Tus Sau: Louise Ward
Hnub Kev Tsim: 5 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 12 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Txhua Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Cov Kev Phom Sij Hlwb Bipolar - Noj Qab Haus Huv
Txhua Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Cov Kev Phom Sij Hlwb Bipolar - Noj Qab Haus Huv

Zoo Siab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Kev puas siab puas ntsws bipolar yog dab tsi?

Kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib qho kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam los ntawm kev hloov pauv hauv kev xav. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog qhov khaus siab heev uas hu ua mania. Lawv kuj tseem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntawm kev nyuaj siab. Kev puas siab puas ntsws bipolar tseem muaj npe hu ua tus mob bipolar lossis kev nyuaj siab manic.

Cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yuav muaj teeb meem los tswj kev ua haujlwm txhua hnub hauv tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm, lossis tswj kev sib raug zoo. Tsis muaj ib txoj kev kho kom zoo, tab sis muaj ntau txoj kev kho mob uas tuaj yeem pab tswj hwm tus mob. Kawm cov cim ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar saib rau.

Qhov tseeb kev puas siab puas ntsws bipolar

Qhov kev puas siab puas ntsws bipolar tsis yog ib qho kev puas hlwb uas tsis tshua muaj heev. Qhov tseeb, 2.8 feem pua ​​ntawm Teb Chaws Asmeskas cov neeg laus - lossis kwv yees li 5 lab tus neeg - tau kuaj tus mob no. Lub hnub nyoog nruab nrab thaum cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws pib yam ntxwv tshwm sim yog 25 xyoo.

Kev nyuaj siab tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar kav tsawg kawg yog ob lub lis piam. Lub siab (manic) qhov tshwm sim tuaj yeem nyob rau ob peb hnub lossis ntau lub lim tiam. Qee tus neeg yuav ntsib teeb meem kev hloov pauv ntau zaus hauv ib lub xyoo, thaum lwm tus neeg tsuas pom muaj tsawg tsawg zaus. Nov yog qhov kev puas siab puas ntsws bipolar hnov ​​zoo li muaj qee leej neeg.


Cov tsos mob kev puas siab puas ntsws bipolar

Muaj peb qho tseem ceeb uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev puas siab puas ntsws bipolar: mania, hypomania, thiab kev nyuaj siab.

Thaum ntsib mania, ib tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yuav muaj lub siab lub siab. Lawv tuaj yeem xav zoo siab, tsis xav ua, xav paub, thiab lub zog. Thaum lub sijhawm mob manic, lawv kuj tseem tuaj yeem coj tus cwj pwm xws li:

  • siv nyiaj sprees
  • kev tiv thaiv tsis tau sib deev
  • siv yeeb tshuaj

Hypomania feem ntau cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws bipolar II. Nws zoo ib yam li mania, tab sis nws tsis nyuaj. Tsis zoo li mania, hypomania yuav tsis ua rau muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis hauv kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj tus mob hypomania tseem pom tias muaj kev hloov pauv hauv lawv lub siab.

Thaum lub caij muaj kev nyuaj siab tej zaum koj yuav muaj:

  • tu siab tob
  • tag kev cia siab
  • poob ntawm lub zog
  • tsis muaj kev txaus siab rau cov haujlwm lawv ib txwm nyiam
  • lub sijhawm ntawm kev pw tsaug zog tsawg lossis ntau dhau
  • yus tua yus xav

Txawm hais tias nws tsis yog yam mob uas tsis tshua muaj tshwm sim, kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem nyuaj rau kev kuaj mob vim tias nws muaj cov tsos mob sib txawv. Tshawb nrhiav cov tsos mob uas feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm siab thiab qis.


Muaj kev puas siab puas ntsws bipolar rau cov poj niam

Tus txiv neej thiab poj niam raug txheeb xyuas tias muaj kev puas siab puas ntsws bipolar nyob rau hauv tus lej sib npaug. Txawm li cas los xij, cov tsos mob tseem ceeb ntawm qhov kev cuam tshuam yuav txawv ntawm ob tus poj niam txiv neej. Feem ntau, tus poj niam muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yuav:

  • kuaj mob tom qab lub neej, hauv nws li 20 lossis 30s
  • muaj qee cov kev mob me me ntawm mania
  • muaj kev nyuaj siab ntau ntu dua li ntu manic
  • muaj plaub lossis ntau ntu kev tshwm sim ntawm mania thiab kev nyuaj siab nyob rau hauv ib xyoos, uas yog hu ua kev caij sai
  • muaj lwm yam mob nyob rau tib lub sijhawm, suav nrog tus kab mob thyroid, kev rog rog, ntxhov siab ntxiv, thiab migraines
  • muaj kev phom sij txog kev haus cawv ntau dua lub neej

Cov poj niam muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yuav rov qab muaj mob ntau dua. Qhov no ntseeg tau tias yog los ntawm cov tshuaj hormones hloov pauv txog kev coj khaub ncaws, cev xeeb tub, lossis lub cev ntas. Yog tias koj yog poj niam thiab xav tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom tau txais cov lus tseeb. Nov yog yam koj xav paub txog kev puas siab puas ntsws bipolar hauv poj niam.


Kev puas siab puas ntsws bipolar rau tus txiv neej

Tus txiv neej thiab poj niam ob leeg muaj cov tsos mob tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Txawm li cas los xij, txiv neej yuav pom cov tsos mob txawv dua li tus poj niam. Tus txiv neej muaj kev puas siab puas ntsws bipolar:

  • kuaj mob hauv lub neej ntxov ntxov
  • ntsib cov kev mob loj dua, tshwj xeeb yog ntu ntawm ntu
  • muaj teeb meem quav yeeb quav tshuaj
  • ua yeeb yam thaum ntu manic

Cov txiv neej muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tsawg dua li poj niam mus nrhiav kev kho mob ntawm lawv tus kheej. Lawv tseem muaj lub siab xav tuag los ntawm kev tua tus kheej.

Hom mob bipolar tsis meej

Muaj peb hom kev puas siab puas ntsws bipolar: bipolar I, bipolar II, thiab cyclothymia.

Bipolar Kuv

Bipolar Kuv yog txhais los ntawm qhov pom ntawm tsawg kawg ib qho kev tawm tsam ntawm qhov manic. Tej zaum koj yuav muaj kev ua siab phem hypomanic los yog qhov txaus siab loj ntu ua ntej thiab tom qab qhov tshwm sim manic. Hom kev puas siab puas ntsws bipolar cuam tshuam rau tus txiv neej thiab poj niam sib npaug.

Bipolar II

Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar muaj ib qho kev nyuaj siab uas tshwm sim tsawg kawg ob lub lis piam. Lawv kuj muaj tsawg kawg yog ib qho kev rov qab hypomanic uas kav ntev li plaub hnub. Qhov kev mob siab tshaj ntawm tus poj niam no yog xav tias yuav muaj ntau rau cov poj niam.

Cyclothymia

Cov neeg uas mob cyclothymia muaj mob cuam qog ntawm hypomania thiab kev nyuaj siab. Cov tsos mob no luv dua thiab tsis tshua hnyav tshaj li mania thiab kev nyuaj siab tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar I lossis bipolar II. Feem coob ntawm cov neeg muaj tus mob no tsuas paub ib hlis lossis ob zaug ntawm lub sijhawm uas lawv lub siab lub ntsws ruaj khov.

Thaum tham txog kev kuaj mob koj tus mob, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem qhia koj seb hom kev puas siab puas ntsws bipolar zoo li cas. Hauv lub sijhawm, kawm paub ntau ntxiv txog hom kev puas siab puas ntsws bipolar.

Kev puas siab puas ntsws bipolar hauv cov menyuam yaus

Kev kuaj pom kev puas siab puas ntsws bipolar hauv cov menyuam yaus yog qhov muaj teeb meem. Qhov no feem ntau vim tias menyuam yaus tsis yog txhua tus muaj kev puas siab puas ntsws tib yam li cov laus. Lawv lub siab thiab tus cwj pwm kuj tseem tuaj yeem tsis ua raws cov qauv uas cov kws kho mob siv los kuaj xyuas kev tsis txaus siab hauv cov neeg laus.

Ntau yam kev puas siab puas ntsws bipolar uas tshwm sim rau cov menyuam yaus kuj sib tshooj nrog cov tsos mob los ntawm ntau yam kev cuam tshuam uas tuaj yeem tshwm sim hauv cov menyuam yaus, xws li kev saib xyuas qhov tsis txaus siab hyperactivity tsis meej (ADHD).

Txawm li cas los xij, hauv ob peb lub xyoos dhau los, cov kws kho mob thiab cov kws paub txog kev mob hlwb tau pom txog tus mob hauv cov menyuam yaus. Kev kuaj mob tuaj yeem pab kho menyuam yaus, tab sis kev ncav cuag kev kuaj mob yuav siv sijhawm ntau lub lis piam lossis ntau hli. Koj tus menyuam yuav tsum nrhiav kev saib xyuas tshwj xeeb los ntawm cov kws tshaj lij tau txais kev kawm los kho cov menyuam nrog kev mob hlwb.

Zoo li cov neeg laus, cov menyuam yaus uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar muaj kev cov nyom txaws siab. Lawv tuaj yeem tshwm sim zoo siab heev thiab qhia cov cim ntawm tus cwj pwm tsis zoo. Cov sijhawm no yog tom qab ntawv nrog kev nyuaj siab. Txawm tias tag nrho cov menyuam yaus muaj kev hloov pauv siab, qhov tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar yog cov lus tshaj tawm. Lawv ib txwm muaj peev xwm ntau dua li qhov tus me nyuam ib txwm hloov pauv hauv lub siab xav.

Cov tsos mob manic hauv cov menyuam yaus

Cov tsos mob ntawm tus me nyuam yaus mob tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem suav nrog:

  • Ua si heev dag thiab zoo siab overly
  • tham cov ncauj lus nrawm thiab nrawm
  • muaj teeb meem tsis txaus siab los sis ua kom pom tseeb
  • ua tej yam pheej hmoo lossis sim ua nrog tus cwj pwm pheej hmoo
  • muaj qhov npau luv luv uas ua rau npau taws sai sai
  • muaj teeb meem tsaug zog thiab tsis hnov ​​nkees tom qab pw tsaug zog

Cov tsos mob nyuab siab hauv cov menyuam yaus

Cov tsos mob ntawm tus me nyuam lub siab mob siab ntsws tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem suav nrog:

  • moping nyob ib ncig ntawm los yog ua yeeb yam tu siab heev
  • pw tsaug zog ntau dhau los yog tsawg
  • muaj lub zog me me rau cov haujlwm ib txwm los yog ua rau pom tsis muaj kev txaus siab dab tsi hauv ib yam dab tsi
  • yws txog tsis xis nyob, nrog rau nquag mob taub hau lossis mob plab
  • muaj kev xav uas tsis muaj nqi lossis kev ua txhaum
  • noj zaub ntau dhau los yog noj ntau dhau
  • xav txog kev tuag thiab tejzaum nws tua yus tus kheej

Lwm yam kev kuaj mob tuaj yeem ua tau

Qee qhov ntawm tus cwj pwm coj uas koj tuaj yeem ua pov thawj hauv koj tus menyuam tuaj yeem yog los ntawm lwm yam mob. ADHD thiab lwm yam kev coj cwj pwm tuaj yeem tshwm sim hauv cov menyuam yaus uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. Ua haujlwm nrog koj tus menyuam tus kws kho mob txhawm rau sau koj tus menyuam cov kev coj tus cwj pwm tsis zoo, uas yuav pab ua rau kev txheeb xyuas mob.

Nrhiav kom paub qhov tseeb kuaj pom tuaj yeem pab koj tus menyuam tus kws kho mob txiav txim siab txog kev kho mob uas tuaj yeem pab koj tus menyuam lub neej noj qab nyob zoo. Nyeem ntxiv txog kev puas siab puas ntsws bipolar hauv cov menyuam yaus.

Kev puas siab puas ntsws bipolar hauv cov hluas

Kev coj npau taws tsis muaj dab tsi yog qhov tshiab rau qhov nruab nrab niam txiv ntawm tus ntxhais hluas.Kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormones, ntxiv rau lub neej hloov pauv uas los nrog kev nkauj nraug, tuaj yeem ua rau tus hluas tus cwj pwm zoo li kev chim siab me ntsis lossis lub siab ntsws dhau ib lub sijhawm. Txawm li cas los xij, qee qhov kev hloov pauv ntawm cov hluas nyob hauv lub siab yuav yog qhov tshwm sim ntawm tus mob hnyav dua, xws li kev puas siab puas ntsws bipolar.

Kev kuaj pom kev puas siab puas ntsws bipolar feem ntau tshwm sim thaum cov tub ntxhais hluas lig thiab tus neeg laus ntxov. Rau cov tub hluas ntxhais hluas, cov tsos mob tshwm sim ntawm ntu neeg nyob nrog rau:

  • zoo siab heev
  • “Ua yeeb yam tawm” lossis qhov tsis zoo
  • koom tes nrog txoj kev pheej hmoo pheej coj tus cwj pwm
  • kev tsim txom cov tshuaj yeeb dej caw
  • xav txog kev pw ua ke ntau dua li ib txwm
  • kev dhau hwv lawm lossis sib deev
  • muaj teeb meem tsaug zog tab sis tsis qhia pom tias nkees lossis nkees
  • muaj lub siab luv heev
  • muaj teeb meem nyob twj ywm tsom rau lwm tus, los yog ua kom yooj yim txaus siab

Rau cov hluas, cov tsos mob tshwm sim ntau dua ntawm qhov kev tsis txaus siab no suav nrog:

  • tsaug zog heev los yog me me
  • noj ntau dhau los yog tsawg
  • xav tias tu siab heev thiab qhia tau tias tsawg excitability
  • rho tawm ntawm kev ua si thiab phooj ywg
  • xav txog txoj kev tuag thiab kev tua tus kheej

Kev kuaj mob thiab kho kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem pab cov hluas kom muaj lub neej noj qab nyob zoo. Kawm kom paub ntau ntxiv txog kev puas siab puas ntsws bipolar hauv cov hluas thiab yuav kho nws li cas.

Kev puas siab puas ntsws bipolar thiab kev nyuaj siab

Kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem muaj ob qhov kawg: nce thiab nqis. Txhawm rau kuaj nrog mob bipolar, koj yuav tsum muaj ib lub sijhawm ntawm mania lossis hypomania. Cov neeg feem ntau hnov ​​zoo "nce" hauv theem ntawm kev cuam tshuam no. Thaum koj tau ntsib “hloov” hauv kev xav, koj yuav xav tias muaj zog thiab yuav yooj yim dua.

Qee tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tseem yuav muaj kev nyuaj siab me ntsis, lossis "tsaug zog". Thaum koj tau ntsib "kev poob qis" pauv mus rau hauv lub siab, koj yuav mloog zoo li nkees, tsis pom qhov tseeb, thiab tu siab. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar uas muaj tus tsos mob no zoo li "poob qis" txaus los yog tias muaj kev nyuaj siab. Piv txwv li, rau qee cov neeg, thaum kho lawv tus txiv neej, lub siab ib txwm yuav mloog zoo li muaj kev nyuaj siab vim tias lawv tau zoo siab "siab" los ntawm qhov tshwm sim manic.

Thaum muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntxhov siab, nws tsis zoo li qhov mob hu ua kev nyuaj siab. Kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem ua rau siab thiab qis dua, tab sis kev poob siab ua rau lub siab ntsws thiab lub siab uas ib txwm "qis qis." Tshawb nrhiav qhov sib txawv ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar thiab kev nyuaj siab.

Ua rau muaj kev puas siab bipolar

Kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib qho kev mob puas siab puas ntsws feem ntau, tab sis nws tsis meej me ntsis rau cov kws kho mob thiab cov neeg tshawb nrhiav. Nws tseem tsis tau meej meej tias dab tsi ua rau qee tus neeg txhim kho tus mob thiab tsis yog lwm tus.

Cov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar suav nrog:

Noob caj noob ces

Yog tias koj niam koj txiv lossis koj cov nkauj nraug muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, koj yuav yog tus neeg zoo li lwm tus neeg muaj tus mob (saib hauv qab). Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias feem coob ntawm cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar hauv lawv tsev neeg keeb kwm tsis tsim nws.

Koj lub hlwb

Koj lub hlwb qauv yuav cuam tshuam koj qhov txaus ntshai rau tus kab mob. Kev ua txawv txav hauv tus qauv lossis kev ua haujlwm ntawm koj lub hlwb yuav ua rau koj tus mob ntau dua.

Ib puag ncig yam

Nws tsis yog nyob hauv koj lub cev xwb uas tuaj yeem ua rau koj muaj feem ua rau muaj kev puas siab ntsws bipolar. Cov xwm txheej sab nraud tuaj yeem pab txhawb, ib yam nkaus. Tej yam no suav nrog:

  • kev ntxhov siab heev
  • poob plig
  • kev mob lub cev

Txhua ntawm cov yam no tuaj yeem cuam tshuam leej twg tau tsim muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. Dab tsi yog qhov ntau dua, txawm li cas los xij, yog tias kev sib txuam ua ke tau koom nrog txhawm rau txhim kho tus kabmob. Nov yog yam koj yuav tsum paub txog yam muaj peev xwm ua kom muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.

Puas yog kev puas siab puas ntsws bipolar?

Kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem sib kis los ntawm niam txiv mus rau me nyuam. Kev tshawb nrhiav tau txheeb pom lub keeb caj ces muaj zog hauv cov neeg muaj teeb meem no. Yog tias koj muaj ib tus txheeb ze nrog qhov kev tsis sib haum xeeb, koj txoj hmoo yuav los txhim kho nws yog plaub txog rau npaug dua li cov neeg tsis muaj keeb kwm tsev neeg ntawm tus mob.

Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias txhua tus neeg nrog cov neeg txheeb ze uas muaj qhov tsis zoo yuav txhim kho nws. Ntxiv rau, txhua tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar muaj keeb kwm tsev neeg ntawm tus mob.

Tseem, noob caj noob ces zoo li ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Yog tias koj muaj ib tus neeg hauv tsev neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, xyuas seb kev tshuaj ntsuam no puas yog qhov zoo rau koj.

Kev kuaj pom kev puas siab puas ntsws bipolar

Kev kuaj mob puas siab puas ntsws bipolar Kuv yuav muaj ib los yog ntau ntu kev ua si, los yog sib xyaw ua ke (manic thiab depressive). Nws kuj tseem yuav muaj qhov ua rau txaus ntshai me ntsis, tab sis nws kuj yuav tsis yog. Kev kuaj pom tus mob bipolar II cuam tshuam txog rau ib lossis ntau qhov kev tsis txaus siab lub siab thiab tsawg kawg ib ntu kev mob hypomania.

Txhawm rau kuaj mob nrog tus neeg raug mob, koj yuav tsum muaj cov tsos mob uas ntev li ib lub lim tiam lossis uas ua rau koj mus pw hauv tsev kho mob. Koj yuav tsum muaj cov tsos mob yuav luag txhua hnub nyob rau txhua hnub thaum lub sijhawm no. Cov kev cuam tshuam loj ntawm lub caij nplooj zeeg, ntawm qhov tod tes, yuav tsum nyob ntev li ob lub lis piam.

Kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem kuaj tsis yooj yim vim tias kev hloov pauv hauv siab tuaj yeem sib txawv. Nws tseem nyuaj dua rau kev kuaj mob hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas. Cov pab pawg hnub nyoog no feem ntau muaj kev hloov pauv ntau dua hauv kev xav, kev coj tus cwj pwm, thiab lub zog.

Muaj kev puas siab puas ntsws bipolar ntau dua qub yog tias nws tsis kho. Lub sijhawm ntu yuav tshwm sim ntau dua lossis dhau los ua ntau dua. Tab sis yog tias koj tau txais kev kho mob rau koj txoj kev puas siab puas ntsws bipolar, nws yog qhov yuav ua rau koj coj lub neej noj qab haus huv thiab muaj lub neej zoo. Yog li, kev kuaj pom tseem ceeb heev. Pom li cas thiaj paub hais tias yog kev puas siab puas ntsws bipolar.

Kev kuaj pom cov kev puas siab puas ntsws bipolar

Ib qhov sim tshuaj tsis yog kuaj pom kev puas siab puas ntsws bipolar. Hloov chaw, koj tus kws kho mob yuav siv ntau yam kev kuaj mob thiab kuaj mob. Cov no suav nrog:

  • Kev soj ntsuam lub cev. Koj tus kws khomob yuav kuaj ib ce tag nrho. Lawv yuav kuaj tus mob ntshav lossis tso zis kuaj lwm yam uas ua rau koj cov tsos mob.
  • Ntsuas kab mob kev nkeeg. Koj tus kws kho mob yuav xa koj mus cuag kws kho mob hlwb xws li tus kws kho kev puas siab ntsws lossis hlwb hlwb. Cov kws kho mob no kuaj thiab kho cov kev mob hlwb xws li kev puas siab puas ntsws bipolar. Lub sijhawm mus ntsib, lawv yuav ntsuas koj lub siab ntsws thiab saib seb puas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.
  • Mood cov ntawv xov xwm. Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj qhov kev hloov pauv hloov yog qhov tshwm sim ntawm lub siab lub ntsws zoo li bipolar, lawv yuav nug koj kom ua tiav koj txoj kev xav. Qhov yooj yim ua qhov no yog khaws cov phau ntawv ceev xwm txheej ntawm koj txoj kev xav thiab lub siab ntev li cas no. Koj tus kws kho mob tseem yuav hais kom koj sau koj cov qauv tsaug zog thiab noj haus.
  • Kev kuaj mob. Kev ntsuam xyuas thiab Daim Ntawv Qhia Txog Tshuaj Ntawm Lub Cev Puas Hlwb (DSM) yog cov qauv qhia txog cov tsos mob rau ntau yam kev puas siab puas ntsws. Cov kws kho mob tuaj yeem ua raws daim ntawv teev npe no kom paub meej cov mob bipolar.

Koj tus kws kho mob yuav siv lwm yam cuab yeej thiab cov kev sim tshuaj rau cov kev puas siab puas ntsws bipolar ntxiv rau cov no. Nyeem txog lwm cov kev kuaj uas tuaj yeem pab ua kom paub tseeb tias muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.

Kev kho kev puas siab puas ntsws bipolar

Muaj ntau txoj kev kho mob tuaj yeem pab koj tswj hwm koj qhov kev puas siab puas ntsws bipolar. Cov no suav nrog cov tshuaj, kev sib tham, thiab kev hloov pauv hauv lub neej. Qee cov tshuaj ntsuab kuj yuav pab tau thiab.

Cov Tshuaj Kho Mob

Cov tshuaj pom zoo yuav suav nrog:

  • mus ob peb vas stabilizers, xws li lithium (Lithobid)
  • tshuaj tiv thaiv kev tawm tsam, xws li olanzapine (Zyprexa)
  • Cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob, xws li fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
  • benzodiazepines, ib hom tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab xws li alprazolam (Xanax) uas tuaj yeem siv rau kev kho mob luv luv

Kev Kho Mob Lub Siab

Cov kev kho mob hlwb pom zoo muaj xws li:

Kev kho cwj pwm

Kev paub txog kev coj cwj pwm yog hom kev tham nrog kev kho. Koj thiab tus kws kho mob tham txog txoj hauv kev los tswj koj cov kev puas siab puas ntsws bipolar. Lawv yuav pab koj nkag siab koj cov qauv kev xav. Lawv kuj tuaj yeem pab koj los mus nrog tawm cov tswv yim daws teeb meem zoo. Koj tuaj yeem txuas mus rau tus kws saib xyuas mob hlwb nyob hauv koj thaj chaw siv cov khoom Healthline FindCare.

Lub hlwb

Kev xav tswv yim yog ib hom kev ntuas uas pab koj thiab cov neeg koj hlub nkag siab txog qhov kev tsis zoo no. Kev paub ntau ntxiv txog kev puas siab puas ntsws bipolar yuav pab koj thiab lwm tus hauv koj lub neej tswj nws.

Kev sib tham ntawm tus kheej thiab kev sib raug zoo

Kev kho mob thiab kev sib luag ntawm tus kheej (IPSRT) tsom rau kev tswj hwm kev coj ua txhua hnub, xws li kev pw tsaug zog, noj mov, thiab kev tawm dag zog. Ntsuas txhua yam hauv cov ntawv txhua hnub tuaj yeem pab koj tswj hwm koj tus mob.

Lwm txoj kev kho mob

Lwm txoj kev kho mob suav nrog:

  • electroconvulsive kho (ECT)
  • cov tshuaj tsaug zog
  • tshuaj noj
  • tshuaj pleev ib ce

Txoj kev ua neej hloov

Nws kuj muaj qee qhov yooj yim uas koj tuaj yeem ua tam sim no los pab tswj hwm koj qhov kev puas siab puas ntsws bipolar:

  • ua niaj hnub noj thiab pw
  • kawm kom paub txog kev hloov lub siab ntsws
  • Nug ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg txheeb ze los txhawb koj cov phiaj xwm kho mob
  • tham nrog tus kws kho mob lossis cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv

Lwm yam hauv lub neej pauv hloov kuj tseem tuaj yeem pab daws cov kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Tshawb xyuas xya txoj kev no kom pab tswj tau qhov tsis txaus siab.

Cov tshuaj ntsuab kho rau kev puas ntsoog bipolar

Qee cov tshuaj ntsuab tej zaum yuav pab tau rau kev puas siab puas ntsws bipolar. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb uas tsis txhob siv cov tshuaj no yam tsis tau xub tham nrog koj tus kws kho mob. Cov kev kho no tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj koj tau noj.

Cov tshuaj ntsuab hauv qab no thiab cov tshuaj pabcuam tuaj yeem pab tswj koj lub siab kom nyob kaj siab thiab txo cov tsos mob ntawm kev puas siab ntsws bipolar:

  • Cov roj ntses. qhia tias cov tib neeg uas noj ntau cov ntses thiab cov roj ntses muaj feem ntau yuav muaj kab mob bipolar. Koj tuaj yeem noj cov ntses ntau dua kom tau cov roj ib txwm, lossis koj tuaj yeem noj cov tshuaj hla dhau (OTC) ntxiv.
  • Rhodiola rosea. kuj qhia tau tias cov nroj tsuag no tuaj yeem yog txoj hauv kev kho mob rau kev ntxhov siab me ntsis. Nws yuav pab kho cov kev ua kom yoog tawm ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar.
  • S-adenosylmethionine (SAMe). Tib yam yog cov amino acid ntxiv. qhia tau tias nws tuaj yeem txo cov kev mob tshwm sim ntawm kev ntxhov siab loj thiab lwm cov kev tsis txaus siab.

Ob peb lwm yam minerals thiab vitamins kuj tseem tuaj yeem txo cov kev mob tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Nov yog 10 yam kev kho mob rau kev puas siab puas ntsws bipolar.

Cov lus qhia rau kev daws thiab kev txhawb nqa

Yog tias koj lossis tus neeg koj paub muaj kev kub ntxhov siab, koj tsis yog ib leeg. Kev puas siab puas ntsws bipolar cuam tshuam thoob ntiaj teb.

Ib yam zoo tshaj uas koj tuaj yeem ua tau yog kev kawm koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj. Muaj ntau lub peev txheej muaj. Piv txwv, SAMHSA cov kev pab kho mob kev coj cwj pwm muab cov ntaub ntawv kho mob los ntawm ZIP code. Koj tseem tuaj yeem nrhiav tau cov kev pab ntxiv nyob rau ntawm qhov chaw rau Lub Tsev Haujlwm Hauv Tebchaws ntawm Kev Puas Hlwb.

Yog koj xav tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob. Yog tias koj xav tias ib tus phooj ywg, tus neeg txheeb ze lossis tus neeg hlub tau mob bipolar, koj txoj kev txhawb nqa thiab nkag siab tseem ceeb heev. Yaum kom lawv mus ntsib kws kho mob txog cov tsos mob uas lawv muaj. Thiab nyeem yuav ua li cas pab qee tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.

Cov neeg uas tab tom muaj kev ntxhov siab tshwm sim tej zaum yuav muaj kev xav tua tus kheej. Koj yuav tsum tau niaj hnub tham txog kev tua tus kheej tiag.

Yog koj xav tias ib tug neeg muaj kev pheej hmoo ntawm tus kheej-tsim txom lossis ua phem rau lwm tus neeg:

  • Hu 911 lossis koj tus lej kub ceev hauv ib cheeb tsam.
  • Nrog tus neeg ntawd nyob kom txog thaum kev pab tuaj txog.
  • Tshem cov phom, riam, tshuaj lossis lwm yam uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.
  • Mloog, tab sis tsis txhob txiav txim, sib cav, hem, los yog qw.

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tau txiav txim siab tua tus kheej, nrhiav kev pab los ntawm kev kub ntxhov lossis tus kheej tiv thaiv tus kheej. Sim Ua Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Yus Tus Kheej ntawm 800-273-8255.

Kev puas siab puas ntsws bipolar thiab kev sib raug zoo

Thaum nws los txog rau kev tswj hwm kev sib raug zoo thaum koj nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar, kev ncaj ncees yog txoj cai zoo tshaj. Kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem cuam tshuam txog kev sib raug zoo hauv koj lub neej, tej zaum tshwj xeeb tshaj yog rau kev sib hlub sib raug zoo. Yog li, nws tseem ceeb uas yuav tau qhib siab txog koj tus mob.

Nws tsis muaj lub sijhawm lossis tsis raug lub sijhawm los qhia rau ib tus neeg tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. Cia li qhib thiab ncaj ncees kom sai li sai tau thaum koj npaj tau. Xav txog kev sib qhia cov ntsiab lus no los pab koj tus khub kom to taub zoo txog tus mob:

  • thaum koj mus kuaj mob
  • dab tsi tshwm sim thaum koj nyuaj siab ntu
  • dab tsi tshwm sim thaum koj theem manic
  • koj yuav kho koj lub siab li cas
  • lawv yuav pab tau koj li cas

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhawb thiab ua kom muaj kev sib raug zoo yog los ua raws li koj txoj kev kho mob. Txoj kev kho yog pab koj txo cov tsos mob thiab txo rov qab qhov loj heev ntawm koj qhov kev hloov pauv ntawm lub siab. Nrog rau cov kev xav ntawm kev tsis sib haum xeeb hauv qab tswj hwm, koj tuaj yeem tsom ntau dua rau koj txoj kev sib raug zoo.

Koj tus khub tseem tuaj yeem kawm cov hauv kev los txhawb kev sib raug zoo. Tshawb xyuas phau ntawv qhia no txhawm rau tswj kev sib raug zoo thaum ua kev puas siab puas ntsws bipolar, uas muaj cov lus qhia rau koj thiab koj tus khub.

Nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar

Muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib qho kev mob puas siab puas ntsws ntev. Qhov no txhais tau tias koj yuav nyob thiab tswj nws lub neej kom tag. Txawm li cas los xij, tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem ua lub neej zoo siab thiab muaj kev noj qab nyob zoo.

Kev kho tuaj yeem pab koj tswj hwm koj cov kev hloov pauv hauv lub siab thiab kho koj cov tsos mob. Kom tau txais kev kho mob ntau tshaj plaws, koj yuav xav tsim pawg saib xyuas los pab koj. Ntxiv nrog rau koj tus thawj kws kho mob, koj yuav xav nrhiav tus kws kho mob hlwb thiab kws kho kev puas siab ntsws. Los ntawm kev sib tham nrog kho, cov kws kho mob no tuaj yeem pab koj daws cov tsos mob ntawm kev muaj kev puas siab puas ntsws bipolar uas tsis tuaj yeem pab tshuaj kho tau.

Tej zaum koj kuj tseem xav nrhiav tawm ntawm cov neeg zej zog sib pab. Nrhiav lwm tus neeg uas tseem nyob nrog qhov kev tsis zoo no tuaj yeem ua rau koj pab pawg neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab thiab tig mus nrhiav kev pab.

Nrhiav cov kev kho mob uas ua haujlwm rau koj yuav tsum muaj siab ntev. Ib yam li ntawd, koj yuav tsum ua siab ntev rau koj tus kheej thaum koj kawm paub tswj hwm kev puas siab puas ntsws bipolar thiab cia siab tias koj qhov kev hloov pauv yuav mus zoo li cas. Ua ke nrog pab neeg tu koj, koj yuav pom cov hauv kev ua kom muaj lub neej nyob kaj siab lug, muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj sia nyob.

Thaum nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem yog qhov kev sib tw tiag tiag, nws tuaj yeem pab tswj kom muaj lub ntsej muag txaus siab ntawm lub neej. Txog qhov chuckle, txheeb xyuas daim ntawv no 25 yam tsuas yog ib tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yuav nkag siab.

Xaiv Cov Thawj Tswj Hwm

Dorm Room Workout Routines
Txoj Kev Ua Neej

Dorm Room Workout Routines

T i txhob ntim cov phau lo ntawm kev xaiv zaub mov nt e thiab ua raw li cov kev pab cuam qoj ib ce.Kev muab zaub mov t i muaj qhov kawg ntawm chav noj mov thiab t i muaj kev tawm dag zog ua rau qhov h...
Nootropics yog dab tsi?
Txoj Kev Ua Neej

Nootropics yog dab tsi?

Tej zaum koj yuav tau hnov ​​lo lu "nootropic " thiab xav tia nw t ua yog lwm qhov kev noj qab hau huv ab nraud. Tab i xav txog qhov no: Yog tia koj nyeem qhov no thaum ipping ib khob ka fe ...