Kev khomob tseem ceeb hauv 1 hlis ntawm cev xeeb tub (0 txog 12 lub lim tiam)

Zoo Siab

• Cov kev tiv thaiv tseem ceeb thaum cev xeeb tub
• Thawj lub hlis tshwj xeeb
• Yuav ua li cas los daws qhov tsis xis nyob thaum cev xeeb tub thaum ntxov

Thawj lub hlis ntawm cev xeeb tub yog lub sijhawm txij lub sijhawm 1 mus txog 12 lub limtiam ntawm kev xeeb tub, thiab nws yog nyob rau cov hnub no uas lub cev yoog nws tus kheej mus rau cov kev hloov pauv loj uas tau pib thiab uas yuav kav rau kwv yees li 40 lub lis piam, txog rau hnub yug menyuam.

Nyob rau theem no, muaj kev ceeb toom tseem ceeb heev uas tus niam yuav tsum tau ua kom tus menyuam thiaj li loj hlob thiab muaj kev noj qab haus huv.

Cov kev tiv thaiv tseem ceeb thaum cev xeeb tub

Thaum pib ntawm cev xeeb tub yog ib lub sijhawm uas xav tau kev saib xyuas ntau ntxiv kom tus menyuam muaj peev xwm yug tau thiab yug tau sijhawm, yog li nyob rau theem no yuav tsum saib xyuas zoo tshaj:

• Tsis txhob noj tshuaj yam tsis muaj lus qhia kho mob: Cov tshuaj feem ntau tsis tau kuaj thaum cev xeeb tub thiab yog li ntawd nws tsis paub meej tias lawv puas muaj kev nyab xeeb rau leej niam thiab tus menyuam. Qee tus neeg hla dhau cov txiaj ntsig thiab tuaj yeem ua rau muaj kev hloov loj heev, ib yam li nrog Roacutan. Feem ntau tsuas yog txoj kev kho mob uas tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem siv yog Novalgina thiab Paracetamol.
• Tsis txhob ua qhov kev cuam tshuam zoo siab: Yog tias tus poj niam cev xeeb tub twb tau ua lawm ib ce muaj zog xws li taug kev, khiav, Pilates lossis ua luam dej, nws tuaj yeem txuas ntxiv nrog kev tawm dag zog no, tab sis nws yuav tsum tso tseg kev tawm dag zog uas muaj kev dhia, kev tawm tsam lub cev, sib chwv.
• Tsis txhob haus cawv: Lub sijhawm thaum cev xeeb tub tag tus pojniam yuav tsum tsis txhob haus dej haus cawv yam li muaj peev xwm ua rau tus menyuam muaj cawv haus
• Siv hnab looj thaum sib chwv: Txawm hais tias tus poj niam cev xeeb tub, ib qho yuav tsum siv txuas ntxiv kom tsis txhob kis tus kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam tus menyuam txoj kev loj hlob thiab tuaj yeem kis tus menyuam, uas tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam loj heev, xws li tus kab mob gonorrhea, piv txwv.
• Tsis txhob siv tshuaj: Kev siv cov tshuaj txhaum cai tsis tuaj yeem ua tau thaum cev xeeb tub vim lawv mus cuag tus menyuam thiab cuam tshuam loj heev hauv nws txoj kev loj hlob thiab tseem ua rau tus menyuam quav, uas ua rau nws quaj thiab nyob tsis tswm thaum yug, ua rau nws nyuaj tu nws txhua hnub;
• Tsis txhob haus luam yeeb: Cov neeg haus luam yeeb tseem cuam tshuam rau menyuam kev loj hlob thiab kev loj hlob thiab yog vim li ntawd cov pojniam xeeb tub yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb, lossis tseem nyob ze lwm tus neeg haus luam yeeb, vim tias cov pa luam yeeb kuj ncav cuag tus menyuam, ua rau lawv txoj kev loj hlob.

Thawj lub hlis tshwj xeeb

Cov kev ntsuas tshwj xeeb rau kev saib xyuas zaum thib 1 suav nrog:

• Nkag mus rau txhua qhov kev sab laj ua ntej;
• Ua txhua qhov kev soj ntsuam uas tus kws saib xyuas menyuam yaus thov kom;
• Noj kom zoo, noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, nplej thiab khoom noj siv mis, tsis txhob noj qab zib, rog, khoom kib thiab dej haus;
• Kom kws kho mob paub txog cov tsos mob uas nws muaj;
• Nco ntsoov nqa phau ntawv cev xeeb tub hauv lub hnab, vim tias qhov tseem ceeb ntawm tus poj niam thiab tus menyuam muaj kev noj qab haus huv yuav raug sau tseg;
• Siv tshuaj tiv thaiv uas ploj lawm, xws li koob tshuaj tiv thaiv mob kab xeb thiab mob qa foob, tiv thaiv kab mob siab B (tshuaj tiv thaiv tiv thaiv);
• Noj folic acid (5 mg / hnub) txog rau 14 lub lis piam, txhawm rau tiv thaiv kev puas neural leeg tsis xws luag.

Ib qho ntxiv, nws tseem yuav tsum tau teem sijhawm nrog tus kws kho hniav txhawm rau tshuaj xyuas lub qhov ncauj noj qab haus huv thiab xav tau qee yam kev kho mob, xws li daim ntawv thov fluoride lossis ua kom tawg, tuaj yeem sib kis tom qab pib cev xeeb tub.

Yuav ua li cas los daws qhov tsis xis nyob thaum cev xeeb tub thaum ntxov

Nyob rau theem no tus poj niam feem ntau nthuav qhia cov tsos mob xws li mob taub hau, nce rhiab hauv lub mis, xeev siab thiab yuav muaj lub sijhawm yooj yim dua nrog cov mob gingivitis, yog li ntawm no yuav ua li cas rau txhua qhov xwm txheej:

• Mob: Ntau zaus thaum sawv ntxov thiab tuaj yeem tawm tsam, feem ntau, yuav tsum zam kev yoo mov ntev ntev thiab noj mov ci lossis txho ci ua ntej yuav tawm hauv txaj thaum sawv ntxov.
• Mis rhiab: Lub mis nce ntxiv loj thiab dhau los ua firmer thiab, vim qhov nce ntawm qhov hnyav thiab ntim, nws raug nquahu kom siv ib lub khiab mis uas tsim nyog, yam tsis muaj kev txhawb nqa xaim. Saib seb cov khaub ncaws hnav zoo tshaj plaws thaum cev xeeb tub.
• Tawv hloov: Cov tawv nqaij ntawm lub mis thiab lub hauv plab ncab, plam elasticity thiab ncab cov qhab nia tuaj yeem pib tshwm, yog li thov cov tshuaj pleev kom ntau lossis ib qho qab zib tshwj xeeb.
• Xim: Lub txiv mis ua rau tsaus nti thiab txoj kab ntsug uas hla lub plab thiab hla txoj hlab ntaws yuav pom tau ntau dua. Cov tawv daj uas paub txog ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem tshwm ntsej muag. Txhawm rau kom tsis txhob muaj cov pob ntawm lub ntsej muag ib txwm siv tshuaj tiv thaiv tshav tiv thaiv.
• Qhov ncauj noj qab haus huv: Cov pos hniav yuav o tuaj thiab los ntshav yooj yim dua. Txhawm rau zam kev siv tus txhuam hniav muag muag thiab mus ntsib koj tus kws kho hniav.