntawm Los Angeles, veganism tau nrov heev. Kuv siv cov qauv no los zais kuv cov kev txwv, thiab yog kev zam rau zam kom tsis txhob muaj zaub mov ntau. Kuv txiav txim siab Kuv yog vegan thaum mus pw hav zoov nrog pawg hluas, qhov muaj cov vegan tsis muaj kev xaiv tau.

Txog kuv li ED, qhov no yog txoj hauv kev yooj yim kom zam cov zaub mov tau txais txiaj ntsig thiab ua rau nws xaiv rau kev xaiv lub neej. Tib neeg yuav qhuas txog qhov no, ntau dua li tsa pob muag.

Orthorexia tseem tsis tau suav tias yog kev noj kev haus tsis zoo, thiab neeg feem coob tsis paub txog nws

Tom qab li 4 xyoo ntawm kev tawm tsam nrog anorexia nervosa, tej zaum cov neeg paub zoo noj tsis haum, Kuv tau tsim orthorexia. Tsis zoo li anorexia, uas tsom rua kev txwv kev noj zaub mov kom tsawg, orthorexia tau piav raws li kev txwv cov zaub mov uas tsis suav tias yog "huv" lossis "noj qab haus huv."

Nws cuam tshuam txog kev xav, kev txiav txim siab ib ncig ntawm qhov zoo thiab zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov zaub mov koj tau noj. (Txawm hais tias orthorexia tam sim no tsis tau lees paub los ntawm DSM-5, nws tau tsim los rau xyoo 2007.)

Kuv noj cov zaub mov tsis tu ncua - {textend} 3 pluas ib hnub thiab khoom noj txom ncauj. Kuv poob qee qhov hnyav, tab sis tsis ntau npaum li kuv poob rau hauv kev sib ntaus sib tua kuv tsis nco qab. Qhov no yog tsiaj nyaum tshiab uas kuv tau ntsib, thiab kuv tsis paub tias nws muaj ... uas, hauv txoj kev, ua rau nws nyuaj rau kov yeej.

Kuv xam tau tias tsuav yog thaum kuv ua kev noj haus, kuv "zoo rov qab los."

Nyob hauv qhov tseeb, Kuv tu siab heev. Kuv yuav nyob mus ntxov npaj noj mov thiab cov khoom noj txom ncauj ua ntej. Kuv tau muaj kev nyuaj los noj mov, vim kuv tsis muaj peev xwm tswj tau qhov uas yuav mus rau kuv cov zaub mov. Kuv muaj kev ntshai ntawm noj tib yam zaub mov ob zaug hauv ib hnub, thiab tsuas noj nqaij carbs ib zaug ib hnub.

Kuv rov qab los ntawm feem ntau ntawm kuv cov kev sib raug zoo vim tias ntau txheej xwm thiab phiaj xwm kev sib raug zoo koom nrog zaub mov, thiab tau hais nrog lub phaj uas kuv tsis tau npaj ua rau kuv muaj kev ntxhov siab ntau. Thaum kawg, Kuv thiaj ua tsis zoo noj.

Kuv txaj muag

Coob tus neeg uas tsis tau txais kev cuam tshuam los ntawm kev noj tsis haum muaj lub sijhawm nyuaj nkag siab vim li cas cov neeg nyob nrog EDs tsis kam noj xwb.

Dab tsi lawv tsis nkag siab yog tias EDs yuav luag yuav luag tsis tau hais txog khoom noj nws tus kheej - {textend} EDs yog ib txoj kev los tswj, txhawm, daws nrog, lossis kev ua siab zoo. Kuv tau ntshai tias tib neeg ua rau kuv lub siab mob rau qhov tsis paub dab tsi, yog li kuv tau zais nws. Cov uas kuv tsis to taub tsis paub xyov khoom noj nqa kuv lub neej mus li cas.

Kuv kuj tau tso siab tias cov neeg tsis ntseeg kuv - {textend} tshwj xeeb vim kuv tsis tau cev nqaij daim tawv. Thaum kuv qhia tib neeg txog kuv li ED, lawv yuav luag txhua lub sijhawm muaj kev xav tsis thoob - {textend} thiab kuv ntxub qhov ntawd. Nws ua rau kuv nug yog tias kuv mob heev (Kuv yog).

Cov nqa mus

Lub ntsiab lus ntawm kuv qhia kuv zaj dab neeg tsis yog ua kom ib tug neeg nyob ib puag ncig kuv tsis zoo siab tsis pom qhov mob kuv nyob hauv. Nws tsis txaj muag rau leej twg rau txoj kev lawv coj, lossis nug txog vim li cas kuv xav nyob ib leeg npaum li kuv txoj kev taug.

Nws yog los taw tawm qhov tsis txaus ntseeg hauv peb qhov kev sib tham ntawm ib puag ncig thiab nkag siab txog EDs, los ntawm tsuas yog kos caj dab ntawm ib qho ntawm kuv qhov kev paub dhau los.

Kuv cia siab tias los ntawm kev txuas ntxiv los qhia kuv zaj dab neeg thiab thuam peb cov lus qhuab qhia hauv zej zog ntawm EDs, peb tuaj yeem tsoo cov kev xav uas txwv tsis pub tib neeg los ntawm kev txheeb xyuas lawv tus kheej kev sib raug zoo nrog zaub mov, thiab nrhiav kev pab raws li xav tau.

ED muaj kev cuam tshuam rau txhua tus thiab qhov rov qab yuav tsum yog rau txhua tus neeg. Yog hais tias ib tug neeg cia siab rau koj txog khoom noj, ntseeg lawv - {textend} tsis hais lawv lub txiv nqaj los sis noj tsis xws.

Nquag siv zog hais lus kom zoo rau koj lub cev, tshwj xeeb yog hauv ntej cov hluas. Pov tseg cov kev xav tias cov khoom noj yog "zoo" lossis "tsis zoo," thiab tsis kam lees kab lis kev cai ntawm kev noj zaub mov zoo. Ua rau nws tsis txawv rau ib tug neeg tshaib plab lawv tus kheej - {textend} thiab muab kev pab yog tias koj pom muaj qee yam tsis zoo.

Brittany yog San-based-sau ntawv thiab editor. Nws yog qhov mob siab txog qhov tsis paub txog kev noj mov thiab rov qab los, uas nws ua tus txhawb pab. Hauv nws lub sijhawm muaj kev ywj pheej, nws ua npau suav txog nws tus miv thiab ua queer. Tam sim no nws ua haujlwm li Healthline tus kws tshaj lij kev sib tham. Koj tuaj yeem pom nws muaj kev vam meej hauv Instagram thiab poob ntawm Twitter (mob hnyav, nws muaj 20 tus uas xav ua raws).