Loj Hlob Muaj Zog, Noj Qab Nyob Zoo

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

QKuv cov rau tes yog qhov tsis sib xws: Lawv tau tawg thiab tag nrho ntawm ntug. Qhov no puas txhais tau tias kuv tsis muaj zaub mov txaus?

A Feem ntau, vim li cas koj cov rau tes tsis zoo yog qhov koj kho lawv li cas - tsis yog yam koj tab tom noj. Tab sis, nrog qhov hais tias, ntxiv cov khoom noj uas muaj biotin ntau ntxiv rau koj cov zaub mov (xws li qe thiab cov nplej tag nrho) tuaj yeem pab ua kom koj cov rau tes noj qab nyob zoo. Nyeem ntxiv kom tau txais koj cov rau tes hauv daim ntawv saum toj kawg nkaus.

Zaws hauv cov ntsia hlau roj. Ua txhaum kev ntxuav tes txhua hnub thiab ua haujlwm hauv tsev rau kev faib cov rau tes. Nia Terezakis, MD, tus kws kho mob tshiab hauv Orleans hais tias "Dej yaug cov roj ntuj tawm, ua rau cov rau tes qhuav thiab nkig." Qhov tseeb tiag, tsuas muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau txhawm rau txo qis kev sib cuag nrog dej (zoo li hnav hnab looj tes roj hmab thaum ntxuav tais diav), tab sis koj tuaj yeem tiv thaiv kev nkig nrog kev ntub dej tas li. Ob peb zaug hauv ib hnub, txhuam cov ntsia hlau xws li Carolyn New York Lavender Cuticle Oil ($ 14; carolynny.com), uas yog ua nrog jojoba, apricot thiab vitamin-E roj. Kuj tseem muaj txiaj ntsig yog ntsia thawv polish los yog ib qho ntxiv dag zog. Peb nyiam Barielle Txhim Kho Nail Kho ($ 17; barielle.com) nrog calcium thiab fluoride los pab ua kom cov leeg tsis muaj zog thiab tsis xeb.

Cov kab npoo du nrog lub thaiv thaiv. Cov nplaim dej ntawm cov ntsia hlau loj zuj zus raws li koj hnub nyoog thiab tuaj yeem ua caj ces. Txawm hais tias tsis muaj txoj hauv kev los tiv thaiv cov ridges los ntawm kev tsim, siv cov lus tsa suab rov qab thiab rov qab los ntawm cov ntsia hlau liab qab tuaj yeem ua kom lub ntsej muag du lub sijhawm. Los yog lub tsho tiv no rau tes nrog lub tsho ridge-filling hauv paus zoo li OPI Ridge Filler ($ 7.50; opi.com), uas muaj cov protein kom sau cov crevices.

Siv lub emery board zoo-qib los tiv thaiv tev. Sawing rov qab thiab tawm nrog cov ntaub ntawv ntxhib tuaj yeem ua rau cov lus qhia ntsia hlau, ua rau lawv yooj yim dua rau shredding. Hloov chaw, ua ntaub ntawv nyob rau hauv ib qho kev taw qhia nrog maj mam sab-rau-qhov nruab nrab cheb suab, qhia Dana Caruso, tus thawj coj ntawm Long Island Nail thiab Skin Care Institute hauv Levittown, NY iav lossis cov ntaub ntawv ceramic kuj ua haujlwm zoo; sim Essie Crystal File ($ 14; essie.com) lossis La Cross Crystal Nail File ($ 7.50; ntawm cov khw muag tshuaj). Ob leeg yog ntxhua thiab rov siv tau.

Kho koj cov rau tes maj mam muab. Cov pob dawb feem ntau yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob, xws li slamming koj tus ntsia thawv rau hauv lub tub rau khoom. Thaum koj tsis tuaj yeem lwv cov chaw no, koj tuaj yeem npog lawv nrog txhuam. Tab sis paub tias thaum kawg lawv loj hlob tuaj.

Ntsuam xyuas rau