Tsis nco qab Cavemen, Tam sim no sawv daws noj zoo li Werewolf

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tsuas yog thaum kuv xav tias kuv tau hnov ​​txhua yam, lwm cov khoom noj tshwm ntawm kuv lub radar. Lub sijhawm no nws yog kev noj zaub mov noj, kuj paub tias yog lunar noj. Thiab ntawm chav kawm nws tau dhau los ua neeg nyiam vim tias muaj cov neeg ua yeeb yam uas ua raws nws, suav nrog Demi Moore thiab Madonna.

Nov yog qhov kev pom zoo: Muaj tiag ob txoj kev npaj zaub mov noj rau cov uas xav kom poob phaus. Thawj qhov yog hu ua lub hli noj zaub mov yooj yim, thiab nws suav nrog 24-teev sijhawm yoo mov uas tsuas yog kua, xws li dej thiab kua txiv, tau noj. Raws li Moon Connection, lub vev xaib tawm tswv yim txog kev noj zaub mov no, lub hli cuam tshuam rau cov dej hauv koj lub cev, yog li lub sijhawm ntawm koj txoj kev yoo mov yog qhov tseem ceeb heev thiab yuav tsum tshwm sim raws nraim-ntawm qhov thib ob-thaum lub hli tshiab lossis tag nrho lub hli tshwm sim. Tsis tas li ntawm qhov chaw no, koj tuaj yeem poob txog 6 phaus hauv ib lub sijhawm 24 teev. Txij li thaum koj tsuas yog yoo mov ib hlis ib zaug, tsis muaj kev phom sij kiag li. Koj yuav poob dej hnyav tab sis tom qab ntawv tej zaum yuav nce nws tam sim ntawd. [Tweet qhov tseeb no!]

Txoj kev noj zaub mov thib ob yog txoj kev npaj zaub mov noj hli ntxiv. Hauv cov ntawv no, txhua ntu ntawm lub hli tau npog: lub hli puv, lub hli poob, lub hli dhau los, thiab lub hli tshiab. Thaum lub hli puv thiab lub hli tshiab, txhawb 24-teev kev yoo mov tib yam li cov phiaj xwm yooj yim. Thaum lub hli poob qis, ib tus tuaj yeem haus tau cov khoom noj tau zoo, tab sis nrog thaj tsam yim yim khob dej hauv ib hnub kom "txhawb kev tshem tawm lub cev." Tom qab ntawd thaum lub hli dhau los, koj noj "tsawg dua li ib txwm" yam tsis tshaib plab koj tus kheej thiab qhia kom tsis txhob noj tom qab 6 teev tsaus ntuj, thaum "lub hli lub teeb pom kev dua." Nrog rau txoj kev npaj no koj yuav yoo mov ntau dua thiab yog li ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo rau cov kev mob tshwm sim xws li qaug zog, chim siab, thiab kiv taub hau, ntxiv rau cuam tshuam rau koj lub neej kev sib raug zoo. (Tsis noj tom qab 6? Kuv tsis xav tias yuav ua haujlwm rau feem ntau.)

Kuv muaj ntau yam teeb meem nrog kev noj zaub mov no, tab sis qhov teeb meem tseem ceeb yog tsis muaj pov thawj tshawb fawb pom tias txhawb nqa qhov kev lees paub tias peb lub cev xav tau kev pab cuam detox lossis ntxuav kom huv. Peb muaj ob lub raum, uas ib txwm tshem tawm cov khoom pov tseg ntawm peb lub cev 24 teev hauv ib hnub, 7 hnub hauv ib lub lis piam tsis tas yuav tsum tau ua kua sai. Thiab ntxiv mus, Kuv nrhiav tsis tau ib qho kev tshawb fawb los txhawb kev sib raug zoo ntawm lub hli hli thiab peb lub cev.

Rau kuv, qhov no tsuas yog lwm qhov kev noj zaub mov uas txwv cov calories. Ib qho kev poob phaus feem ntau yuav yog ib ntus vim muaj teeb meem ua raws li txoj kev npaj no, nrog rau qhov tseeb tias ib phaus poob zoo li dej hnyav, uas tau rov qab sai sai thaum koj rov qab los noj mov. Cia peb tawm ntawm cov zaub mov no rau cov neeg muaj koob npe-lossis zoo dua, cov neeg wolfs. Tus so yuav tsum paub zoo dua.

Koj xav li cas txog Werewolf Diet? Tweet peb @Shape_Magazine thiab @kerigans.

Ntsuam xyuas rau