12 Ua rau muaj Tingling hauv lub cev thiab yuav ua li cas

Zoo Siab

• 1. Lub cev tsis zoo ntawm lub cev
• 2. Herniated disc
• 3. Mob ntshav qab zib
• 4. Carpal Qhov Mob
• 5. Mob stroke thiab stroke
• 6. Tsis muaj cov vitamin B12, calcium, potassium lossis sodium
• 7. Cov kab mob hauv cov leeg poob siab
• 8. Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab
• 9. Kev mob ntsws Guillain-Barré
• 10. Kev siv qee yam tshuaj
• 11. Haus dej cawv ntau dhau
• 12. Tsiaj tom

Lub caj dab tingling hauv lub cev feem ntau tshwm sim vim kev zaws hauv cov hlab ntsha hauv thaj av, vim tsis muaj pa oxygen los yog vim muaj teeb meem hauv cov hlab ntsha lossis lub paj hlwb.

Feem ntau cov tsos mob no yog hloov thiab txhim kho nrog kev txav ntawm nqaj lossis zaws hauv zos, uas txhim kho ncig. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem qhia tias muaj cov teeb meem xws li kev ncig tsis zoo, mob stroke, herniated disc thiab ntshav qab zib, yog li nws tsis ploj mus li ob peb feeb, koj yuav tsum ntsib tus kws kho mob dav dav lossis mus rau tom tsev kho mob txhawm rau txheeb xyuas qhov tseeb. ua thiab pib txoj kev kho kom tsim nyog tshaj plaws.

Saib cov kev xaiv ntuj rau kev kho mob tingling.

1. Lub cev tsis zoo ntawm lub cev

Zaum, dag lossis sawv hauv tib txoj haujlwm ntev ntev, tshwj xeeb tshaj yog nrog ob txhais ceg hla lossis nrog lub cev nyhav ntawm lub cev, ua rau lub cev tsis zoo thiab zaws ntawm cov hlab ntsha hauv zos, ua rau lub ntsej muag tingling. Pom cov tsos mob ntawm kev ncig tsis zoo.

Yuav ua li cas: Koj yuav tsum ib txwm sim txav koj lub cev thiab ncab tsawg kawg ib zaug txhua teev los txhawb kev ntshav. Piv txwv li thaum ua haujlwm lossis caij dav hlau mus ntev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus kev luv luv yam tsawg kawg txhua 2 teev, nce mus rau hauv chav dej, haus dej lossis muaj ib khob kas fes.

2. Herniated disc

Vim tias qhov hnav thiab tsim kua muag ntawm tus nqaj qaum, sib koom ua ke ntawm cov hlab ntsha uas khiav los ntawm tus nqaj qaum mus rau pob tw thiab txhais ceg, ua rau mob thiab loog ntawm tus txha nraub qaum, uas tuaj yeem tawm mus rau ceg thiab taw.

Yuav ua li cas: Yuav tsum tau kho lub pob txha caj dab kom tsis txhob pom qhov tshwm sim ntawm tus tsos mob ntawm tus kab mob no, thiab cov kev kho mob xws li tshuaj los tiv thaiv, mob ua kom cov leeg nqaij thiab cov leeg ua pa tuaj yeem siv. Saib txhua yam hais txog kev kho mob herniated disc.

3. Mob ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib ua rau cov ntshav khiav tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog qhov kawg ntawm lub cev, xws li txhais tes thiab ko taw, thiab loog hauv qhov no kuj tseem tuaj yeem ua lub cim ntawm kev pib ntawm kev txhim kho ntawm cov qhov txhab lossis mob hauv thaj chaw muaj kev cuam tshuam. Tshawb xyuas yuav ua li cas txheeb xyuas thawj cov tsos mob ntawm ntshav qab zib.

Yuav ua li cas: Tswj koj cov ntshav qabzib hauv qab tswj yog qhov uas yuav pab kom koj cov ntshav khiav zoo thiab kev saib xyuas zoo rau txhua thaj chaw hauv koj lub cev. Ib qho ntxiv, taug kev tsawg kawg 30 feeb ib hnub yuav pab ua kom ntshav khiav zoo thiab txo cov ntshav qabzib.

4. Carpal Qhov Mob

Nws yog ib yam kabmob uas ua rau qhov kev xav ntawm lub paj hlwb uas nkag mus ntawm pob tes, ua rau loog thiab pins thiab koob ntawm tes thiab ntiv tes, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.

Yuav ua li cas: Siv cov dab teg mus rau immobilize lub dab teg, tshwj xeeb tshaj yog thaum mus pw, ncab koj txhais tes, lossis noj tshuaj tiv thaiv kab mob lossis corticosteroids. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv ntau qhov xwm txheej hnyav nws kuj tseem yuav tsim nyog los kho mob rau lub cev lossis txawm tias phais. Pom ntau cov ntsiab lus ntawm kev kho mob rau carpal tunnel syndrome.

5. Mob stroke thiab stroke

Mob stroke ua rau cov cim ntawm cov leeg tsis muaj zog ntawm ib sab ntawm lub cev, uas feem ntau yog nrog mob caj dab, hais lus nyuaj thiab kiv taub hau, thaum lub plawv dhia, lwm cov tsos mob yog mob hauv siab, caj npab lossis nraub qaum, mob siab thiab xeev siab.

Yuav ua li cas: Thaum muaj cov tsos mob no, yuav tsum nrhiav chav kho mob ceev kom tus neeg mob pom sai li sai tau thiab zam kom tsis txhob mob heev los ntawm cov teeb meem no.

6. Tsis muaj cov vitamin B12, calcium, potassium lossis sodium

Qhov tsis muaj ib qho ntawm cov as-ham hauv lub cev tuaj yeem ua rau cov ntshav ncig, ntshav liab thiab nyuaj ua rau cov hlab ntsha khiav tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau qhov hnov ​​mob ntawm loog. Pom cov phiajcim qhia tias tsis muaj cov vitamin B12 hauv lub cev.

Yuav ua li cas: Koj yuav tsum muaj cov zaub mov sib txawv, noj tsawg kawg 2 khob mis lossis kua mis nyeem ziab txhua hnub, 3 daim txiv ntoo thiab haus zaub ntsuab thiab zaub hauv cov zaub mov tseem ceeb.

7. Cov kab mob hauv cov leeg poob siab

Cov kab mob uas cuam tshuam rau cov leeg hlwb, xws li ntau tus sclerosis, ua rau cov tsos mob rov ua dua uas cuam tshuam rau ib tus neeg hauv lub cev ib tus zuj zus, nrog qhov mob ntawm lub qhov muag, ploj ntawm lub zeem muag, kiv taub hau thiab tshee tshee.

Yuav ua li cas: Tus kws kho mob yuav tsum nrhiav qhov txheeb xyuas qhov ua rau muaj teeb meem thiab pib txoj kev kho mob kom tsim nyog. Nyob rau hauv kev tshwm sim ntawm ntau yam sclerosis, corticosteroids, cov leeg ua kom mob nqaij thiab lwm yam tshuaj yuav tsum noj raws li cov lus qhia kho mob, ntxiv rau kev kho lub cev. Saib cov lus qhia ntxiv ntawm no.

8. Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab

Qhov tingling ua los ntawm kev ntxhov siab ntau dhau los yog kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam rau txhais tes, caj npab thiab tus nplaig, thiab hauv kev ntshai tsaj yeeb yam cov tsos mob no feem ntau yog nrog tawm hws txias, mob plawv thiab mob hauv siab lossis plab.

Yuav ua li cas: Hauv cov xwm txheej no, ib qho yuav tsum saib rau qhov chaw kom zoo, ua pa ib ce ntau zaus, mloog kom tswj hwm kev ua pa thiab txhim kho cov ntshav ncig. Ntxiv rau, ua cov haujlwm xws li yoga thiab pilates pab daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Saib 7 lwm cov lus qhia los tswj kev ntxhov siab.

9. Kev mob ntsws Guillain-Barré

Hauv Guillain-barré syndrome, uas feem ntau tshwm sim tom qab mob khaub thuas, dengue lossis Zika, qhov hnov ​​ntawm nqaij tawv feem ntau pib hauv ko taw thiab nce mus txog thaum mus txog rau hauv pob tw thiab caj npab, ntxiv rau kev nrog ua kom tsis muaj zog thiab mob ntawm txhais ceg, uas hloov zuj zus mus txog thaum nws mus txog rau tag nrho lub cev thiab tawm tus neeg mob tuag tes tuag taw. Saib seb leej twg muaj feem ntau dua rau cov mob no.

Yuav ua li cas: Yog tias Guillain-barré xav tias tsam muaj, lub chav xwm txheej ceev yuav tsum nrhiav, vim tus kab mob tuaj yeem ncav mus rau lub ntsws thiab tiv thaiv kev ua pa, ua rau nws tsim nyog kho mob hauv tsev kho mob.

10. Kev siv qee yam tshuaj

Qee yam tshuaj tuaj yeem ua rau mob tingling yog ib qho kev mob tshwm sim, xws li kev siv tshuaj kho mob, rau mob AIDS lossis cov tshuaj tua kab mob metronidazole.

Yuav ua li cas: Koj yuav tsum tham nrog tus kws kho mob txhawm rau soj ntsuam qhov muaj peev xwm hloov kev noj tshuaj lossis tau txais cov lus qhia tias yuav ua li cas txhawm rau txo cov kev phiv los sis cov tshuaj.

11. Haus dej cawv ntau dhau

Kev haus dej haus cawv tsis tu ncua thiab haus dej cawv ntau yuav ua rau puas tsuaj rau cov hlab ntshav uas nyob ntawm qhov kawg ntawm lub cev, ua rau tingling thiab cramping tsuas yog hauv tes thiab taw.

Yuav ua li cas: Txhawm rau txo cov tsos mob, tso tseg kev haus cawv thiab nrhiav tswv yim kho mob los tshuaj ntsuam xyuas pom muaj lwm cov kab mob tshwm sim los ntawm kev haus cawv ntau dhau hauv lub cev, xws li teeb meem mob siab thiab mob lub pob zeb.

12. Tsiaj tom

Qhov uas tom lossis hma ntawm ib co tsiaj, xws li dev, miv, nab lossis kab laug sab tuaj yeem ua rau yoov nyob hauv thaj chaw. Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum paub txog cov tsos mob tshwm sim ntawm lwm cov tsos mob xws li kub taub hau, kub taub hau, o, tshee tsog thiab hnoos qeev hauv thaj chaw, vim tias lawv tuaj yeem qhia tias muaj kev kis kab mob lossis kab mob xws li vwm.

Yuav ua li cas: Sim txheeb xyuas tus tsiaj uas ua rau raug mob, ntxuav thaj chaw kom zoo thiab nrhiav kev kho mob thaum tus tsiaj muaj mob, dev nrog pom cov tsos mob vwm los yog tshwm sim ntawm cov tsos mob uas tau hais los saud.

Txo rau qhov mob tingling, saib: Kev kho mob rau cov ntshav ncig tsis zoo